本人女，27岁，近两年一直入睡困难，求快速入睡的方法，谢谢！

睡眠或觉醒是正常的生理过程，但它不是人为能完全自主控制的活动，而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志，说来就来，要止则止。失眠的人常常难以诱导师自己进入睡眠而苦恼。其实早期的轻度失眠，经过自我调理的办法就常可得益，具体归纳如下：

(1)平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。

(2)寻求并消除失眠的原因。造成失眠的因素颇多，前已提及，只要稍加注意，不难发现。原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。不能认为：失眠不过是小问题，算不了病而延误治疗。

(3)身心松驰，有益睡眠。睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。诱导人体进入睡眠状态，有许多具体方法，例如：放松功，已在民间流传，可以借助。此外，再介绍两种简而易行之法：

①闭目入静法。上床之后，先合上双眼，然后把眼睛微微张开一条缝，保持与外界有些接触，虽然，精神活动仍在运作，然而，交感神经活动的张力已大大下降，诱导人体渐渐进入睡意蒙胧状态。

②鸣天鼓法。上床后，仰卧闭目，左掌掩左耳，右掌掩右耳，用指头弹击后脑勺，使之听到呼呼的响声。弹击的次数到自觉微累为止。停止弹击后，头慢慢靠近睡枕，两后自然安放于身之两侧，便会很快入睡了。

(4)睡眠诱导。聆听平淡而有节律的音响，例如：火车运行声、蟋蟀叫、滴水声以及春雨淅沥淅沥声音的磁带，或音乐催眠音带，有助睡眠，还可以此建立诱导睡眠的条件反射。

(5)饮热牛奶法。睡前饮一杯加糖的热牛奶，据研究表明，能增加人体胰岛素的分泌，增加氨酸进入脑细胞，促使人脑分泌睡眠的血清素；同时牛奶中含有微量吗啡样式物质，具有镇定安神作用，从而促使人体安稳入睡。

(6)合适的睡姿。睡眠姿势当然以舒适为宜，且可因人而异。但睡眠以侧卧为佳，养生家曹慈山在《睡诀》中指出：“左侧卧屈左足，屈左臂，以手上承头，伸右足，以右手置于右股间。右侧卧位反是。”这种睡眠姿势有利于全身放松，睡得安稳。

(7)若疲劳而难以入睡者，不妨食用苹果、香蕉、橘、橙、梨等一类水果。因为，这类水果的芳香味，对神经系统有镇静作用；水果中的糖分，能使大脑皮质抑制而易进入睡眠状态。

(8)若因出差在外，不适应环境而致失眠时，应先有思想准备，主动调适，有备无患，不致因紧张担心睡不好。同时还可采用以上助眠之法，则可避免失眠。

采用上述诸法，做到寝时不言谈，不思索；先睡心，再睡眠，即：睡前不过度用脑，上床后排除一切杂念，保持安静；另外，注意卧室环境清静，空气新鲜，床铺硬软适宜，则能提高睡眠质量。睡得好，起床后精力自然充沛。

祝你早日摆脱失眠困扰，一觉睡到大天亮！！！

现代医学家证实，食疗对于失眠来说是最好的治疗方法，优于安眠药，无副作用。下面介绍数则以供试用：

(1)食醋一汤匙，倒入一杯冷开水中饮之，可以催眠入睡并睡得香甜。

(2)经常失眠者，用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥，有令人入睡的疗效。

(3)血虚失眠者，可常服藕粉，或用小火煨藕加蜂蜜适量吃；也可用龙眼肉10g，红枣5个去核，蒸鸡蛋一个食用，每日一次。

(4)心虚、多汗、失眠者，用猪心一个切开，装入党参、当归各25g，同蒸熟，去药，吃猪心并喝汤，有良效。

(5)因高血压而致的失眠者，用芭蕉根50g，猪瘦肉100g，同煮服用，能催眠入睡。

(6)怔忡不安而失眠的病人，取芭蕉根50g，猪瘦肉100g，同煮服用，能催眠入睡。

(7)神经衰弱的失眠患者，可取莴笋浆液一汤匙，溶于一杯水中。由于这种乳白汁液具有镇静安神功能，所以有一定的催眠疗效。

(8)临睡前吃苹果一个。或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘，让失眠者吸闻其芳香气味，可以镇静中枢神经，帮助入睡。

