肢体语言使用的重要性

肢体语言是我们经常会用到的一种表达方式，下面就来介绍一下肢体语言使用的重要性。

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有时候肢体语言可以增进人与人之间的距离，感觉更亲切一些，这是简单的说话不能表现出的。

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说话时加上肢体语言会让你所想要表达的东西或者情感表现的更加丰富，更加形象。

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有时候使用肢体需要是对交流双方的一种尊重，比如握手、拥抱、贴面礼这都是一种礼仪。

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肢体语言的使用有时候可以代替说话，比如聋哑人就可以用手语来表达自己，可见肢体语言的重要性。

其实人的肢体语言就是想要表达一个人想说什么话。你的心理反应都可以表现出来比如说你很生气的时候。你就想要打人，那么你就会做出一种想要打人的举动，扬起手，或者指着别人表示愤怒。那么如果你觉得别人做的特别好，表现的很优秀，你就可以给别人竖一个大拇指。正是因为我们很多时候想表达一种东西，那么你就用你的行动来直接表达结果，表达你想要对这件事情的反应是什么。

作为管理者，你在与员工沟通时，你得决定你的面部和肢体都要做什么：你可以使用它们或是让它们保持静止。以自信的方式讲话时，你要积极的使用它们来吸引别人的注意力并表现出你的自信、放松和充满活力。

我们每一个人每天都会做成千上万个肢体动作，有的是劳动工作运动所需要的，有的是我们身体自身的需要，而有些是一个民族的文化传统，比如:握手、拥抱、敬礼、鞠躬、抱拳等等这些肢体语言已经是礼仪的象征，你会用肢体语言表达你的意思被认为是有涵养的文明人，反之会被认为粗俗、没有礼貌、缺乏修养，会在管理中遇到不该有的麻烦。因此，肢体语言在管理工作中还是很重要的，应该学习和掌握。

肢体语言简称体姿语，是指在某一情境中通过身体的姿势、动作来表达情感、传递信息的体态语言。它虽属于非语言因素，但因为具有相随性、可视性、真实性和民族性，而弥补了语言在传递信息中“言不尽意”的 缺陷。人的体姿不仅可以显示一个人的气质和风度，也可以反映出内在素质与修养。

懂得了这一点，在我们讲话时，眼神、表情、动作和气质与述说的语言就应做到同步化，使自身的形象更完美，以自身的情绪去影响对方的情绪。这就要求我们在肢体语言的表达方面符合礼仪规范：

手势

在交谈过程中手与手臂的动作相当重要。在谈话中手舞足蹈是不可取的。可以使用一些说明性的手势，但手指总是指向对方并戳戳点点是非常不礼貌的。因此，在交际中应慎用或不多用手势协助讲话为宜。

眼睛的表达

眼睛是人心灵的窗户。一个人对事物的态度和心情通过眼神完全可以流露出来。当你与对方交流时，眼神所传达的信息尤为重要，例如，相互注视时间的长短，注视的位置，甚至眨眼的次数都可能影响对方。因此，在人际交往过程中，学会观察对方的眼神以便从对方真实的眼神中不断调整自己的交往方式是我们必须培养的技能。

专家点拨

以下部分教你如何使用肢体语言：

1体态：体态是指你如何控制你自己的位置。端坐并且面向你的倾听者是自信地表达自己的一种方式。有时前倾一点对你也会很有好处。当你坐着或者应该坐而没有坐下的时候，稍微前倾具有更重要的作用，正如你现在坐着朗读这本书。如果愿意的话，立刻端坐在椅子上。你看到了什么呢？聪明的你会发现，稍微前倾一点会更有利于你以一种表达信息的姿态读这本书。端坐的同时也会为声音增加力度。诚恳地面对倾听者能够使你积极地吸引倾听者。

2，面部表情：客观地说，除非你讲话时拿着一个镜子并且始终照着，否则你无法看到自己的面部。但是，你能感觉得到你的面部动作。当你微笑，或者呈现出焦虑的表情，或者对什么事物反应强烈时，你可能会知道自己面部的表情是什么样子的。你的脸通过这些情绪与他人沟通。自信地表达自己的意思就是通过面部表情体现积极的生活态度。

