感情淡了怎么办？

无论是在恋爱和婚姻过程中，随着时间的推移，彼此的熟悉，新鲜感和激情都会慢慢褪去，就是我们常说的“三年之痛，七年之痒。”

所以每一段感情都需要经营的，那如何经营，让感情保鲜和升温呢？

有书君认为有这么几个方法：

一、保留适当的神秘感。

朋友梅和爱人婚后，在先生的面前不做任何的保留。不管去哪她都一五一十地汇报行程、打电话开免提、连和闺蜜说了什么都告诉先生。

久而久之，梅在沟通过程中毫无保留的行为，令先生心生厌烦。

慢慢的，两人的感情也出现了隔阂。梅的先生认为夫妻再好，也要适当有所保留。

所以，保持适当的神秘感在夫妻和情侣相处中就显得尤为重要，因为有神秘感才会引起对方的兴趣，这样的关系才会变得更具持久性。

二、让生活有仪式感，给对方惊喜。

这点有书君同办公室的同事做得非常好。他会在结婚纪念日到来之前早早地订好饭店和备好礼物；

会在出差的时候给爱人买礼物，礼物小到一把精致的小梳子大到一枚钻戒；会在“时空胶囊”邮局写上一张卡片邮寄给他爱人。

同事说，每每这时，爱人都很感动，因为自己注重生活里的小细节和小感动使得他们的感情一直保留在初婚的幸福状态。

让生活充满仪式感，不仅仅是为对方考虑，也是增加彼此感情的润滑剂。

三、学会说动听的话。

《倾城之恋》里的范柳原擅长说动听的情话，在流苏觉得到香港还吃上海菜似乎有点傻时，范柳原说到：

“跟你在一起,我就喜欢做各种的傻事,甚至于乘着电车兜圈子,看一场看过了两次的**。”

在流苏第二次回到香港时，到码头接流苏的范柳原迎过去对流苏耳言一句“你就是医我的药”。

范柳原用自己的真心和真情的告白成就了他和白流苏的一段旷世之恋。

现实生活中，很多人却会因为恋爱或结婚时间久了，忽略了交流的方式，语言上开始变得随意，这样往往会伤害到双方的感情。

俗话说的那样：“好话一句三冬暖，冷言一句三春寒。”所以多和对方说好听的话，多赞赏对方一定可以让感情加分。

四、重温曾经的美好。

有书君的闺蜜就是这个方法的受益者，她说：“当感情变淡时我就会想想我们一起走过的路，这样就会发现原来我们一直都是那么相爱的。”

每一段感情都是的开始都是美好的，但在一起久了，总会出现一些小插曲让彼此忘了对方的好，

那么不妨一起回想一下曾经做过的浪漫的事和相爱的场景，这样便会重新燃起热情。

五、最后一点是重中之重，那就是把自己变好，因为你若盛开，蝴蝶自来。

有书君单位的一个实习生，恋爱后因为越来越胖外加着装随意被分了手。

分手后的她，痛定思痛，开始拒绝零食，锻炼，重新装扮起自己并开始不断学习。经过大半年的努力，她整个人焕然一新了。

前男友见后一再要求复合，她且说复合不复合另当别论，至少我知道了越来越好的自己才会被人珍视。

有书君觉得没有人会愿意看到曾经热烈的情感变得越来越淡，也没有人会愿意看到曾经亲密无间的人最后成了陌路。

所以当遇到感情上的小冷场时不妨试试有书君在上面提到的几个爱情保鲜的秘诀，让情感保鲜，让爱升温。

1、时间，时间是检验感情的最佳方式，也是忘记感情的基本途径。

2、距离，距离是无法代替的，距离不会产生美，距离一定产生的是隔阂和疏远，甚至仇恨。

3、开始一段新的感情。最卑鄙又最有效的方法，说他卑鄙的人几乎都是采用这种方法。

4、金钱，没有金钱交易的感情肯定不是真感情，感情是以金钱为基础和前提条件的。假如没有钱送礼物，没有钱请吃饭看**，你还相信感情永恒？

5、爱和包容。没有包容、迁就就没有爱了。离感情结束也就不远了。

结束一段感情，是因为不得不结束。只要任何一方感觉应该结束、需要结束，这段感情再继续就已经毫无意义，没有任何挽留、持续的价值。感情，不同器物，裂痕可以修复；感情是没有修复的工艺和程序的。爱的深沉，决裂洒脱！

恋爱中不仅有轰轰烈烈也有平平淡淡，随着恋爱的时间越长，生活在一起的时间也变长，两人之间的矛盾也会越发突出，感情也会慢慢变淡，激情褪去，平淡生活才是考验感情的关键阶段。那么恋爱中，感情越来越淡应该怎么办呢？

及时沟通，及时交流彼此的想法

为了习惯一段爱情，人们有时不习惯向他们的伴侣表达他们的感情。很明显你们互相喜欢，但当你说哪个是懒惰的，你要注意对方最近是否对你在意。你希望他对你更加在意，但是你觉得说那个很羞耻。把这个感情放在你的心里，默默地忍耐。你希望他理解你，但是如果你不说，你的伴侣不能理解你想要的。

交流和沟通是维持感情的非常重要的方法，情侣应该知道互相交流的方法。沟通可以促进相互信赖，信赖可以维持稳定的关系。当你发现你的关系有问题时，你必须在经常和你的恋人沟通，在沟通过程中，请解决你们的联系，找到问题然后再找解决方案，不要抱怨，也不要把沟通当作一个批判会来处理。

了解伴侣的情感需求，不断为感情增加趣味

很多情侣一旦遇到感情变淡的情况，他们不会主动维护，这样让他们看起来没有脸面，他们太在意脸面，最终会慢慢抹杀自己的感情。人的心情变差的时候，他们没有想说的话，即使他们聚集在一起，他们也不知道该说什么，这种关系让两个人都感到很困惑，但他们也不知道怎么打破僵局。

在这个时候，你可以采取主动措施来应对这种尴尬的情况，尝试理解对方的需求，并采取一些目标行动为了注意你的合作伙伴，我会主动的。在两个人之间寻找一些长期的共同爱好，保持你们的感情能够新鲜。当你们感情变淡的时候，请回忆两个人经历的美好记忆。平凡的生活有时会让人忽略很多温暖，寻找趣味为你们的感情增加色彩是个不错的选择。