人到中年之后，就没有那么多的时间再耗费在感情上了，为什么呢？

 人到中年之后，就没有那么多的时间再耗费在感情上了，为什么呢？

近期看见过这样的一句话特别喜欢：“时长迎面而来，我们终将学会放下，开心的活着，适度的繁忙，就是很好的日常生活。”年轻时，也许我们不懂这句话真真正正含意，可是在我们到了一定的年龄以后才会明白，这话就是对大家比较好的激励。人到了一定的年龄以后，需要学会释怀，中年以后，要明白一点，那便是切勿多情。

当一个女人越发爱你时，她便越怕折磨你，还会不断地粘着你，由于一个女人从一开始就是完善的。不过最后却因为爱也是越来越孩子气，为什么会这样，也是因为这个女人在一段感情之中没有安全感，由于这女人对自己的有很强的独占欲，并且也不想失去你。

假如现实生活中，你碰见了这样的人，那么我一定要学会好好爱惜，由于有的人一旦错过也就不再。男人和女人的爱不一样，男生较为客观而女性较为理性，因此在面对爱情时，都有着不同的观点，但是一个人一旦到了一定年纪以后，其实也就没有那么多时间再消耗在感情方面了。

在一段感情中，两人实际上分离的缘故非常简单，一个无法改变，一个忍受不了，将来太过悠长，两个人都过度难熬。这便告诫我们，在一段感情中，一定要学会彼此包容，这样才可以让爱情永久性。

任何关系，实际上到后来都只不过相识一场，当你们彼此之间拥有过高的标准时，你们之间的感情也会变得越来越累，若是在一段感情中，你们之间的关系并不快乐，那样学好放弃也是一种聪慧。中年人面对生活，往往会有这些压力。

01赡养父母和孩子的压力

人到了一定年纪以后，经历过生活中的甜酸苦辣，那样在这时候，对方身上就会有更多责任感。一旦步入中年，基本都是上有老下有小的情况，并且也有很多人处于事业发展的发展期，所以经济负担当然会非常大。在这时候，如果将不少心思放在一段感情以上，那么肯定也会有所受不了。

02感情上的压力

感情，其实就是大家现实中每个人向往的，可是一段好的感情，并不一定是哪一个人的努力，人一但到中年，要学会取舍，面对那些无关紧要的人和事，咱们就要学会放弃，将自己的时间精力放到自己身上，远远地会比你了解他人可靠。

人一但到中年，要会对现实中各种各样事儿降低希望，由于有一句话是这么说的：“无所求必凯旋而归。”当我们的希望下降的情况下，你冲动就会下降，在这时候，那样很容易就会得到一个好结果，当你没有期待时，日常生活反倒会一切顺利。当你的内心对很多事情没有那么多向往的情况下，你就不会由于所有事情而伤心。用心甘情愿地心态，过云淡风轻的日常生活，你生活才会变得更加和睦和美好。

年轻时，对待爱情，也许我们会期盼铭心刻骨，可是在我们到了一定的年龄以后，再一次对待爱情，大家想到的就是，只能是平淡中幸福。有的人对你有感觉，是由于看见了你群体之中的光，但是有的人对你有感觉，是由于看见了你的狼狈不堪和不安，因此想要好好保护你。

人一但到中年之后，千万不要的动心，由于在这时候，我们应该搞清楚，适合比喜爱更为重要，一个人品好的人，哪怕他以后五分爱着你，那样你的快乐水平还会不断提高。因为一个人品好的人，一定拥有责任和担当，这种人不会伤害你，更为不容易语言暴力你。即使是当两个人之间产生矛盾和矛盾时，他不会伤害你的自尊，由于刻在骨子里的修养不可以他这么做。

人一但到中年之后，要活得明白，不必稀里糊涂过日子，感情不是闹着玩的，当你对一个人动心以后，那你就要学会承担这一份责任，一个真正完善的中年人，不容易由于自己的一时冲动而走选择一个人。

