如何让感情保鲜？

如何让感情保鲜 如何让感情保鲜，在感情中其实大家都知道，我们的任何一段感情其实都是需要双方一起维护的，而且感情永远都是一件需要双向奔赴的事情，以下整理了如何让感情保鲜的方法。如何让感情保鲜1 4个方法让感情生活永远保鲜 列举对方优点 一般感情不和的夫妻往往只看到对方的缺点，以致越看越不顺眼，其实对方当然不是只有缺点没有优点，但是如果夫妻之间的矛盾发展到自己觉得配偶身上只有缺点而没有优点的话，那恐怕是双方都发生了消极的移情心理的缘故。到这个时候就应该用发现优点法，也就是有意识地去发现配偶的优点来解决问题了。美国的心理学家有一个名叫改善夫妻关系的三周计划，要那些感情不和的夫妻在三周之内要求自己每天发现对方的一个优点并且告诉对方。开始的几天可能会觉得有些别扭，但是几天之后就会自然了。到了第二十一天结束时，大多数的夫妻竟然发现列举对方的优并不是件困难的事。当然此方法目的是为了使感情不和的夫妻从消极的移情心理中摆脱出来，只要能够达到这个目的，时间可长可短。 换个角度看问题 心理学家的研究发现，感情变淡了的夫妻大概有一半左右只是因为彼此的个性比较强，结果彼此看不惯相处得很别扭。其实我个换个角度看总是会发现其实有很多的事情并不涉及到是非和原则，所以不要把这些看得太严重。再有一点就是要改变自己的行为习惯。要彼此是否能互相宽容、互相谅解和适应对方的个性。如果能做到不苛求对方，首先改变自己的话，相信大妻间的感情危机也就不容易形成了。 爱情公约 有一对夫妻常为一些小事争吵，后来丈夫觉就提出希望订立如下公约：1夫妻之间凡事要互相忍耐;2如果意见不同想要大声说话时，互相先离开一会儿;3夫妻要彼此以诚相待;4夫妻彼此向对方表达爱;5如果一方不快乐，另一方要想法帮助对方忘掉不快乐的事;6每天晚上睡觉之前夫妻要机互检查当天的事，并一起计划明天的事。果然，他们这样做了之后，夫妻的生活变得比以前和谐多了。特别对性子急躁、自尊心又强的夫妻来说，爱情公约的制约作用更加明显。 暂时别离法 大多数夫妻都有过这样的心理体验，朝夕相处，一旦分离，朝思暮想。其中原因很简单，分离为双方冷静地思考问题提供了有利的条件。再有，人们普遍都具有这样的心理，那就是随着时间的推移对过去事物的回忆具有某种扬善弃恶的本能，愉快的事情会渐渐地突显。所以对那些们处得不是很和谐的夫妻应该有意识地利用暂时别离法;好让夫妻的美好感情在别离中重新被唤醒。如何让感情保鲜2 热恋期之后，怎样才能让感情长期冷藏？ 最先你无须过度痛苦，没人有哪个活力能让自身终究处于热恋期的热血情况，或许你也不可以漠不关心任这些感情愈来愈淡。人们必须某些实际的方式 来调节恋情情况，唤起对方的恋情激情： 一、将你的部分集中注意力从他手上迁移开 你将会感觉怪异，本来两人感情出现问题了，如何可以集中注意力迁移到别的地区呢？在单身男女情况的那时候，给你自身的衣食住行和个人爱好，也会去盆友按时碰面。而如果谈了恋情以后，已经热恋期的你恨不能24钟头和男朋友待一起，恋情变成你衣食住行的重心点，你每日围住喜爱的他转圈，逐渐失去自身的衣食住行。因而你也是将会会丧失原先他所钟意的你的个性特征。如同寻求帮助情感咨询师的求助者相同，男友就是说由于看过她打篮球而喜爱上她的。两个人进到热恋期后，那位求助者把原先打篮球的时间都花在陪男友上，时间一长，男孩子很难找不着当时喜爱她的觉得，两个人感情愈发乏味。你假如想让大家的关联长期发展趋势下来，还要在两个人感情关注度刚开始降低的那时候立即调节情况。假如要你的感情在热恋期之后还能长期冷藏，你必须将你的部分集中注意力放到自身的衣食住行上。不仅，你致力于自身的衣食住行和企事业，表明你也是个用心衣食住行、有理想、有理想的人，感情并不是你的所有也许在生活中一部分，这也说明你想要以便大家更强的未来从今天开始勤奋。与此同时，你就会发现如果你已不一心一意扑在男友手上，他反倒有挫败感，那样他很有可能会想方设法取悦你去再次获得你的关心。学好欲擒故纵的你也就把握了主导权，这当中你能有出乎意料的感受哦。 二、何不耍耍心计给他们生产制造紧迫感 在大家关联从热恋期进到乏味的那时候，你的风采在他眼里会逐渐流失。你一直在他心中中的品牌形象已不是热恋期那般的灿烂夺目，男孩子会刚开始渐渐地发觉你手上的缺陷并把它变大，这一那时候大家的关联就风险了。这时你何不耍小点心机，适度挑选第三者的干预来平稳大家的关联。你能带他去报名参加聚会活动，而当聚会活动中有男孩子对你释放出来好感度，你能友善地答复并让男朋友了解这一男孩子的存有，这一那时候男朋友大自然会由于紧迫感与人所先天性具备的妒忌心而再次把思绪放到你的手上。