内容来自樊登读书
以后遇到这些被别人情感控制的情境时，你要学会帮助自己。
第一个，“当你因为做得不够多而受到责备的时候，你要告诉自己：
我没做错任何事。我能倾听，但我不会接受内疚。
我不是坏人，这事不全是我的责任。
她感到失望不是我的错，她的期望实在是太离谱了。
即使他觉得一切都不会再好起来，这件事也会过去。
她想要的超出了我能给予的限度，我永远也做不到那样，也不想那样做。她想要我做的事只会让我感到压力和疲惫。
第二个，“当某人情绪失控的时候，你可以对自己说：
他不能控制自己的情绪，这不是我的错。
她很不高兴，但我还是好的。地球依然在旋转。
他表现出一副义愤填膺的样子，但这不意味着他是对的。
有人感到难过并不意味着我要让他们来支配我。
她说的话太夸张了。
她想让我相信这件事是世界末日，但它其实并不是。
第三个，“当有人试图控制你、控制你的思想时，你要提醒自己：
我的需求与他的一样合理、同等重要。作为成年人，我们是平等的。
我的生命不属于她，我可以不同意她的观点。
应该由我来选择忠诚于谁，他没有权利要求我完全忠诚于他。
我的价值不在于他对我的感觉如何。
这只是她的观点，她不能控制我。”
情感操控这个名词一度引发了广大网友的热议，也就是我们经常听到的PUA。这个词汇最初广泛地进入到大众的视野，就是在北大女孩被男友情感操控事件的报道之中，让我们开始逐渐开始认识到情感操控的可怕之处。那接下来就结合我所知道的一个善于运用PUA的人，来盘点一下，哪些行为就是情感操控呢？也让大家可以赶紧避雷！
1、搭讪高手 | 搭讪艺术家
你的身边有没有这样的人，你作为旁观者并没有感觉到他或者她有何魅力，但是就是男女朋友众多，他们对另一半并不算很好，但是就是对方还都无论如何都离不开这个人。这种人就要提高警惕了，很有可能对方就是传说中的搭讪高手，也就是PUA高手。我大学时期有一个同学，其貌不扬，但是他女朋友就是一心一意的崇拜他，离不开他，后来被伤得很深，据女孩子讲述，她就是很有可能被PUA了！但是当局者迷，她被男生的口若悬河迷惑住了，甚至在潜意识里就认为是自己没配不上他。为他人为的加了一层”滤镜“。
2、手法以诱骗洗脑为主
这样的人往往营造出一个人设，在这个过程中口才一定要非比寻常，比如我那位大学同学就是一个辩论高手。在旁观者看来普信的样子真的无聊恶很，但是对于他锁定的”猎物“来说，他就是优秀又迷人，真的是很神奇了。他就是营造了一个成功学大师的人设，每天口若悬河，讲真，一般来说上套的都是脾气好有耐心的小姑娘，这要是我这个暴脾气，真的很难忍受一个人在我耳边不断故弄玄虚的念念有词。
3、对你提出非分要求
这种人往往为了验证自己PUA有没有成功，会对另一半提出非分要求，比如为他打胎，或者是把钱都给他。遇到这种情况，家人们要果断拒绝啊！千万不要为了一个渣男做出伤害自己的事情来！我那个大学同学后来是自己劈腿了，然后甩了这个女孩，还好没造成太大损失，不然后果真是不敢想象！
我们每一个人在感情生活中都要给自己设立一个底线，突破底线的事情对方再怎么胡说八道都不能去做，尤其是不要妄自菲薄，自信的人，尤其是自信的女孩子，才是无坚不摧的！
控制感情是一项挑战，因为感情往往是一种自然而然的情感反应。尽管我们可以尝试控制自己的行为和表达方式，但我们无法完全控制我们的感受和情绪。
在你提到的情况下，两个人约定不能再喜欢、爱对方，继续保持联系并分享生活。尽管这样的安排在表面上可能看起来可行，但仍存在情感上的挑战和风险。
情感是复杂的，而且可能会在无意识的层面上影响我们的思维和行为。即使你们做出了约定，仍然可能会出现难以预料的情绪波动和挣扎。因此，完全控制感情可能是困难的。
然而，每个人的感情体验和处理方式都不同。有些人可能能够更好地控制自己的感情，而对于其他人来说可能更具挑战性。重要的是要诚实地与对方沟通，并确保双方都了解这个约定的限制和可能的困难。
最重要的是，要给自己和对方足够的时间和空间来处理自己的情感，并找到适合双方的平衡。如果你发现自己难以控制情感或情绪，或者这种安排给你带来了过多的痛苦和困惑，考虑与专业人士（如心理咨询师或心理医生）寻求帮助和支持可能是一个好主意。
