怎么安慰封闭心理的人？

封闭心理的人通常表现出对自己的情感和想法不愿意分享，缺乏自信和信任，以及对外界的抵触情绪。这种状态可能是由于多种原因引起的，如创伤、心理障碍、人际关系问题等等。为了帮助他们，以下是一些建议：

跟他们建立信任。与封闭心理的人建立起信任关系是非常重要的，这样他们才会愿意向你打开心扉。你可以通过认真倾听他们说话、给予支持和理解来建立信任感。当他们有心事需要倾诉时，你也可以提供支持和鼓励，让他们感到被理解和接受。

鼓励他们表达情感。封闭心理的人通常不擅长表达自己的情感和想法，而这些情感往往会被压抑在内心，进而加重了内心的负担。你可以通过鼓励他们表达情感，例如问他们如何感受、如何看待某件事情，来帮助他们释放内心的情感。逐渐地，他们会习惯于表达自己的情感，进而减轻内心的负担。

提供支持和帮助。封闭心理的人通常感到孤单和无助，他们需要有人陪伴和支持。你可以提供支持和帮助，例如陪他们聊天、陪他们做一些有趣的事情，或者帮助他们解决一些困难和问题。在这个过程中，你需要耐心地倾听他们的心声，尊重他们的感受和意见。

尊重他们的隐私和空间。封闭心理的人通常对自己的隐私和空间非常敏感。当他们不愿意与你分享一些事情的时候，不要强迫他们，而是尊重他们的选择。在与他们交往过程中，你需要给他们一定的自由和空间，让他们感到自在和舒适。

总之，安慰封闭心理的人需要耐心和理解。你可以通过建立信任关系、鼓励表达情感、提供支持和帮助以及尊重他们的隐私和空间来帮助他们走出封闭的心理状态。帮助他们摆脱封闭状态需要时间和耐心，但你的陪伴和支持将会起到很大的作用，让他们重新拥抱生活的美好。

内心自我封闭的表现

　内心自我封闭的表现，内心封闭的人都是比较冷漠的，对于所有的时候都是漠不关心的，内向是很常见的一种性格特质，如果不是过分内向，应该没有什么问题，内心自我封闭的表现。

内心自我封闭的表现1

　 1、社交恐惧：

　这多发生在那些性格内向者身上。由于幼年时期受到过多的保护或管制，他们内心比较脆弱，自信心也很低，只要有人一说点什么，就乱对号入座，心里紧张起来。他们最怕到公开场合去，在生人面前常显得束手无策，于是干脆躲在家中不出来。

　 2、自责心理：

　有些人因生活中犯过一些"小错误"，例如偷过东西，看过**录像片，违反过交通规则等，他们也许并未受过别人的惩处，但由于道德观念太强烈，导致自责自贬。自己做错了事，就看不起自己，贬低自己，甚至辱骂讨厌摒弃自己。总觉得别人在责怪自己，感到惶惶不可终日，于是深居简出，与世隔绝。

　 3、消极自我暗示：

　有些人因为个子特别矮小，或者特别高大，或者有某些身体缺陷，或者容貌丑陋等等，于是十分注重个人形象的好坏，总是觉得自己长得丑。这种自我暗示，使得他们非常注意别人的评价，甚至别人的目光，最后干脆拒绝与人来往。

内心自我封闭的表现2

　 1、为什么太内向、太固执可能是一种心理问题

　我自身也是一个相对比较内向的人，我也知道内向的人不在少数，内向这种性格没有问题，并且有很多优势是内向者独有的，比如内向者更擅长思考，内向者情感细腻，善于做持久的事情。

　但是说实话，在现实的生活中，内向者也是“吃亏”的，比如内向者安静、不爱说话，会被别人认为是害羞、胆小，或者和别人有隔阂，内向者缺乏表现欲，喜欢犹豫，因此会失去很多的机会。

