领舞服是什么？有什么用？

首先呢，领舞服是群舞时，领舞者，舞蹈表演的核心穿的衣服。

其次呢，领舞服可以说明、暗示舞蹈中的一些关系，并且为领舞者表现他的情感、舞蹈情节的发展，起到推波助澜的作用。

嗯，就这些啦，希望可以帮到你

学国标舞的好处是什么

学国标舞的好处是什么，国标舞是一种双人舞蹈，练习国标舞可以培养自身的气质，国标舞对于舞姿，舞步的要求很严，是一种将体育和舞蹈高度结合的舞蹈，学国标舞的好处是什么

学国标舞的好处是什么1

1、音乐与运动

你还记得你第一次听音乐会吗？你当然会记得！你会记住一些节拍、旋律或者是歌声。第一次听音乐会的你可能会感觉有些奇怪，但音乐却是如此不可抗拒。然后，你开始随着音乐摇晃身体，扭动手和腿，你肯定也微笑了。而这一切，都是那么的自然。

2、身体发展

如果通过导师的帮助和练习，你的孩子不仅会对音乐产生更强烈的内在感受，而且能够自如运用肢体做出舞蹈动作。国标舞需要全身各部位的配合，通过音乐与舞蹈动作的和谐达成动作协调性的训练，并且使孩子更有节奏感。

3、审美情感

国标舞通过音乐、动作、表情、姿态表达情感，使孩子潜移默化地接受到艺术表演的熏陶，使孩子们热爱生活，并能欣赏美、体验美，同时在跳舞的过程中也能激发孩子的想像力、创造力。

4、爱与尊重

那么国标舞是如何促进和平呢？很简单：以身作则。1994年，国标舞舞蹈家皮埃尔·杜兰因（PierreDulaine）创立了非营利性的舞蹈教室，使用国标舞的名词来培养每个孩子所固有的积极感觉。

孩子们必须合作，一起学习不同的舞蹈，最终在当地的舞蹈比赛中展示。后来，皮埃尔把项目带到了他的祖国以色列的贾法，长期为敌的犹太人和阿拉伯人的孩子们必须学会如何一起跳舞，结果令人赞叹。

5、梦想与目标

在学国标舞的孩子中，有的怀抱宏伟的梦想，并且努力达到目标。还有一些孩子虽然目标较小，但也尽力实现。国标舞训练能培养他们不怕吃苦的精神，磨练坚强意志。不管怎样，对孩子、父母和教练来说，身心都参与其中，都是非常有趣的

国标舞7-10周岁之间开始学合适。

孩童处于身体发育阶段，过度的扭腰、扭臀等动作，很容易导致他们的颈椎、脊椎、腰椎因为受力过度集中而受伤、变形。而且，双人国标舞里有很多贴身缠绵握抱的姿势，谁能保证这对心智还未健全的幼童没有负面影响？不会导致他们的性早熟。

所以，孩子们学国标舞的合适年龄，应该要到小学生阶段。并且一个人跳舞就可以了，可以先慢慢学一些基本的舞姿。完全没必要跳双人舞，因为小孩练舞的目的，只在于培养其体态上的美感和气质而已，不在于专业的配合和比赛，家长们带小孩学舞，一定要走出误区。

国标舞要练哪些基本功

一、纵向牵引技巧。

亦谓形体要求，即全身放松状态下寻找一种头顶天花板的感觉，一种沿腰椎、颈椎直达头顶的综向牵引效应中轴线(主线条)向上拉长延伸的同时，背部拉平，肌肉下压同时收腹展胸，腰胯上提，肩部下沉，膝盖向里。对于摩登舞而言，还有两点特殊要求：一是手臂握持、双臂抱圆的构架永不变形，二是头略偏向左，上身略向后打开。

二、平面牵引技巧。

这是实现重心转移的关键。其要领是，无论向前向后向左向右，都以胯部(及横膈膜)发力带动腿脚，脚随身动，身到脚到，身随胯动，胯到身到。即使身脚同时到，但脚随身动还是身随脚动不同的意识会带来截然不同的效果。只有脚随身动，才会产生龙(蛇)摆尾和行云流水般的效应而一些人跳舞多年，为什么还会踩脚怕踩脚，就是因为身随脚动。

三、不露痕迹技巧。

这是重心转移的高境界。其要领是，脚底内侧着力，避免两脚同时承担体重，尽量缩短双脚分担重心的时间，让人看不出单脚到双脚、双脚到单脚重心交替的痕迹即使遇到并步，也是由并拢脚到位后的最后一刹那(华而兹)，或最初一瞬间(探戈)完成的。

四、全脚滚动技巧。

所谓滚动，是指人体重心集中点在脚底位置的移动(转换)过程，无论脚尖滚向脚跟，还是脚跟滚向脚尖，都应流畅和平稳，且不得只用脚掌这种滚动的意识还应有膝关节柔韧性配合，呈现一种只见人体流动不见重心交替的状态这种滚动带来的自然起伏，与人为的原地颠簸不可同日而语。

五、反身动作技巧。

所谓反身(亦称侧身)以腰轴转动意识带动上半身的(不完全)转动犹如扭秧歌左腿向前(后)，身往左(右)转右腿向前(后)，身往右(左)转。它的作用在于帮助人体重心推出，重心刚一到位，反身便消失在自然倾斜中。反身不但是旋转舞步的前奏，而且是其他舞步间衔接的过渡。没有反身技巧，身体就会显得僵硬有了反身，重心转移就会锦上添花。

六、倾斜技巧。

这里所说的倾斜，是以人体纵轴偏离垂直坐标、主线条向上延伸为特征展开的。其作用是通过腰轴发力促进人体流动，伴随反身动作展现曲线美的造型。同反身一样，需注意避免肩部扭曲腰部弯曲。