但是这一方式 执行的那时候要掌握掌握分寸，你得及时止损，要不然确实让男朋友发火就因小失大了。 三、学好生产制造新鲜感、维持神秘感 在长期性关联时要维持诱惑力，还要有必须的新鲜感，那样男孩子才会有不断探寻下来的冲动。你一直在恋情中必须要有自身的室内空间和隐私保护，不必把自身的全部在刚开始就不遗余力地展现在男朋友眼前。一起自身还要试着探寻新的事情，让自身始终维持在升级情况，能让男朋友时常意外惊喜地发觉原先你能此项专业技能，原先给你这一喜好。例如他在日常生活中忽然发觉原先非常少关心歌曲的你能弹吉他；又例如原先喜爱宅家里看韩剧的你居然喜爱拍摄，并且技术性还非常好。这种全是大家关联中的新鲜事儿，从而能够拓宽出很多提高大家关联的要素。换句话说就是说让男朋友不断发觉不同的你，随时随地从你手上获得神秘感，因而却说来到接下去的这一点儿。 四、不断提高自己的使用价值 要感情维持好像热恋期的神秘感，我也务必不断提高自身并学习培训新的事情，进到新的行业能够让自身有新鲜的内函能够被男友发掘。你必须让自身的衣食住行丰富多彩起来，进而让深陷乏味的他遭受新的刺激性，他会持续的被你吸引住。你能积极主动运动健身来提高外在，让自身有着健美操的身型去不断吸引住另一方，一起也向男朋友转达了积极主动改进自身的社会正能量。情感咨询师有许多求助者根据运动健身改进了自身的身型，进而让男朋友见到了她积极主动的生活观念，大自然的被她吸引住。你能根据学习培训新的专业技能来提高自己的本质，例如学习培训打网球、打架子鼓、玩滑板，就算不用以吸引住男朋友，兴趣广泛一直能提高生活乐趣、提升生活质量。 五、正确引导另一方项目投资 在每段长期性关联里资金投入得越大，那男孩子离开你时的成本费就会越高，他越多不舍得离开你。这一项目投资分成时间项目投资、活力项目投资、钱财项目投资、感情项目投资和人体项目投资。例如平常多和男朋友打开心扉，聊一聊大家儿时的事儿，正确引导男朋友讲出他平常不随便表露的密秘。这种大家现有的密秘会拉进大家中间的心态状态间距，他会大自然将你划归能够依靠的范围内，他的每次述说与你的每次倾听全是他的感情项目投资。你还可以让男朋友帮你选择衣服裤子，帮你进行这份文本文档，出来度假旅游的那时候一块儿分摊行程安排花销这些。做这种并不是说给你大呼小叫他做这做那，只是提高他在这些关联中的归属感，他会适度地努力的目地是为了不让努力的天平秤失调。而男孩子努力得越大，他也会感觉自身愈来愈关键，也就越来越爱你，愈来愈越来越爱你。>>>>立即注册变成vip会员，免费在线咨询情感专家。如何让感情保鲜3 让爱情保鲜的七种方法 要学会交流沟通 生活中沟通交流是很重要的，不要用自己以为的方式去爱对方，也许别人根本就无法接受，多交流一下感情，就知道对方心里在想什么，也能更好地维持一段感情。还有，有了误会及时沟通交流的话，也会很容易解开误会，不至于因误会而遗憾分手。 不要轻易说分手 情侣无论怎样争吵不要轻易说分手，这尤其是对女生来说，一次两次的对方可能会挽回，但是次数多了就不会再拿着当回事，也许还会有一天他厌倦了，同意了你的分手，即使你心里不想分，嘴上说出来了，也就无法挽回，毕竟说出去的话就像泼出去的水。 学会发现优点，宽容缺点 恋爱时，一定要学会发现他（她)的优点，宽容他（她)的缺点，毕竟世界上没有十全十美的人，学会宽容和接纳，明白爱情不是幻想的道理，冷静地面对现实中的那些不完美，这样两人才能更长久地走下去。 要学会自我肯定 对于我们的灵魂来说，感情是一面巨大的镜子。我们总能够通过我们的亲密伴侣发现自己的“特质”。如果我们自己都无法接受自己的某些东西，那我们就不能指望我们的亲密伴侣接受它们，因为从感情上就说不通。自我肯定能够带来很多好处，其中之一就是在感情上会少些隔阂，这就意味着会给恋爱关系带来更多的良性循环。 适当照顾对方的喜好 男生和女生喜欢的东西有所差别，但是一定要尊重对方的喜好，适当的陪对方做一些他喜欢但自己却不喜欢去做的事情，这会让对方非常的感激你，也会做出同样的举动来让你开心，两个人在一起就是为了快乐，何乐而不为呢？ 不要试图控制对方 做好自己，恋爱不是生活的全部，不过度关注并干涉对方的生活，也不要一味的向下妥协，沉浸于感动自己。每个人都需要自由隐私的空间，不管两人是多么亲密的关系。给别人自由，也是一种对别人的尊重，所谓距离产生美说的就是这个道理。 时间久了也要送对方礼物 不要以为两个人在一起久了，钱财什么的都放到一起，想要什么尽管去买，其实在他的心中，还是希望自己的女友（男友)时不时的送一些小礼物给自己，哪怕是一块钱也无所谓，关键是看心意，尤其是在他（她)非常看重的节日。

