孩子心理问题怎么疏导

孩子心理问题怎么疏导

　相信很多家长对于孩子总是抱着很大的期望，但是有没有想过孩子在成长的过程中，不仅会有学习上的问题，还会有很多的心理问题，作为家长应该要及时帮助孩子进行心理疏导，让孩子健康快乐的成长。本文内容是孩子心理问题怎么疏导。

孩子心理问题怎么疏导1

　 了解孩子的喜怒哀乐

　想要做孩子的心理医生，帮助孩子疏导心理问题，身为父母是一定要了解孩子的内心，知道孩子的喜怒哀乐因何而起，了解孩子的心里话是什么，并且懂得孩子内心的真正想法。只有这样，你才能有资格做孩子的朋友与心理医生，才能让孩子信服。

　 建立孩子和自己的情感交流

　如果说一个孩子在内心拒绝和父母做朋友，那么不管你怎么做，你都无法融进孩子的内心，也不可能成为孩子的朋友，更不会成为疏导孩子心理问题的心理医生。 建立起和孩子的情感交流纽带，让孩子能够接受你的交流、沟通以及给你懂得孩子的机会。

　 远离说教尝试不一样的沟通

　当你一如既往的用说教的方式和孩子沟通的时候，只要你一张口，孩子就能够猜出来你的下文是什么，这对孩子来说，简直就是单调的唠叨，让孩子很容易产生厌恶，这样一来，你该如何做孩子的朋友，帮助孩子疏导心理问题呢？所以说，改变你和孩子的沟通方式，远离说教，尝试新的方式让孩子猜不透并且感到新奇，这样一来，孩子自然不会对你产生疏远感。

　 帮助孩子宣泄情绪

　想要找到解决孩子心理问题的钥匙，想要用那把钥匙打开孩子的心门，你就要让孩子先把自己内心的那种负面情绪宣泄出来，不然的话，就算是最优秀的心理医生，也难以解决孩子内心的那些问题。比如用孩子喜欢的方式，爬山，攀岩，甚至带着孩子田野里奔跑等等，都是宣泄情绪很好的方式。

　 孩子表达你的真实情感

　在我们国家，有多少父母能够直接对孩子说：我爱你宝贝，你是我的骄傲？恐怕没有多少，因为在我们传统的意识里，父母对孩子的爱是深沉的，可是你的这种深沉 爱，对孩子来说可能是并不爱，或者你不懂得爱，那么孩子自然不愿意和你心贴心的交流。所以说，想要发掘孩子内心的问题并及时疏导问题，那么就要首先和孩子表达你对他真实的情感。

　 发掘出孩子的发光点

　是的，你一定要发掘出孩子的发光点，让孩子明白，自己不是一事无成，更不会是那个永远失败的家伙，也不会一直走在迷茫的路上，他的前程是他自己能够做主的。即使是一个青春期的孩子，也需要最亲近的人的鼓励，你想要成为孩子的朋友，那么就要用朋友的方式鼓励孩子。

　 让孩子做自己情绪的主人

　不管是什么性格的孩子，他们内心深处拥有不服输劲头的，他们内心当中，有着做猎人的冲动，所有的一切都是他们的猎物，只是因为孩子年纪过小，且没有阅历与过硬的心理素质，所以才会被一些问题缠绕。那么，父母想要用朋友的方式和孩子交流，用心理医生的方式解决孩子的心理问题，你就要学会让孩子做自己情绪的主人，掌控自己的情绪。

　 让孩子做你的老师

　这是父母应该学会的一个招数，当孩子出现心理问题而不能及时疏导好的时候，你可以做出遇到一些心理问题的样子，并且主动和孩子交流，让孩子帮助你想想解决的办法。这样一来，你和孩子的关系一下子拉近了，孩子会把你当朋友对待的，在给你想办法的时候，也是孩子自我解开心理问题的时候。

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　1、家长关心孩子的心理表现和心理变化，多和孩子交谈，拉近与孩子的距离，从解决矛盾着手，消除孩子的心理障碍。

　2、孩子的心理疏导一定要保密，不要把这件事说给任何人，否则会给孩子很大的心理压力。如果孩子知道很多人都知道自己心理有问题的话，孩子会变得自卑，对孩子的成长有很大的影响。

