自然的情感流露

看比赛的时候，场上若有自己支持的队伍，自身情绪就特别容易随着场上的局势而波动。除了单纯的因支持的队伍获胜而开心、失败而伤心之外，比赛进行到关键时刻，比如临近比赛结束时的追分和防守，自己的心跳也会跟着不由自主的加速。

这种紧张的情绪一直持续到比赛结束，无论最后输赢，坐在那里回味时，才突然感觉到心跳的如此之快，而刚才在看比赛时却全然不知。

是因为看的太投入了，心系所支持的队伍，被场上的局势调动着气氛，于是内心也跟着场上那每一次进攻防守而起起伏伏。即使比赛的结果并不会影响自己的生活，但在观看比赛的那段时间里，尤其是那段令人紧张的关键时刻，心中因为那份热爱而投入，又因为那份投入而自然地表现出了情绪的波动。

作为观众，除了静观比赛，默默为队伍加油之外，再怎么紧张都不会对比赛产生影响。但作为场上的运动员，面对关键的局势，也一定会有紧张，能感受到自己心跳加快，但更希望自己能尽力控制住这种情绪，来发挥出自己最好的水平。心理素质差的，会因为这份紧张的压力而失误；心理素质好的，会顶住这份压力发挥关键作用，便是人们所说的“大心脏”。

“大心脏”或许是天生就有的，或许是经过一场场比赛磨炼出来的。只不过，无论在关键时刻心脏多么强大，在比赛结束的那一刻，运动员们都会流露出极致自然的情绪。输了的会难过，会低头静默离去，若是关键的比赛后也会失望而泣；赢了的则会是兴奋的狂欢：绕场奔跑、脱衣挥衣、忘我地怒吼、抑或喜极而泣。

无论是失落或是兴奋，都是他们在那一刻自然的情绪表达，不需要克制，也难以克制。那一时刻到来了，真实的情感便会自然地流露出来。

这种自然的情感流露在生活中也很常见。

阅读一本书，读到某一处情节，或者只是读到某一句话，那句话便直击自己的内心，紧接着不自觉的鼻子一酸，眼眶也跟着湿润了；

看一些影视作品，也会被优秀的剧情和演员优秀的演技所折服，也会跟随着情节的发展而出现情绪的起伏；

又或者，在生活中直面了一些人和事——惊天动地的大事或朴实无华的小事，总有那么一瞬间，能轻易将你触动。

我想，无论是多么沉稳，多么坚强的人，都会遇到许多这样能触动他们内心的瞬间，这些瞬间也在帮助他们不断地认清自己，不断收获新的感悟与成长。

让情感自然流露的方式有：认识自己的情感、正视自己的情感、学会倾听、用心沟通、认真表达。

1、认识自己的情感

如果我们无法认知自己的情感，那么我们很难想象自己能够在人际关系中与人真正地沟通。通过多看书、多与人交往、多思考、多深入自我探究，我们才能更好地认识自己，从而让自己更加真实地表达情感。

2、正视自己的情感

需要在与别人交往的过程中，正视自己的情感，勇敢地向别人表达。即使自己的情感不是那么美好，也要用心去表达。

3、学会倾听

学会倾听，也是让真情自然流露的一个重要环节。当我们听取对方的观点时，不要打断对方，也不要急于表达自己的观点。耐心听取他人的发言，与他人建立良好的听取和回应的沟通基础。

4、用心沟通

在与他人沟通时，我们需要花费时间和耐心，更需要用心去沟通。这就包括了区分事实、感受和想法等。通过用心地沟通，我们可以更好地表达自己的感受和情感，也可以更好地理解对方的想法和意见，建立更加良好的人际关系。