自律，出自《左传·哀公十六年》，指在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己的一言一行。指不受外界约束和情感支配,根据自己善良意志，按自己颁布的道德规律而行事的道德原则。
自律是一种不可或缺的人格力量，没有它，一切纪律都会变得形同虚设。真正的自律是一种信仰、一种自省、一种自警、一种素质，一种自爱、一种觉悟，一种自我约束。它会让你发觉健康之美，感到幸福快乐、淡定从容、内心强大，永远充满积极向上的力量。
一个人， 如果总在一种被要求的环境下学习和生活是很难进步的，所以我们应该学会自己约束自己，自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵守日常行为规范，拿它来约束自己的一言一行。
毕达哥拉斯说：不能约束自己的人不能称他为自由的人。
我们的自律并不是让一大堆规章制度来层层地束缚自己，而是用自律的行动创造一种井然的秩序来为我们的学习生活争取更大的自由。
要自律，当然要有具体的要求。
第一，我们要提高自身素质，树立自尊、自爱、自强的自律意识，对社会、家庭和个人都要有强烈的责任感，并且能够正确处理日常学习生活中的人际关系和矛盾冲突。
在学习方面，我们一要独立，独立思考、独立完成；二要自觉，自觉做好自己该做的事情，包括做好预习复习工作、上课专心听讲和按时完成作业。
在行为上，我们应该以日常行为守则来规范自己的言行举止，做到文明礼貌、不卑不亢，落落大方。
在外表上，我们应该以简单大方、干净整洁的衣着表现出自己朴素的本质。
如果能够加入到自律者这个行列中来，就会发现身边的事物、环境都会大大的不同。自律并不仅对我们的学习有益，在几年后，当我们陆续结束自己的学生生涯走上社会的时候会发现它对于我们今后在社会上的工作和生活也有很大的影响。
因为当我们还是年轻时，犯了错误我们还有再来一次，从头开始的机会，可是在社会上我们必须为自己的每一次失误或者错误负责，承担后果，这使得自律的作用更加明显。因此，我们应该互相监督，做到自觉自律，为学习创造更好的环境，也为在今后的工作和生活中养成良好的习惯打下基础。
自律行动
1、制订出你做事的优先顺序，然后按这个顺序去做
如果一个人只看自己的心情，和一时的方便而行事，肯定不会成功的，更不要说别人尊重并跟随他了。
有一句话说得好：“完成重要任务有两项不可缺少的伙伴：一是计划，二是不太够用的时间。”
作为一位领袖，你的时间相当紧凑，所以免不了要做计划。如果你能够订出何者最为重要，刻意从其他的事情中抽身出来，这会让你有足够的精力去完成首要的任务。这正是自律的基本精神所在。
2、把自律的生活方式当成目标
自律不能只是偶尔为之，它必须成为你的生活方式。
培养自律最佳的方式是为自己制定系统及常规，特别是在你视为重要的需要长期的成长及追求成功的指标项目上。
例如：为了持续的写作及演讲，我每天固定将所读的资料存档起来，以作为日后参考之用。
再者，我在1998年12月心脏病发作，之后就养成每天早晨运动的习惯。这些都不是我做做停停的事，我会在有生之年持续下去。
3、向你的借口挑战
如果想培养自律的生活方式，首要的功课之一就是破除找借口的倾向。
正如法国古典文学作家佛朗哥所说：“我们所犯的过错，几乎都比用来掩饰的方法，更值得原谅。”
如果你有几个令你无法自律的理由，那么，你要认清它们只不过是一堆借口罢了。如果你想成为更有成效的领袖，就必须向你的借口提出挑战。
4、工作完成之前,先把奖励挪开
著名作家麦克·狄朗尼说过这么一句智慧的隽语：“任何一个企业或机构，如果给予失去怠惰者和贡献者同等待遇，那么，你将会发现前者越来越多，后者越来越少。”
有布置，有落实，有检查，有评比，有奖惩。好事有人夸，坏事有人抓。
如果你缺乏自律，那么你可能就是把甜点放在正餐之前享用的那种人。
5、把目光注视在结果上