别让别人的话左右你，别习惯于沉浸痛苦当中，那不是你的归属​。下面为我整理的别让自己的情绪 影响自己的心情。

1、从今往后别让别人的情绪左右你，哪怕是他都不行。

2、其实自己最大的问题就是源于不自信!极度不自信!而不自信的原因是基础差!自己不够好!没办法!整理好自己的心态!别让情绪左右你!只有努力才能让自己更好!而不是每天懒散幻想!​

3、我会换位思考，所以我不与你计较!理智与情感真是相爱相杀的一对啊!别让你的情绪左右你!生活还在继续!请以善念看待周遭!​

4、别让情绪左右你，心态调整好，再多的问题也能一个个解决​。

5、生怕别人靠近，总要求别人，但从来没有想过自己，每次都会给自己一个台阶下，每次都会给自己找理由，永远都控制不好自己的情绪一样。后来，我明白了，自己是关键，自己都做不好，又怎么可以要求别人呢，更别让情绪左右你。于是乎，我学会了成长。感谢你得放手，让我独自长大。

6、心态低沉，做事不知所措，跟人交流莫名尴尬，什么都做不好。别让负面情绪左右你。​

7、滑板也只是滑板，别让其他无关的情绪和感情左右你自己。一个小结束，很多新开始。​

8、生活中要记住这两件事：不在生气时做决定，不在高兴时轻许诺言。别让情绪左右你。

9、回家就是要调整心态，别让情绪去左右你​。

10、别让工作情绪左右你，别熬夜，护肤品很贵。​

11、你给我听好，假如是说给我听的。我不会偷笑，只会放弃~只能怪有缘无分，曾经在你最困难的时候没帮到你，添麻烦了，真的很对不起。最后再给你一点建议，别让情绪左右你自己，你自己控制情绪，会好很多的​。

12、世界很大，什么人都有，正因为有这些人，才给了一个自我锻炼的机会。学会适应，别让情绪左右你，因为情绪这东西就像烈酒，还未下喉，却早已上头。

13、没有什么比开开心心最重要别让谁去左右你自己的情绪​。

14、别让情绪左右你。要试着学会把控的能力。​

15、别让坏情绪来左右你，让自己的心情开花吧​。

这个阶段，孩子的大脑已发育达到成人的大小。在这个年龄段，他们的思维变得更有条理、更为理性虽然还有很长的路要走，但他们的思维与成人已是相似大过差异。

更多地使用逻辑思维，使他们开始能更好地理解这个世界的运行方式，更明白原因和结果的关系。他们的理解力也变得更为复杂，这意味着他们现在也认识到了，事情并非像一开始看上去那样简单。

