为什么我们认为人有嫉妒心是正常的，通过什么知道是人都有嫉妒心？

嫉妒心谁都有，只是有人重，有人轻而已。就像有的人嗔恨心特别强，有的人也有嗔恨心，但不是特别强一样。不管众生通过什么手段得到好处，他既然高兴了，我们就应该高兴，我们就应该随喜。但我们常常受嫉妒心的支配，会从心里不舒服、不高兴，也生不起来无伪的欢喜心。因为他得到好处了，所以他就高兴了，你为他的高兴而高兴，为他的满意而随喜，这个就是欢喜心，这就是没有嫉妒心。有的人造恶业了，我们不应该不高兴，应该可怜他，然后替他忏悔，愿他以后不要再这样造业，更不要感受这些果报。这样做管用也好，不管用也好，只要发好心了，自己的心就干净、清净了。

不一样，嫉妒是指对比自己好的人或事的一种仇恨心理，是羡慕的反义词。

妒忌的创伤起因是在三岁之前，和妈妈的关系。深层心理学的解读为，你有，我没有。所以妒忌是具有破坏性的，只有消灭了你，我才会有。

嫉妒的起因一般在三岁到六岁之间，和爸爸妈妈的关系。深层心理学解释是，你们在一起，不带我，所以嫉妒有的时候会有积极的意义，会促进人去努力的让自己优秀，以融入一个高层次。

两种意思都是对人不满意，嫉妒是两个人互相对对方不满意的时互相指责及对骂叫嫉妒，而内心对人不满嘴上不说出来是忌妒，两个词意思不一样。

嫉妒和忌妒其实没有什么区别，忌妒可能比嫉妒程度更严重些。

嫉妒和忌妒都是指:比自己强的人心怀怨恨的一种情绪。嫉妒只会发生在熟悉的圈子，发生在以前与自己差不多，甚至觉得比自己差的人，现在过得比自己好的人身上。

嫉妒是一种不服气、不心甘的心理。总是想:凭什么他比我过得好？嫉妒的人特别喜欢吃醋，喜欢背后嚼舌根。

如果控制的好，可以促使自己进步，迎头赶上。如果处理不好，会出现忌恨情绪:冷漠，贬低、排斥、敌视对方。将自己的注意力完全放在对方身上，抓住一切机会打击对方。更严重时，会对对方进行人身攻击，甚至造成犯罪。

所以我们不要因为太羡慕别人，心生嫉妒心理，更不能打击别人，调整心态，做好自己。向比自己优秀的人学习、取经，让自己变得更优秀。

你被人嫉妒说明你比别人强，不要被忌妒你的人伤害，远离那些忌妒你的人。

嫉妒与忌妒同义通用，两者可以互换。但不同音、声调不一，“嫉”为二声，“忌”为四声。

嫉妒、忌妒是因为别人的优秀而心中产生的焦虑、恐惧、悲哀、猜疑、羞耻、自咎、消沉、憎恶、敌意、怨恨、抱负等不愉快的复杂心理状态。是人与人之间的关系的体现，是人 情感 的表现或流露。俗称为“红眼病、吃醋、吃不到葡萄就说葡萄酸”。

嫉妒、忌妒心理的产生来源于三个方面：一是“天生”的性格。争胜好强，唯我独尊。这种现象主要是指在高处的人打压低位人。二是“优越”的打破。像一个小孩看到别人的妈妈抱自家的孩子没什么感觉、而自己的妈妈抱别家的孩子不高兴一样。三是“同字”的竞争。处于同行、同村、同学、同伴、同志之间的攀比，往往会对强者、成功者、优秀者产生嫉妒、忌妒。这占大多数，也是通常所指，居多的是些弱者。

嫉妒、忌妒是人心存的一种普遍现象。它的出现有时候是正常的，有时候也不可避免。但有时候也是危险的，不可原谅的，甚至是可恶、可悲、可厌的。特别是那些以冠冕堂皇、滔滔不绝、气急败坏的说词掩盖自己的报复心、恶毒心、败坏心，而又不愿承认的，更是令人所不齿。

克服、去掉嫉妒、忌妒心，需要深刻认识事物发展规律，正确对待人生价值，提高自身道德修养，抛弃个人主义思想，客观评价自己，以理智以道德以大局为重的心胸把握自己，以竞争心进取心改造和取代嫉妒、忌妒心，用光明的奋斗驱散嫉妒、忌妒的阴影，把嫉妒、忌妒心理的危险系数降到最低或消除。

