樊登推荐的50本书

樊登推荐的50本书有如下：

第一本、《高效演讲》

第二本、《哈佛商学院最受欢迎的领导课》

第三本、《幸福的方法》

第四本、《你就是孩子最好的玩具》

第五本、《斯坦福大学最受欢迎的创意课》

第六本、《正念的奇迹》

第七本、《第三选择》

第八本、《干法》

第九本、《孔子——人能弘道（上）》

第十本、《孔子——人能弘道（下）》

第十一本、《大汗之国》

第十二本:《金钱不能买什么》

第十三本、《危机领导力》

第十四本、《管理十诫》

第十五本、《影子银行内幕》

第十六本、《游戏改变世界》

第十七本、《向前一步》

第十八本、《细节营销》

第十九本、《姿势对了，你就美了》

第二十本、《高绩效教练》

书名：可复制的沟通力：樊登的10堂表达课

阅读时间：202214-1111

在阅读这本书之前，自己也了解沟通的重要性，但希望能够掌握到更多的沟通技巧能够帮助到自己的工作及生活，能够把与家人、恋人、朋友的关系处理的更好，也能更好的管控自己的情绪，做一个不动声色的大人。

在日常生活中，不论是大人还是孩子，在一些外在表现的背后其实都隐藏着更深层次的要求。只有透过表象去洞悉对方真正的需求，才能实现真正的沟通。而沟通的本质就是尊重和合作，我们要在沟通的过程中了解沟通的共性是什么，去平衡自己和他人的需求，达到最终的沟通目的。

◆沟通的三大要素：

1、有明确的沟通目标；

2、善用语气、语调，共情沟通；

3、用肢体语言为沟通加分。

◆沟通之前先明确目标：

1、第一个问题，你要为自己创造什么？（你的获益）

2、第二个问题，你要为对方创造什么？（对方的获益）

3、第三个问题，你需要为你们的关系创造什么？（彼此关系的获益）

◆印象最深刻的，樊登老师讲到的用长颈鹿式沟通破解沟通困境

长颈鹿有三个特点：高、反应慢、心脏大，这可以巧妙的运用到我们的沟通当中。站得高，看得远，不会对眼前的小事斤斤计较；反应慢，从不觉得什么事都会对自己有伤害；心大，遇事不计较。

◆高效演讲的步骤

1、构建一个成功的坡道，演讲开头的几句话吸引听众注意，带听众一起“爬坡”

2、发现（主体部分），逻辑清晰、层次分明

3、甜点（结尾部分）引发听众的情感共鸣、为听众创造一种感觉

樊登老师在书中提炼出沟通的两大原理，梳理了沟通的十个维度，系统阐述了提升沟通力的方法与技巧。

本书评分：★★★★

本书有两大亮点：一是知识结构化，多学科支撑，层层探明沟通机理，让你知其然更知其所以然；二是内容场景化，覆盖了90%沟通中常见的问题，让每个人都能即学即用，成为高效沟通者，特别推荐大家读一下，无论是职场还是婚姻家庭，只要有人的地方就少不了沟通，学会沟通，实现尊重与合作。

荐 语

父母的影响伴随孩子一生。本书提出重建亲子关系的三根支柱：无条件的爱、价值感和终身成长的心态。同时，这也是一个人获得内在力量，更好地应对人生的关键。

如何让孩子拥有这三根支柱？书中融合故事、实践及方法，帮助父母放下育儿焦虑，收获教养智慧。

你 将 获 得

1了解孩子的天性与需求

2发现自己的教养误区

3正确且智慧地陪伴孩子成长

作 者 简 介

樊登

“樊登读书”创始人，曾在中央电视台主持《12演播室》《三星智力快车》等节目。

著有《读懂孩子的心》《读书是一辈子的事》《读懂一本书》等畅销作品。

精 彩 选 段

1一个人和父母的关系就是他和整个世界关系的投射。P05

2当一个人内心不强大，不能够发现生活中的美好，不能够自己寻找和感受快乐时，对面的人怎么换都没用。正如不会游泳的人，怎么换游泳池，还是不会游泳。P44

3谦虚并不仅仅是因为一个人知道谦虚有多好，而是因为他知道自己的人生路还长，还有很多事需要做。P131

4停止唠叨，停止大喊大叫，是我们作为父母能做的最重要的贡献。P163

＃樊登读书·听书打卡