5、认真表达

在表达自己的情感时，态度的认真和真诚都是非常重要的。我们需要认真表达自己的真实想法和情感，同时也需要尊重对方的情感和想法，把握好表达的时机和方式。

男孩的感情不常流露出来。因为你的压抑感比女人强得多，你真的在感情上花钱吗？只有当他们深深地感动时，他们才会真诚地被揭露。如果他每天都能在你的要求下叫你的名字，那么他不一定爱你。即使他爱你，他也有强烈的强迫感；生命必须用五颜六色的墨水来描绘，生命必须以地球到地球的形式来定义，生命必须随着时间的推移而丰富。

人们说男人的自私是孤独、冷漠和对世界漠不关心的。我爱上了很多小粉丝。如果你和它一起生活，估计你活不到35岁，那颗温暖的心也会死去。人就像一个身体。他们没有自信。他们害怕被揭露后被拒绝，因为他们觉得自己不够好，他们害怕被拒绝，或者他们不能给女孩她想要的未来生活。在生活中，你必须知道，对与错是不争的，问题是明智的，忍辱负重的，努力是值得的，真诚是你的品格。生活的策略是保持你的嘴，理解你心中的事情，做你手中的工作，走你自己的路。

这与“待办事项”的性质有关，它来源于原始家庭、恶劣的社会环境和过去的经验。因此，一个男人习惯于不表露自己的感情，这与他的家乡家庭、恶劣的社会环境和过去的经历有关。但大多数是街上的女人。所以，如果他真的爱你，这取决于当你看着衣服和裤子并试穿它们时，你的眼睛在看什么。如果他的眼睛看到了美女和男人的著名标志，毫无疑问他是不耐烦的，

如果你需要改变这种现象，你可以开始改变你的环境。例如，具有工程背景的人可以融入一个话语圈。只要男性愿意，他们就能在很大程度上调整这种现象。你的标准是亲切的问候和亲切的话语。特别是当你每次都想哭的时候，一句安慰的话会让你甜蜜。你会觉得他对你很特别，喜欢你。从人类进化到现代，人们习惯于不表露自己的情感，这不仅是一种生存的需要，也是一种本能和先天的天性。

把感情表达出来只有一个方式就是跟人多沟通，目前为止还没有别的方式比这种直接沟通产生的效果更好的。但问题是有些人不善于表达感情，所以这就有一个矛盾点。好的表达方式就是要多沟通，而这些人的强项又不在沟通上，我仿佛遇见了一个死循环的样子。

我觉得要突破这个困难只能经常练习了，就算是一个死循环，但只要有毅力敢突破，也能把死循环变成良性循环。

其实历史上很多名人他们原来的口才都不怎么好，但是经过自己不断练习和突破困难的勇气，后来也变成非常有名的说客和辩论家了。

比如我们知道的圣贤孔子，其实孔子有口吃的毛病。但他的工作却是游说各国，这就相当于在别人面前把自己最大的缺点展示出来了。现在人都说要取长补短，就是把自己的强项发扬光大，但孔子却把他的缺点发扬光大了。

要换作别人可能干不了多久就临阵退缩了，但是孔子却没有，他不但游说了各国，而且还广收学徒，把他提倡的仁、义、礼、智、孝这些儒教精神内核传扬了5000年之久。

还有鲁迅其实也是有口吃的毛病，但是他却成为了一代大文豪，他是通过笔把自己内心的情感给表达出来了。所以圣贤和大文豪他们用坚强的毅力克服了这些困难，也给我们做出了一个表率。就算我们不善于表达感情，但是只要肯认真去练习，总有一天会学会这方法的。

如果实在不好意思表达，可以在刚开始的时候先表达一部分，等表达习惯了再多说一些。习惯成自然，当习惯这种说话方式了，那自然而然就会表达的更多了。

当我们学会表达情感，自然就会得到别人的肯定和喜欢，也别人才知道你心里是怎么想的。

真情流露是对一个人的感情在不经意之间表现出的喜欢与爱慕、仰慕、爱护、感动之情。

是久别重逢的喜悦，

是共度时艰的互相鼓励扶持，

是美梦成真的欢喜，

是那下意识反应不过来的护在身后和泪流满面