嫉妒与忌妒其实就是一个意思。以前的名词没有‘忌妒’这种称谓。只不过是智能网络用语，真正的称谓就是‘嫉妒’。至于有些人强行进行差异性的曲解，只能说，随它去。嫉妒就是与他人比较，发现自己在才能，名誉，地位或者待遇方面不如人家，而产生的一种由羞愧，愤怒，怨恨等组成的复杂情绪体验。嫉妒是人类 社会 交往的一种普遍现象，只不过每个人轻重不同罢了。至于嫉妒产生的根源，理论上要追溯到弗洛伊德的幼童时期的生长环境。但对于弗洛伊德的我们成年人的认知与性格都由幼童时的影响而决定的，心理学界还是有不同看法的。

基本是妒忌和嫉妒是一个意思，都是对别人的不友善的表现，这样的心理多数由于自己的不自信的缺失造成的，都说嫉妒的人小肚鸡肠，心胸狭隘，这是从性格上分析，其实心理上多数是不自信的，总认为别人都比她漂亮或者好，所以会产生妒忌心理。

忌妒”同“嫉妒”，表示对品德、才能、名誉、地位或境遇比自己好的人心怀怨恨。

嫉妒（或妒忌）有两种，一种源于认同，一种源于爱。英语也有两个词：envy和jealousy。 Envy含有羡慕的意思，所以应该是嫉妒（认同），jealousy就是妒忌（爱）了