　3、要引导孩子正确看待现实生活中的人和事，培养孩子好的性格。家长可以通过媒体有益的故事、**、电视的某些片段，分析情节中蕴含的道理，使他们能看到现实社会真实的一面，提高他们能经受困难和挫折的准备，发展心理平衡感，增强心理承受力。

　4、家长刚发现孩子有心理问题的时候，要及时关注孩子，给孩子正确的引导，不要等问题出现以后再后悔莫及。

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　首先，我们家长应该对孩子有无微不至的关怀，让他们感受到我们的温暖和爱。

　其次，我们家长还应该让孩子能够理解我们所做的一切，得到理解非常重要。

　第三，我们的孩子如果心理方面出现了问题，我们应该及时给他们合理的建议。

　第四，如果孩子的心理问题比较严重，有必要的情况下，还可以去看一下心理医生。

　第五，孩子的心理问题不容忽视，家长应该随时关注他们的情绪，让他们能够不断改变。

(一)精神支持疗法

精神支持疗法是当前应用比较广泛的疗法，是心理健康顾问合理地采用劝导、启发、鼓励、同情、支持、评理、说服、消除疑虑和提供保证等交流方法，帮助来访者认识问题、改善心境、提高信心，从而促进心身康复。它特别适合病、伤、残者在抑郁焦虑、消极悲观时心理疏导。

(二)行为疗法

行为疗法是以行为学习理论为指导，按一定的疏导程序来消除或纠正人们异常或不良行为的一种心理疗法。行为疗法的主要理论基础是巴甫洛夫的经典条件反射原理。行为疗法强调来访者的异常行为或生理功能可以通过条件反射作用的方法，即学习的方法来矫正或消除，或者可以建立新的健康的行为来替代它们。行为疗法有很多种如系统脱敏疗法、冲击疗法、厌恶疗法、行为塑造法、代币制疗法等。

(三)认知疗法

认知疗法是根据认知过程影响情感和行为的理论假设，通过认知和行为技术来改变来访者不良认知的一类心理疏导方法的总称。心理咨询师要与来访者共同找出这些适应不良陛认知，并提供学习或训练方式矫正这些知识，使来访者的认知更接近现实和实际。随着不良认知的矫正，来访者的心理障碍也逐步排除。

(五)森田疗法

森田疗法是日本学者森田正马创用的诊断神经症的心理疗法。森田认为神经症发生的基础是神经质，因此可以通过"保持原状，听其自然"的无视态度，情绪就得以放松。使各种不良感受自消自灭，直至病愈。

(六)音乐干预技巧

音乐干预技巧是一个科学、系统的干预过程，在这个过程中，咨询师利用音乐体验的各种形式，以及在心理测量过程中发展起来的，作为动力的干预关系来帮助被干预者达到健康的目的，干预中包含不同方法和理论流派的应用研究，而不只是一种简单的咨询方法。它通过音乐的人际/社会作用、生理/物理作用和心理/情绪作用来达到干预的目的，没有专业音乐干预师的介入及与被干预者形成的干预关系这一动力因素的存在不能称之为音乐干预，更不是人们认为的买些唱片回家听听就算了。

(七)团体干预疏导

团体干预疏导是在团体情境下进行的一种心理训练形式，通过团体内人际交互作用，促进个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我、探讨自我、接纳自我，调整改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，形成新的人际互动，最终达到改善的目的。

(八)箱庭疗法

箱庭疗法呈现为一种心理疏导的创造和象征形式，一方面可用于心理诊断与综合性心理评估、心理压力、紧张与焦虑的缓解以及各种心身问题的专业诊断。另一方面，箱庭疗法作为一种综合性的心理教育技术，对于心理健康的维护与人格发展、艺术表现与创造力的培养和生活质量的提高以及个性化为目标的心性发展与完善等方面都有积极意义。

重视自我心态调节。

　　首先，加强心理认知调节，确立奋发进取的积极心态。个体心理认知调节的核心原则是直面现实、正视自我，合理预期、知足而乐，以此转换思维方式和心态模式，避免走入心理“怪圈”和“象牙塔”。要学会自我调适、自我激励，读立志之书、交阳光之友、做有德之人，树立奋发进取的人生观、价值观，不断矫正既有的成功观、财富观，通过营造自我“小环境”增强内在精神动力。