孩子的注意力保持时间进一步延长， 到了7岁时，孩子已经能够在新鲜或有趣的任务上集中注意力达半小时。

孩子现在开始出现真正的阅读热情，因为他们已经能够自己解码文字。他们很可能开始喜欢阅读有更复杂故事情节的书，而且很乐于自己阅读。

孩子对数字的更好的掌握，意味着大部分7岁的孩子已能够在心里进行简单的计算。还有，他们已经能够从钟表上看时间。

随着孩子大脑特别是额叶的发育，他们现在已经拥有另外的视角。这使他们能理解别人也有自己的想法和感受。

随着孩子运用自己对他人想法和感受的认识来交朋友，他们的友谊技能也在发展，他们也正在学习变得更有技巧。

他们对同伴压力的影响也有了更深的感受，他们可能希望有和朋友一样的衣服或玩具。

孩子现在已经明确知道对错，也知道应该遵守规则。

随着孩子能够想象进入并未发生的情境，如结婚等，他们会设计更为复杂的角色扮演游戏，取代简单的“过家家”。

随着孩子开始喜欢规则更复杂的游戏，并关心谁输谁赢，他们之间开始出现竞争。

现在孩子已经更能理解词语的双重含义，所以双关语和文字游戏开始能够娱乐他们，有趣的笑话和文字游戏颇受他们欢迎。

这个年龄段的孩子，已经能够更好地调节情感，所以他们能够满足包括老师在内的所有成年人对他们行为的更高期望。

随着孩子开始意识到自己能够保留自己的想法而不告诉其他人，他们开始出现个人隐私的意识。这种意识也发生在他们对身体的认识上，他们已经意识到 自己的身体与你的以及他人的不同一他们可 能开始想要更多的隐私空间，更愿意自己脱衣服或者上厕所时把厕所的门锁上。

孩子开始储存更多成熟的记忆，因为负责注意力持续时间、规划和长期记忆的前额叶皮质已发育得足够好。

现在已经可以进行规划，因为孩子逐渐掌握了高级思维，能够开始更清楚地展望未来和提前进行计划。

孩子认可自己获取的技能，因为他们希望掌握技能以获取自信。他们已经知道，擅长做某些事情可以提升自信，这也是一种社交的工具。

孩子开始比较自己和别人，因为他们开始注意到其中的差异。他们开始比较自身的能力，所以这个年龄段是孩子最初形成自我评判的时期。

孩子的独立能力不断提高，这意味着大部分孩子能在没有其他人帮助的情况下洗漱、穿衣服和上厕所。

孩子的身体技能进一步完善，因为核心的精细动作和大动作技能已经发展到位。这个时期，他们希望练习和提高这些技能，往往还热切地想要学习乐器，或发展艺术、手工技能。

孩子现在获取了更好的力量和耐力，这意味着他 们开始擅长某些活动一体操、 舞蹈、游泳、滑板或其他体育运动，如足球。

孩子开始表现出对自己能力的自豪感，因为他们已经了解到自己需要做什么可以变得更好，并希望向他人展现自己的技能。

1QUIKSILVER 这恐怕是国内最常见的滑板品牌，其实QUIKSILVER在国外是以滑水为主，所以衣服设计一向比较花哨，早年QUIKSILVER在市场上假货泛滥多少损害了这个品牌的形象，但近年来在国内开专卖店，举行的大型路演活动也有效的提升了这个品牌的知名度，从价格上来说，在滑板牌子中其正品属于高端价位。

2ROXY 其实也就是QUIKSILVER的女装品牌,仔细看就是把两个QUIKSILVER的标志拼成心型图案，风格比较适合可爱女生，除了服装有诸多周边产品，包，首饰等，ROXY最出名的应该是BIKINI系列。

3DC DC已被QUIKSILVER公司收购，所以属QUIKSLIVER旗下的一个品牌，这也是为什么QUIKSILVER店里有DC卖的原因。DC醒目有特色的LOGO一直被很多明星所青睐，经常可以看到很多艺人穿着经典款TEE出席各大活动，由此也可见DC的影响力。目前上海QUIKSILVER港汇店和FLY有DC正品出售。另外DC鞋的假货泛滥情况也很严重。

4VANS VANS可以说见证了滑板发展的历史，早期的滑手都是穿着VANS玩板的，这点可以在《狗镇男孩》这部记录滑板历史的**中得到印证，所以VANS在今天已成了复古，怀旧的代名词，我们仍不能否认它经典的地位，VANS的鞋款很多，比如SLIP-ON系列和HALFCAB的滑板系列，所以现在除了朋克风格的滑手，很多潮人和摇滚乐手也很青睐VANS。

5NIKE SB 近年来被潮人追捧到天上的NIKE SB不得不提，最早在FLY发售时的火暴情景还历历在目，依托着NIKE的光环，加上大热的板鞋元素，NIKE SB想不红也难，但实际上除去NIKE这个品牌来说，真正的滑手还是愿意选择一些滑板品牌的板鞋，因为那样更耐磨。NIKE SB目前也有相关服饰发售，但相对于鞋的影响力来说还是小的多。

6．STUSSY Stussy品牌由Shawn Stussy创建于1980年，起初Stussy的的设计元素只是围绕滑水，后来逐渐走向极限运动等多元化设计，Stussy的设计元素多半是骷髅头、皇冠、牙买加、黑人文化、Old SCHOOl和其他元素。Stussy在美国本土其实并不很受欢迎，反之由于在藤原浩的推波助澜之下，在亚洲街牌服饰市场独占鳖头，也因为这个缘故，STUSSY现在的设计风格上和许多日本品牌很类似。