嫉妒心理，是一种很常见的情感表现。这种情绪可以说是有好有坏，可以激励嫉妒者好胜心，激发其潜能。

但也会因为这种嫉妒心理，而滋生出人性的黑暗面，导致一些极端事情的发生。

越是厉害有能力的人，就越是容易被嫉妒。当有人嫉妒你的时候，虽然不会直接说出来，但却会有所表现。

在你面前不自然

嫉妒一个人，更多是因为内心的自卑。一个内心越是自卑的人，就越容易嫉妒别人。在他嫉妒的人面前，自卑心理就表现得越明显。

一个人如果嫉妒你，他在你面前就可能表现得不自然。比如不敢直视你的眼睛，说话喜欢跟你反着来，并且表现得很激动。

当你处于低谷时，他可能会对你冷嘲热讽。当你取得成绩时，他会感觉不舒服，并不会发自内心地祝福你。

背后贬低你

嫉妒和羡慕，有着一定的相似点，也有着很明显的区别。羡慕会带着一定的祝福，而嫉妒却充满着满满的恶意和敌意。

嫉妒你的人，不一定会在你面前说出来。甚至会假装跟你很热络，但却会在背后偷偷议论你。听到别人说你坏话的时候，他心里会很开心。

在内心深处，他会认为自己不如你，不敢再你面前表现出来。会通过贬低你，在你背后说坏话的方式，来抒发自己的不满。也可以让他的内心，找到平衡感。

嫉妒你的人，不希望你过得好。在背后贬低你，也是他们用自己的方式，在干扰你的生活。

他希望你不被人喜欢，希望你可以被孤立。所以总是在你后面带节奏，希望让你的人缘变差。

讨厌你的人，也许会把讨厌写在脸上。但嫉妒你的人，会在你面前说笑，背后却各种贬低。

不承认你的优秀

越是嫉妒你的人，就越不愿意承认你的优秀。当你取得成功的时候，他可以找到各种各样的借口，来诠释你并不优秀。

通常情况下，当他们听到你取得成绩时。会说出这几句话：这没什么，这很简单，我很轻松就能做到。

你很辛苦才取得的成功，在他的眼里，完全不值得一提。一来会打击你的自信心，二来会表现得他比你厉害。

当他们不得不承认，你在某一方面取得了成绩时。会选择从另一方面，来证明你并不优秀。

比如，你是一个成绩不错的学霸，他会说你死读书，其他什么都不懂。你是一个很招人喜欢的人，他会说你喜欢耍小心机，不是一个真诚的人。

当你事业有成，他会说你连一个家庭都没有，一点都不幸福。当你家庭幸福美满时，他会说你不懂独立，只会依赖家庭。

喜欢模仿你

嫉妒你的人，虽然不喜欢你，甚至经常说你这也不好、那也不好。但在他的内心当中，又很想成为你，乃至取代你、超越你。

他会有意识或者无意识地，去偷偷地模仿你的言行举止。从你说话的语言语气，到你做事情的方式方法。

当你拥有什么东西，他也会想要拥有。甚至会在背地里偷偷地跟你争抢，一些原本属于你的东西。

一方面他不承认你的好，另一方面他又很喜欢模仿你，是一种很自我矛盾的表现。

不管是嫉妒别人，还是被人嫉妒，都是一种正常的现象。但是别让这种嫉妒，伤害到自己和别人，才是应该重视的事情。

适当调节自己的心态，不要因为嫉妒别人，让自己的内心发生改变。也不要因为被人嫉妒，而感觉受伤。

嫉妒是正常的。

我们不可能要求人人都是心理平衡的。我们会嫉妒好友的长相，嫉妒好友的家庭，嫉妒好友的才华，嫉妒好友能歌善舞，嫉妒好友朋友众多，这些都再正常不过了。

但是真正的好友，嫉妒过后则是祝福，是庆幸，祝福好友生活的幸福，庆幸自己有这么一个好友。所谓见贤思齐，正是如此也。

嫉妒是一种非常负面的情绪，它会让人非常难受，感觉别人拥有的，自己却没有拥有。就是一种得不到的感觉，对于那些我们得不到的，我们会更加想要对于别人所拥有的，我们有些人要么毁坏它，要么自己通过正当守道去获得它或者不在乎它，嫉妒之心，人皆有之。

在很多时候我们看到其他人所拥有的，而自己所缺少，这样的话就会产生心理层面的不平衡，就会感觉到为什么其他人可以拥有，而我却不可以拥有呢？本来大家都是正常人，都没有缺胳膊少腿的，为什么自己就要比其他人更加努力才可以获得一点点的报酬呢？尤其是在当下的内卷时代。

我们要付出很多很多的努力，才能够得到一点点的回报，才可以勉强让自己衣食无忧，但是很多时候我们很多人都不得不996不得不去听从老板的眼色，不得不去融入这个环境，才能够得到一份比较可观的收入。

但是自己想想自己在这个过程中有失去了什么呢？所以嫉妒情绪也是比较正常的一种负面情绪，我们可能会感觉到不公平，感觉到社会的一些凄凉，这种嫉妒如果处理的好的话，就可以让自己更加找到一种发愤图强的道路，而不是怨天尤人。

更不是让自己做出一些违法乱纪的事情，嫉妒之情让人际关系会短暂的出现波动，会让彼此之间的关系有一些不太好的发展，嫉妒的人他不太容易去融入这个环境，他会觉得其他人都是欠他的，但是反过来在之后的生活经历中，他会意识到嫉妒让他意识到了自己的短板。

正是有很多很多自己所不知道的事情，才会让很多人之间产生了不一样的发展道路，我们每个人都可以选择自己的发展道路，一味的去嫉妒他人或者是抱怨是没有任何意义的。季度可以让人发现自己身上的一些缺点，如果愿意改正的话，仍然是可以去做出一些心理倾诉或者是心理咨询。

因为过多的嫉妒会让人面目全非，会让人的性格变得扭曲，所以在变得扭曲之前，还是要让自己做出一定的调整。让自己意识到我要怎样做才能够拥有那些我所嫉妒的东西，比如说他人的旅游资源，他人的一些物质资源，还有一些精神层面上的愉悦感，这些都可能是造成心理不平衡或者是心里嫉妒的一些关键的元素。

而普通人为了减少被他人嫉妒，被他人盯上，也要保持一个低调的生活态度，不要总是过高频率地把一些自己所认为优越感的东西发到朋友圈，也不要总是把自己的一些财富给显现出来，这样的话就可以避免被其他人当做一种靶子嫉妒的情绪我们从小就可能有呢。

比如说家里面有两个孩子。大孩子就可能会因为嫉妒二胎而产生各种愤怒的情绪，甚至在爸妈不在的时候就偷偷欺负二胎或者说二胎有时候也会觉得自己的哥哥姐姐在霸占自己的资源，就会产生一些不太好的情绪，这种嫉妒让人非常的癫狂。

就可能会想要霸占父母的爱。结果可想而知，这个家庭的关系也会搞得乌烟瘴气。我们需要去正确对待自己的嫉妒情绪，最好能够冷静下来，认真分析，看看自己到底缺少的是什么。嫉妒情绪让人能够清醒下来，清醒的意识到自己还有很多事情需要去做推荐，能够去进行心理咨询，加油哦。