如何解决幼儿午睡问题

如何解决幼儿午睡问题

幼儿午睡是一种集体行为，与具有一定个体自由度的其他幼儿集体活动不同的是，幼儿午睡要求幼儿能大体同时安静入睡。可是我们经常会遇到一些让人头疼的问题，有的幼儿属于午睡主动型，入睡时间短；有的幼儿属于午睡被动型，入睡时间长；还有的属于天生的睡眠少的难以入睡型。对于午睡被动型和难以入睡的幼儿上了床，部分表现为说话兼做小动作，而且教师采取的措施效果不是很好。事实上，在照顾幼儿午睡的过程中，一方面要考虑幼儿的个体差异；另一方面，也要探索适宜的方法，尽量提高睡眠的一致性。 1、采用“循序渐进”的方式促进幼儿良好的午睡 俗话说得好：“一口吃不成胖子。”而坏习惯也不是一天两天能改得掉的。对此，在教育那些自始至终都睡不着的幼儿要求他们改掉不午睡的坏习惯，可采用“循序渐进”的方式。上床后她（他）睡不着，教师可以坐在她（他）旁边，轻轻拍拍她，必要时可以小声给她（他）唱一首摇篮曲，不过教师在唱时要用一种特轻柔疲倦的声音，同时不断的重复“睡觉了”、“闭上眼睛了”、“已经睡觉了”，声音断断续续，缓慢无力，最后逐渐减弱，变得若有若无来帮助她睡眠。但可能一会又醒了，醒来以后就在床上翻来覆去，那教师可让她（他）起来，做一些安静地游戏，如看看书，做做手工等。另外，给幼儿制定一张记录卡，用来记录和评价幼儿的进步情况，贴上在幼儿起床后就能看到的地方，让幼儿知道自己在进步，适时的予以鼓励和表扬。不要让她（他）觉得睡觉是一件苦恼的事。 2、运用讲故事和表扬的方式引导幼儿尽快入睡 讲故事是幼儿比较喜欢的一项活动，教师可以利用幼儿的这种喜好，运用故事引导幼儿尽快入睡。如：男孩子尤其是爱听奥特蔓的故事，女孩子喜欢白雪公主和其它有趣的故事。抓住幼儿的特点和那些睡眠少、入睡慢的幼儿协商好每天中午讲两个，然后让他们根据故事情节把自己编到故事里去，起床后再把自己的梦讲给其他小朋友听。而且教师要在全班幼儿面前及时的表扬，可利用“小红花”“小红旗”“五角星”等方法对入睡快的、有进步的幼儿及时给予奖励，让这些幼儿认识到他们是因为尽快入睡而受到的表扬。教师也可以将他们的进步告诉他们的父母。这样可以有力的促进睡眠少，入睡慢的幼儿尽早入睡。 3、与家长沟通交流来共同培养幼儿良好的午睡。 《幼儿园教育指导纲要（试行）》中曾指出，家园配合是教育幼儿最好的渠道。如果单在幼儿园午睡，而星期天及节假日在家不午睡的话，那她永远无法形成良好的睡眠习惯。幼儿教师应及时与家长进行沟通和交流，向幼儿家长汇报幼儿在园的表现并获得幼儿在家时的表现，进行对比分析，找出原因，努力与家长达成共识。为此，教师可以和其家长联络，让家长和幼儿园配合，使其在家中也养成良好的午睡习惯。只有这样不间断地进行培养、教育，才能达到预期的目的。 总而言之，充足的睡眠不仅能够消除疲劳，而且对于维持人体健康有着举足轻重的作用。但有些幼儿园还没意识到午睡对幼儿影响有多大，而有些幼儿园虽然意识到这一点，可还缺乏深度的认识。在今后的午睡活动中教师要注意指导方式，充分展示自己的才能，发挥指导语的积极作用，合理安排幼儿午睡活动，促进幼儿午睡质量的提高。让我们携起手来，去寻求提高幼儿午睡质量的最佳方案。

如何解决幼儿午睡的困扰

幼儿午睡是一种集体行为，与具有一定个体自由度的其他幼儿集体活动不同的是，幼儿午睡要求幼儿能大体同时安静入睡。可是我们经常会遇到一些让人头疼的问题，有的幼儿属于午睡主动型，入睡时间短；有的幼儿属于午睡被动型，入睡时间长