7．ZOOYORK 大概很多人想不到ZOO YORK是ECKO旗下的一个品牌, 这个字源于纽约其中一个有名的涂鸦作者Mark Edmunds又名“ALI ” ﹐当他出去GRAFFTI时就会将自己所在的的New York City涂为Zoo York 而Zoo York也顺理成章的成为他的CREW名。 Zoo York始于1976年，现在已从一个涂鸦TAG转换成一个有着多元化的滑板，潮流品牌，加之DOUBLE PARK代理此品牌，在国内越来越受到潮人的注目

8．LRG 在国内大热的LRG其实是个历史并不长的品牌，它在1999年才进入街头服饰圈，开始是走URBAN STYLE，但由于接近HIP-HOP而受到众多嘻哈艺人的力捧，从而翻身成为美国新生代代表品牌。LRG和其他品牌的最大不同就是其概念包涵十分广阔，除了音乐和家庭， 还包括朋友，家庭，欢乐等情感因素，有了众多文化因素的沉淀，不难理解LRG为何如此受欢迎了。 9．LAKAI LAKAI是Mike Carroll和Rick Howard在1999年创立的新的板鞋公司，近几年发展迅速，成为板鞋中的一线品牌，LAKAI的设计总是以简洁著称，其高帮系列更是值得称道。LAKAI的T恤和绒衣相对其他滑板牌子较少见。

10．EMERICA Emerica创建于1996年,也是3E公司之一Emerica拥有来自世界各地的职业滑手,而且Emerica一贯由职业滑板手自己来为自己设计适合滑板的签名款鞋子,这样保证了每款鞋子本身便是处处以适合滑板运动为前提，充分体现了EMERICA走专业滑板路线的特点。

剩下的国内外还有20多个牌子！

也有人称之为“动态”研究，它是将横向研究和纵向研究灵活地结合起来的一种研究。

2、从研究对象的选取上划分

个案研究

case study method，是对一个或少数几个被试进行的研究，这种研究往往采取纵向的追踪方式，如我国早期心理学家陈鹤琴对自己的孩子出生后808天的心理发展进行追踪研究。有些个案研究并不采用追踪方式，如著名心理学家皮亚杰的实验研究。它能对被试进行详细、深入、全面的考察，但被试太少，影响研究的代表性和典型性。

成组研究

group study method，是对一批被试进行研究。从统计学的角度，一般以30名被试的小样本组为下限。该研究取样较多，可以作统计处理，科学性较强，代表性也较好，只是不便于个别深入研究。

个案-成组研究

是将上述两种研究类型结合起来的研究。

研究方法

心理学研究方法是研究心理学问题所采用的各种具体途径和手段，包括仪器和工具的利用。心理学的研究方法很多，例如自然观察法、实验法、调查法、测验法、个案法等。

自然观察法

自然观察法是研究者有目的、有计划地在自然条件下，通过感官或借助于一定的科学仪器，对社会生活中人们行为的各种资料的搜集过程。

从观察的时间上划分，可以分为长期观察和定期观察；从观察的内容上划分，可以分为全面观察和重点观察，前者是观察被试在一定时期内全部的心理表现，后者是重点观察被试某一方面的心理表现；从观察者身份上划分，可以分为参与性观察和非参与性观察，前者是观察者主动参与被试活动，以被试身份进行观察，后者是观察者不参与被试活动，以旁观者身份进行观察；从观察的场所上划分，可分为自然场所的现场观察和人为场所的情境观察。

观察法的优点是保持了人的心理活动的自然性和客观性，获得的资料比较真实。不足之处是观察者往往处于被动的地位，带有被动型。另外，观察法得到的结果有时可能是一种表面现象，不能精确地确定心理活动产生和变化的原因。为了克服观察法的弱点，就出现了有控制的观察，即实验法。

实验法

指在控制条件下操纵某种变量来考查它对其他变量影响的研究方法。是有目的地控制一定的条件或创设一定的情境，以引起被试的某些心理活动进行研究的一种方法。

1．实验室实验

这是指在实验室内利用一定的设施，控制一定的条件，并借助专门的实验仪器进行研究的一种方法。探索自变量和因变量之间的关系的一种方法。实验室实验法，便于严格控制各种因素，并通过专门仪器进行测试和记录实验数据，一般具有较高的信度。通常多用于研究心理过程和某些心理活动的生理机制等方面的问题。

2．自然实验法

这是在日常生活等自然条件下，有目的、有计划地创设和控制一定的条件来进行研究的一种方法。

自然实验法比较接近人的生活实际，易于实施，又兼有实验法和观察法的优点，所以这种方法被广泛用于研究教育心理学、儿童心理学和社会心理学的大量课程。

调查法

调查法是指通过书面或口头回答问题的方式，了解被试的心理活动的方法。

调查法的主要特点是，以问题的方式要求被调查者针对问题进行陈述的方法。根据研究的需要，可以向被调查者本人作调查，也可以向熟悉被调查者的人作调查。调查法可以分为书面调查和口头调查两种。