七、摆动技巧。

以腰胯发力而实现的摆动感，其作用是加大运步的步幅，增强身体的流动。为获取摆动感，需要在腰胯发力的同时运用脚掌推力，以及膝关节配合，从而实现身体在空中的挪动。

八、升降技巧。

以促进重心转移，促进平面牵引为目的的升降，即脚掌为中心，先使脚跟微微离地，在脚跟上升过程中逐步伸直膝盖，使身体上升到最高，然后随着膝关节弯曲逐渐落地。

九、领舞跟舞技巧

二者应当是全身信息的传递与反馈。腰部发力统率全身的所有信息依靠永不变形的手臂握持，向对方传递和反馈华而兹等摩登舞还应解助腰胯，更有效地传递反馈。双方任何时候都必须各自保持重心稳定的相对独立，不能有丝毫依赖对方的动机。领舞者应准确果断，跟舞者应绝对服从，不得自作主张。

十、节奏处理技巧。

初级阶段踩准脚步，高级阶段用身体合音乐的同时，还应当对原有的节拍加以处理使之丰富多彩。如我们将华而兹的两个弱拍融化在一起，形成嘭嚓嚓的附点性变化，随着最后一霎那升到最高，飘逸的风度淋漓酣畅。至于斗牛舞曲跳探戈、传统中四跳狐步、传统中三跳桑巴，也许别有一番风味。

学国标舞的好处是什么2

1、国标舞步注意的三要素

步速。

这是指运步的速度，国标舞舞步中一个时间概念上的元素。国标舞的步速有常步、快步、慢步、超快步、加长步、“静止”步。

国标舞常步――这是根据不同国标舞舞曲具体情况而首先确定的基本步速。也就是说，在不同的

国标舞舞曲中，跳舞的人首先要根据国标舞舞曲不同的节拍，确定一个和国标舞舞曲节拍相匹配的常步。有了这个常步作为一个标准单位，国标舞舞步速度上的变化才有对照的依据。我们平常所说的有没有踩准拍子？就是指的国标舞舞者的常步确定的是否准确？

快步――快步就是比常步快的步速，一般情况下，一个常步占一个时间段，我们把它称为一个常步时，一个快步就是1/2个常步时。

慢步――慢步就是比常步慢的步速，一般情况下，一个常步时为1，慢步时就是1+1。

超快步――这还是以常步为衡量标准，比快步更快的步速。一个超快步只占1/4常步时，甚至更小。

加长步――这是一种特殊处理的步速，它既不是常步，也不是慢步，通常情况下，它是比常步要长一点的舞步，约是15个常步时。特别要说明的是：加长的这05的步时，或是从前一个常步时中刮来的，或是从后一个常步时中刮来的。这也就是说，只要有加长步，那么它前面或者后面就会是一个不完全的常步。我们所以不用15+o。5来说明加长步，是因为加长步不是15常步时，加长步的步时有多长，完全根据具体情况而定。它的公式是：加长步+不完全常步=2个标准常步。一般情况下，用慢步再加长，舞步就会显得太滞重，所以，加长步一般就是常步加长。

静止步――这也是一种特殊处理的步速，国标舞中没有绝对的静止，只有相对的静止，所谓树欲静，而风不止，看似不动而又感觉在动的舞步。这种国际标准交谊舞舞步通常占2～3个常步时。需要说明一点：静止步和造型还不是一回事。

国标舞不同的舞种，其基本步法组合在步速的组合上是不同的。一般分为两大类：

一类是平均步速类：例如慢三步，快三步，华尔兹，维也纳华尔兹，南京小拉舞，北京平四舞等等。这一类舞种步速的特点就是一步占舞曲音乐的一个节拍，当然，这个一步指的是在这个国际标准交谊舞舞曲音乐中的常步。整体运步规律上，国际标准交谊舞舞步的步速是平均的。

一类是快慢步速类：这一类舞种的基本步法组合是由快步和常步或者是由常步和慢步组合而成的；有的舞种甚至用快步，常步，慢步三种步速组成。例如：中四步，慢四步，拉丁舞伦巴，东方伦巴舞等等，都是由两种步速组成的基本步法组合；大禹步舞，探戈，狐步舞，则是用三种及以上的步速作为基本步法的形态。总之，这一类国标舞舞种，在整体运步规律上，舞步的步速是有快慢的，而不是平均的。

步距

这是舞步中一个空间概念上直线度量的元素，它指的是国标舞运步中每一步定位的瞬间，两脚间的距离，两脚支撑点间的距离。国标舞的步距一般地分为一步，半步，超大步，碎步，立步。

国标舞一步――以中国人的形体平均常数为依据，通常的一步，两脚间的间距是75公分。因此，国标舞舞步一步的步距就是75公分。

国标舞半步――两脚间间距不足40公分的，我们称为半步。

国标舞超大步――两脚间间距超过75公分的，我们称为超大步。

国标舞碎步――两脚间间距小于40公分，并且破常规快速运步的舞步，我们称为碎步。

国标舞立步――两脚合并在一起的舞步，我们称为立步。

步距的大小，一是体现每一个舞步是否展示的到位，饱满，恰当；二是关系到前后舞步的展示质量；三是关系到舞伴间的配合效果。在通常情况下，凡是旋转，大角度变方向时，步距就要相对缩小。这个常识要经常念叨，成为一种下意识的技能最好。国标舞是舞蹈艺术，不是机械加工，上述的数据都是参考标准，国标舞实践中，大家一定要具体情况具体对待。

出步方向

这是舞步中一个空间概念上弧线度量的元素。他指的是交谊舞运步中，脚形的变化方向。通常以脚尖，脚跟，脚内侧，脚外侧为参考点变化脚形。出步时脚形方向的正确与否，直接影响交谊舞动作的质量。特别是在大角度旋转动作中，脚形方向的正确是旋转角度到位的关键因素。常用的出步脚形方向有直步，横步，切步，扣步。