如何解决我的午睡问题

说你有事业心，工作忙，可说是一位忘我工作的人，却忘记一句说话：“健康是革命的本钱”。

要解决你的困局，1、长期坚持健身运动是必要的；2、请名老中医看看，服用几剂中药，补补中气，调理一下气血；3、花旗参片泡水当茶，有益气提神作用。

以上三点，你做到了，就不再依赖午睡。

老子曰：“气足不思食，神足不思眠”。一个人精神足，龙马精神，龙精虎猛，精力充沛，你叫他午睡？

如何解决幼儿园幼儿吃饭慢的问题

到这篇表达自己情感的小作文,我被作者用自己的方式表达的情感深深地感染了这种真实的情感表达,让作文透射出极强的感染力,我也哭了我为这篇作文打了优秀——按照一般的作文要求,虽然它完全算不上优秀我之所以给这篇作文打优秀,是因为这篇作文有“言为心声”的品质有的同学在作文中,写别人的“苦”,写别人的“愁”,写别人的“坚强”,写别人的“不幸”,却将自己置身于事外,让自己的身份成为“看客”这篇短文的作者将自己定位于“情感中心”,以简单的文字表达自己真实的情感：悲悯与坚强都在其中,让我们看到的不仅仅是废墟,而是废墟之上悲而不屈的精神作文能力是一种表达情感的能力,而表达情感的能力是生来俱有的,所以你的作文能力天生就有——只不过,你有时忽视了对这种天然能力的把握和挖掘请以“自己的情感”的为中心写

如何解决幼儿入园焦虑问题

1、相信孩子

家长首先要做的就是相信孩子，树立孩子的信心，引导孩子尝试着去做，主动解决生活中的难题。家长应该坚信孩子有很强的适应能力，只要家长和老师给予适当的帮助，上幼儿园就是一件快乐的事情。

2、相信老师

相信老师也很重要。在选择幼儿园时就要对幼儿园的师资水平进行考察，既然认定了幼儿园的教师就要相信他们。幼儿园的老师都是经过专业培训，了解幼儿的心理，是很有爱心和责任心的。家长的尊重、信任和配合对老师会是很好的激励。

3、不做负面的心理暗示

父母特别是祖父母可能对孩子上幼儿园不放心，并在言行中有意无意流露出来。孩子是很敏感的，而且他很容易以父母的情绪来体会幼儿园，他会从大人的态度中感觉到幼儿不是个有趣、安全的地方。诸如此类的话，甚至会让孩子认为幼儿园黑黑暗，老师很严厉，从而对幼儿园产生牴触甚至恐惧的心理。

4、少叮嘱告诫

父母亲不要在送孩子上幼儿园的路上，叮嘱他要听老师的话，要守纪律，要懂礼貌，唱歌时要大声，画画时要画大些，这些过高的要求、禁令或者劝告也会使孩子感到无法达到要求而出现焦虑不安的情绪。

5、熟悉幼儿园，减少陌生感

有条件的家长不妨给孩子报一个亲子班，让孩子感受幼儿园的生活，熟悉园所环境。实践证明，上过亲子班的幼儿很少有“分离焦虑”的现象发生。

让给他有特别喜欢的玩具可以带去让阿姨给他完。

告诉他回来后有奖励等。

如何解决幼儿入学难的问题

平时多带孩子去和其他的小朋友玩，让他学会独立，大人不要总是黏在孩子身边，多选择一些，小朋友们一起玩的电视剧、影片给孩子看。另外就是送进去的时候，一定要狠心，马伊琍送她的女儿上幼儿园时的做法，我就很赞同，可以看看马伊琍的采访

如何解决幼儿园的师德问题

解决老师的师德问题有许多方面要做工作，比如：

1、教育领导部门要常培训老师，讲师德的重要意义，也要常检查，发现师德好的老师要大力表扬。问题严重的老师，要批评批评教育，不改的要辞退；

2、 幼儿 园领导要对老师的师德经常关注，对做得好的老师要大力表扬，树立榜样。对有一点小毛病的老师要热情帮助，鼓励改正。

3、社会宣传媒体要把由于师德不佳引起的 儿童 权利受到伤害的事件曝光，让这种老师受到社会舆论的监督；

4、家长发现问题后，可向幼儿园领导反映，使老师的问题得到及时的处理，这也是为教师的本人提高素质有好处；

5、幼儿园可以不定期的开一些生活会，大家谈谈心。有时教师对孩子表现不好，是因为个人的问题（如家庭矛盾、经济不佳、身体有病等），在生活会上谈谈心，解除一点烦恼，也会好些；