测验法

即心理测验法，就是采用标准化的心理测验量表或精密的测验仪器，来测量被试有关的心理品质的研究方法。例如常用的心理测验有：能力测验、品格测验、智力测验、个体测验、团体测验等。在管理心理学中的研究中，心理测验常常被作为人员考核、员工选拔、人事安置的一种工具。

临床法

用实验方法去研究抑郁精神错乱等精神障碍问题是很困难或是根本不可能的。事实上，很多心理学实验在道德上令人难以接受，或者是在操作上是不可行的。在这种情况下，通过个案研究来获取信息或许是最好的方法。

个案研究有时被认为属于自然临床检验，也就是对能够提供心理学数据的偶发事件或者自然事件的检验。

个案研究缺少正规的控制组，是临床观察所获得的结论受到限制。然而，在研究罕见事件时，比如研究非同寻常的心理障碍、天才儿童时，临床方法具有特殊的价值（Harding

,Fox,&Mehta,2002）。对心理治疗的个案研究也已经提供了治疗情感问题的许多有用的建议（Hersen ,2004）。

一般来说，其他研究方法都无法像临床法那样对个案进行深入研究（Edwards,1998;Mirsky et al,2000）。

研究任务

描述心理事实

从科学心理学的角度对各种心理现象进行科学界定，以建立和发展心理学中有关心理现象的一个完整的、科学的概念体系。这涉及到大至对整个心理现象、小至对某一具体心理现象的概念内涵和外延的确定。

揭示心理规律

科学的心理学不能只限于描述心理事实，而应从现象的描述过渡到现象的说明，即揭示某些现象所遵循的规律。

一方面，研究各种心理现象的发生、发展、相互联系，以及表现出的特性和作用等。另一方面是研究心理现象所赖以发生和表现的机制。它包括心理机制和生理机制两个层面上的研究。前者研究心理现象所涉及到的心理结构组成成分间相互关系的变化；后者研究心理现象背后所涉及到的生理或生化成分的相互关系和变化。

指导实践应用

指导人们在实践中如何了解、预测、控制和调节人的心理。例如，可以根据智力、性格、气质、兴趣、态度等各种心理现象表现的情况，研制各种测试量表，藉以了解人们的心理发展水平和特点，为因材施教和人职匹配提供依据。

研究原则

客观性

发展性

四轮滑板怎么玩

四轮滑板怎么玩，相信大家肯定都知道什么是滑板吧，滑板运动现在非常流行，滑板运动不但刺激好玩而且还可以起到很好的锻炼身体功效，所以滑板运动深受人们的喜欢，下面我给大家讲解四轮滑板怎么玩。

四轮滑板怎么玩1

四轮滑板怎么起步

1、四轮滑板怎么起步

前脚踩在钉头,正好把前板的钉头盖住,后脚蹬起,前脚抹平顶住板头{就是翘起的地方 横着顶住},带着滑板跳起来,一只脚踩在滑板中间考前的位置,另一只脚踩在板尾,踩在板尾的那只脚向下踩,当板尾碰触倒地面的时候跳起,前脚用脚面托住 然后托平,最后踩上你就成功了。

2、四轮滑板安全注意事项

使用前将轮子调整好,使其运转自如。

要根据自己的使用情况用锁紧螺母合理调整缓冲垫的弹性。

要定期给轴承注油,增加轴承的润滑,减少滑行阻力。

初学者需要在亲友的帮助下,在倾斜角度小的坡面上滑行,随着技术水平的提高,逐步调换不同的坡度。

不要在潮湿或粗糙的路面上滑行,当要跳下滑板时,要观看是否能撞着周围的人或其它物品。

如需换件,其换件应与原来部件为同一个规格型号。

3、四轮滑板性能指标

轮子:选用材料时,要考虑其适用于不同的场地路面,如地板路面、水泥路面、柏油路面等。无论在什么路面上滑行,轮子都要有良好的弹性、耐磨性,而且硬度要适中,还要保证轮子对路面有足够的摩擦系数。

缓冲垫、套:主要起到缓冲和减震作用。其一是在路面出现凸凹不平时,起到减震作用;其二是在大运动量时,起到保护零件作用;其三是起到使身体保持平衡的作用。

踏板:选用上等的木材多层板胶合而成。具有高强度冲击韧性及良好的弹性,当在一定高度跳上滑板时,保证踏板不受到损坏。

滑板运动的好处有那些

滑板的设计原理更符合青少年的成长。它以人体运动理论和巧妙的力学原理,主要利用身体腰部及臀部、双脚扭动及手的摆动来驱动前进。

玩滑板将会提高孩子的运动技能,身体协调能力,以及全身平衡能力。玩滑板需要很好的平衡能力,因此4岁以下儿童选择滑板时,应尽量选择三轮滑板。普通滑板车对骑行者的平衡能力、全身协调能力要求较高。正因为此项要求,玩滑板车对青少年的整体身体素质进行了锻炼提高,达到运动健身利智的目的。