无论任何时候，只要你把注意力放到工作的难度本身上，而不考虑结果和奖赏，就很容易灰心丧气；
如果沉浸于其中太久，就会养成自怜的毛病。
因此，下次当你再面对一件不得不做的任务，心中开始企图抄捷径而不按规矩踏踏实实去完成时，切记：要打消自己这样的盘算，把目光转回到目标上。认真权衡按部就班的好处，花工夫彻底做好它。
泰迪·罗斯福所说：“有了自律能力，没有什么事情是你做不到的。”
有多少人羡慕着别人的身材与样貌，羡慕着别人的成功与精彩。但是当了解到其背后付出的艰辛和近乎残酷的自我管理后，又迅速打起了退堂鼓。在浑浑噩噩、随波逐流的日子里，继续毫无意义地耗费生命。
知乎上有这样一个问题：你最深刻的错误认识是什么？
点赞最高的回答是：以为自由就是想做什么就做什么，后来才发现自律者才会有自由。
当一个人缺乏自律的时候，他做的事情总是在受习惯和及时诱惑的影响，要么就是被他人的思想观念所困扰，要么就是随心所欲，这样的人几乎永远不可能去做内心真正渴望的事。
你会发现：那些自律到极致的人，都拥有了开挂的人生。
02自律，是解决人生问题的首要方案
谷歌有位高级工程师，叫马特·卡茨。他给自己定下了一个30天改变的计划，每天做一些之前未能坚持的事。
比如：每天骑自行车上班，每天步行10000步，每天拍一张照片，写一本5万字的小说；
不看电视，不吃糖，不玩推特，拒绝咖啡因
可以说这份计划充满了挑战性，做不到自律的人势必无法完成。
但马特坚持了下来。
30天后，昔日那个肥腻的宅男工程师不见了，他开始发自内心地喜欢上骑自行车去工作，甚至完成了在非洲最高峰乞力马扎罗山的远足。
心理学家曾经总结过这样的规律：
自律的前期是兴奋的，中期是痛苦的，后期是享受的。
但有没有发现，大部分人都在自律的中期——痛苦期徘徊太久，以至于把痛苦当作是自律。
而当你自律到极致，你会发现：自律能够带给你发自内心的平静和享受。
因为你知道，自己在一天天地改变，自律已经变成了一种深入骨髓的习惯。
前不久看到新闻说，“小李子”又瘦了，但去翻了翻照片，瘦的确是瘦了，但比起巅峰时期的身材来讲，还是相去甚远。
再看看同样是混好莱坞的，演《速8》的67年的杰森斯坦森。今年已经51岁了，身材保持的特别好，看上去甚至比小他七岁的小李子年轻一大截。
单从体格上来看，一个放任自由的帅小伙，一不小心变成了只能演发福大叔的中年人。
一个从20岁出头开始演硬汉的男生，30年后依旧能保持着自己硬汉本色。
当你的生活被“情绪”，“懒散”和“欲望”占据的时候，你可能就会生活的毫无秩序，活成成一团混乱不堪的情绪，活着一滩毫无节制的肉。
03
你为什么不自律
为什么自律的人生，可以像开了挂一样，但现实中，却很少有人做得到？
因为自律意味着你必须有所放弃，不能全部都要。
就像你想要保持完美的体型，维持身体的健康，你就必须和垃圾食品说再见，你不能肆无忌惮地吃麦当劳和肯德基；
就像你想要成为学霸，拿到奖学金，那舍友半夜三更还在玩游戏，谈恋爱煲电话粥，你就不能如此放纵；
就像你毕业后想要拥有自己的事业，那你必须在周末的时候，继续加班研究自己的感兴趣的领域，同事发起的聚会，你都得加以拒绝。
这个世界上，太多事情是不可能面面俱到的，你必须有所放弃。
但人做为一种社会性动物，十分厌恶损失带来的阵痛感。
一个人得了2000元钱和丢了2000元钱对内心的冲击，哪个更大？
显然，丢钱冲击更大，真可谓“相同得失，不同影响”。
心理学研究表明，同样的得失，“失”的影响是“得”的两倍
由此看出，人对损失更敏感。这就是“损失厌恶”。
基于这样的一种本性，很多人不断被它牵着鼻子走。
于是我们一边狼吞虎咽地吃着垃圾食品，一边幻想自己拥有八块腹肌；
一边和舍友通宵达旦地LOL，一边期盼着期末考试可以门门功课都过90分；
一边和同事周周出去KTV游山玩水，一边希望自己能够在30岁前实现财务自由。
这样的痴人说梦，你不知道做过几次？
知乎上曾经大热过这样的一个回答：
既然整天不思进取，浑浑噩噩，没有半点目标可言，就不要做什么英雄式的梦，好好地甘于平庸。既要前程似锦，又要毫不费力，你咋不上天？