6、教师之间互相帮助，对有些有问题的老师，效果会很好。

如何解决午睡睡不着？

那就不要睡了，我就重来不睡午觉！（虽然小睡一下对身体很好！）

那就利用这个时间做你要做的事吧！顺其自然……

如何解决幼儿教育小学化问题

幼儿园教育日益小学化已是摆在我们面前的事实，无论是大中型城市，还是像武乡县这样的全国贫困县区，都不同程度地存在这一问题，本文结合武乡县实际情况，运用幼儿身心发展特点、幼儿园教育内容等专业知识，以及分析幼儿园教育小学化的危害等方面进行论述。

所谓幼儿教育小学化是指一些幼儿园为了迎合部分家长的错误需要，提前对幼儿进行小学教育的不良倾向，提前把汉语拼音、书写汉字、数学运算等小学一年级的部分教学内容纳入了幼儿园的教学活动中。这种损害幼儿身心健康的教育方式，违背了幼儿身心发展规律，需要教育部门、家长、幼教工作者共同努力。

一、幼儿园教育小学化的成因及具体体现

（一）幼升小时的入学考试即应试教育成诱因

新闻报道，某小学在“幼升小”入学考试中，许多试题不但孩子答不上来，连家长也被难倒了。面对这些试题，我们忍不住要问：这些知识，孩子如果都知道的话，那还有必要上学吗？难道在幼儿园提前学习掌握小学知识，已经成为不可逆转的趋势了吗？这种应试教育是中国几千年留存下来的，但是这种应试教育已逐步影响到幼小单纯的幼儿。（二）家长害怕孩子输在“起跑线”上的思想焦虑

有部分幼儿园，特别是民办幼儿园，为了追求自身利益，迎合家长对孩子发展的需求，无论从办学形式还是内容都注重知识的传授。很多大班或学前班只重视周期性短、能突显孩子的外显行为，而轻视了幼儿良好行为习惯、个性、兴趣、智力潜能等方面的培养。

二、幼儿园教育小学化对幼儿的危害

（一）对幼儿的身体和心理发展有害

幼儿正处于长身体阶段，机体和神经系统都还比较弱。过早、过多的规范性学习会造成神经系统的伤害，并引起心理上的变化，如表情呆板等，还能导致幼儿近视、驼背、消瘦等身体不良症状产生。幼儿期的心理发展还不完善，还不具备系统学习的能力，如果学习过于吃力，幼儿会对学习产生厌倦、畏惧情绪，从而扼杀幼儿的学习积极性。（二）对幼儿的全面发展不利

在幼儿阶段所进行的小学式教育，其实进行的只是单项智育，结果幼儿的非智力因素的发展被削弱了，其它各育的发展要求被忽视了，导致幼儿身心发展的片面性。（三）对幼儿的未来学习不利。在幼儿阶段儿童如果学过了小学课本上的知识，他们刚上小学一年级时，不用花多大力气就可以获得好成绩，由于重复教育，使这些儿童养成了不动脑、不思考、生记硬背的不良习惯。

三、防止和纠正幼儿园小学化倾向的思考及几点建议

（一）家长要树立正确的教育观，加强学习学前教育知识，提高教育能力和水平。家长应首先建立符合时代需要的科学的、现代化的儿童观。应重视对儿童良好身体素质的培养。也可以利用幼教专家讲座、大众传播媒体、家园合作等形式广泛宣传幼儿教育的科学理念，帮助家长树立科学的幼教态度，从而使家长淡化对幼教的功利心态。（二）应试教育要随着社会的进步逐步改革。只有淡化以分数论高低的应试教育，才能把幼儿从小学化的教育方式中解脱出来，才能真正发挥幼儿的潜力，让他们在一个宽松、愉悦、自由的氛围中，身心得到全面发展，这就需要我们的应试教育进行改革，以适应社会发展所带来的对新型人才的需求。（三）幼儿园严格遵循幼儿身心发展规律，以幼儿为中心进行施教

教师的专业素质水平直接关系到幼儿园的教学质量，因此通过各种方式提高教师的专业素质至关重要。

幼儿园应开展各种培训，帮助教师践行以下观念和行为：一是幼儿园教育是基础教育的有机组成部分，主要任务是培养幼儿良好的行为习惯、塑造幼儿健康的人格、培养幼儿非智力因素等；二是教师能够真正关注幼儿的实际发展状况和主体性的发展，将教学目标与多方面的实际情况相结合，从教育行为上避免“小学化”现象。

