面对没有情感需求的老公，有比较好的解决办法吗？

     在一段婚姻过了一年两年甚至三年之后，其实双方对于情感上面的需求就会变得越来越少了，因为这个时候每天面对的就是家庭孩子，还有事业，每天下班回家之后逗逗孩子就已经特别疲惫了，躺在床上那可能就会想要立刻休息，或者是各自玩玩手机，享受一下这难得的私人时间。

     因为如果说你老公没有一些情感上面的需求，其实应该看一下是不是因为对方的工作都是特别忙的，可能在工作当中也是会遇到一些压力和不愉快的事情，往往这种时候其实丈夫是不会愿意去告诉妻子的，所以其实咱们可以先让他们的心态放松一下，试着问一下有没有发生一些不愉快的事情来调节一下对方的心态，当然这个是互相的，你也可以说一下自己工作当中遇到的烦闷事情。

      毕竟谁都不是三头六臂，也都会有疲劳的时候，每天的精力可能都在事业上回家就在孩子身上，再也没有其他的精力来去做一些其他的事情了。

      如果对方对你的态度变得越来越冷淡，我觉得你可以在吃饭的时候聊聊天，或者做一些对方喜欢吃的饭菜，两个人在周末的时候也可以约着出去吃吃饭看看**，放松一下。

     当然这个婚姻肯定是要互相的，如果你的老公一直都对你特别冷漠，不管是生活上还是对你的关心上，那么我觉得你应该和他谈一下，也让他正视自己，正视自己的角色，不仅仅是一个父亲，也是一个丈夫，夫妻之间哪怕是结婚了，其实也是可以抽空闲时间出去约约会玩一下，这样可以让两个人都放松，也不至于每天的心思都放在家务事业上面，这样其实慢慢的会变得越来越压抑。

从本质上来说，可能你们之间的感情进入了所谓的平淡期。这在感情生活中是很常见的一种现象。

当恋爱关系中的一方感到自己的另一半不再像过去那样对自己关心、爱护，这种感觉是很痛苦的。特别是当两人已经在一起相处了一段时间，感情出现问题可能更加复杂，因为双方都可能会有一些不同的期望和想法。在这种情况下，以下建议可能会有所帮助。

1对话沟通

首先，你应该考虑跟你的另一半进行开诚布公的交流。你可以告诉他你的感受，你觉得他已经不再像过去那样关心你，甚至可以谈论你们的未来，以及你们希望从彼此的关系中获得什么。尽量用肯定的语言表达自己的感受和需求，而不是指责或批评对方。这将有助于建立一个相互尊重、理解和支持的环境，促进你们之间的沟通和解决问题。

2重新激活感情

其次，尝试重新激活你们之间的感情。可能是由于生活的琐事和压力，让你们感情变得单调乏味。你可以试着安排一些浪漫的活动或旅行，一起参加一些新的活动或做些新的事情，让你们能够一起尝试新鲜的体验，这有助于增强你们之间的感情。通过重新建立和加强你们之间的互动和联系，你会发现自己更加关注和被关注，感受到更多的爱和关心。

3自我成长

第三个建议是，你可以考虑专注于自我成长。当你开始独立地关注自己的生活和自我价值时，你可能会对自己的关系产生更积极的影响。你可以尝试学习新的技能、阅读有关关系建立的书籍，甚至尝试参加一些心理咨询等等。通过这样的自我成长，你会感觉更加自信和独立，从而更能够为你的关系作出积极的贡献。

4寻求专业帮助

如果你们两个无法独立解决问题，寻求帮助可能是一个很好的选择。可以选择找一位专业的情感咨询师来帮助你们探讨问题，并提供一些有用的建议。

另外，也可以寻找一个信任的朋友或家人，分享你的情感经历并听取他们的建议。不要感到害羞或困惑，每个人都会遇到情感问题，寻求帮助是一个很勇敢的决定。

5自我反思

最后，你可以反思自己对关系的期望和对伴侣的评价是否过高，是否对对方的表现过于苛刻。在感情中，有时我们会过于期望和要求，忽略了对方的努力和付出。这时候，我们需要更多地关注对方的优点和美好之处，尝试放下一些不必要的情感负担。

总之，当你感到与伴侣之间的距离和不安全感时，不要选择逃避或放弃。你可以采取一些积极的措施来改善情况，例如提高自己的情商、增加互动时间、沟通、寻求帮助和自我反思。通过这些努力，你可能会发现情感上的困境已经不再是那么难以克服了。

此时是感情容易出现问题的高发期，如果处理不当可能导致分手，所以应当以恰当的方式处理彼此间的问题，来维系好这段来之不易的感情。

冷淡期不等于不爱，多沟通才能解决问题

新鲜感是会过期的，可以多尝试新活动。

双方共同寻找新话题，新爱好是解决办法

男女的感情里面，不可能只有甜蜜，酸甜苦辣咸等各种滋味都会有的。当两人感情出了一些问题时，有的人选择感情问题在线咨询的网站，有的人就不作为，那今天我们就一起看看如何处理感情问题。