你可能听说过“声音中充满微笑”的说法。这是指当一个人讲话时面带微笑，会让他的声音听起来乐观。你面部的肌肉形状随着你的微笑改变，同时对你的声音产生影响。我的建议就是基于此处。要让你的面部表情与你所讲的内容匹配。这样做可以让你的信息充满自信与真诚——这是积极地让人们愿意听你讲话的良药。

你的面部表情对于人们接收信息的效果会有很大影响。实际上，可以测试一下。让某个人听你讲，你对他连续两次表述相同的信息。将一个短句分为两到三句，并且每次开始的时候都说，“对我来说重要的是……”。首先，带着具有浓厚兴趣的表情表述你的信息，之后用没有任何表情的语调重复这个信息。问一下你的测试对象哪种信息有更好的效果。

别人对哪条信息的反应效果会更好呢？带有兴趣的表情更好地支持了信息的内容。没有表情就与信息的内容相抵触。在两次表述中，你很可能会注意到你的声音听起来多少有点不同，它由充满活力变得单调。当你伴随着面部表情讲话时你变得自信，此时你的目的与信息相匹配。因此当你陈述信息时，请扬起下颌并让你的面部表情充满生机。

3手势：手势是讲话时双手的动作。

使用手势会显得自信，有助于让你的信息表达流畅，实际上相当于讲话时断句或者强调重点。人们在社交场合经常会不经意地那样做。工作中陈述重要信息时，开始使用手势吧！你可能会注意到手势与面部表情联系起来有助于你用自己的风格以某种和谐的方式表达信息。

　　在课堂教学过程中，师生之间的人际交往、思想沟通是通过有声语言、无声语言和肢体语言三种方式进行的。教师在教学中不仅表达有声的口头语言，而且表达体态的肢体语言方式传授知识、组织教学和管理。所谓课堂教学肢体语言指教师用手势、动作、姿态、表情等体态语言来表达某种意思的一种教学语言。它包括面部表达语言、手势表达语言、眼神表达语言、空间距离语言，等等。教学肢体语言表达艺术在教学中是不可忽视的组成部分，它有利于师生之间的情感交流，对融洽师生关系、增强教学效果都有着积极的意义。那么，如何恰当有效地使用教学肢体语言艺术呢我们从以下几个方面做了成功的探讨。

第一，衣着打扮语言表达艺术。当教师出现在学生面前的时候，最令学生注意的就是教师的衣着打扮。如果教师穿着整洁，打扮得体，首先就会让学生产生清新的感觉，教师也许会因此立刻受到学生的喜爱。如果教师的打扮衣着不得体，蓬头垢面，就会影响教师在学生心目中的印象，尤其不利于教师在学生心目中威信的树立。教师的衣着打扮代表着教师的整体形象、气质风度、修养内涵，对学生产生潜移默化的教育作用。因此，教师的衣着要适合教师本人的形体、气质、年龄，适合自己的工作环境，只有保持这几个方面的和谐才是得体的打扮。另外，教师的衣着应朴素大方而不失高雅，从衣装中来体现教师的文化素质和修养。还有，教师的衣着要干净利落，发式要整齐自然，切忌穿颜色过于花哨、样子过于新潮、价格过于昂贵的华丽服饰。发式上切忌新、奇、特或浓艳的漂染。尤其是低年级的教师更要注意穿着的朴实和整洁，防止学生盲目效仿。

第二，面部语言表达艺术。教师的面部语言体现了教师的思想、素养、风格和能力以及对学生的情感投入。教师的面部表情要亲切和蔼、平易近人，这是对教师面部表情的基本要求。无论在课堂内还是课堂外，教师都应该保持这种面部表情。当学生犯错误时，教师用微笑的方式来教育学生要比“横眉冷对”地对学生大发雷霆的教育效果要好得多。当学生取得成绩时，教师向学生报以微笑，好像在暗示学生：“做得好，继续努力。”而当学生缺少勇气时，教师将微笑传递给学生，会给学生以勇气和力量。注意，教师一旦将感情变化点展示完后，表情就应当慢慢地回到平和的状态中。教师的面部表情变化应注意分寸和场合。过多过频的表情变化会使自己显得挤眉弄眼，缺少庄重。