想家是正常的，每一个人都有思家的时候。住校的经历我是从高中开始的。刚开始几天，没有父母在身边照料我也是特别想家。当时，据说还有女生哭了。现在想来，那，就是独立的真正开始。

首先，你需要意识到，父母不在身边了，你想家，他们何尝不想你呢？而且你只是想家，但你父母想得就多了（按时吃饭了吗？每天没人亲切的喊你起床，有的只是一个陌生的阿姨，你还好吗？和室友相处的又怎么样呢等等）

其次，你要明白，你不可能一直和父母住一起，你要成家的。再说，将来的某一天父母走了，难道你还要和他们一起走吗？你必须意识到你需要习惯父母不在身边，自己不在家的生活。而住宿学校，就是给你提前适应这样的生活。

学会独立，不要总想家，把注意力放在学习及周围人身上。学会和陌生人交往，是非常有价值的。如果真的太想，你可以天天打电话给父母，和他们聊天呀！

希望你在住宿学校过的好，这将对你的社会经验的积累和独立自主生活有很大作用。

望采纳。

情侣之间怎样让感情迅速升温

你知道情侣之间怎样让感情迅速升温吗？在情侣之间相处就了以后，两个人之间的关系就没有一起浓烈了，所以很多人都在想有什么方式可以增加两个人之间的感情。下面我就和大家一起聊聊关于情侣之间怎样让感情迅速升温的方法。

情侣之间怎样让感情迅速升温1

1、亲密接触最有效

有研究显示，接吻可以减肥（瞬间消耗大量卡路里）。听起来很滑稽吧，不过情侣都选择相信，你懂的！而且拥抱可以增加人的安全感降低焦虑感，适当的肢体接触不仅可以给身体带来温暖，还可以安抚彼此不安的情绪。所以平时的牵手、拥抱、接吻都会潜移默化的影响你们之间的感情！

2、彼此信任是前提

如果连最基本的信任都做不到，就不要做情侣了，有多少人死在相互猜忌上，还有用小号试探对方的，我告你没有人会有100%的感情给你，你用谎言去验证谎言得到的一定还是谎言！谁会没有几个异性好朋友呢，生活中我们不仅需要爱情，还需要亲情、友情。你们之间已经经过了那么多的考验，且行且珍惜！

3、学会包容、理解，多找找自己的问题

没有人是完美的都有缺点，机器人都有失灵的时候。也总会不小心无心做了什么坏事或者错事，包容对方的缺点你们才会越来越好，那才是真正的爱对方。还有的人，只想着对方也是不好的：她现在在干嘛，和谁在一起、她喜欢这个东西吗，她怎么又几个小时不会信息、她怎么又做这么蠢的事……你有没有先想想自己吗？她正在忙工作、她不小心又丢钱了、她在午休没有回你信息。不要过于纠结别人，即使是谈婚论嫁的情侣也要有独立意识，不要过分依赖对方！

4、在适当的时候让自己适当的弱小起来

尤其是女生生病的时候吧，应该是最虚弱做缺爱的时候，这个时候可以适当的撒撒娇。有一个女生去游泳，一个浪花过来差点溺水，男朋友立刻跳下水把她拉上来，紧张的不得了，后来男生在她家里发现的她的游泳助教证书。在这个过程中两个人的感情无形中就深化了，广大女孩子不妨学学她！

5、小惊喜要时常有

即使是异地恋这个也要有，生日、情人节、你们的特殊纪念日，都可以准备一些小惊喜，礼物不用太贵，但是要她知道是你、你心里有她。（要是异地恋可以再教你们一个办法，加她室友好友，可以让她们帮你准备一些小惊喜）

情侣之间怎样让感情迅速升温2

情侣之间维护感情必做的事情

1、跟他说，我爱你

每个人都渴望被人疼爱，每天说出“我爱你”除了表达你对恋人的在乎之外，同时在培养这个习惯的过程中，也在无形中锻炼了你的耐心与气度。

2、别把偶像剧的男主角要求套在他身上

爱看言情剧的人很容易把剧中人物当参照，对目前的恋爱关系抱有不切实际的期待，容易屡屡碰壁，内心感到痛苦。所以喜欢看韩剧的姑娘们要注意啦，现实和韩剧还是有差距的。你身边的TA已经足够好了。