　从工作经验来看，不是过分的内向是没有问题的，因为人的性格有相当一部分是受遗产特质的影响，内向可能是与生俱来的。

　但是如果一个人太内向，并且还很固执，那么这有可能就与他后天的成长环境有关，这将是有问题的。

　因为太内向可能就是一种自我封闭，太固执说明这个人的性格是僵硬的，是缺乏灵活性的，这就好比一个人双手抱着胳膊矗立在那里，回避所有的人，不和所有人靠近。

　比如下面这个心理咨询中的案例：

　来访者薛冰（化名），他就是特别内向，特别固执的人，他告诉咨询师自己有什么样的情绪感受都不会向别人说，自己有什么样的看法和观点也不会轻易改变。

　他和他爱人的关系也不是很亲近，因为他不喜欢表达自己，不喜欢说话，喜欢安静，更不会鼓励和赞美别人，除了工作的同事，几乎没有什么朋友，容易愤怒，容易反驳和争执。

　内向的人，不喜欢表达自己的真实实感，有的时候就是压抑，一方面他觉得自己真实情感不重要，一方面他觉得没有人理解和满足自己，表达了还会被别人嘲笑。

　而固执也是相似的道理，一方面固执是因为他和别人互动的内在模式单一，另一方面固执是因为他缺乏安全感，这是他自我保护的一种方式。

　那放到这个来访者身上，结合他的成长环境，我们再去看，薛冰小的时候，经常被父亲贬低，他的母亲又比较强势和控制，所以他从小就很成熟，很懂事。

　他不会像其他小孩子一样哭闹，向父母、大人撒娇、要东西，他经常是一脸严肃的表情，像一个小大人一样。

　在他和自己的爱人相处的时候，他也是很冷淡，他不会去依恋对方，不会向对方表达自己的内心感受，更不会向爱人表达赞美和支持，日常生活中也比较宅，不喜欢出门，没有什么社交。

　可以看出来，来访者薛冰的问题和他的原生家庭，和他的成长环境有关，他的太内向、太固执其实是一种心理问题。

　 2、太内向、太固执的人，怎么样改变自己性格

　太内向、太固执的人，很难相处，那怎么样去改变这个性格呢？我想这是很多人关心的话题，但是我想说的是，心理问题没有什么一蹴而就的方法，如果你期望仅凭一篇文章，就获得改变，需要先给你泼一盆凉水。

　要改变这个问题，我们需要理解这个问题，我经常说的一句话是每一种行为都是在表达，表达什么，我们需要先理解，这是第一步。

　太内向、太固执的人，他之所以这样，是在表达自己缺乏安全感，是担忧自己变得开放、灵活就可能被伤害到，因为曾经的他就是被伤害过，他怕，他担心。

　所以这样的人需要一个关系，需要一个人来理解他，安抚他，给他安全感，用这样方式让他打开自己的内心，用这样的方式让他放下防御。

　所以第二步就是自己去努力创设一个安全感的，支持性的关系，这样的理想性的关系，最为常见的就是咨询关系，即和一个心理咨询师建立稳定的咨询关系。

　当然并不是每一个人都有条件接受心理咨询，即使接受了心理咨询，最终也需要回到现实的真实关系中，所以如果周围就有支持性的关系，那也可以。

　什么样的关系是支持性的呢？比如有一个心理健康，能支持和鼓励你的爱人，或者朋友，或者你的家人可以安抚你的情绪，理解你，让你变得真实起来，那么时间长了你的性格也会得到改变。

　总之一个太内向、固执的人，他需要现实关系的支持，他需要在关系中“打开”自己，最终活出自己。

　好了，以上就是我们今天论述的“太内向、固执，可能是一种心理问题，这样的人很难相处”的内容，下面我们再简单总结一下。

　 太内向、固执，可能是一种心理问题，这样的人很难相处：

　1、太内向、固执是一种心理不健康的表现，太内向可能是一种自我封闭，太固执可能是缺乏安全感，于是采取的一种自我防御策略。

　2、太内向、固执的人，其实他们过得并不好，他们容易抑郁和焦虑，他们经常感到不被别人理解，经常体验到孤独，那这种性格怎么样改变呢？最有效的方式是找心理咨询师，其次就是一个支持性的关系。