国标舞直步――面向舞程线，双脚并拢，脚尖方向为正前方，脚跟方向为正后方。保持脚形方向前进或后退就是直步前进或直步后退。

国标舞横步――以直步为参考点，向脚外侧方向平移的舞步就叫横步。有左向横步，右向横步。

国标舞切步――以直步为参考点，向前运步时，动作腿的脚形由直步形态悬空变化成脚内侧朝向前进方向的舞步叫切步。一般切步脚形变化的角度为90度，也有左右两种切步。

国标舞扣步――以直步为参考点，向前或向后运步时，动作腿的脚形由直步形态变化成脚外侧朝向前进方向的舞步叫扣步。一般扣步脚形变化的角度也是90度，也有左右两种扣步。

国标舞出步方向的脚形变化在交谊舞实践中还有很多细微的具体情况，在180度的每一个点上，都有其具体的脚形方向，但基本上是分属上述四种脚形方向，在此就不细述了。

国标舞是一种雅俗共赏，全民参与的舞蹈，从舞蹈体裁的特性上说，国标舞的舞步是没有什么高难度舞步的。不管是学舞，还是跳舞，你只要从这步法三要素上去琢磨，再难的舞步都不会难。国标舞的身法，手法也可以参考这三要素。

跳国标舞有什么好处

1、治疗头痛顽疾

国标舞对跳舞的人的形体姿态要求非常严格，不但要求挺胸收腹，双肩平直，而且还要求颈椎与脊椎尽量在同一直线上。由于我们大多数人的身姿平时基本都处于松散的状态下，所以刚开始练习的时候可能会感觉到很累，不适应，但如果坚持一段时间的话，便会感到神清气爽，这是许多接触过国标舞的人的同感。之所以会有这样的同感，完全是由于脊椎与颈椎被强行拉直的原因，过去人们往往认为头痛是头部神经和血管出了问题，却从没有重视过颈椎与脊椎应该发挥的作用，往往是患者头痛医头，医生们用尽了方法，而头痛者依旧头痛。

2、告别肥胖，提高欲望

肥胖对身体健康的诸多伤害已经是众所周知的了，减肥的热潮遍及全世界，各种各样的减肥药更是层出不穷，但其收效却难如人意。很多人已经意识到要想把“肥”减下来，最主要的办法是体育锻炼，而不是减肥药。

在各种各样的体育锻炼方法中，国标舞无疑是佼佼者，平均每跳一曲拉丁舞，腰部的扭转有60～180次，女子的最高心率可达197次/分钟，男子的心率可达210次/分钟，大约代谢能量85千卡以上，相当于运动员完成一个800米的热能消耗量，大于网球、羽毛球、跑步等运动的热能消耗，减脂效果可想而知，而且避免了其他运动的枯燥乏味。

国标舞是一种以运动腰部和腹部为主的舞蹈，而人体的性器官都集中在此位置，国标舞大量的腰腹部运动，大大增加了骨盆部位及性器官在内的血流量及脑垂体分泌激素的功能，使体内雄性激素——睾丸酮含量增多，这一激素的增加会使欲望得到大大的提高。

3、挺拔身姿，完善自我

国标舞是一种全身性的舞蹈艺术，参加运动的包括腹直肌、腹内斜肌、腹外斜肌、竖脊肌，背阔肌等上百块肌肉，可全面刺激肌肉，使全身的肌肉组织看上去更加协调，形体更加完美。对于成年人来说，其功效更是不可低估，它还是使人忘却烦恼、释放压力、排遣寂寞的好方法。

当人们忘我的展示自我时，自信度也在悠然上升，从而增加克服困难的勇气。经过一段时间的训练后，会在平衡力、稳定性、灵敏度、反应力等几方面获得很好的成效，还将会逐渐养成高贵、典雅的气质及潇洒大方的绅士风度。

邓超为鹿晗庆生。他们的关系有多好？

鹿晗生日，很多人大概关注了为什么今年关晓彤没有给鹿晗卡点送生日祝福。很多人开始怀疑别人分手了。但是关晓彤23:31分发的愿望，原来是别人在玩浪漫。关晓彤23岁，鹿晗31岁，刚好对上。事实上，鹿晗的好兄弟陈赫和邓超也给他们送去了生日祝福。陈赫在社交平台发帖，“。说完“生日快乐”，邓超也给鹿晗送上了生日祝福。其实在他们三个生日的时候，都会在社交上互送祝福，真的是非常好的友谊。

陈赫，邓超，鹿晗一起录了几季《奔跑吧，兄弟》。他们的关系还是很好的。在节目中，他们互相打闹，互相开玩笑，有时还会打架。但是，他们的友谊一直都在。后来他们退出《奔跑吧，兄弟》后，又录了《哈哈哈哈哈哈》。他们三个在一起很开心，有时候就像孩子一样。他们也会互相照顾。在一个节目中，陈赫在打篮球时不小心扭伤了脚。鹿晗和邓超都在帮助陈赫。其实娱乐圈有这样的友情真的很好。

和邓超、陈赫、邓超还是有点年龄差距的。但是，他们可以只是一起玩，有很多共同语言。也许这就是命运。录制《哈哈哈哈哈哈》的时候，他们曾经去过一个溜冰场。那时候邓超想着在别人胯下划船，以此来缅怀童年的快乐。然而，他摔倒了。当时在场的很多人都在笑。当时，它是

人的一生，真的很少能找到几个和自己感情非常好的朋友。大家一起玩，一起做事，那种感觉是无法形容的。希望他们三个以后能在节目中再次合作，相信会给大家带来更多的欢乐。另外，我希望他们三个之间的友谊能够天长地久，一直陪伴着彼此。

我们都知道鹿晗是非常优秀的歌手和演员，我觉得鹿晗真的很帅很漂亮，而邓超是非常著名的演员和导演。可以说邓超很好，邓超的演技真的很好。陈赫也是一个非常好的演员，有他自己的个性。我们都知道他们三个一起录制了很多综艺节目。他们一起录了《奔跑吧兄弟》和《哈哈哈哈哈》。可以说他们已经是很好的朋友和兄弟了，我觉得他们三个在一起真的很开心，也能给很多观众朋友带来快乐。我觉得一起录制综艺节目，最后成为好兄弟，是一件很幸福很幸运的事情。同时，我觉得艺术家是一个很孤独的职业。而且真的很难找到志趣相投的朋友，但是鹿晗、邓超、陈赫成为了很好的兄弟，可以说是很幸运了。我们都知道今天是鹿晗的生日，陈赫和邓超在社交平台上为鹿晗庆生。可见他们三个关系非常好。

