封闭自己的情感,在交友上有什么坏处

你好~我也有过不愿意和人接触的时候，那是因为我碰到一些事情，情绪很低落，我的朋友很多，但是就是不愿意交流，把自己封闭起来了，要是说坏处，我想说说的在这段时间的感受吧。

其实不和朋友交流，那么所有的事情就是自己思考自己解决，这种时候你可能会处理事情得当，也有可能处理的比较极端，因为都是你自己的想法，这个时候你可能会更加的烦躁，自己的情绪也不好，其实我觉得把自己封闭起来真没有必要，对自己的影响比较大的，低落期过了以后我试着和朋友们交流，忽然发现原来朋友们一直惦念着自己，而且朋友们也并没有因为没有和他们联系而怪我，现在我很开心，因为在这个社会上，我们不是独立的个体，我们需要融合在社会的人际关系中，这样对自己也好，尽管人际交流复杂，但是有效的驾驭是很好的锻炼。

祝顺利~！

负面情感是指带有消极、不愉快的情绪和情感体验，比如悲伤、焦虑、愤怒、嫉妒、恐惧等等。这些情感可能源自于不愉快的事件或经历，或者是对某些事物的不满或失落感等。负面情感可以对人的心理和身体健康产生不良影响，长期的负面情感可能导致焦虑、抑郁、身体疾病等问题。然而，适当的负面情感也是人类正常的情感体验之一，能够帮助人们面对挑战、适应变化。

自我封闭最严重的表现

　自我封闭最严重的表现，社会是由沟通组成的，有沟通交流才有机遇和挑战的产生。人类的性格千千万万，有开朗活泼的，有内向少言的，有精明能干的，有谨慎贪心的，下面看看自我封闭最严重的表现

自我封闭最严重的表现1

　一，社交恐惧的主要表现是：自我封闭，不敢交朋友，害怕社交。在人前，社交恐惧症患者常常会手足无措，严重时还表现为不敢在公共场合打电话，不敢单独和陌生人会面，有人在旁边就无法专心工作等较为极端的行为。同时，还会伴有心慌、颤抖、出汗、呼吸困难等身体不适症状。

　甚至毫不夸张地讲，社交恐惧症的人最夸张的是直接晕倒在台上，导致后来很长一段时间，在社会上别人看到他，对这个人多看了几眼，这个人都会很紧张，浑身冒虚汗！

　二，社交恐惧症是一种很严重的心理问题，他因为自身的环境等等因素，把自己活活搞成了一个没办法完全释放自己的人，展现自己的一个很可怜的人！这种负面心理带来的直接影响就是使人们陷入自卑、焦虑、担忧、不安的负面气场中。

　首先人是群居动物，你不能让自己安全打开，你也就没办法更好地融入自己的群体，但是这群人虽然在外面不敢言语，说话紧张，但是回家见到自己的父母，见到自己的妻儿家人，反而牛逼的不要不要的，别人必须无条件服从，

　还有很多人需要借助酒精的作用才敢说话！这一类人觉得只有躲在没人的地方才安全等状态，这时候围绕在他身边的负气场就会发射出一种不友好的、拒绝他人的信息，使得他人不愿意靠近。倘若这种情况长期持续，这个人就会患上社交恐惧症。

　总结：社交恐惧症是天生的，我们在孩子时期都是很开朗的小宝宝，可是随着我们慢慢地长大，我们的见识增长了，但是却变得胆小了，这里面我们要理性的承认，有的人跟家庭环境有关，有的人跟生长过程有关，还有的因为某一件事彻彻底底的沉沦下去了，但是治疗这个问题的最关键的是你要多说，敢说，多问，敢问！没有人天生就是高手，高手都是千锤百炼一点点的被现实打出来的！