　3、在一个相对包容、支持和鼓励的关系中活出真实的自己，在关系中让自己变得开放、松弛，一开始有意识地去这样做，慢慢地就会形成自动反应，最终达到稳固的改变。

内心自我封闭的表现3

　 情感自我封闭的人，都有以下五个特征

　 1 你不愿和别人分享你的感受

　你在情感上比较冷漠，其中一个关键信号是你对别人的情感放不开或是不坦诚不直率。你倾向于把事情锁在心里，即使感到失落和难过，你也不愿对别人敞开心扉，不愿让自己的情感轻易流露出来。换句话说，你不想显得软弱、黏人，所以难过的时候也不会找一个肩膀依靠，不会找一个人诉说。情感上的不可靠，加之不愿意分享自己的想法，阻碍了你对另一个人更深层次的了解。所以，与其把别人拒之门外不如关上这扇门，在情感上放开自己，打开心扉，去做想做的事，去爱中意的人，过轻松快乐的生活。

　 2你不习惯处理别人的情绪

　你可能在情感上失落的另一个迹象是，你不喜欢别人跟你分享他们的感受。换言之，你倾向于筑起一堵墙来隐藏你的情绪，当不得已要去安慰别人的时候就会让你感到尴尬和不自在。

　在他们生活中更具挑战性的`是与他们保持联系，并帮助他们度过那些困难的时期。其实，这在某种意义上可以加强你们彼此之间的联系。所以，当周围的人需要你的时候，不要躲避，不要畏惧。你应该认真倾听，伸出援助之手，以一颗敞开的心温暖他人，而这也将充实并愉悦你的生活。

　 3 你可能在恋情开始之前就结束了

　原因是你在感情上不由自主地阻止自己与他人认真地交往。而在情感上与别人有距离的人不会断然冒险，所以不愿在别人面前变得脆弱。他们倾向于在真正开始一段感情之前就隔着清清楚楚的关系。

　不管你过去是否受过伤害，情感冷漠的人都不愿意完全的信任和依赖另一个人。虽然心里深切地关心一个人，但这在情感上似乎潜在着巨大的风险。但一段轻松、快乐和包容的关系，最终会让小心翼翼的付出者觉得一切值得。

　 4 你告诉自己，一个人挺好的

　另一个显示你可能在情感上失落的迹象是，你已经说服了自己，你的生活中不需要其他人。虽然认识到不需要一段关系来证明一个人生活的完美，但理解“需要”和“想要”之间的区别也同样重要。

　你可能是一个自给自足的人，在任何方面都不需要依赖别人，表现出独立自强的形象。然而，拥有这样的心理只会在心理上提升你为自己打造的生活。记住，人类天生是社会性的动物，彼此互相牵连，相互依靠。所以，是时候把人际关系看作是你为自己建立的生活的一部分了。

　 5 你用讽刺作为箭牌

　你经常会以幽默来隐藏你真实的情感。换句话说，比起表现出你的失望、痛苦或悲伤，你更倾向于用一两个笑话来敷衍别人，因而掩饰自己内心真实的想法。这是一种以讽刺作为防御的机制，即使你内心受伤了，也能通过这种方式在别人面前表现出坚强和无所畏惧。

　所以不管什么情况下被开玩笑时，你都不会显得脆弱或焦急地寻求他人的开脱。可是，表现出你的情绪并不是软弱的表现，而是人最真实的表现。某一刻，你可能会惊讶地发现，其实你逃避的事也是很多人都曾经历或正在面对的。