我们都知道鹿晗和邓录制了很多综艺节目，他们已经成为很好的朋友。通过他们录制的节目可以看出他们的关系非常好，鹿晗社交平台上的头像是鹿晗和邓超陈赫的合照，可以说关系非常好。

我觉得男生有自己的兄弟是一件非常好的事情，而且他们之间的关系可以说是不用经常联系，偶尔见面也不会影响关系。我想这就是鹿晗、邓超和陈赫的关系。

鹿晗、邓超、陈赫纷纷送上生日祝福。可以说他们之间的关系很好。

邓超为鹿晗庆生。他们的关系有多好？

他们三个的关系很好。虽然没有联系在很久以前，跑男拍摄之后。他们真的成了很好的兄弟。工作上互相帮助，生活上互相扶持。微博上经常有互动，粉丝很开心。可以说是娱乐圈非常好的兄弟组合。向人们展示他们之间的友谊。

实际上，邓超、陈赫和鹿晗的年龄相差很大。但经过几年的磨合，年龄似乎并没有成为障碍。他们成了真正的朋友，我们经常看到他们庆祝彼此的生日。拍摄期间还会开设参观课。向人们展示男人之间的友谊是多么纯洁真诚。很多人觉得，有这样两个知心朋友，人生就没有遗憾了。

4月20日是鹿晗的生日。我鹿晗也在社交媒体上表达了对幸福的祝愿。很多明星和路人都给鹿晗送上了祝福。包括他的好兄弟邓超和陈赫。虽然文案不是很复杂，虽然文字很简单，但是简单的字里行间，我们也感受到了三兄弟之间真挚的感情。从一开始，Runner就结下了非常深厚的友谊，在《Runner’send》之后多次合作。他们之间的友谊是真诚的。

很多名人不可能有真正的友谊。毕竟我们见过太多被利益分开的朋友。我们也看到了娱乐圈太多的黑暗。但是他们三个和其他人不一样。他们之间没有利益关系，都是很纯粹的友谊。退出跑男后经常配合。这几年合作过综艺，哈哈哈哈哈哈。而且在跑男里叫父子。粉丝们也非常喜欢他们的故事，他们经常在微博上展示他们的日常生活。

很多人认为世界上没有真诚的友谊，是因为被朋友背叛过，或者是看了太多不好的例子。但是我想，如果你真的有一个知心朋友，愿意在你面对一切困难的时候支持你，与你共度难关。那么他就是你最好的朋友，你们之间一定有真挚的友谊。这种情感是其他感情所不能期待的。希望大家都能收获真诚的友谊，让自己的生活幸福美满。

邓超为鹿晗庆生。三个人的关系有多好？

>邓超陈赫为鹿晗庆生，三人的关系到底很好，是很要好的朋友。

相信很多人对鹿晗这位男明星非常的陌生。鹿晗在娱乐圈当中也算是比较有知名度的明星，而且颜值非常高，曾经他在一个组合中现在他自己发展起来了，而它不仅是一位歌手，还是一位演技非常好的演员。一直以来有很多的粉丝喜欢他。而他跟关晓彤的爱情也是让大家非常关注的。

就在鹿晗31岁生日的时候，很多粉丝的网友都送上了祝福。啊，曾一起合作了多年的好朋友真好，跟邓超也为鹿晗送上了祝福，我们都知道他们三个人都是娱乐圈当中知名度相当高的，都参加了奔跑吧兄弟这个节目，可以说他们三个人的人气是非常高的。虽然现在奔跑吧兄弟节目已经不在录制了，但是这么多年他们三个人还是非常要好的朋友，而在离开奔跑兄弟之后，他们还一起参加了综艺节目哈哈哈哈哈。他们三个人还经常在自己的平台上删除合照，可以说他们三个的感情是非常好的。

我们还记得当时鹿晗在参加帮忙的时候，他是非常青涩懵懂的和作为新人参加节目队长，邓超是非常照顾他的，在节目中两人组建了父子关系。很多粉丝都说他们三个人能够保持这么好的关系，可以说是非常难能可贵的。

在平常的日常生活中，我相信每个人都有几个比较要好的朋友，平常只要一有空，大家就要一起烧烧烤，聊聊天喝喝茶之类的，都是非常惬意的事情。要在自己一些节日的时候，朋友也为我们送上祝福，这是非常暖心的一件事情。能做得了朋友的人真的很少人能这么长久的保持着友谊也是很难能可贵的。希望他们三个人能继续保持长久友谊，快快乐乐一起玩耍。

邓超和陈赫准时为鹿晗庆生,他们是如何相识的

他们之间的感情就像是大哥哥照顾弟弟那样那样，也是出于前辈对后辈的照顾，在综艺节目《奔跑吧兄弟》上面鹿晗曾经与邓超组合成父子CP，也让不少的观众感到他们之间的感情越来越好，在一起玩也非常的开心快乐，这也就是为什么他们会相互为对方庆生的原因吧。

鹿晗，1990年4月20日出生于北京市海淀区，中国内地流行乐男歌手、影视演员。2008年，赴韩国留学期间在明洞逛街时，被韩国SM娱乐有限公司星探发掘成为旗下练习生。2012年4月，以韩国男子组合EXO/EXO-M成员正式出道，组合内担任主唱、领舞、门面担当。2015年，主演的**《重返20岁》《我是证人》上映，凭借在**《重返20岁》中的表现获得第22届北京大学生**节“最受欢迎男演员奖”。同年，发行个人首张音乐专辑《Reloaded》，获得国际唱片业协会（IFPI）“白金唱片”销量认证。2016年，主演的**《盗墓笔记》《长城》上映。同年，登上“中国90后10大影响力人物”榜首，并以亿财富居2016“中国90后富豪榜”第五位。2017年1月，首次担任“中央电视台春节联欢晚会”表演嘉宾，演唱歌曲《爱你一万年》。4月，主演古装玄幻剧《择天记》，该剧平均收视率达，全网播放量突破300亿，为周播剧场开创以来非暑期档收视冠军。2018年，主演青春励志剧《甜蜜暴击》。2019年，主演科幻战争**《上海堡垒》。2020年，担任腾讯视频综艺节目《创造营2020》教练成员