　　其次，加强心理情感调节，确立理性平和的健康心态。同心理认知一样，心理情感同样存在正确与错误之分，情感缺失、错位、扭曲，容易导致感情用事、情感过激。情感疏导和调节的根本目标是理性、平和、克制、自律，其中，最现实的方法是“换位思考”。换位思考是一种意识，也是一种能力，凡事站在对方的角度思考，爱自己、爱他人、爱社会，“己欲立而立人”、“己所不欲勿施于人”，如此，经过不断实践，理性平和的健康心态就会逐渐确立起来。

　　再次，加强心理品性调节，确立开放包容的乐观心态。确立开放包容的社会心态，最根本的原则是笃定“和而不同”、“求同存异”信条，最根本的途径是多行、多见、多闻，与人沟通，遇事商量，取人之长补己之短，这样就会放大心胸、处之泰然。逆境之时不自卑自弃、怨天尤人，顺境之时不狂妄自大、目空一切，尊重他人、理解差异，这样开放包容的心态最终会确立起来。

这个问题应该是适应性很广的，所以我尽量从便于日常操作的角度来回答，即默认这是我们每个人都能在生活中随时应用的心理疏导，而非门槛较高的专业性心理咨询。

在做心理疏导之前，要先考虑几个问题：

1、 心理疏导的对象是谁？

人的心理是非常微妙的，就像世界上没有两片相同的叶子。心理疏导也不能盲目进行。我们要先弄清楚疏导对象的特点，才能做到有的放矢。

比如：面对一个有自卑心理的对象，在疏导时最应规避的就是“高高在上”的指导式态度。因为这会加重对方的负面情绪，反而不利于疏导的开展。

了解疏导对象，可以从以下几个方面入手：

① 性格特质；②行为表现；③近期事件；④家庭背景与主要社会关系等。

2、 心理疏导的目标是什么？

在做心理疏导之前，先确定好一个希望达到的目标，可以避免在做疏导时被对方的思路带着跑，最终离期望的方向越来越远。

毕竟心理疏导与漫无边际的闲聊不同，虽然我们要与对方心贴心地交流，但主要还是为了解决对方的问题。

这个问题在新手心理咨询师中也比较普遍，一个咨询师给刚刚离异，情感受挫的女士做咨询，结果还没听完女士的讲述，他自己的情绪先波动起来了……可想而知，最后的咨询效果不好。

3、 心理疏导时我的心态是什么？

给别人做心理疏导时，我们最常陷入的误区就是“自作聪明”。

我们会认为：旁观者清，我是站在一个客观、理智、公正的角度来看待问题的。因此，我对你所做的开导都是为你好，你应该听取。

其实怀有这种心态是不容易把心理疏导做好的，毕竟大道理谁都会说，但是如何让对方听得进去、乐于接受才是关键所在。

这里就牵涉到一个心态正确的问题了——做心理疏导，最好的心态就是“空杯”。把自己想象成包罗万物的容器，对方所说的一切话都可以被我们所接纳。

接纳的好处是，让对方感受到与你“同频共振”，并相信自己不会被你随意评价、嘲笑或排斥。在这种信任的基础上，他更容易敞开心扉，并被你带入思考和改善的方向。

综上，我们应该在心理疏导前认真了解对象的特点，并确立一个清晰的思路和目标，最后怀着“空杯”的心态开始于对方真诚交流……这样才能收到更好的效果。

1给学生一个自信——注重师生间的心灵沟通 教育的艺术不在于传授本领,而在于激励、唤醒、鼓舞。心灵的交会更能激发学生的学习热情和斗志。青春期的教育本是心灵对心灵的启迪、精神对精神的感化。而爱是开启孩子心灵之门的钥匙,爱又是相互的,老师只有爱学生,才能得到学生的尊敬和爱戴。给予学生肯定和赏识,不仅让学生得到心理上的满足,而且能增强学生的自信心。融洽的师生关系可以使学生感到老师可亲、可信、可倾诉。这样学生就会乐于接近你,向你敞开心灵的大门,说出自己的真实感受。给胆怯的学生一个鼓励的目光;一个自信的微笑;一个“你能行”的暗示,让他们战胜自卑的心理,与同学们平等相处,以竞争、乐观的精神面貌共同参与学习。