内向的人情感丰富程度与其个性特征无关。内向的人可能有着丰富的情感，也可能比较冷淡。同样，外向的人也可能有着丰富的情感，也可能比较冷淡。

内向与外向是个体个性的一种特征，指的是个体在社交活动中倾向于主动参与或观察旁观。内向的人倾向于在社交活动中观察旁观，而外向的人则倾向于主动参与。

因此，认为内向的人情感不够丰富或者自我封闭是错误的。所有人都可能有着丰富或缺乏情感，这取决于个人的个性特征和生活经历。

他人是否认为你是一个捉摸不透的人，或是认为你过于冷漠 你又有没有想过自己在情感上自我封闭。所以，很重要的一点是要能够认识到你是一个怎样的人，识别自己的行为可能是以下的五种迹象，用正确的心态、去对待自己，温暖自己。

1 你不愿和别人分享你的感受

你在情感上比较冷漠，其中一个关键信号是你对别人的情感放不开或是不坦诚不直率。你倾向于把事情锁在心里，即使感到失落和难过，你也不愿对别人敞开心扉，不愿让自己的情感轻易流露出来。换句话说，你不想显得软弱、黏人，所以难过的时候也不会找一个肩膀依靠，不会找一个人诉说。情感上的不可靠，加之不愿意分享自己的想法，阻碍了你对另一个人更深层次的了解。所以，与其把别人拒之门外不如关上这扇门，在情感上放开自己，打开心扉，去做想做的事，去爱中意的人，过轻松快乐的生活。

2你不习惯处理别人的情绪

你可能在情感上失落的另一个迹象是，你不喜欢别人跟你分享他们的感受。换言之，你倾向于筑起一堵墙来隐藏你的情绪，当不得已要去安慰别人的时候就会让你感到尴尬和不自在。

在他们生活中更具挑战性的是与他们保持联系，并帮助他们度过那些困难的时期。其实，这在某种意义上可以加强你们彼此之间的联系。所以，当周围的人需要你的时候，不要躲避，不要畏惧。你应该认真倾听，伸出援助之手，以一颗敞开的心温暖他人，而这也将充实并愉悦你的生活。

3 你可能在恋情开始之前就结束了

原因是你在感情上不由自主的阻止自己与他人认真地交往。而在情感上与别人有距离的人不会断然冒险，所以不愿在别人面前变得脆弱。他们倾向于在真正开始一段感情之前就隔着清清楚楚的关系。不管你过去是否受过伤害，情感冷漠的人都不愿意完全的信任和依赖另一个人。虽然心里深切地关心一个人，但这在情感上似乎潜在着巨大的风险。但一段轻松、快乐和包容的关系，最终会让小心翼翼的付出者觉得一切值得。

4 你告诉自己，一个人挺好的

另一个显示你可能在情感上失落的迹象是，你已经说服了自己，你的生活中不需要其他人。虽然认识到不需要一段关系来证明一个人生活的完美，但理解“需要”和“想要”之间的区别也同样重要。

你可能是一个自给自足的人，在任何方面都不需要依赖别人，表现出独立自强的形象。然而，拥有这样的心理只会在心理上提升你为自己打造的生活。记住，人类天生是社会性的动物，彼此互相牵连，相互依靠。所以，是时候把人际关系看作是你为自己建立的生活的一部分了。

5 你用讽刺作为箭牌

你经常会以幽默来隐藏你真实的情感。换句话说，比起表现出你的失望、痛苦或悲伤，你更倾向于用一两个笑话来敷衍别人，因而掩饰自己内心真实的想法。这是一种以讽刺作为防御的机制，即使你内心受伤了，也能通过这种方式在别人面前表现出坚强和无所畏惧。

所以不管什么情况下被开玩笑时，你都不会显得脆弱或焦急的寻求他人的开脱。可是，表现出你的情绪并不是软弱的表现，而是人最真实的表现。某一刻，你可能会惊讶地发现，其实你逃避的事也是很多人都曾经历或正在面对的。