感情这件事情，不是一时的新鲜感，《次第花开》中就有这样的一句话：“当你放下成见和伪装，不再焦虑和渴求，你的内心才算真正的敞开。”实际上现实生活中美，这话其实就是告诫我们，有时千万不要为难自己，一段感情之中亦是如此，做为一个成年人，要会好好善待自己，别去关心他人过度的的生活状态，更别太容易动情，因为当你太在意一段感情时，那你的生活就会打乱。

1如果在你的内心已经非常排斥和介意女朋友过去的情感经历，并且通过长时间的舒缓都没有办法得到缓解，那么这种情况之下，我觉得应该选择分手，毕竟你的内心已经过不去这一道坎。情侣之间是不能够有小疙瘩的，必须敞开心扉的坦然接受对方的缺点和缺陷，否则两个人就没有办法长久的在一起。经过了长久的斗争和交流沟通都没有办法解决，那么最终的结果就只有分手

。

2、但是如果你非常爱你的女朋友，那么可以选择跟你的女朋友试着沟通一下，毕竟双方之间是没有什么事情不能及时沟通的。其实每个人多多少少都会有一些情感所以我觉得双方进行适当的沟通是很有必要的，双方敞开心扉的聊一次，如果深刻的聊天之后，依就没有办法改变你的心意，那么最终还是选择分手对于双方来说更好。总而言之要遵从自己的内心。

1明知对方不喜欢自己，仍然死缠烂打

很多人看多了爱情偶像剧，吸收到了错误的恋爱信息，以为只要功夫深，女神就能怀里闷。但事实却是，如果你没钱，没脸，那么，只要对方明确的表示了不喜欢你，你基本上就已经被完全pass了。

在这样的情况下，仍然对对方死缠烂打，不但不会得到好的结果，反而会让对方对自己避之而不及。

而对于那些分手的情侣也一样，既然对方选择和你分手，那一定是真的不想再和你纠缠了，在这个时候，洒脱的好聚好散才是对这段感情最好的告别，而一味的死缠烂打不但不能够挽回感情，甚至会让你成为一个笑话。

2将钱放在第一位

在感情只是感情的时候，两个人相处会更加自然和融洽，当感情遇到钱的时候，就会出现一些不和谐的声音。

如果在恋爱的时候太过看重钱，就会忽略感情的重要性，而把钱放在第一位。那就会出现这样的情况，对方花了很多功夫为你做了一桌大餐，想和你吃个烛光晚餐。结果你板着一张脸说，人谁谁谁的男朋友请她去高级餐厅吃饭了，你怎么就不能学学人家！

或者是女朋友喜欢一条裙子喜欢了很久，终于有一天下定决心买了回来。本以为你会夸赞她穿上漂亮，结果你却生气的说她爱花钱，以后肯定不能好好过日子。

原本应该是非常温馨和幸福的场面，因为钱就这么毁了。

3有需求就联系，没需求就冷处理

有次煲药，我将煲里的药倒出后立刻就在里面加了冷水，想要泡一泡药渣。妈妈看到了很无语，告诉我说，这种瓷罐最怕忽冷忽热，如果搞不好就容易爆掉。

其实感情也一样，是需要一直用温度来维持的一个东西。假如你有需要的时候就去联系对方，而没需要的时候，又觉得对方烦人，不想理。或者是对感情有三分钟的热度，想到的时候就去热烈一下，想不到的时候几天都不联系。

时间久了，对方也会因为你忽冷忽热的情绪而选择放弃。

再好的感情也会在等待中消耗殆尽，所以，如果你想要和她在一起，就要保持热度，如果是工作忙，就提前跟对方解释。如果是因为不喜欢了，想通过冷暴力的方式逼对方分手，只能说请你做个好人。

4花心，见一个爱一个

这个世界上的诱惑很多。可能你原本在一个公司待的好好的，但是有一天，一个更好的公司来挖你，你就忽然心动不已。可能你已经有了一个女朋友了，但是一旦有比较好的女孩儿出现，也还是想要试试不同的口味。