跑男让不少的明星在私底下也成为了朋友，而他们的友谊也会继续发展得更好。

人类的沟通方式有很多种，除了说话之外，最常用的就是肢体语言，也因此在很多晚会的舞台上，有很多种艺术形式。大家都知道，相声是一门语言艺术，那么舞蹈自然就是肢体语言艺术的一种，舞者可以通过舞蹈的方式来表达内心的情感，有些时候，这种肢体语言的艺术形式要比语言艺术更加让人难忘，因为我们眼睛所能看到的是最直观的，它可以直接抨击到人类的心灵深处。

如果问一问我们中国的观众，你觉得最震撼的舞蹈是什么？我相信大多数人都会说出一个名字，那就是《千手观音》。在十六年前，它在春晚舞台上被世人看到，视觉上的震撼，刷新了我们每一个人对舞蹈的认识，禁不住感叹：“原来，舞蹈还可以如此惊艳”！

成功的作品总会被人关注，对于这些舞者也有更多的人去花时间了解。当时，令全国人民最惊讶的是，这个精彩绝伦的舞蹈，居然是一群身体有残缺的聋哑人完成的，对于正常舞者来说，这个节目都不算简单，对于他们更是难上加难。

邰丽华正是这个节目的领舞者，她的脸在镜头前被观众看到的最多，自然也就成为了焦点。她的感情生活也引起了很多人的关注，她身为一个在世人看来有些残缺的女人，在成名之后，被一个大富豪追求了整整八个年头，后来的结果怎么样呢？

邰丽华是一个长相非常端庄美丽的人，在她还很小的时候，因为发烧没有得到及时的医治而变成了一个聋哑人。父母对于她身体上的改变内疚不已，于是在后来的生活中，对她悉心照顾，用心培养，非常担心她会变成自卑的女孩。

没想到小小的她就有一颗非常乐观的心态，她并没有变成父母担心的样子，恰恰相反，她是一个极其乐观向上的女孩，深受周围人的喜爱。她自五岁起，就开始了舞蹈生涯。台上一分钟，台下十年功，邰丽华为了舞蹈付出了常人所不能及的辛苦，她听不到音乐，这要想找对节奏，真的太难了。

后来，她被推荐给了杨丽萍老师，跳了一支《雀之灵》，让对艺术严谨的杨丽萍老师都对她赞赏有加。直到那年上了春晚的舞台上，她们一战成名，让我们认识了这个群体，记住了邰丽华。

邰丽华虽然听不到声音，也说不出语言，但是，这根本遮不住她的美丽与才华，有一个外国的富豪，他来自马来西亚，对邰丽华非常痴迷，追求了她八年多，这在常人看来，肯定是要答应这位有钱有情的男人了，但是，邰丽华却不为所动，原因是她早已有了自己的意中人。

邰丽华喜欢的是一个非常有素质有涵养的男孩，名字叫李春，起初邰丽华只是默默地爱着这个男孩，因为自身的缺陷，她不敢向对方表露心声，没想到李春也喜欢她，在男孩的追求之下，两个人终于走在一起，两个人恋爱了七年之后，在亲人朋友的祝福之下结了婚。

现在的邰丽华已经很少登台跳舞了，更多的时间她是在幕后为更多新人舞者做指导，她与丈夫生下了一个儿子，一家人其乐融融地过着幸福的日子。邰丽华从来没有因为拒绝富豪而感到后悔，能跟自己心爱的人相伴生活，对她来说才是最快乐的事情。邰丽华事业上有了成绩，爱情也有了归属，真的为她开心，为她祝福。

邰丽华在曾经有一次采访中，被问到没有健全的身体，是不是觉得上天对她太不公平？邰丽华的看法让我们佩服，她表示她并没有觉得上天不公平，聋哑人也不算缺陷，残疾对她来说不是不幸运，而仅仅只是不便而已。

也许很多残疾人会很难走出自己生活的阴霾中，也会抱怨上天的不公平，相信看过邰丽华的事迹之后，他们一定会更加正确地认识自己。其实，每个人都是不完美的，即使身体上没有缺陷，也会有其他的缺点存在，我们不应该把更多的时间浪费在纠结与抱怨之中，应该做的就是不断地提高自己的修养和生活的技能，让自己变成一个散发光芒的人。

上帝为邰丽华关上了一扇门，但是舞蹈成为了她的一扇窗，所以一切都是公平的。在邰丽华的身上有很多值得我们去学习的品质，她对爱情是坚定的，并没有因为追求者良好的外在条件而动摇初心，她不是一个爱慕虚荣的人，相信很少有女孩能够做到她这样的选择。

邰丽华对事业付出的精神也值得我们赞扬和学习，身体上的诸多不便，并没有阻碍她追求艺术的脚步，通过一次有一次的尝试，她最终获得了成功，她不仅仅是对待爱情坚定，对于事业的道路，她也是坚定不移，一刻不肯停歇，她的成功不是偶然，而是必然。

在生活中，我们也一定要坚定自己的初心，无论是对待爱情还是事业，都要坚定地走下去，相信所有的付出都不会被辜负。希望我们每个人都可以正视自己，不管自己有怎样的缺陷或者缺点，都不要把它们过度放大，用一颗坦然的平常心去面对和接受，通过不断的努力，让自己的光芒胜过自己的缺陷和缺点，变成一个像邰丽华一样积极乐观的人。

看的出来第一个女孩是真心喜欢你的，刚开始你和她表白她拒绝的原因可能是因为女孩子的矜持。

后来发现自己喜欢你，就不顾一切的对你好。这样的女孩你应该好好珍惜

第二个女孩子她不喜欢你，但并不讨厌你。你约她出去她答应了并不代表什么，像做业务的女孩子一般都比较看的开，只要是不讨厌的人都可以约得到的。也许和你样有很多男孩子都约过她出去吃饭呢。她也有可能比较重视物质上的需求，这样的女孩很现实的，你只是她的备用品。建议你放弃