你已经意识到了自己的问题所在，那么就努力的去面对和解决这个问题，经常的与同学，朋友，同事聚会，参加各项活动，首先一定要把自己的心结打开，不要那么孤独的对待自己，要自己融入其中，多多的与你周围的人多交流，沟通。你得说话交流，你不说话怎么能与大家互动呢，把自己内心想要表达的，用语言说给大家听，接下来就有了话题，你自己也得先主动点是不，慢慢的接触，慢慢的你就融入其中了做一个阳光，开朗，活泼，大方的人，每天开开心心的去面对你的新生活。

爱你的家人吧！对家人的爱是你道德的核心！应当这样生活：让你的道德核心健康、纯洁、强大无比！做一个真正的人，这就是说要为你周围的人贡献出自己心灵的力量，让他们更美好，精神上更富有、更完美；让你生活中接触的每一个人从你那儿，从你的心灵深处得到一点最美好的东西。

——苏霍姆林斯基

事实上，由家长家庭观念淡漠所带来的害处，还远远不止于此，在家长将教育责任悉数推诿给学校的过程中，一个重要的因素往往被忽略了。

这个因素的主角，就是我们的孩子，而这个重要的因素，就是孩子的心理与情感状况。

我们知道，家庭是温馨的港湾，由于家庭中的成员，无不是以血缘、亲缘关系结合在一起的，因此在日常的生活中，无论是父母与子女之间，还是子女之间，都存在着莫大的亲情。

正是由于这种亲情的存在，使得家庭中的人际关系变得十分融洽，更使得家庭中总是能够保持一种欢乐、健康、活跃的气氛，在这样的气氛中，每一位家庭成员即使在其他方面遭遇了压力和危机，也能依靠家庭成员给予的温暖，用积极乐观的冷静态度解决。

比方说，当我们的孩子在学校遭受到挫折、批评的时候，我们的家长可以用鼓励、交流的方法，让孩子重拾自信，精神饱满地继续投入到新的学习生活中去。又比如，当孩子在心理上出现不良趋势时，由家长来进行的教育，可以在很大程度上起到拨乱反正的效果。

正因为如此，家庭之于孩子的意义，绝不仅限于提供一个物质环境，而是更多地停留在心理保障的层面上。

然而，当家长对孩子的生活、学习不闻不问，不愿意再将家庭教育继续进行下去的时候，无疑意味着这种心理保障的终结。

毫无疑问的是，尽管老师和学校同样可以承担孩子的一部分心理保障工作，然而出于精力不足的原因，面对众多有着这方面需求的孩子，老师是绝无可能深度介入每一个孩子的心理健康问题的。

处于这一年龄阶段的孩子，正处在心理发展的关键时期，由于远离家长，远离家庭生活，缺少了与父母交流的机会，而老师又无暇顾及他们的情感变化，这就对其心理健康造成了极其不利的影响，甚至会引发孩子的种种心理疾病。

我们看到，在当今的许多孩子中间，都存在着感情脆弱、自暴自弃、焦虑自闭、缺乏自信、悲观消极等负面心理现象，这些现象的存在，在很大程度上都要归结于他们缺少一套完善的心理保障机制。

这样的现状令我们忧心忡忡，而假如我们的家长能够在这一关键时期，主动积极地承担起孩子的心理辅导工作，无疑可以让孩子的心理问题得到极大的解决；反过来，如果家长放任孩子自由成长，无意识或不愿意承担这一部分职责，那么所带来的结果将会是孩子心理问题的进一步加剧。

专注自己的事情

工作的时候 就全力工作

下班的时候 就找一个一种你能长期单独进行下去

而且你不会感觉厌烦的事情去做

总的来说就是尽量找事情填充你空闲着的时间

就这么简单 我从小到大都是这样的

非常内向 内向到 有女孩子跟我说话

而我只知道哦 恩 呵呵 之类的打法她们走

也不是我故意这样的 而是我的本能反应

但是我也没什么欲望去跟他们搭讪

也许是从小到大养成了习惯吧

祝你封闭情感成功