(9)洋葱适量捣烂，装入瓶内盖好，临睡前放在枕边嗅闻其气，一般在片刻之后便可入睡。

你可以试一试以下方法：

治疗失眠的50种方法

1,吃安定片2,睡前喝热牛奶 3,临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右4,洗个热水澡5,躺在床上后虾米也不要想或者在无意识状态下数数羊或者其它什幺动物,数女人也好 6,听古典音乐and背红宝书7,喝脑白金8,买一个"好眠工房"的安睡枕头,效果很好马上入睡9,喝点酒,醉倒10,到街上散步,听听已经听得很熟了的歌11,吃点褪黑素试试,最主要是精神放松12,喝醋!要捏着鼻子一口喝下去,奇爽啊! 13,以头撞墙先,要不就先做200个俯卧撑14,晚上出去跑5千米,对你放松有好处,也锻炼了身体洗个澡喝点水保证倒床就睡15,不要很早睡下去,否则就会躺在床上睡不找,还有不要有心理负担,你现在估计老是怕今晚又睡不着吧这种心理其实也是导致失眠的一个重要因素不要老想今天不要失眠,今天我要睡觉,好了睡吧之类的老是想让自己睡着之类的想法,因为没有失眠的人睡觉是不会去想这些的,好象很乱,不要老想着我一定要睡觉16 1失眠是神经衰弱的一种,建议,去医院开些调节神经的要,2要不就去看看老中医用中药调节一下3可能最近运动较少,多参加些体育锻炼17,下午做点大运动量的活动,比如打打篮球,爬山等等,保证你睡得很香~~~~~18,睡觉前先喝杯牛奶,然后点上熏衣草的香熏精油或者带有熏衣草味道的香熏蜡烛都可以!19,打会游戏试试对我来说还是蛮管用的偶也是苦命人,经常加班通宵,不过第二天不用上班的说20, 一个非常有效的方法:躺在床上,一点也不动,这期间想什幺不重要,不过可能会很不舒服,比如说这儿痒哪儿疼的,但是一定要忍住,不能动,一点也不能动,这样最多10分钟绝对能睡着21,喝白兰氏鸡精吧!22,睡前看一本无聊的书就会很快睡着的23,在xx以后体内会分泌促进睡眠的激素还有就是形成习惯,不困的时候绝对不上床,或者上床以后看书,看电视直到困,然后上床,要坚持下来24,想睡觉太容易了,家里有摆钟幺盯着钟摆看个10分钟,默默数着摆了多少下,还没数完站着就能睡趴下25,用热水洗脚后上床闭上眼睛幻想自己泡在温暖的温泉里,周围是明媚的阳光,不远处有俊男美女26,高招来了,千万要试一下哟意守丹田,或者脚心,不想其它事全身放松,感觉自己与世界融为一体,舌尖轻放在上齿根,吸气好象从全身毛孔里进入丹田(脚心),呼气好象从丹田(脚心)经全身毛孔出来放松再放松,无所思无所求然后,不知不觉中睡着了27,1练瑜珈!把自己想象成一堆棉花一样躺在床上……2再有就是喝点酒,最好是高度de,喝完以后跑楼梯跑到跑不动为止,然后,倒在床上就睡!28,数青蛙,这个方法虽然老,不过还是有效的,你能从1数到1000只,我把这个id送给你,具体是这样的:一只青蛙一张嘴,两只眼睛,四条腿,两只青蛙两张嘴,四只眼睛八条腿……一千只青蛙一千张嘴,两千只眼睛,四千条腿不过你不用担心,你不会数到1000的,随便在哪里都适用29,寻找一段自己忘记的回忆,(比如自己和前任gf的许多第一次,第一次说话,第一次对视,第一次牵手,第一次吃饭,第一次发呆,第一次)经常我想着想着就睡着了特别是当你看了一部爱情片,或者刚才看见了一对亲蜜的情侣,总之,要有心境才适用30,考虑一些很无聊的问题:比如:为什幺人要分男女呢为什幺人要工作啊,为什幺人要吃饭呢为什幺人有情感呢反正就是越无聊越好,这个也很容易入睡,一般是左脑和右脑进行辩论,很好玩,不过这个有危险,不推崇,因为有次我居然想了一个问题,自己和自己辩论了一夜没睡着了,反正很精神了,~~~但一般还是很容易睡着的31 