当然最后的选择权再于你自己

鹿晗与女友关晓彤感情稳定，至少在当下，他们恋情没有出现任何问题。

鹿晗连续6年卡点为女友关晓彤庆生

9月17日是关晓彤的25岁生日，男友鹿晗卡点发文为其甜蜜庆生，这也是鹿晗连续六年为关晓彤庆生。单说鹿晗这一份情谊，就令人感动。鹿晗连续6年为女友庆生，这件事情得到了广大网友的关注。很多网友表示鹿晗的精神可嘉，不得不说鹿晗对女友是花了很多的心思。粉丝们也希望他们有情人终成眷属，希望他们能够早日的步进婚姻的殿堂，相信他们能够彼此珍惜，白头到老。

鹿晗的演技精湛  曾带给我们很多优秀的作品

鹿晗，1990年4月20日出生于北京市海淀区，中国内地流行乐男歌手、影视演员。2008年，赴韩国留学期间在明洞逛街时，被韩国SM娱乐有限公司星探发掘成为旗下练习生。2012年4月，以韩国男子组合EXO/EXO-M成员正式出道，组合内担任主唱、领舞、门面担当。2015年，主演的**《重返20岁》《我是证人》上映，凭借在**《重返20岁》中的表现获得第22届北京大学生**节“最受欢迎男演员奖。鹿晗在艺术的这条道路上获得了无数的成就，鹿晗在艺术方面有着很高的造诣。

对鹿晗我们有着更多更美好的期待

鹿晗连续6年卡点为女友关晓彤庆生，我们由衷的祝福鹿晗跟关晓彤，希望他们的爱情长跑能够一直的持续下去。对鹿晗我们有着更多更美好的期待，鹿晗是一位非常出色的演员，希望在接下来的时日当中，鹿晗能够把握住机遇，通过与其他平台的合作，呈现给观众更多优秀的作品。在这里，我们由衷的祝福鹿晗与关晓彤爱情甜蜜，幸福美满。