自我封闭最严重的表现2

　自闭的人往往过多地注意他人的评价、他人的目光，倘若抑郁的心情得不到释放、缓解，就会有干脆拒绝与人来往的心理。

　自闭的人期望过高，逃避现实，不仅失去对生活的信心，而且做任何事情都心灰意懒，精神恍惚，往往会走向极端。

　不愿意与人沟通、讨厌与人交谈、害怕与人交流，远离集体生活，常常会感到孤独寂寞，精神压抑，对周围环境敏感。

　遇到挫折容易一蹶不振，怨天尤人，自暴自弃，没有勇于改变的决心，克服困难的勇气。

　自我封闭往往是由于情感或思想上的孤独引起的，感觉无依无靠、无人理解、无人认同。这种感觉会令心情抑郁、情绪消沉，久而久之，就会形成自闭。

　自闭不仅会毁掉自己的一生，葬送一生的'幸福，也让身边的朋友、亲人为之担心，令在乎自己的人得不到快乐。

　不能处理好人际关系，事业难于取得成功，碌碌无为，享受不到成功的喜悦和与人相处的乐趣。

自我封闭最严重的表现3

　 自我封闭倾向非常严重的人面相特征

　 脸型分析

　自我封闭的人寡言少语，内向而难以接近，所以自我封闭的人的面相特征往往方形脸或圆脸，鼻梁多数塌下，鼻头圆，嘴唇厚而唇色红，两腮肉肥而厚，发际线低而头发粗糙，皮肤容易出油光，色泽偏黄。指甲内凹，眉毛粗而浓密，往往发色偏黄，头发浓密而多，

　 身材分析

　自我封闭的人的身材一般比较健壮，身高较高，体格匀称，他们属于大智若愚，聪明寡言，处事谨慎，虽然给人们安静木讷的感觉，为人内向沉默寡言，疏于沟通，所以给人感觉自我封闭，在公共场合，热闹人多的地方往往感觉尴尬，无所适从。

　 优点

　自我封闭的人优点诚实守信，稳重成熟，虽然木讷少言，但是会默默记下您的喜好，看似懦弱无能，但是在关键时刻会挺身而出保护你的安危，顾及大局，做事谨慎，坚持不懈，性格坚忍，思维敏捷，遇事冷静，居安思危，善于为未来生活做准备。例如存款以未雨绸缪。

　 缺点

　自我封闭的人不善于与人沟通，他们内向沉默寡言，因为太过单纯善良而容易被人欺骗，容易被鬼迷心窍而陷入泥潭，生性敏感容易误解他人意思。担心的是被他人误解，被别人不信任。所以对待这种人必须有耐心，注意言行，避免刺激他们柔软的心。

　 职业选择

　自我封闭的人最好选择写作，摄影等自由职业，不适合创业，经营公司的职业，他们生性多疑迟钝，经营管理公司反而会适得其反，一个不小心还会造成财产损失，严重还会破产，导致家财输尽，妻离子散。稳重自由的工作比较适合他们。他们为人敦厚，做这些工作能掌控大局。

　“未见外貌，相由心田” 都说相由心生，一个人的样子反映他的内心世界，通过他的外貌了解他的内心，以上就是自我封闭的人的面相特征，希望能助您一臂之力。

每个人都会出现各种各样的负面情绪，如愤怒、悲伤、压力大和焦虑以及嫉妒等。情绪差以及心理不健康可引起抑郁症或焦虑症等心理问题，同时也会伤害身心。

负面情绪会带来如下危害：

1、引起内分泌疾病

一半以上的甲状腺疾病病人发病前受到不良情绪刺激，长时间压力大以及紧张和焦虑的人易患上甲状腺功能亢进或减退。

2、胃病

胃部功能状态受到情绪影响，过度悲伤恐惧或焦虑等会使得胃肠道功能发生变化。长期处于负面情绪中也会引起胃功能失调，进而导致消化不良、肠胃炎以及腹泻和便秘等。

3、皮肤病

多种皮肤病的病因以及发展过程中跟情绪息息相关，如皮肤瘙痒、荨麻疹白癜风以及牛皮癣等。

4、心血管疾病

脾气暴躁或焦虑等不良情绪会过度兴奋交感神经，使得大量肾上腺素分泌，全身血管收缩，血压和血糖也会随之升高，进而损害血管，引起冠心病和高血压。