失眠的最基本定义就是睡眠障碍可以表现为入睡困难;早醒;睡眠中易醒;醒后再难入睡;睡眠质量下降,多梦;睡眠时间明显减少等失眠的发病率很高很多因素可造成失眠:(1)精神因素;(2)躯体疾病;如神经官能症高血压病肿瘤脑血管疾病肺结核冠心病肝病甲状腺功能亢进等;(3)年龄因素:年龄越大失眠发生率越高;(4)其它:如脑力劳动者,用脑过度,环境周围吵闹,过度饮酒饮茶及咖啡失眠可分为:入睡困难早醒及易醒最主要的症状为睡眠不足,还常可伴随许多不适症状及精神表现严重失眠还会诱发一些心身性疾病治疗一不要紧张,树立信心,寻求合理有效的方法战胜失眠,失眠不是一种严重疾病,1天或几天少睡几个小时没啥关系可以配合食疗中药西药针灸理疗气功等二对于继发性失眠,以处理引起失眠的基本疾病或情况为主,一般来说,对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈三对原发性失眠的治疗,最重要的是调整睡眠习惯,恢复正常的生物节律,睡眠时间各人不同,睡眠时间短些对人体并无多大影响四一般失眠症经过病因心理躯体松驰治疗即可治愈安眠药是在必要时才用,且是暂时的,不可长期服用否则,易产生耐受性和依赖性五临床上常用的安眠药分3大类,即苯二氮卓类巴比妥类和其它非巴比妥类服用安眠药的患者不可驾驶车辆和操纵机器,以免发生事故对儿童使用安眠药是很不适当的,老年病人应慎重使用,肝肾功能减退者慎用,哺乳期妇女及孕妇忌用以上药物的剂量及用法,须遵医嘱32,失眠是指睡眠时间不不足深度不够,使机体难以恢复的睡眠障碍良好的睡眠使人体各组织细胞得到充分的自身修复,脑力和体力得以恢复,才能保障健康失眠则损害健康我们对失眠并不陌生,那种彻夜难眠的滋味实在难受在经济高速发展的今天,各种原因导致失眠人数剧增,失眠已成为严重威胁人民健康的社会问题1失眠的原因造成失眠的原因很多精神紧张兴奋抑郁恐惧焦虑烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重环境改变噪音光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠2失眠的危害根据睡眠障碍的表现,失眠可分为入睡困难性失眠续睡困难性失眠早醒性失眠三种类型由于失眠者入睡困难多梦易醒睡眠质量不高,必然使机体得不到充分休息,不能有效的消除疲劳,所以多有轻重不同的神经精神障碍的表现诸如精神不振头昏脑胀耳鸣健忘抑郁烦闷注意力不集中思维能力下降,效率降低,易导致神经衰弱另外失眠使机体抵抗力下降,易招致感染多种疾病长期失眠必会降低身体素质,加速衰老3失眠的预防与保健主要应做好以下几方面:①以清淡而富含蛋白质维生素的饮食为宜②参加气功太极拳等强调精神力锻炼的运动,提高神经的调节能力③生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,昨前不饮茶和咖啡等刺激性饮料④眠纳多宁卵磷脂等保健食品,有很好的调节神经功能方面的作用,有助于改善睡眠33,病因症状失眠是指睡眠时间不足,或睡得不深不熟,可分为以下三种:(1)起始失眠:是入睡困难,要到后半夜才能睡着,多由精神紧张焦虑恐惧等引起(2)间断失眠:是睡不宁静,容易惊醒,常有恶梦,中年人消化不良的,常易发生这种情况(3)终点失眠:是入睡并不困难,但持续时间不长,后半夜醒后即不能再入睡,老年人高血压,动脉硬化精神抑郁症患者,常有这类失眠由于失眠,使大脑兴奋性增强,造成入睡困难睡眠浮浅易惊醒,多梦早醒患者因夜眠不足,白天精神萎靡,注意力不集中,胃口不好,一些人同时兼有耳鸣健忘手颤头脑昏胀沉重容易动怒等症状失眠又会引起心理推移,患者颇感身心负担沉重中医称"失眠"为"不寐",认为其成因很多,有"胃不和则卧不安""虚劳虚烦不得眠"等说,它同心肝脾肾脏器失常及阴血不足有关神经衰弱者多见此症自疗注意事项(1)自疗失眠不能依赖药物,应该注意消除引起失眠的原因,力求心理平衡,结合体疗改善体质,效果将会更好(2)劳逸适度,