先说结论：即使一个男人，再绝情的与你分手，只要你挽回的期间处理得当，他都会有后悔的概率的。但是去主动挽回你，却未必。因为男人在感情方面，虽然会主动，但是他们又格外的怕麻烦。男人绝情分手的一个本质就是他们也是害怕在感情当中受伤的。而这种防御机制让你们的关系有了无数的可能性。很多时候你们的意见是呈相反的方向，他没有办法跟你沟通，甚至在与你沟通的时候，面对的是你激烈的情绪对抗，面对的是你不理智的一种回应，他们不得不开启防御机制。part 1 从男女思维的差异上说男人为什么有了矛盾喜欢逃避解决问题，即使后悔也不去主动挽回。 分手后男人到底在想什么？ 其实女生在分手后容易有两种对于男性分手后想法的错误预设:A： 一种叫:“分手后你一定会想起我以前的对你的好,你会后悔，而且你肯定找不到比我对你更好的了。”B： 还有一种叫:“能走到分手这一步你一定对我很绝望了，我们再也没有可能在一起了。” 这两种预判其实都不对！ 因为姑娘们你们还是不够了解男人。首先说说第一种想法：你放大了自己的付出，但是却低估了男人的感受。如果在一段感情里，你对男人付出很多，男人也知道你付出很多，但是他的感受并不好。那么他们会感激你的付出，却不会想留住你。 所以可能下任不如你， 但是男人觉得相处舒服，那么也会觉得OK的。第二种： 你觉得男人分手后对你深恶痛绝，绝对不可能跟你复合了。 其实这个想法也不对。 为什么？ 因为大多数男性其实并没有你想的那么记仇和那么不重感情。 他们真的很多时候也是一时情绪。只不过说他们的情绪并不是像女性那么来的快，去的也快而已。虽然目前来说确实可能很排斥你，但是前提是你对他来说，负面的情绪以及给的压力太重了 。所以对你很排斥。但是如果处理得当， 好好沟通，解决矛盾，加以时间，男人其实也很容易冰释前嫌不去在意很多的。 还喜欢你还是会喜欢你，只要你有吸引他的核心魅力。 说到男人，其实我们想要征服男人，就要了解男人心理到底在想什么。不能打没有准备的仗对吧。 首先对于男人而言，他们从小被教育的是—————如何解决问题，而对于女人而言，从小就被教育的是—————如何感受与感知情感。在不同的教育背景驱动力下，对男女的思维的长成也是影响巨大的。 所以说在遇到吵架的问题，分手的问题，男女的反应通常也是相差甚大。比如说： 对于大多数男人来说，他们认为在处理情感问题的时候，就是觉得应该先行表达自己的态度，并且坚持自己的立场。 而不是先用一个示弱的态度去维和。就像男人在和自己的父亲吵架的时候，从来不是先去拥抱父亲，不是跟父亲去手牵手，而是通过冷战对抗的方式，来表达自己的内心情绪。这种原始的反应，其实就是他们在日后的亲密关系里的反应。他们非常习惯逃避，冷战，不回应。所以往往是在遇到一些矛盾的时候，切断联系这种方式才是他们天然的心理活动。女性则不同了，当他们遇到了关于争吵关于对抗的问题的时候，他们希望的是，能感受到对方的感受，并且期待对方有一个明确的回应，所以如果一旦遭到男性冷漠的拒绝，也会极度难受。同时，我们深究一个群体的心理的时候，也要学会把他们放在一个时代的背景下。 比如说：中国男人和外国男人的两性观念有多种不同之处。中国男人的意识里面，普遍是男人是要先事业有成的，男人是要挣钱工作的，而不是整日儿女情长的。所以关于照顾家庭，关于做家务，关于取悦妻子，取悦伴侣，反而是次要的。所以说当夫妻情侣二人，遇到问题的时候，很多男人首先的想法是： 第一是家丑不可外扬，第二是自己连自己的妻子女朋友都掌控不了，简直太没有面子了。所以说越是这样他们越是会抗拒和伴侣进行沟通。越是抗拒沟通女人就越不容易摸清他们心里的想法。二；为什么男人会拉黑你删除你****。那么男人在面对一个女人的时候，困扰到底是什么呢？你只有弄清楚这一点，你才能弄明白他为什么要分手以及怎么样与他复合，首先在分手初期你的死缠烂打呢，会形成一个连锁反应，就是，男方会恐惧，他会恐惧什么呢？恐惧这件事情，无休无止下去，你会用各种的方式让他不开心，他会非常害怕这种事情不断的影响他的情绪，因为作为一个男人来讲，除了爱情，他还有他的事业，他有他的生活，如果说一旦因为这件事情让他的情绪全面崩溃的话，他本能的就会躲避，就会冷漠，甚至彻底拉黑你。女生可能会觉得，对方拉黑你了，一定是不爱你了，一定是很讨厌你了，其实你们想多了，男人这种单细胞生物他拉黑他删除，真的是因为心烦，真的是因为害怕你。单纯的心烦，单纯的害怕你。这是非常简单的一种心理思路，举个例子，你在路上看到了一只小狗，你觉得很可爱，但是你上去摸它的时候呢，这个小狗就朝你狂叫并且还咬你，你肯定躲着他呀，那这也是一样的道理，他不喜欢这个小狗吗？不一定。他还是觉得这个小狗可爱，但是这个小狗现在做出来了很多伤害他的事情，他就不敢再去和小狗靠近了，所以说，我们女生经常会进入一个误区，就是总觉得自己被拉黑了就没有任何希望了，其实并不是这样的。男人只不过是害怕你的情绪而已，害怕你的作儿而已，这就是他们解决短期困扰的一种方式，逃避你。最可怕的一点是，在这种错误的思维下，女生呢还会排除万难，通过各种方式尽一切可能性再次与男朋友或者是老公产生联系，这个时候一旦被拒绝或者被冷淡了，会更变本加厉，消息连发不止，电话连打不直，反而会比之前更加激烈，没有任何的底线可言，这个时候可能本身两个人的关系还有缓和的余地，但到了这一步男方就会由原先的害怕，恐惧，心烦意乱，变成认为你彻底就是一个蛮不讲理，没有素质的女人，他会对你，从内心开始否定，当他的这种否定变成一种认知的时候，那么这个时候他是真的就想跟你分手了。原来呢可能是出于揣度，出于考虑，甚至会犹豫和你分手这件事情的正确性，但是当你开始二度死缠烂打的时候，他已经不是犹豫了，这个时候往往他会下定决心觉得必须要离开你，如果不离开你的话，那么可能一切都是无休无止的。三；解决矛盾的点还是在于有效的沟通我们回到你们的吵架分手这件事情上，你如果站在道德制高点指责对方，想与对方沟通，也是看似很合理，但往往是行不通的。因为一旦让男人成为全部压力的背负者，那男性的解决方式一定是逃离，而伴随女性的做法便是一哭二闹三上吊了。如果你再次施压，男性通常会撕破脸皮，毫不客气的转身离开，还会把话说的特别绝情：比如说告诉你—————我可从来没有爱过你所以说，有时候爱情是不讲道理的，如果亲密关系一定要用这种直面的，施加道德压力感的方式去对抗，我觉得两个人在一起，可能比分开还要痛苦。其实女人保卫家庭，解决情感矛盾方面，就像男人天生就会打仗一样有优势，这是一种与生俱来的天性。所以说呢，在解决情感问题方面，女人的情商往往要高于男性。所以说，解决这些棘手问题的唯一方法，就是女生们可以先改变你自己的心理认知和沟通方式。锦鲤我反复说的一点是：改变自己是需要拥有一定力量的，拥有力量的人才能成为强者，才能带领好一段关系。很多男人在亲密关系里面是缺乏这样的力量的，他们不愿意改变，所以说他们往往会选择逃避，用逃避或者寻找替代者的方式解决。其实男人他们或许比你还要更痛苦，因为他们是弱者，他们没有办法改变自己。但是固执的一些想法又让他们觉得他们不可以轻易的就低头。这就是沟通遇阻的一个重要原因。