玩滑板可以锻炼孩子的意志品质。作为一个初学者,从开始的不断摔倒、失败到最后的成功骑行、熟练掌控,这是一个不断磨练励志的过程,它可以使孩子更加自信,更有胆识,更有毅力,极大地锻炼他们的意志品质。

玩滑板车增强孩子与家长、与其他小朋友的沟通、交际能力,更好的适应社会的要求。

滑板的保养

不管是滑板还是滑板鞋我们都是要做好保养的工作的。一个滑板我们不可能只用一次就将它丢弃的,因为滑板的价格并不是那么的便宜,所以为了节约,大家最好学习一些关于滑板保养的知识。

板面： 避免撞击;不能进水,有裂痕尽量不要碰水以免木质软化失去弹性。若板面碰水 请及时擦干。

砂纸 ：有些朋友玩板脚上沾了点泥土踩到板上就是一层灰白色的泥土干掉的一层东西。一般没什么影响但是不美观。其实清理很简单不复杂:用抹布进水后拧干,然后去擦有灰的地方,尽量慢慢的去擦、重一点没关系、速度要慢。

轴承异响：拆下后将垃圾清理掉、再用家用菜油泡3天。

轮子 ：尽量避免碰水。在玩之前,为了自己的安全,戴齐安全装备,预防危险的产生,给滑板做定期保养,是为了它平时玩得时候不出问题,使用的更长。

四轮滑板怎么玩2

一、初学者滑板怎么玩

1、惯性滑行

滑手将右脚踏在滑板的中前部靠右。左脚踩在地上,重心集中在右脚。用左脚蹬地,使滑板向前滑动,然后把左脚收上来踩在滑板尾部,保持站立的平衡,滑行一段,再用左脚蹬地,重复动作。如此反复练习,再掌握的较好之后便可以做较长距离的滑行了。开始可以做10m、20m, 然后加到50m、100m,反复练习到可以轻松熟练地加速滑行为止,要掌握好哦重心变化是滑板的方向和速度。

2、障碍滑

障碍滑技巧中,速停和急转是非常重要的技巧。从坡上滑下时,速度比较快,要学会采用双脚保持在滑板上,转动滑板横向刹车饿日停运动的停板法。有两种方法能改变滑板的速度:一是用后脚控制好重心尽力使身体前倾来带动滑板前进;二是双脚使劲bang富有弹性的滑板面,利用弹性向前滑行。你只要按前所述,掌握好平衡,且脚下灵活,就是掌握好障碍滑的技术了。

3、下坡滑

尽量选一条长一些的滑道,最好是既有快速下滑段、中速下滑段,又有延伸较远的缓冲段,这种滑道最适合初学者练习下坡滑了。下坡滑的技术重点在于控制,速度是其次的。先要学会稳滑,当在下坡滑中,将双脚放在滑板的两端,遇到转弯或是需要做越岭动作时,要将双脚移至滑板中央,面部和身体应该朝向正前方,身子蹲伏下来,大腿靠近前胸,两手伸出。

4、转圈技巧

滑手将滑板向前推,然后站上去,两脚跨立,左脚可以灵活移动。将重量压于板尾,使板端抬起一两英寸。当板端在空中时,身体向顺时针方向转动;前轮着地时,滑板向右偏转。将这一系列动作连贯起来,不断练习。

5、反转技巧

向前滑板,使其达到适当速度,将两脚尽量张开跨滑板两端。将重心放在前脚,即左脚,使板尾翘起,同时顺时针旋转180度(向后或向外转)。如果动作正确,完成后滑板倒转过来,右脚成为支撑脚。

二、玩滑板的注意事项

1、板在脚下,危险在身上。玩板的朋友离不开板,更脱不了摔。特别是初学者,对板还是很陌生,重心还是很难控制好,稍不留神便板损人伤,有如下几点需要特别注意:

2、如果你是初学者,上板之前,请先多看看基础动作资料例视屏文章等。使心里有个里底,到底重心放哪,脚咋摆位。要不怆然上板,如无头苍蝇,摔不伤才怪。

3、初学时一般摔倒都是重心不稳,若滑行时失去重心,干脆跟重心,脚使劲压板端或板尾,使板端或板尾察地急停。

4、若做技巧性的动作如腾空落地等时,且摔倒难已避免时,尽量绻身曲体,颈部张紧,向上伸远离地面。记住物理公式,P=F/S,当身体摔地一刹那即已地面接触面积越大时,承受的P才更少嘛,因你的G一定嘛。所以呢,摔下时切记勿就用身体的一只手掌呀啥子劳啥子部位撑地,背的话,喀嚓一声,也许就骨折了。

5、建议去玩板的话,最好带上护具。特别是初学者,别嫌烦。

三、玩滑板需要的装备

1、滑板鞋

拥有一双好鞋子,能更好的体验到滑板运动的乐趣中去!大家在选购的时候要注意滑板鞋的强度和舒适性哦!