年轻的时候，我总以为什么都想要，都后来才发现，真正厉害的人，懂得为人生做减法，知道哪些东西不该要，哪些东西即使拼了老命，也要去争取的。
04
自律，其实并没有那么难
自律这件事情，不仅仅局限于肉体或者是时间。
更重要的是，思维模式的修正和改变。
只有思维转变了，才会从时间，精力，情绪和身材各个方面，都形成“自律思维”。
自律本身就是一件艰苦的事情，因为自律意味着你需要和自己的天性作斗争。
这些天性包括“懒惰”，“好吃”，“贪婪”和“愤怒”等等，是对自己欲望的节制。
所以自律从来不是一件容易的事情，相反，它非常艰难。
就像我们常见的各种21天打卡训练营，最终坚持下来的，都不到1/3。更别说，当把时间轴拉长，拉到100天，或者更长的时间线上，能坚持下去的幸存者，还有多少？
那么，如何才能将自律坚持到极致？
① 设立具体目标，坚持无一例外原则
我的表妹小蕊，每天嚷嚷着减肥，却从未成功过。
原因之一，想必就在于没有设定具体的目标。
无数研究显示：当人们用具体的条文对他们的目标进行定义后，他们成功的可能性就会大大增加。
大多数制定了明确目标的减肥者（比如：我要在2个月内瘦下10斤），会比那些目标含糊不清的减肥者减肥效果要好得多。
目标明确是很重要的，因为明确的目标可以减少思想上的歧义和执行中的变异。
设定目标之后，需要坚持“无一例外”的原则。
比方说，目标是在2个月内瘦下10斤，就坚持在达到减肥目标之前，一点甜点都不吃。
如果不坚持这项原则，那么每次面对甜点时，都必须决定是否要放纵自己。
在进行考虑的过程中，将会耗费能量，而这些能量，是维持毅力的关键。
所以，一旦给自己下了绝对不破例的原则，就不会再把能量花在一遍又一遍、无休止的自我纠结上。
那些自律到极致的人，都坚持了无一例外原则。
蔡依林从不吃任何有油的食品，甚至有三年的时间内没有吃过米饭；
杨丽萍为了呈现最完美的舞蹈，几乎没有吃过一顿饱饭；
刘德华为了保持身材，几十年来都保持着每天一杯酸奶的习惯。
一旦你对某件事情百分之百地投入，那就不可能再有例外。事情已成定局，再也没有商量的余地。
放纵如山倒，自律如抽丝。
不要给自己找借口放纵，对自己严格一点，让自律成为一种习惯、原则。
② 一次只完成一项任务，不要过多消耗毅力
在改变自己的道路上，许多人会一次性给自己定下太多目标：
比如，半年内练出马甲线、考过XX考试、看50本书、看美剧不需要字幕
然而，毅力就像人的肌肉一样，会产生疲劳。同时接受太多挑战，通常无法坚持实施下去。
有一个著名的实验：
100个人被随机分为三组。
A组中的每个成员都得到了一盘小萝卜，并被要求全部吃光。
B组中的每个成员都得到了一盘饼干，并被要求全部吃光。
C组中的每个成员可以选择他想要吃的东西，或者什么都不吃。
在所有的萝卜和饼干都被吃光以后，每个人都被要求解答同一道难题，这道难题实际上根本没有答案。
B组和C组的人在猜了大约15分钟之后放弃，A组的人只猜了7分钟就缴械投降了。
研究者从这次实验中得出结论：A组成员已经耗尽了所有的毅力去吃掉那些萝卜，而B组和C组成员仍有大量的毅力去解那道难题。
意志力就像手机的剩余电量一样。
每天早晨你都是充满电的，随着你不断使用你的电力，最后电力耗尽，你也就毫无意志力可言。
你在一件事上用的意志力太多，不等它恢复就投入下一件事，那么肯定会疲惫不堪。
注意保存你的意志力，以便在最需要的时候使用。
③ 把挑战分解成小而易于管理的目标
太多人幻想着能够一蹴而就，一夜之间达成目标。
当完成一个任务所需的时间跨度很长、难度很大时，许多人容易半途而废。
这个时候，需要学会对任务进行分解。
日本著名的马拉松运动员山田本一，曾在自传中写到自己成功的秘密：
每次比赛前，我都要乘车把比赛的路线仔细看一遍，并把沿途比较醒目的标志画下来。
比如，第一标志是银行，第二标志是古怪的大树，第三标志是一座高楼
这样一直画到赛程的结束。
比赛开始后，我就奋力向第一个目标冲去，到达第一个目标后，我又以同样的速度向第二个目标冲去。