改变不良生活习惯戒烟酒忌辛辣刺激食品,如咖啡浓茶等晚餐不要过饱(3)适量选食一些有助于神经功能的食品如河鱼海鱼牡蛎虾泥鳅猪肝猪腰核桃花生苹果蘑菇豌豆蚕豆牛奶等(4)睡前半小时不再用脑,在安宁的环境中听听柔和优美的音乐难以入睡者还可以作一些外出散步之类的松散活动(5)上床前以40℃-50℃温水洗脚后,搓揉脚底片刻冬天更应该将脚部搓至温热(6)忌用热性补药,如鹿茸人参附子等(7)经常参加种花养草等园艺活动,陶治性情,消除紧张焦虑情绪,使心理趋于平衡(8)睡前喝一杯牛奶或吃一点甜食,有助于提高睡眠质量(9)清早迎着太阳活动,锻炼半小时左右,有助于体内生物钟的调整自治疗法1成药自疗法(1)安定,25-5毫克,睡前服(2)速可眠,01-02克,睡前服(适合不易入睡者)(3)补中益气丸,每次9克,每日2-3次,温水吞服用于气虚乏力,精神疲倦舌边齿印胃口差者(4)龙胆泻肝丸,每次9克,每日2-3次,温水吞服用于舌苔厚腻心烦易怒小便黄红者(5)礞石滚痰丸,每次2克,每日3次,温水吞服用于喜食油腻酒糖而引起的湿热内生舌苔厚黄大便硬结胸口闷胀梦多而梦景奇怪者(6)安神补心丸,每次15粒,每日3次,温水吞服(7)养血安神糖浆,每次1-2匙,每日3次2验方自疗法(1)黄精30克玉竹30克决明子9克川芎3克,每日1帖,分2次煎服(2)等量酸枣仁紫丹参研粉,每次6克,每日2次(下午晚上各一次),温水吞服(3)桑椹子(桑树果,熟者佳)30克,煎汤服用于年老失眠而大便硬结者(4)鲜花生叶30克,分2次煎服,每日1帖3饮食自疗法(1)莲子肉(去皮带芯)30克,龙眼肉5克,烧制点心或煮粥食用(2)猪心1只大枣10枚,加调料煮食(3)鸡蛋黄2枚川连6克黄芩10克白芍12克生地30克阿胶10克(另烊),每日1帖,分2次煎服(4)红枣30克(撕裂)淮小麦60克炙甘草10克,分2次煎服,每日1帖(5)葱白8根大枣15个白糖5克用水2碗熬煮成1碗,临睡前1次服完本方用治神经衰弱失眠症临睡前用热水烫脚,多泡些时间,水凉再加热水同时服用此方,疗效更好(6)大葱(取白)150克切碎放在小盘内,临睡前把小盘摆在枕头边,便可安然入梦本方用治神经衰弱失眠症,具有宁心安神之功效(7)葱白7根大枣20枚加水煎服本方用治虚劳烦闷不得眠,具有养心安神之功效4外治自疗法(1)敷脐法:等量珍珠粉丹参粉硫磺粉拌匀,再拌适量麻油敷于脐部,外盖塑料薄膜胶布固定,3-5天更换(2)按摩穴位法:取涌泉太溪失眠三穴,用指端按掐穴位各3-5分钟如果结合温水洗足后按掐效果更佳太溪穴:位于内踝骨后缘与跟腱的中点失眠穴:位于内踝骨与外踝骨连线,在脚底的中点涌泉穴:位于前脚掌1/3之处凹陷中5其它疗法参加太极拳锻炼佩香法:朱砂30克磁石30克琥珀3克,研成粉装在布袋内,睡前放压发帽内戴在头上药汁洗足法:磁石50克菊花10克黄芩10克夜交藤30克,煎成汤,睡前浸足20分钟梳理头皮法:睡前取梳齿不尖锐的木梳,从前额经头顶向后枕梳行,先中央渐至两侧,反复梳理15分钟左右梳理时静心体验其乐趣手法轻重以舒适为度药枕法:杭菊花灯芯草各250克作枕头芯用常用有效风油精涂穴法:在心烦胸闷头昏脑胀不能入睡时,用风油精涂擦太阳风池两穴太阳穴位于外眼角向后一寸凹陷中风池穴:位于头后枕部颈项大筋两侧向上推至骨下凹陷中避免误诊常用西药镇静安眠药,如利眠宁安定安宁会引起白天精神萎靡记忆力下降思维迟钝血压下降胃口差便秘手抖等症,剂量较大而长期服用又会产生耐药性,并可成瘾,睡眠质量反而下降直至无效男子还可导致阳痿久服突然停药或减量会出现惊厥兴奋烦躁等不良反应因此,用药时应当注意患者夜间苦于失眠,妄想不止,疑虑丛生,以致症状日渐增多失眠也更难治愈35,每天早上喝蜂皇浆把自己给治好的蜂皇浆对神经衰弱有好处,超市里20来块钱就可以买一大瓶36,桑拿37,六味地黄丸38,找个女朋友吧~~39,吃枣仁40,安神补脑液41,荷尔蒙可以治疗男性失眠 