一、理清问题

感情里的问题在外人眼里，都是非常好解决的，只是身在其中，能够切身体会着感情里的细节，所有外人眼里很好解决的事情，却是有着千丝万缕的关联与繁琐。但为了要解决问题，你必须要学会理清那些感情问题的症结所在，只有找出问题出现的原因，才能找到解决的最好途径。

二、继续用心在一起

只要你们的感情问题，没到了马上离婚的地步，只要你们都希望好好解决，能有个好的结果，那么请你们继续用心在一起生活，即使你们刚刚吵完架，即使你们已经开始冷战了，也不要随意的改编生活轨迹，一旦改变，你再改回来的时候，对方可能已经不在乎你的改变与否了，到那个时候，你们该如何收场？如果你真得没法解决这个感情问题，或者需要一些感情问题在线咨询的，可以添加\/信号 ，专业导师在线为你解答。

三、彼此冷静

当出现感情问题的时候，彼此一定要保持冷静，一旦冲动，你永远不知道后果会是如何，且你们的问题一定会很难解决。当然了，在出现问题的时候，我们会感觉到压抑、沉闷、委屈、愤怒、难过等等这些情绪，可不管如何，只要你想解决问题，你就必须保持你自己的冷静，当你冷静了，对方自然会保持同样的冷静。

四、记得尊重

不管你们的感情出现了什么问题，在如何处理感情问题这个问题面前，只要你希望能够理性解决，那么请给予对方最起码的尊重。只有尊重对方，你们才有冷静下来的理性，也有解决问题的那种心态。如果不给予对方尊重，那么对方肯定也不会尊重你，如此一来，不管什么问题都是无法解决的，只能越发严重。

五、主动靠近

不要总是等着对方主动认错，或者主动和好了，偶尔的，你也主动一次。主动给对方买份礼物，主动帮对方洗洗衣服，主动帮对方做做力所能及的事情，或者，主动靠近对方，让对方感知到你的诚心，让对方感知到你的感情，自然就会敞开怀抱迎接你喽。

六、尝试沟通

感情出现问题，如果不能够很好的沟通，这样的感情要么四分五裂，要么潜伏着更大的隐患。所以说请一定要学会沟通，找准沟通的时间，用对沟通的方式，在你们两个人都能够接受的环境下进行有效的沟通，将问题说出来，两个人各自发言表达自己的心声，如此一来，哪还有什么乱七八糟的矛盾？

七、学会理解

再出现感情问题的时候，彼此的那种自我观念非常强烈，一般想的都是“我如何如何辛苦”，“你如何如何享受”，于是问题自然越发严重。想要解决这些感情问题，你就要学会理解对方，自己站在对方的角度去看待那些问题，看一看如果是你，你会怎么做。如此一来，你会理解对方的一些行为，也就不至于过于怨恨与责怪对方了。

八、做好约定

出现感情问题的时候，想尽一切办法解决，解决好的之后，找个恰当的时机，和对方做个约定，比如下次再出现问题的时候，两个人不要赌气，不要谁也不理谁，更不能冷战到底，而是要马上和好，将问题“存档”，然后继续生活，找个安静的环境，把问题拿出来平心静气的讨论讨论。如此一来，感情问题不但好解决，且还会减少感情出现问题的频率呢。

首先无论是什么原因导致分手的，姑娘你一定要好好爱自己，这是第一重要的事。

首先你放不下你自己是很痛苦的，不仅吃饭睡觉有很大影响，还会引起身体的其他问题，尤其是女性会引起内分泌失调。所以，为了你自己和家人，一定要爱自己，你可以放不下他想他，但是不能影响你的身体健康和学习工作。

其次，从你的问题上来看你男朋友说是因为没感情了，那他究竟是真的只是情感上没感情还是由于其他原因。这得分内因和外因。

从内因看可能和你俩之间的相处，性格，价值观等方面看。你和他相处会不会让他失去了自我，或者你的脾气不好（这一点在男生看来会认为女生作，也会受不了觉得彼此不合适）。

从外因看是不是你们之间有了第三者，还有你们的家庭因素包括：消费能力，父母态度，是否门当户对等。

我说的内因是从女方的角度看的，至于男方只要是考虑好分手了，他分手的借口其实没有那么多重要，以为最终目的都是分手成功就好。

而女生在这个时候被分手如果你们没有复合的机会就不要继续纠缠，这样只会让男生觉得你很烦人，死缠烂打，即使再难受再想对方也要憋住。在这段时期，你更要活的开心快乐，不能让对方觉得你没了他就不能活，要有那种拜拜就拜拜，下一个更乖的潇洒。这段时期，可以化伤痛为动力，学习一门技术，培养兴趣爱好，或者出去旅游，总之只要能让你放散注意力的方式都可以。

突然和女生分手了，不想恋爱，那就说明两个人没有感情了，那是很正常的事情了，既然男生说分手了，那么女生首先要问清楚什么原因，说清楚之后我觉得不可能在一起，那就轻轻的放下吧，也不要纠结。