40多公里的赛程，被我分解成几个小目标，跑起来就轻松多了。
开始我把我的目标定在终点线的旗帜上，结果跑到十几公里的时候就疲惫不堪了，因为我被前面那段遥远的路吓到了。
通往目的地的道路是由许多细小的、易于管理的步骤组成的。
不要总想着毕其功于一役。
慢一点、稳一点，关键在于把大目标分解成易于消化、循序渐进的小目标。
05
自律，人生自由的必经之路
以前总觉得，人生苦短，应及时行乐。
今朝有酒今朝醉，人不风流枉少年。
直到后来，我渐渐发现：
每一个不自律的行为，都会给你带来更大的痛苦。
长期暴饮暴食、缺乏运动，会让你不得不为自己的健康付出代价；
熬夜打游戏、刷微博，带来的是第二天的无精打采、浑浑噩噩；
没有目标、得过且过，会让你迷失方向、日渐空虚。
设计师山本耀司说：
我从来不相信什么懒洋洋的自由。我向往的自由是通过勤奋和努力实现的更广阔的人生。
我要做一个自由又自律的人，靠势必实现的决心认真地活着。
不要做欲望的奴隶，自律可以令我们活得更高级。
2020年4月30日，有过。当我特别想挽回一段感情挽留一个人的时候，放下自尊骄傲和自我，整天像疯了，变得脾气暴躁喜怒无常，整个人被感情控制又焦虑又矛盾，失去理性，无论做出哪种努力，得到的回应都是拒绝，再到拒绝都没有了，拉黑删除恶言相向冷漠都尝了个遍，心力交瘁，不断怀疑和否认自己，觉得努力也没有意义，做什么都是一片灰暗的一段日子，整个人像是被踩在脚底狠狠得锤了，失去了热情和希望，心理状态差到极点，很无力吧
――――5月28日更新一下，在我慢慢放下的时候，他回来了。时间过得太快了，一分开又是半年了，中间经历了一些事，有好多变化。失恋的这段时间，几乎是靠着天天看知乎的鸡汤，再到半夜心酸失眠过来的，循环播放，终于到振作起来，心态也慢慢健康一点，每天学习，练车，睡觉，刷知乎，也没去联系他了，不断劝自己放弃放下。然后，突然一天，他主动联系我了，他回来了（中间省略了很多事）…一阵欣喜不敢相信再到纠结，准备重新生活是白开始了？眼泪是白流了？结果会是怎么样？还是到头来会再把这些又经历一遍？人真是好了伤疤忘了疼，不敢想象下一步会是怎么样子，让时间给答案，顺其自然吧。
————2021年1月31日更新。毕业一年多，工作渐渐步入正轨，开始了各自忙工作的生活，相处模式有了很多细微的变化。比如我感觉到他不像小孩子一样惯着我，不会对我的无理取闹无限包容，我们也会开始冷战。在心平气和的时候，他会做合理的解释，不管是不是这样，我会选择相信他，是为了我们未来在奋斗，在平淡的日子里更好的去磨合。但是有时候我因为他的这种成熟感到安心可靠，更多的时候也会因为冷漠和被忽视心里难受。我觉得女孩子的细腻和感性并不是优点。
坦白讲，男女之间如果没有彼此互相喜欢，也是不会建立友谊的，因为只有对对方有好感你才会把他当成好朋友，如果讨厌一个人你怎么可能和他做朋友呢。
所以说，男女之间没有纯粹的友谊，如果你们的好感点到为止，只保持在那个朋友的层面上，那么这就是所说的友谊；反之，如果你们超过了这个层面，好感增加了很多，那就是所谓的爱情。
而你这种情况，我觉得应该是比朋友的好感多一点，但又还没有达到爱情那个层面。你们以后怎么发展要看你们之间的好感是否又增加了。其实我觉得那个男生对你的好感度应该是超过了朋友那个层面的。如果你的感觉和他一样，那么不用在乎别人的眼光，只要两个人都觉得开心就好
我相信男女之间有纯洁的友谊，那是一中超出恋人之间的友谊，就像有些人只能做朋友而有些人只能做恋人一样！虽然是异性，但只要两个人的兴趣品位相差无几，彼此也都很关心，在你心情不好的时候能你温暖、你可以向他倾诉你烦恼就可以了，我们不能计较的太多或是奢侈的太多，只要做朋友的彼此能挂念对方就好了！想信自己的眼光，男女之间是有纯洁的友谊的！因为他不适合做你的恋人！
男女之间有纯洁的友谊吗？绝对有。
真正的友情和真正的爱情一样纯洁。
友情不等于爱情。
友情可以发展为爱情。
有距离是友情，没距离了可能就升华为爱情了。
男女之间友谊和爱情的界限是距离。