结果，你换来换去，最终什么都没有得到，还失去了最好的那个人。

所以，当你处在一段感情里，一定要专注的去爱，去对待那个人，因为最适合你的那个人，一定是陪在你身边的那个。

最后，想要维持感情，让感情长久。请一定记住三件事：

1双方能够为对方改变自己的一些习惯，或者是接受对方的小缺点。

2互相理解，互相信任，保持自律，为这份感情守住底线。

3两个人要三观一致，看待事物的想法以及生活方式都要有所相近。

恋爱总会经过一定的瓶颈期，两个人长期相处之后已经没有了刚开始的激情，两个人对对方都是比较的熟悉，熟悉的对方的优点和缺点，熟悉了对方的生活习惯，甚至说两个人不再有耐心，不再去忍受对方的一些坏的习惯。所以会感觉到两个人在一起非常的厌烦。这是每个人在恋爱中所必须经历的一个阶段，当然也是不可避免的。

生活的仪式感是非常需要的，尽管两个人已经非常熟悉了，但是一定的生活仪式感可以增加两个人之间的新鲜感，让对方更加的欣赏自己。可能有的人觉得生活仪式感太过于作，但其实并不是这样，生活的仪式感恰恰体现了一个人对生活的态度，生活是美好的，需要一定的仪式感，这样我们才能够真更加的珍惜两个人在一起的每一天。

不断地去充实自己，提升自己的魅力，恋爱就是两个人互相崇拜的一个过程。正如一些大家所熟知的明星，谢娜和张杰在他们两个人恋爱的时候，张杰在娱乐圈中的地位不如谢娜那么高，但是他并没有受到影响，他专注于唱歌，不断提升自己的实力。最终用自己的实力征服了整个娱乐圈，谢娜也是越来越崇拜杰哥，最终两个人修成正果，并生下了一对可爱的双胞胎。

尝试着去独立，不要过多的依赖对方，两个人在一起相处的时间长了，女方可能就会更加依赖于男生，但是这种依赖只会让男生觉得特别的厌烦，觉得你是一个没有任何独立思考能力的人，可能他会觉得跟你在一起没有任何的价值，所以这个时候女生一定要尝试着去独立，尝试着去独立思考不要过多依赖男生。

感情这个东西说不清道不明，有的爱的刻骨铭心，有爱到精疲力尽的，没有一份失败的感情经历不算是一个完美的人生，一份失败的经历是一个人最好的成长营养，只有失败了你才懂得在下一次遇到你爱的人如何去经营好。如果你是刚刚失恋，这种无法自拔属于正常反应，如果你能一下走出来那样才不算正常，因为一个人不爱的话，根本不会有这种感受。这里我分享给你两点建议，一:多去做一些有意义的事情来充实自己的空虚，让自己的大脑不要有过多的时间去想这些事情。二:多和一些赋有正能量的人解除，少一些自己独处的空间，多去外边的世界看看，让自己的脑袋先换个环境。

没结果的感情，是一场严重的精神内耗

一、精神内耗。

经常看到有人在询问：爱上一个没有结果的人，到底应该怎么办？其实，我觉得，这就是一场严重的精神内耗。刚开始，或许这一段关系，给你带来激情和刺激。慢慢地，两个人之间的拉扯，就会变得愈来愈强烈。想要结束但又不甘心，想要放弃却又不舍得。

习惯了给对方发信息，习惯听到他的声音，偶尔几天不联络，心里空空荡荡。一开始的快乐和美好，都变成了抱怨和指责。本来就没有结果的感情，非要什么天长地久，这或许是更深的痛苦。

二、付出越多越内耗。

你总是主动给他发信息，但对方从来没有主动过。现在，你越来越觉得，维持这样的关系没有意义。两个人不可能有结果，你几乎把所有的感情都投入到对方身上，但对方却同时跟几个人暖昧。你总是分享生活的点点滴滴，但他总是冷淡回应。

他越是冷淡，你心里越有不甘。你长时间的付出，换来的却是一次次的冷漠，很痛苦，但又放不下，睡眠都出现了问题，喜欢变成了精神内耗，严重影响自己的情绪和生活。你不知道怎么割舍这一段关系，生活陷入了漫无边际的黑暗。