3、一起做家务

调查发现，如果夫妻都从事全职工作，两人应平等分摊家务活，不要只让一个人承担所有家务，以减轻其负担。这样，夫妻二人在卧室内的性爱会更热烈，在卧室外的氛围会更融洽。

4、用心打造卧室的私密感

要把卧室打造成一个不受干扰的私密空间，这样两人会感觉更放松、更亲密，性爱就会重新回到夫妻之间。要定期更换床单颜色，增加新鲜感，还要让孩子和宠物尽量少睡进你们的卧室。

5、不方便说出的话可以给他写日记

我们日常交流中，很多话都是没有办法从口中吐露出来，或者是因为彼此都工作繁忙没有时间面对面交谈，这时候我们就可以写下来。写交换日记是一种很好的沟通渠道，可以让你们更加了解彼此，有效的沟通可以让你们更加的了解彼此。

6、表达想念对方

不在一起时不妨通过短信、邮件等，发送带有爱意的文字或=3=。大方地表达出你想念对方的感觉，又能为相见时奠定亲密的基础。

7、最好有共同兴趣

虽然有时会各做各的事，但找时间去培养彼此共同的兴趣是很重要的。有相同的兴趣，才不会让话题枯竭，也不怕找不到共同语言，要不然两个人在一起出了谈情说爱就没有其他话题了。两个人可以共享这个兴趣带来的快乐感受。

在幼儿园的时候很多的宝宝会不习惯规律化的管理，很多的宝宝硬是不睡午觉，根本就睡不着，这不仅让很多的幼儿园的老师很揪心更是让家长不知道怎么办，其实只要跟孩子好好的沟通孩子一定会好好睡午觉哦，下面八宝网的小编为大家分享孩子在幼儿园不爱睡午觉怎么办，幼儿不午睡应采取什么措施大家一起来看吧。

幼儿园不爱睡午觉怎么办

经过了一个上午的活动，午睡是幼儿恢复体力迎接下午活动的重要环节，对幼儿的身体发展有着十分重要的意义。

常规儿歌

午睡和穿衣的常规，也能编成幼儿易懂的儿歌，帮助幼儿树立常规。

午睡常规儿歌

午睡

脱下鞋子和外衣，端端正正放整齐。

铺好被子上床去，小被暖和盖身体。

闭上眼睛手放好，不吵不闹睡午觉。

房间里面静悄悄，一觉醒来精神好。

穿衣歌

抓领子，盖房子。小老鼠，出洞子。吱扭吱扭上房子。

扣纽扣

小纽扣，要扣好。从下面，往上扣。一颗颗，要扣牢。

老师可以怎么做

1创设温馨的午睡环境

温馨的环境是顺利入睡的基础，这里的环境不仅指物质环境也指精神环境。教师既要注意控制午睡房的装饰、色调、透光性;也要注意温柔地哄幼儿入睡，不要催促、批评。

温馨可爱的午睡房

2营造值得期待的睡前环节

睡前环节一定程度上影响着幼儿的睡眠质量，在睡前讲一个温馨的故事或摸一摸、抱一抱幼儿，或者放点睡眠音乐，都能很大程度上促进午睡环节的顺利开展。

3灵活地安排起床环节

午睡环节中的起床环节对教师的把控力要求比较高，为了保障这一环节的顺利开展，教师可以设定一个起床的音乐让幼儿养成习惯，还要注意不要强求所有幼儿同时起床，可以适当根据情况允许个别幼儿动作稍慢一些。

4满足幼儿对成就感的需要

午睡起床后的整理环节是培养幼儿合作意识与服务精神的大好机会，教师可以组织幼儿合作叠被子、理床铺，让幼儿体验到合作带来的成功，记得在这一过程中不要吝惜自己的鼓励与肯定。

午睡环节常见问题

面对不睡觉的幼儿怎么办

给幼儿自由的入睡时间：不是每个幼儿都能秒睡，自由入睡时间多少适合呢视班级情况而定，一般20-30分钟。

家园沟通：如果幼儿睡不着，老师可以和家长沟通，晚上回家加强锻炼，早晨不要睡懒觉，保证幼儿在午间能够安然入睡。

因人而异，对症下药：幼儿实在睡不着，幼儿约定好，躺着也是一种休息，不要影响其他幼儿即可。