友谊，这个仪表堂堂的字眼听起来冠冕堂皇、一脸清高，既沾不上婚姻里油盐酱醋的世间风尘，当然更不会陷入不干不净的情人的泥淖里，一副月明风清、天高云淡的纯洁和洒脱。都是这样小葱拌豆腐清水过面条般利利落落当然很好，爱或者不爱，就像现在副食店里的熟食生食，分在不同的柜台和案板上，决不会错乱。
何谓友谊？情投意合是，志趣相投是。男人之间的友谊可以发展为生死之交、刎颈之交，为朋友两肋插刀历来是友谊的最高境界，友谊可以超越生命的宝贵。但是，一谈到异性友谊，谁的心里怕都有点打怵。俗话不都说了吗？为朋友两肋插刀，为妹妹插朋友两刀！还有人说，男女之间只有爱情没有友谊。那么男女之谊该如何发展呢？先看起因：
男女之间友谊的发展，除了超越生命的宝贵之外，还有异性间的吸引。男女互相吸引的一个重要原因是：双方性格和思维方式不同。男人豪爽，女人细腻；男人直率，女人婉转等。相互吸引的另外一个重要原因是寻求理解和共鸣。同性之间可说有更多的理解和共鸣，但来自异性的理解在层面、内容上是不同的，物以稀为贵，因此更吸引人。
正是由于这些差异使男女互相接近，产生了不同于同性之间的友谊。盼望解读对方的心灵，也盼望对方解读自己，使两人越来越接近，最后成为所谓的红颜或蓝颜知己。倘若幸然他们之间并没有产生性的吸引，这就是一种异性间纯洁的友谊。
但是友谊往往只是爱情的过渡。有了最初的关注与交往，下一步肯定是互生好感、产生情愫。
人的情爱不仅仅是对一个特定的人才会有的，许许多多的 婚外情最初的表现往往是友谊，其中不乏纯真的友谊。以身相许和我为卿狂是男女之间友谊发展难以避免的结果。男人间的友谊可以超越生命的宝贵，男女间的友谊更是可以超越道德和传统的约束的。而客观环境的影响和人们的猜测往往又是这种超越的催化剂。
男女之间的真正友谊，在此是指介乎恋人(指可以发展成夫妻的那种)、情人与一般同志关系之间的男女关系。因此我们的话题准确点说应该是：男女之间有没有纯粹的、不涉及“那种事”的友谊？
我们来看看男女关系发展的历程：首先是两个性格近似或互补，兴趣爱好接近的男女在工作或日常生活中有了较多接触，慢慢地他们彼此得以更深了解，并找到共同交往的话题，彼此产生好感，觉得与对方在一起有一种愉悦的感觉。就这样来来往往越来越多，越来越多就超出了一般同志关系式的友谊了。这时，他们当然还不是恋人或情人。但随后，他们平日里就有了一种等待，他们会有许多只属于两个人的话题，只属于两个人的秘密，一天不互相倾诉就失魂落魄。到了这份上，结局可想而知了——纯粹的友谊要么进化为感情，要么不自觉中就划上了句。于是，有人说男女之间的感情是一个万劫不复的旋涡，你要么远远地躲开它，要么壮丽地卷进去。除此没有第三条路可取。
所以，男女之谊仅仅只能只成一种愿望。
我们设想一下男女纯“友谊”可能会经历的考验：一是对方交了男(女)朋友。对方告诉你拍拖的事，你的心情突然变得很复杂；二是你的朋友喜欢上了他(她)。你会觉得你的朋友正在争夺你心爱的玩具，心里不好受；三是周围的人认为你们的关系不一般。你不可能给每个人都作“此地无银三百两”的解释，面对议论唾沫星子淹死人，你会很不自在；四是异性生理上的吸引。一定的氛围下，一旦有了哪怕是牵手的表示，都很难再维持友谊的纯粹；五是你喜欢上了对方。由友谊转变为爱情是常事，如果对方有相同的感受，会走向恋情，如果对方没有感受，也可能因为捅穿这层纸而丧失友谊。
总之，友谊发展到一定阶段也许会有段较长时间的“无欲期”，但随着时间的推移，这段感情或者会被时间冲淡，或者会更亲密，越亲密就可能产生火花，就可能犯错误，从而消灭友谊 男女朋友之间是有纯洁的友谊的现在人们很多都认为男女在一起就有暧昧，我认为这是不对的知己难寻，如果真的能遇到懂你的朋友，又何必理会他是男是女呢红颜知己，这样的友谊不就是纯洁的吗？坦白讲，男女之间如果没有彼此互相喜欢，也是不会建立友谊的，因为只有对对方有好感你才会把他当成好朋友，如果讨厌一个人你怎么可能和他做朋友呢。 所以说，男女之间没有纯粹的友谊，如果你们的好感点到为止，只保持在那个朋友的层面上，那么这就是所说的友谊；反之，如果你们超过了这个层面，好感增加了很多，那就是所谓的爱情。 