其实，在男女关系里，付出多的那一方，注定精神消耗更多。长时间重复一个动作，跟同一个聊天、对话，已经形成了情感依赖，想要戒断，必然需要一段时间。

三、两性关系失衡。

追求阶段，男人主动性强，各种深情款款、非你不可加高频送关怀；女性在被动进攻中，纠结反复后最终突破防线，迈出关键一步。通常一段稳定的关系，对男人意味着狩猎结束，对女人意味着筑巢开始。

情感高峰期后，男人由浓烈走向平淡，而女人情感需求却更高了。女性作为一开始的优势方，前后对比不免然失落，怀疑对方开始动机不纯，得到后就不珍惜了。虽然这是两性关系的必然走势，但失衡是直观感受。当被呵护感减弱、安全感变淡，情感需求却更高时，患得患失不可避免。

随着女性感情越来越深、爱意越来越浓，会逐渐失去边界感，从关心、陪伴到想要时刻掌握行踪：无法控制地去对比、嫉妒、猜疑甚至是独占。

四、患得患失感。

这种感情本就带着缺憾的原罪，日益滋生的占有欲，需要不断地求证真心，才能维持安全感。一旦脱离预期，出现怠慢疏忽，就容易胡思乱想，开始自我否定或攻击对方。这种负面情绪，对双方都是内耗和折磨，于是在反复纠结中，心态愈加失衡，甚至会陷入歇斯底里的恶性循环，直至彼此厌倦。

一边是久违的恋爱感以及情感的契合，一边是强烈的自我攻击或道德谴责；既无法安然享受当下的美好，又无法完全远离这段关系。

情绪动荡起伏，会增强患得患失感。相处过程中，逐渐发现这段一开始自带滤镜的感情，并不像自己想象的美好和值得。可是依然沉浸在往昔的温存中，不断去付出和自我欺骗，没有及时止损的能力。

五、人生本就充满遗憾。

没有结果的感情，是自我重生的一个契机，一段感情，没有对错，也无所谓好坏。大部分经历过婚外情的男女，会有深刻的领悟。一个从婚外感情中走出来的朋友，说过这样一堆话。

这世上，我们遇见谁，跟谁在一起，都是命中注定的。有些人会走进你的生命，然后留下来。有些人会跟你邂逅，然后转身离开。不管怎样，所有的关系都不可能那么圆满。人生本来就充满遗憾，遇见和离开，都是一种宿命。或许，只有真正从这段错乱的关系里走出来之后，才会对生活有全新的领悟。

六、限定一个期限放下。

我们会慢慢思考自己和爱人的关系，会慢慢切割自己和婚外那个人的感情。从一段关系中抽离，并不是一件容易的事，可能中途还会反反复复。只要给自己限定一个期限放下，那么必然能够重生。

身边一个朋友，婚外跟一个男人精神暖昧。两个人有简单的肢体接触，也有惺惺相惜的感觉。一段时间的交往，感觉自己已经沦陷。但她有一个幸福的家，丈夫很善良，对她也很关照。她的内心虽然有一种放纵自己的冲动，但最后还是选择放手。

当然，心里喜欢一个人，想要放下，这个过程没那么简单，她用了整整一年的时间，做了很多告别仪式，听两个人听过的歌，去看一部一起看过的**，送给他最后一份礼物。

七、付出实际的行动。

一段时间下来，心里的伤痛慢慢缓解，偶尔想起，虽然也苦涩，但她有了全新的领悟：这世上的感情，本来就充满遗憾。喜欢的不一定拥有，转身离开，或许是最后的体面。

从一段错乱的关系中走出来，经历过许许多多的纠结，品尝过暗夜垂泪的味道，慢慢懂得一些人生的况味，对生命有了更多的理解。每个人的生命深处，都有一种巨大的能量。当我们处在情感的漩涡中走不出来，那么给自己一点时间和空间，倾听灵魂深处的声音。

放下，不单单只是放下，而是连同你身体的每个细胞，都要互相辉映。给自己圈定一个期限，做些告别仪式，相较于没有意义的精神内耗，实际的行动，更能帮你做到断舍离。