2充分创设条件——注重同学间的自我教育 为了调动学生的学习热情,活跃班级的学习气氛,实行“这星期我当家”的制度。

学生心理疏导内容：恐惧心理疏导、压抑心理疏导、受挫心理疏导等。

一、恐惧心理。

恐惧心理疏导中需要注意的问题：

1、需要创造一个心理气氛良好的环境。

2、要强化学生的自尊心。

3、要鼓励学生敢于正视现实。

二、压抑心理。

压抑心理疏导这里需要注意的问题：

1、对于压抑心理的疏导，补偿功能是一种有效的方法。

2、可以从每一个学生的实际情况出发，针对压抑心理的具体内容，进行各种有目的的活动，采取有针对性的措施。

3、要注意激发学生的兴趣。

4、要注意保护个性。

三、受挫心理。

挫折心理疏导需要注意的问题：

1、要了解学生受挫的原因和事实。

2、要提高学生对挫折的承受能力。

3、要努力塑造学生的竞争意识。

心理疏导方法如下：

1、建立良好的师生情感。良好的师生情感是教育的基础。教师是教育活动的主导者，在教育活动中居于支配地位。因此，教师要从了解学生的心理出发，实现师生间的情感沟通，使教师的要求转化为学生的要求，使学生因真实感受到教师的亲切与善意而乐于接受教育，消除心理上的障碍。

2、创造心理吐露的机会。班主任要想了解学生的心理，除自己细心观察外，还要想法为学生创造自我吐露心理的机会，让学生在平等、安全的心境下敞开心扉、吐露自己的心声。

3、运用激励的方法和技巧，促使学生实现新的心理平衡。激励是一门艺术，它要求激励者要有明确的目的、敏锐的洞察力、诚恳的态度和娴熟的技巧。

1、弯曲的孩子的安慰

孩子受委屈时，父母应该为人处事，理解孩子当时的心情。当孩子向你表达某种感情时，你可以用孩子的原话表达对他的理解。这种方法在心理学上称为反射感情。

例如，当小勇从幼儿园回家后一直心情不好的时候，妈妈问他发生了什么事。小勇说。“今天下午，明明不是我打刘妍，但老师硬说我打了。真的很生气！”这时我们可以继续这样说。

“明明不是你打的，老师是你打的，是让人生气的！”小勇认为父母站在自己这边，气就慢慢消了。

用这种方法大大地安抚委屈的孩子，宣泄抑郁的感情，孩子的感情往往会变得平静。

相反，有些父母看到孩子委屈的样子，继续追问。“老师对你说了什么？你做了什么？”，“为什么不跟老师说清楚呢？你为什么这么傻？”“。

对面这样追究和责备的作用只会让孩子感到不满和委屈，使孩子负面情绪的能量成倍增加，父母的这种解决方案无疑等于火上浇油。

2、允许孩子们自然地表露各种感情

孩子的喜怒哀乐等感情经历毫不隐瞒，他们敢爱，恨，敢说，敢笑。这是孩子的心理优势之一，使孩子能够及时泄漏各种情感能量。

他们自然地表露这些感情并不可耻。只要不妨碍别人正常的学习和生活，不伤害别人，就没有对错。而且我们应该鼓励孩子们这样做。

脾气、反抗行为、哭、喊比默默忍受更有助于孩子身心健康的发展。当然，这里提倡的情绪宣泄要区别于以哭为手段达成某些不合理的要求。(另一方面)。

有些年轻父母不理解情绪自然对孩子的心理健康意味着什么，或者缺乏相应的耐心时，往往不允许孩子公开自由地表达自己的感情。特别是孩子产生不好的感情时，他们强迫孩子压抑。甚至有些父母用体罚或变相体罚来抑制孩子的情绪。

有些男孩心里难受的时候哭个不停，经常受到父母的嘲笑或压迫。“男人也哭，不好意思！害羞！害羞！”，“男人要坚强，不要哭！单击长期这样压抑自己或受到压迫，最终会使孩子背负沉重的负担，导致心理失衡，导致人格方面的病态发展。

孩子的残忍行为、强迫行为、攻击性行为、破坏性行为等，内心紧张往往得不到及时或正当的宣泄。