美国的研究人员15日表示,男士随着年龄增长经常会失眠,这可能会引致他们的荷尔蒙水平出现改变,导致他们的腰围日大记忆衰退和出现更严重的失眠问题 这项对一百四十九名十六至八十三岁健康男士进行的研究显示,协助男士们更充足的眠,可间接地提供一种形式的荷尔蒙治疗,这可能有助避免出现一些老化迹象芝加哥大学研究员云考德在监察这些男性的睡眠模式及荷尔蒙水平后,发现卅六至五十岁男性在分泌人类成长荷尔蒙达到高时,熟睡的情况大幅减少 研究结果显示,由青年到中年阶段,生长荷尔蒙的水平下降七成五,部分人在步向老年时,荷尔蒙水平会继续大幅下降 云考德在美国医学会议上撰文道:"虽然仍未清楚熟睡情况减少会产生什幺临床影响,但生长荷尔蒙的水平降低,跟脂肪组织增加腰部过肥肌肉减少和运动量减少有关"专家认为,为男性提供荷尔蒙治疗,可能有助改善他们的睡眠习惯,从而提高他们的荷尔蒙水平,而中年女性则不会像中年男性那样较少出现熟睡的机会 42,失眠药膳小麦甘枣汤浮小麦100克,炙甘草20克,大枣30克,百合50克,每日一剂水煎服宜用于妇女更年期失眠健忘者枣仁地黄泥酸枣仁30克生地黄100克白砂糖50克,共捣如泥置于瓷缸中,以沸开水冲之,焖泡20分钟即可食之,每日2次适用于肝胆火旺引起的彻底不眠者桑螵龙牡散桑螵蛸生龙骨生牡蛎各等份,共研细末,每日3次,每次6克以盐开水送服久治不愈的失眠患者可食之山药肉奶羹将羊肉500克洗净切片和生姜25克用文火清炖2小时后,捞出姜肉,在汤中加入洗净的淮山药100克,煮烂,然后用加牛奶200毫升,食盐少许,沸后即可食用心肾不交而致稍睡,即醒者食之最宜罗布麻速溶饮即罗布麻叶500克,加水适量煎煮3次,去渣留液后将3次药液合并,再以文火煎煮浓缩到将要干锅时,停火晾凉,然后拌入干燥的白糖粉500克将药液吸净,混合晒干压碎,装瓶备用用时以沸水冲开代茶饮,每次10克对高血压患者的烦躁失眠有良效43,失眠的自我按摩一先取坐位,全身放松,全神贯注1双手握拳,用拇指关节沿脊柱旁两横指处,自上而下慢慢推按2用右手中间三指摩擦左足心涌泉穴;然后换成右足心二然后脱衣仰卧于被盖内,双目自然闭合1用两手食指第第二节内侧缘从两眉内侧推向外侧2用两手中指端轻轻揉按太阳穴3用两手拇指罗纹面,沿两侧颞部由前向后推摩4用手掌根部轻轻拍击头顶囟门处5用两手拇指端揉按风池穴6将两手迭放在腹部,然后用手掌大鱼际轻轻揉按中脘穴7将两手移至下腹部,然后用手掌大鱼际徐徐揉按丹田44,sy一次,如果不行就两次45,维生素b1 谷维素46,中国灸47,有个小偏方,对你也许有用:去药店买"蝉脱"(就是蝉退下来的皮)一两蝉脱加五百克水,用小火烧开去掉蝉脱,喝水(这时水应该只剩一杯左右了)连喝五天如果不见效就不要再喝了呵呵ps:买二元钱蝉脱就行了如果买五元钱的,够你喝一个月的48,方法一:拿个勺子,然后拼命集中你的注意力,让它变弯,变弯,变弯,变弯,变弯……结果不是勺子变弯,就是你睡着……方法二:用力扣齿(就是上下牙互咬)n次,直到觉得累为止,休息1分钟,再扣齿……直到睡着……方法3:拼命摩擦自己手掌,摩擦得越烫越好,然后贴在自己眼皮上,凉下来再摩擦……方法四:数自己的呼吸,心里想着呼~~吸~~呼~~~吸……直到睡着49,唱歌!!唱到想睡为止!50, 哪些饮食可催眠水果 因过度疲劳而失眠,可吃一些苹果香蕉梨等水果,这些水果属碱性食物,有抗肌肉疲劳的作用糖水 因烦躁发怒而难以入睡时,可饮一杯糖水果糖在体内可转化成大量血清素,及时补充大脑,使大脑皮层受到抑制而进入睡眠状态小米 小米性微寒味甘,能健胃安眠用小米煮粥,睡前服用,易安然入睡酸枣仁粥 酸枣仁15克;捣碎后煮汁除渣,加适量粳米熬粥,睡前服用,对各种失眠及心悸均有疗效莲子粉粥 将莲子煮熟,除壳磨成粉;每次用20克莲子粉与60克粳米一同煮粥食用,可治失眠多梦及体弱诸症