2、滑板服装

一般玩滑板的人,ta们穿着的服装主要以宽松为主,偏向HIPHOP风格的服装。在名鞋库运动旗舰店也有一些这样不错的潮装备,比如T恤、卫衣,可以来挑选看看哦!

3、板面、滑板支架、滑板轮

滑板的板面,一般是以五层,七层,九层枫木板微波冷压制成!不同厚度的板面,使用的场合以及做动作的影响有关!比如有些滑手喜欢脚窝深的板,这样能更方便的做出和翻板有关的动作,做起来也更加稳定!除了板面,还有滑板支架、滑板轮,这对你的运动都会带来至关重要的影响!

4、护具

在比较有危险性,做比较难度动作的运动项目,一般都会要求佩戴护具!滑板当然也不例外,滑板护具包括头盔、护膝、护腕(护肘)等。

总之,上面就是我给大家介绍的一些有关玩滑板的技巧和注意事项,希望对各位有帮助。

以下是24个情侣感情升温的游戏： 1 一起看星星，互相描绘星星的形状和意义。 2 厨房合作，一起制作美味的餐点，品尝你们共同的成果。 3 一起选择一部影片，谈论影片的内容并分享你们各自的观点。 4 一起创造一首情歌，分享你们的音乐爱好和文艺才华。 5 整理衣柜游戏，互相帮忙整理衣柜，同时讨论你们的服装和时尚爱好。 6 做一个漂亮的相框，为你们最喜欢的照片制作一个惊艳的相框。 7 制定一份旅游计划，计划一次浪漫的旅行，为你们的关系创造美好的回忆。 8 拼图游戏，一起完成一幅复杂的拼图，该游戏有助于你们增强合作和配合的能力。 9 看一个有趣的电视节目，享受一个慵懒的周日，一起看一个有趣的电视节目，分享笑声和快乐时光。 10 煮澡盆泡澡，轻轻松松地享受热水泡澡，同时也是一个放松身心的好方法。 11 海滩拾捡游戏，一起去海滩，一起拾捡海滩上的贝壳和美丽的石头。 12 酒吧聚会，去酒吧或者餐厅喝一杯，放松心情，在聊天中无拘无束的享受自由。 13 一起阅读一本书，一起阅读一本很棒的小说，感受情节的引人入胜和文化的底蕴。 14 逛街游戏，逛街买东西，为彼此挑选一些特别的礼物并互相评价。 15 独立**院，找一个非主流的**院，享受一个放心的**体验。 16 光影摄影游戏，爱照相的情侣可以尝试一起拍一种特别的照片，如黑白摄影、浪漫小品等。 17 游泳游戏，一起游泳，享受阳光下的水中乐趣。 18 住圆形的房间，在圆形房间里游戏，享受不同形式的新奇体验。 19 运动游戏，尝试一种新的运动，如运动健身，滑板或者体操。 20 战略游戏，一起玩斗地主或者棋盘游戏，考验你们之间的策略和智慧。 21 告白游戏，向对方表达你们对彼此的感情，让你们之间的感情更清晰明了。 22 一起赴约，为彼此准备一份特别的礼物，给对方惊喜感。 23 手艺游戏，制作一些手工艺品，如拼图、刺绣或者编织物。 24 一起创造一个迷你花园，为你们的生活空间添加一个美丽的景象，品尝无价的快乐感。 以上游戏建议仅供参考，可以根据实际情况自由发挥。

1，一方努力追肯定不好，两方都有好感，但是一方表现的积极些（通常是男方）这样比较好。

2，男生在学校里的表现……这个比较难回答，给你打个比方，我在高中时有乐队、玩滑板、篮球足球都来、画画、表演都参加，这样算活泼么？要做到：活泼而稳重、幽默但不庸俗、有内涵但别闷骚。也就是说要积极对待身边的事，参与一些有挑战的项目，但别每天砰砰跳跳的闹心；要风趣，懂得逗人开心，学会开玩笑，但别开一些低级玩笑，根据不同人不同的笑点随机应变；不要每天都装深沉，认真做事的男人才是最吸引人的，做事的时候要沉稳认真，别人跟你说话、玩的时候要积极的应对别人的好意和玩笑。

3，青春期的感性是需要一见投缘的。