第三，手势语言表达艺术。教师的手势语言应如乐队指挥棒一样，指挥学生的一举一动、一言一行，在教师和学生之间架起一座联系情感的桥梁。教师无论使用何种手势语，都必须做到优美、文雅、自然、适度。教师的手势不可牵强附会，要使用得恰到好处，来传达不同的意义和情感。例如：当教师将手掌掌心向上时，表示出教师对学生的期待和热情，手心向下时含有高高在上的意思。教师最好不要用一个手指或者兰花指来指学生。另外，在使用手势语言时，手势语使用的频率、速度等要适度，频率过高或者速度过快都不能起到良好的教育作用。高频率、高速度的手势会让学生觉得目不暇接，眼花缭乱，有失庄重。教师的手势语言还应当追求优美、文雅。有的教师在和学生交流时，常常用食指对着学生。这会让学生产生一种“老师在教训我”的感觉，久而久之，学生就会厌烦和老师的接触。总之，优美适当的手势语言能够有效地引导学生学习，也有助于师生情感的互动。因此，教师必须掌握一定的手势语言艺术，增强教学的效果。

第四，眼神语言表达艺术。教师表达不同的眼神，可以传递出内心深处丰富多彩、惟妙惟肖的思想感情。教师与学生进行目光接触应注意以下几个方面的问题：首先，要扩大视目范围，要做到能够关注每一个学生。例如，教师讲课，目光不能老盯着某几个学生，而应不断变换、扩大视区，使所有的学生都感受到教师的关怀。当然，教师在注意到全体学生的同时还要通过不同的目光来教育同学。例如：对溜号的学生，教师的目光应具有暗示性；对听讲认真的学生具有赞许性，等等。其次，教师应通过目光来捕捉学生的内心世界，例如：当教师向学生提问时，对于那些想回答问题却又不敢回答问题的学生应投以信任的目光，鼓励他们举手回答：当学生回答得不准确或者不到位时，教师不应该流露出不满和责备的目光，而应该投以鼓励的目光或谅解的目光。教学时，教师要把目光平均分配给每一个学生，巧妙地使用目光，练就一双“会说话的眼睛”。再次，教师的目光要具有神韵美且方式得当。眼神真诚自然、亲切热情，当学生接触到教师亲切的眼神时，就会从中体会到老师的关怀与期望。教师若斜视同学，会令学生觉得教师严厉：教师若扫视学生，动作显得较快，亦难以达到理想的教育效果。因此，教师应正视学生，通过和学生目光的直接接触来表达教师对学生的真挚情感。

第五。身姿语言表达艺术。身姿语言分站姿与走姿。站姿是课堂教学使用持续时间较长的姿态语。它集中体现教师的自信与能力。课堂中站姿又分为自然式和前进式。自然式表现为双脚基本平行，相距与肩同宽。前进式，两脚略呈钉子步，双腿前后交叉相距适中，使相对静止的姿态幽雅舒适。走姿，教师应以生气勃勃的步姿给学生以孜孜不倦和气宇昂然的美感。教师在课堂上来回走动是必不可少的。但是，要注意与教学内容和课堂气氛相一致，频繁的走动，会造成学生视觉的疲劳，分散学生的注意力。一般而言，这种走动，应该是脚步放轻放慢，步幅适中，身正腰直，目光巡视，适当停留，次数不要过频，速度不能过快，力度不能过重，幅度不能过大。

第六。空间距离语言表达艺术。在教学中，首先，教师要根据教学需要经常走下讲台，使讲台与前排座位之间的空间也成为活动区；其次，教师可根据教学需要深入到学生座位之中去指导、帮助，这在练习课、操作课中更为必要。教师经常适当地走近后排学生，能使他们感到教师对自己的亲近感；再次，在有条件的情况下，采用半圆式座位排列，即把学生的座位排成半圆形，教师从圆心点可以随意接近每个学生。有关的实验证明，这种组织方式教学效果非常好，是空间距离语言的最好表现形式。

女性的肢体动作可以表达很多情感，如果是在亲密关系中，女生的一些肢体动作，可以表达她对你浓烈的感情，也可以表达她的不满，也可以表达她的开心，总之，女生的肢体动作可以表达很多情感，你需要去了解女生的肢体语言。