而你这种情况，我觉得应该是比朋友的好感多一点，但又还没有达到爱情那个层面。你们以后怎么发展要看你们之间的好感是否又增加了。其实我觉得那个男生对你的好感度应该是超过了朋友那个层面的。如果你的感觉和他一样，那么不用在乎别人的眼光，只要两个人都觉得开心就好 我相信男女之间有纯洁的友谊，那是一中超出恋人之间的友谊，就像有些人只能做朋友而有些人只能做恋人一样！虽然是异性，但只要两个人的兴趣品位相差无几，彼此也都很关心，在你心情不好的时候能你温暖、你可以向他倾诉你烦恼就可以了，我们不能计较的太多或是奢侈的太多，只要做朋友的彼此能挂念对方就好了！想信自己的眼光，男女之间是有纯洁的友谊的！因为他不适合做你的恋人！ 男女之间有纯洁的友谊吗？绝对有。 真正的友情和真正的爱情一样纯洁。 友情不等于爱情。 友情可以发展为爱情。 有距离是友情，没距离了可能就升华为爱情了。 男女之间友谊和爱情的界限是距离。我认为男女之间存在纯洁的友谊，这也是我的真实的故事。他是我在中学时代认识的一个朋友。对于我们是怎样认识的，我现在也记不清了。尽管我们的高中学习越来越来紧张，但是我们都不忘记彼此问候一下。高考的时候，我们在同一个考场，学习不是他的强项，但是他却从不忘记鼓励我。我们彼此之间就是纯洁的友情。而且永远也不会变。
当今社会人们的越来越不纯洁，本来男女之间纯洁的友情也被认为成不纯洁的。我们是不是应该反思一下！！！ 不同人的见解：
当初，男男女女在一起玩，没有什么特别，所以各奔东西后，散了也就散了。
而小如和清峰之所以能保持通信，并非他们之间有纯洁的友谊。
其实当时小如对清峰的感情已经不纯，也正是因为不纯，他们的通信才能维持下去。
所以，一旦小如知道清峰对他无意，这种感情已经没有维持下去的意义。那通信也就没有什么动力了，自然也就渐渐疏了。
当然，所谓的友谊也不存在了。
再说清峰吧，也许他对小如的感情是纯洁的，所以他们的通信能维持下去。
如果他知道小如对他的感情，那他还能继续跟小如通信，不知他对小如是否也有一点超出友谊的感情。
如果他不知道，说他反应迟钝也罢，说他太单纯也罢，能维持通信也是因为小如的坚持。所以，一旦小如不再有继续通信的意愿，他们之间的通信也就渐渐疏了。
所以我看，要想在男女之间存在纯洁的友谊是不可能的。
首先你要正确认知到，你所困惑的是什么，是对感情的不确定，对这段情感所持续时间的迷茫。这种状态时间长的话肯定会对生活所带来影响，因为很容易会把情感中的状态，带到生活中来。至于如果摆脱，那就需要自己去克服，鸡汤虽好喝，但调味还是自己动手好，毕竟每个人口味不同。如果是双方问题，就好好平心下来沟通。沟通不来，就只有快刀斩乱麻，长痛不如短痛了。之前看过一篇文章，一名38岁女博士在感情方面一直都不是太顺利，有过一个短暂婚事，在认识前夫之前也交过两个男朋友，但最后都是被男生抛弃。 第一个男友是因为自己当时要参加考试，没有时间陪他，所以两个人就慢慢冷下来了，后面那个，她至今都不知道是什么原因，男生就是无缘无故不理她了……再后来，她在新西兰云上了她前夫，他是一个受过良好教育的人，特别有家庭教养，外表形象各方面都很优秀。他们在一起是他主动追的她，他的当众表白对她来说是心灵的巨大治愈。所以他们回国后，很快就结婚了。 那个时候对于以后的人生伴侣有两个选择，一个是我喜欢的，一个是喜欢我的。我就想啊，为什么他俩不能成一个人，怎样才能把他俩变成一个？这个过程无疑是需要大量时间和精力的，我试图从不同地方找到我想要的答案。小说里说：如果我喜欢你，那么我会找出一千个一万个理由来纵容自己接近你，直到你也爱上我；如果我不喜欢你，也能编造一千个一万个理由拒绝你远离你，直到你死心。 就像我一样 怎么讲呢，毕竟这个也是对人的吧，我有一个特别要好的女性朋友，她呢，是那种开朗的性格、但是有时候还是会傻傻的、给人一种蠢蠢的感觉，说白了就是太单纯了吧， 她也知道我喜欢她，但是她呢，有一个套路蛮多的男朋友，总是以各种理由找她借钱呐、什么的，她俩真正在一起的时间也没多久，差不多一星期吧，这个男生呢98年的，据我了解她说是在一家名叫神华的企业里边做外购部总经理、我也不是特别相信他这个男朋友的工作，带着半信半疑的态度、前一段时间她不管出了什么事都会跟我讲，我也很乐意帮助、但是我再过几天就辞职了，感觉我现在越来越离不开她了。 