浑浑噩噩30年，智商情商双低，感情事业一塌糊涂，请问该怎么办，着急？

一个人，除非他本身存在先天性的疾病导致智商低下，否则普通人的情商智商都是相差不大的。

差距的存在主要是后天原因导致的，比如平时和人沟通交流少，不喜欢动脑筋之类的不良生活和西关桥，导致一个人的情商智商不高。

建议合理的作息时间，不要劳累，减轻压力，调整心态，一定会有成效的。

我觉得你千万别有什么弥补他的想法，这种事情是她自己愿意的，所以说跟你没有任何关系，当时你们既然分手了，就不应该再有瓜葛，如果你这时候去弥补他，跟他再产生一个什么感情纠葛，对得起你现在的老公吗？再说你们在一起也不可能有孩子，而且你现在的儿女怎么办？你怎么样去面对你们的儿女？都已经50多岁的人了，一定要成熟一点，他之所以单身，并不是因为你的原因，她只是这么一说，你也别太当真，这辈子过去就过去了，下辈子不来了

不管你们结婚多少年。不能证明你的感情就一定很深。如果他现在都提出离婚，那我相信你们之间的隔阂不是一天两天了。冰冻三尺非一日之寒，30年的婚姻可能会很甜蜜，但30年的婚姻可能对待某一个人，我觉得可能是一种折磨，更多的是种煎熬，所以你要看你这30年为他付出了什么，他珍惜你什么，它得到了什么，他会舍得放弃你离开这30年的婚姻。一个家庭不是你做了很多就一定会得到对方的理解和支持，更多的是你为这个家为他做了什么，你在他心目中留下了什么位置？所以如果他离婚一定有他离婚的理由，我相信你也没有说清你们应该好好谈一谈，有的时候婚姻不是一个牢笼，更多的是两个人共同营造的那种温温馨的气氛，我爱你，你爱我，我愿意为你痴心守候。你也愿意为这个家努力的打拼，我相信如果有一个好的日子过得衣食无忧，一个男人在外面风里来雨里去的，为这个家努力赚钱，那我相信

哪个女人也不会离开她？这个男人除非这个男人做的不够好，和我的想法相同就采纳吧！

冷静分析，首先，确定老公确实出轨了之后，我们得让自己彻底冷静下来，然后一步步分析出老公出轨的原因，如果我们感觉，跟对方在一起，确实很舒服，不想离开对方，那么，就尝试想办法去挽回对方，前提是，一定要冷静，此刻的冲动可能就要面临离婚的风险了。

寻求帮助，等自己分析完之后，此刻肯定要找家里人来说说说这个事情了，毕竟，老公既然出轨，可能不是说一天两天，而那颗心，究竟在哪边，谁也不清楚，倒不如坦陈公布一下，双方可以在长辈面前聊聊这个事情到底应该如何去处理，听听长辈的意见，相信还是不错的。

短暂分开，即便此刻老公想要继续跟我们过下去，但是，相信没有哪个女性能够在此刻迅速接纳对方，所以，此刻应该要做的就是短暂的分开，让他感觉无依无靠，让他感觉心理内疚，让他感觉自己真心是做错了，然后等他死皮赖脸的跟你道歉，视情况而定才能复合。

减少依赖，在完成上面这些步骤之后，我们要减少对老公的依赖，让自己更加独立化，改善一下自我的面貌，让对方感觉，我们多他一个不多，少他一个我们日子照样过得很好，然后对方会花费更多地时间来挽回我们，然后做个见证，这样，家庭的主动权就彻底掌握在我们自己手里了。

减少依赖，在完成上面这些步骤之后，我们要减少对老公的依赖，让自己更加独立化，改善一下自我的面貌，让对方感觉，我们多他一个不多，少他一个我们日子照样过得很好，然后对方会花费更多地时间来挽回我们，然后做个见证，这样，家庭的主动权就彻底掌握在我们自己手里了。

主动复合，在老公明白自己错了之后，跟我们坦诚道歉之后，在我们能感受到对方的真心实意之后，此刻，我们就别拖着了。这时候，我们就应该要主动的示好了，毕竟，时间久了，对方万一感觉受打击太多了，可能会有轻生的想法，这肯定不是我们想要的结果，所以，时间到了，我们稍微含蓄的主动一点，复合才是关键。

这个问题没有一个简单的答案，因为情况和个体情况都非常复杂。但是，以下是一些可以考虑的因素：

1 你的感受：你对这个初恋情人是否还有感情，或者你只是因为长时间的分离而对他产生了一些幻想？你需要认真考虑你的感受，如果你觉得你们之间的关系已经超出了友谊的范畴，那么你需要考虑你的感受是否会对你的家庭造成负面影响。

2 你的家庭：你的家庭对你的需求和感受非常重要。你需要考虑你的行为是否会对你的家庭造成伤害或者不公。如果你的初恋情人对你的家庭造成了负面影响，那么你需要考虑保护你的家庭利益。

3 你的初恋情人的感受：你需要考虑你的初恋情人是否也有同样的感受。如果他没有同样的感受，那么你需要注意不要让他感到困惑或者不舒服。

4 你们的未来：你需要考虑你们之间的未来会怎样。你们是否有共同的目标和价值观，你们是否可以在彼此之间建立稳定和健康的关系？如果你们无法建立健康的关系，那么你们需要认真考虑是否继续交往。

最终，你需要做出一个基于你自身情况和个人价值观的决定。你可以考虑与你的初恋情人坦诚地交流你的感受和担忧，并共同探讨如何处理这种情况。如果你觉得这种关系会对你的家庭造成负面影响，那么你可能需要放弃这种关系，并寻找其他方式来处理你的情感。