所以说，在我们选择沟通情感关系的时候，其实就像跳一场双人舞一样，必须要有领舞的，也必须要有伴舞的，那么谁是领舞的，以及领舞的方式决定了你们情感的走向，也决定了这场舞最后，能否跳得漂亮。很多女人都是拒绝做领舞者的，她们总是希望对方发生改变，觉得如果对方改变了，她就不需要改变，他就可以得到幸福了。实则这种想法是大错特错的。要知道“女人的彻底成长，必然是戒除了对男人情绪价值的依恋，也砍断了被情绪价值裹挟（被依恋），万念归一，正神归位，两袖清风往前走。早晚有一天，你所见皆物是人非，包括你自己，然而，是是非非皆成了可以滋养和强大你心理的基石。你心理再也不残缺，这个时候，其实有没有这一个男人或许也不重要了。 其实有些男人想从你身边逃离，不过是因为你，先放弃了沟通而已，原先这些沟通你是可以提供的，但是因为疲劳，因为不想去承担，所以说你放弃了你们之间沟通的机会。如果这个时候有一个人，愿意去跟你前任沟通，那这个人就很容易成为你们之间的第三者。这个时候你还抱着希望让他认错，希望让他去宽容这么一个心态的话，那你们之间的沟通会更加成为一个问题。首先我们想要挽回一个人的时候，我们一定要明白，对方想从我们身上得到什么？他现在担心的是什么？他最想要的是什么？他的需求是什么？他的缺点是什么？他的缺点我们怎样可以在挽回当中被我们来利用？我们怎么样去做到接纳，怎么样去做到理解？怎么样去透彻的了解这个人的秉性，以及掌握他的需求？我想当这些问题，被抛出来的时候，你才会真正的能意识到你们的情感危机，并不适合由一方去坦白从宽，抗拒从严的。因为你们的关系从来不是一个审判室，好的亲密关系永远是要足够懂得对方，足够有人情味，以及拥有智慧，这才会让他重新爱上你。可能你会说，那我这个时候我跟他沟通，沟通不上呀，他拒绝跟我沟通。首先，在这段关系上，要知道目前你们俩的状态可能是已经非常脆弱了，那这个时候一定要有一个拉动者，还有一个被拉动者。总要有一方更愿意更有耐心的付出，这段关系现在的一个状态，需要的是更完善的策略。要在不去给对方施加新的压力的前提之下，我们去了解，去分析，去制定战略。要知道其实所有的大问题都是由小问题一点一点积累起来的，所以说当你去解决问题的时候你也要从小问题开始，由一个小问题，一个小问题拆解开来去解决。四：遇到男方绝情分手的时候应该如何做？ 所以越是遇到这样的情况，你越要清楚的明白自己为什么会这样做，为什么会纠缠不清以及更要认知清楚他为什么会如此的绝情，因为他的不舒服，所以他绝情，因为你极度害怕分离，距离上的分离，心理上的分离，所以你歇斯底里，最后，因为不了解，因为认知不到位，你们俩处理这段感情的时候，也会有从有希望变成没有希望，从有情感变成绝情，他希望拥有的是更多的个人空间，而你希望的是立马回到之前那种毫无间隙的亲密状态，你们俩的诉求相差太多，所以说在短期内他回头的可能性极低。遇到这种情况的时候，不妨给自己给对方一定的时间，先把好友加回来，先给对方一定的时间慢慢扭转他对你的坏印象，把之前你所做的一些错误的行为给合理化掉，有时候我们不需要解释，可以和对方成为最普通的朋友。然后再慢慢变得暧昧，然后再去做合理化也是可以的，有的时候一段关系一旦形成伤疤，你反而要更加小心，温火慢炖，而不是急于揭开伤疤，急于的把鲜血都露出来，让对方看到，“看！你伤害了我，你要负责“，这样只会把对方越推越远，你需要把自己包裹起来，哪怕是伪装也要把自己包裹的很强大，这样伤疤才有好的可能性，你们俩才能从一个最普通的朋友变成暧昧的状态，再回到那种恋爱的状态，才能把你们俩之间的误会慢慢解开，弥补一个全新的自我，并不是一件容易的事情，修复一段破裂的关系，也不是一件容易的事情，这需要你更多的对于这段关系的正确的认知，而不是一直陷入到你之前的那种错误的行为模式里面，有些时候原生家庭带给我们的亲密关系的教育是很失败的，他让你在亲密关系当中，经常会迷失自己，经常找不到方向，经常会以自己的标准可以成为两个人共同的标准，就会让你变得自私，让你看不到真正的感情的意义。五；面对带有伤害的的拒绝的时候，你该如何去想。你要开始承担起责任，扮演好角色，理解爱与被爱的深刻关系。承担好你自己的责任，扮演好你的角色。首先你要承担起自己的责任。你要知道，作为女友来说或者是作为妻子来说，当遇到情感问题的时候，你不应该是把错误，都推给男方，你要承担自己的那一部分责任。不管是因为你没有跟对方沟通好，还是因为你的情绪没有处理好，这都是你应该承担好的责任，以及为这份责任负责。这个态度和爱不爱无关，这是真的意识到问题，然后去解决问题的一个态度。再其次，你要扮演好你的角色。从现在开始，你的角色从现在开始不再是一个伴随者，一个依赖者，一个需要照顾的“情绪病人” 。而应该是一个引领者，一个有力量的改变者，并且我们改变别人很难，但是我们改变自己相对容易。所以当责任和角色都归位以后，也就是我们的心态和认知上准备好了，那么就可以去开始解决问题了。 哪怕是分手，其实也应该是分的足够的体面。要知道，需求和索取不一致的谈情说爱，并不是真正的爱情。一段感情，需要浪漫，需要激情，但是也需要安全感，这两件事情本质上是冲突的。那么如何在这种冲突的关系当中，处理好平衡问题，其实也不是一件容易的事情。真正的爱，一定是两个人各自内在的小孩互爱，彼此的内在小孩都可以在彼此提供的爱中获得爱，能被看见，能被治疗，能互相得以成长。如果一段关系你看不见对方，你也满足不了对方的需求，一味只懂得索取，让对方备受煎熬，你还以这种爱为自我救赎，那最后的结果无非就是等来对方的逃离。你可能会问我为什么这么痛苦了，我还是要选择去挽回他？我还是想要去爱他？那是因为爱也在改变你，爱是可以改变一个人的，这个不是对方要求你改变，而是你无意识的行为。只要你足够聪明，你就有这种能力抚平你的伤口的同时，顺带把问题解决了，但是这个时候你情绪化，你愚蠢，你也可以让这段，还存有爱的关系，受伤更深。所以说谈情说爱，可以唤醒一个人内在感性的一部分，也可以唤醒一个人内在的智慧。当我们的注意力全部灌输到一个人身上的时候，我们的感情得以深度发展的时候，我们才可以去理解一个人的人性，才可以接纳这种人性带给自己的这种改变。用一句比较文雅的话说吧，我们内心的小孩，看到了对方之后，接纳了对方，才能与对方和解，我们才能通过爱一个人，去爱我们的世界以及自己，因为特定的关系当中，你所受的伤害也不过是你选择爱的方式的一种投射，我们必须要去解决它。方式正确了，爱才能到位。所以你问我真正的爱是什么，或者是说你应该怎么样去解决你们俩分手的这个矛盾的时候，我想告诉你的一个答案是：“真正的恋爱，不是让我们找到一个能够给我们安全感的人，也不是找到一个能给我们浪漫感的人，而是让我们在特定的环境下，得以被接纳，可以享受无条件爱的这样的一个人，让我们有勇气去改变自己，也就是促使我们“长大成人 ”。那么按照这个思维逻辑来讲的话，你们这次的情感危机，不过是爱的一种成长，如果说你改变了自己，你得到了成长，你就有了爱他的勇气，你们的这段关系你已变成引领者，你就可以把这段关系扭亏为盈，力挽狂澜，使之从一段脆弱的，濒临死亡的关系变成一个有生命力的亲密关系，你就是最佳医生，他也不过是你的最佳“病人”。到了这一步，才是爱与被爱的真实意义。