在心理学领域，情感分为知、情、意三个部分，也就是认知，情绪和意志力。异地虽然属于意志力范畴，但事物都是普遍联系的，但是，毅力来源于自我坚信，它也属于一种情感，所以，毅力也可以属于情感范畴内。 被感情困扰的人应该怎么办2 1、在感情中，最害怕的就是自己钻牛角尖，这样的人特别容易受到情感的困惑，并且无法走出，对于大多数感情的困惑，只不过是自己身在其中，这就是我们常说的当局者迷，如果你站在外人的角度去分析感情，那么你一定也能得到不一样的触感。 2、很多人陷入感情中，其实就是想要勉强或者强留一段感情，只是自己害怕失去，担心爱和不爱不成正比，但是这世上的感情最不能勉强，当情感没了，爱就淡了，即使勉强也无法得到释怀，就像古人说的强扭的瓜不甜，不要因为强迫而让自己难受，强求的感情会是你在感情中更加卑微。 3、自信在某些条件下是好的，但是对待感情过于自信，只会导致你无法真正的从内心了解另一个人，能够更多的去包容对方，内心总是自信的想，自己多么好，对这段感情付出的很多，然后就会挑剔对方，这种感情的结果不会很好。关于情感上的困扰有哪些 1、在恋爱期间，因为某些事情而争吵是很正常的，但是相互的理解，包容也是很有必要的，但是最重要的是，即使争吵也要保持理智和信任，但有些人在感情中就因为吵架而非常困惑，觉得双方的感情为什么要如此。 2、感情最重要的就是信任，它是支持你们感情了一直走下去的支柱，能给这段感情更多的信心和空间，但是有些感情就因为缺乏信任在感情中总是疑神疑鬼，这只会让自己在这段感情中非常累，而且自己产生困惑。 被感情困扰的人应该怎么办3 爱情，是成年后我们经历的第一次人生情感经历。 是成年18岁之后的一个成人礼，每个人或多或少都会碰到这样那样的问题，不可避免。人生是一个漫长的过程，一个好的开头会大大的利于你以后的婚姻、生活、工作。 走进高中时代，在繁重的高考任务面前，有时还摆在你面前的另外一个课题，那就是感情问题。 成年后，我们的感情得到了慢慢的比较成熟的发育。 小编的感情线比较长，所以发育的也比较早，尤其现在这个社会，很多人不像我们那个年代，比较保守。感情这种事情还是比较讳莫如深的，不敢提及。 小编情书写了不少，至今，经验也比较丰富。 爱情，一般在你成年后，会延续你的一生。感情线的好坏，将来会直接影响你的幸福指数。男生女生皆是一样。 女生，如果处理不好感情，会很不幸。 男生如果处理不了感情，事业就不要谈了。没有条件，后院都不安稳，何谈事业稳定，事业有成？ 所以，面对感情问题，要慎之又慎。不可冲动，做出不合乎或者超越现在你所在阶段的最重要的事情。 凡事有利就有弊，都有两面性。 小编不是让你去彻底排斥感情，而是要你理智、理性的面对感情这个问题。不逃避，也不冲动。 人生至于情感，是最让你纠结，且有时很无奈的东西。 当一段感情结束的时候，也许你会后悔、会悔恨当初、会捶胸顿足。但，那已经属于过去式了。 很长一段时间，从这个阴影里走不出来。也许你已经把身体交给了她（他）。 可那又怎么样呢，在这个速食社会，难道要跟你一起上床的男人或者女人一辈子吗？ 有几个是这样的，答案应该是否定的。 人生道路漫长而又崎岖，所以没有必要在不值得的人身上花费大量无用的时间，走好自己以后的路 走正自己以后的路，才是硬道理。 爱一个人不要爱的死去活来，留三四分给自己，爱，要恰到好处。 既不做作，也不取媚。各自安好是最好的状态。 一切顺其自然，也许有的人注定只会陪你一段路程，要记得下一个路口会有人等着你。 直到，你遇到可以托付终身的人，你们在一条船上，并且朝着一个方向走。 这样的人，就是你未来的妻子或者老公。
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