在感情中，该怎么戒掉被人追的虚荣感?

引言：在感情的处理中就需要两个人一起携手努力，因为只有这样的话，他能够让自己在等级和事业中双丰收。那么或许有的女生她就是比较有虚荣心的，这也是正常的现象，因为本身就是出于特殊情感无法选择。那么在感情的生活中该怎么样戒掉被人追的虚荣感呢？这也是特别简单的情况，因为本身就是出于自己，可能由于在生活中对于一些事实的扭曲。同时也不能够很好的表现自己，所以这样的话就会有自己有很强烈的虚荣感。这个时候就需要及时的通过咨询自己的朋友建议来寻找合适的处理办法。在这里小编有以下的建议，希望能够帮助大家解决问题。

查阅资料

通过查阅资料也能发现本身虚荣心就是女生存在的现象，需要及时的处理好。因为一旦严重了就会影响两个人的关系，所以需要及时的改善自己的性格应该保证自己的三观正常。希望能够提高自己的自我独立意识，能够很好的处理生活上的问题。

咨询朋友

通过咨询自己的朋友就能过了解到在感情的生活中一定不能太被动，这样就不能很好的让两个人舒服的在一起。因为感情是需要双向奔赴的，这样就需要戒掉自己的虚荣感。尤其是有的女性比较喜欢被人追，觉得自己很有面子。所以就有很多的虚荣感，那么这样严重起来就影响到自己的生活了。

小编认为

这样的生活需要有仪式感，但是也不能过于的做作。这样就导致自己的爱情变质，而且需要及时的处理好自己的感情生活才能保证自己能够好好的生活，需要调整好自己的心态。所以就需要克服自己心理上的问题，戒掉不好的习惯。

其实，爱情中对彼此有依赖的感觉，我觉得还挺正常的，但是过度依赖却让人崩溃。

传统意义上的理解，依赖感分为两种：一种是生活上的依赖感，一种是情感上的依赖感。

一起腻着，一起做事，分享生活，让男朋友给自己承担生活琐事，做饭，洗水果，换灯泡等等，这都是生活上的依赖感。

而情感上的依赖感是，你喜欢跟男朋友分享生活中的经历和问题，吐槽老板，点评路人等等都算是情感依赖。

大多数时候，这两种依赖感在感情的世界里是并肩而行的。

依赖感，是人与人之间相关联的纽带，爱上对方，自然就想跟对方在一起，共同承担，彼此分享，否则还谈恋爱做什么呢？

但是，你一定应该经历过或者看到过，随着时间的推移，两个人感情的加深，依赖感常常会变形，变成过度依赖，尤其是在女孩子身上，是非常普遍的问题。

比如，只要工作不忙就想和男朋友在一起，每天必须要求对方定时报备，视频或者语音的时间特别长之类的。

一旦对方没有及时履行，就会觉得男朋友不再爱自己，从而变着法的让对方证明是爱着自己的。

然而越这样，对方越会非常排斥而反感，结果就会特别糟糕。

同时，判定过度依赖，并没有特别明确的标准，要具体看恋爱双方在情感中的具体需求。

心理学家霍妮曾对过依赖有过深入研究，她认为：那些过分渴求亲近和归属的人，心态其实是扭曲的。并且，过度依赖，是自我的心理暗示，非常盲目，并不理性的，这并不是真正的爱情。

感情生活里，过度依赖如此之多，应该也有很多人在承受着此中煎熬。

那此刻，我们就来分享下，身在情感当中，如何避免和克服过度依赖。

将目光转移到自己身上，逐步养成独立人格

越属于优质阶层的男性，越是喜欢比较独立的女性。

男性内心深处所期待的，是两相平等的关系，而并不是王座式的主从关系。

所以，咱们打铁还需自身硬，好好反观一下自己，是不是足够独立呢？你们的关系是不是真正平等的呢？

优质的情感，并不是谁能够给谁足够的安全感，而是两个人相对独立，彼此平等的一同成长，从一个人的孤单，变成两个人的强大，缔造很多的快乐和幸福感。

创立减压沟通，寻找融合点

两个人的关系平等了，伴随着的是一定要和对方多多交流，千万不要总是无端揣测对方的想法。

要知道人之所以称之为人，是因为人是有独立思考能力的，想象力也是无穷的，所以有时候会把小问题无限放大。

男性特别受不了的，是自以为是的女性，因为这是一种女人用“我以为”来替代男性真实想法的状态，把一切强加于人。有想法，先别急着说，给自己两个呼吸的时间，多和对方聊一聊。

两人一起缔造一个依赖的融合点，在两相接受的前提下相处，才能既轻松又舒服。

掌握方法，学会延时满足

最后，分享给各位一个避免和克服过度依赖的知识点——“延时满足”。

延迟满足，训练的是一种放下的能力，我们可以尝试把双手交叉，然后用力拉开，这就是放下的感觉，这种放下会促成更有价值的结果。

延时满足能够促成的关键，提高自控力是必要前提，也代表了一个人心理的成熟。

在爱情关系中，我们可以试着用延时满足的方式，来逐步克服过度依赖。

分手后的心碎比接受癌症治疗更加难以平复。

分手后，我们的大脑和处理机制都将失效甚至误导你走向更痛苦的道路。

相爱就像吸毒一样上瘾，但分手如同戒毒一般痛苦。

你得要愿意放手，接受感情已经结束。不然，你的大脑会再给你希望，让你无法前进。当你心碎时，希望是非常有毁灭性的。

编汇一份详尽的清单，列出这个人不适合你的每一点、所有不好的特质、所有惹你恼火的事，然后把那清单放在手机里。一旦你想死灰复燃，就看看这个列表。

沉迷于另一个人并不是一种疾病，而只是一种基本的人类能力的结果。爱，无论多么具有破坏性，从来都不是精神病治疗的适当对象。

度过心碎是很难的，但如果你拒绝被你的大脑误导，且能采取疗愈的步骤，你就能显著地将你所受的苦降至最低。

如果你认识一个心碎的人，要有同理心，因为社交上的支持已证实对他们的恢复是很重要的。要有耐心，因为要让他们继续前进花的时间会比你预期的还长。

脱离失恋的痛苦很辛苦，这是场在你自己脑中的战斗，你得要很勤奋才能赢。但你有武器。你能战斗。且你会复原。