1 作文《轻轻拥你入梦》500字

让我轻轻地告诉你 山东考生 让我轻轻地告诉你，当你在路边看到一个盲人，你要去招呼他，扶他过马路，因为这个世界需要善良。 让我轻轻地告诉你，当你的朋友正在因生活中的挫折而一蹶不振时，你要敞开心扉去倾听他的话语，给他奋起的动力与希望，因为这样事情便会好起来，因为这个世界需要真诚。 让我轻轻地告诉你，当你看到洁净的教室里有一片废纸丢在地上，那你要毫不犹豫地将它捡起丢进纸篓，因为这个世界需要美丽。 杨柳之飘逸，兰草之清幽，翠竹之静雅，玫瑰之妖媚，这是大自然赋予它们的万种风情，人心的真、善、美也是造物主给我们的心灵之星。在生活中，我们要摒弃那些假、丑、恶，去拿我们的心灵之星来照亮别人，也照亮我们自己。这是我们与生俱来的责任。 当我们尽责任时，也许会觉得前路漫漫，遥遥无期，也许会觉得疲惫不堪，但等到责任完成，请你回顾往事，你会发现这个过程竟是那样迷人。阳光总在风雨后，当你完成责任时，你会感到前所未有的快乐，绝无仅有的欣慰，一架彩虹也慢慢悬挂在你的心田，你会发现生活如此丰富多彩。 春天的责任是让万物萌发，夏日的责任是让万物拼搏，秋景的责任是让万物思考，冬雪的责任是让万物等待，等待一个复苏的春天。那么，让我轻轻地告诉你，你的责任便是高举你的心灵之星，高举人心的真、善、美，让这个世界充满爱的祝福，充满心的祈祷。 让我轻轻地告诉你，告诉你如何完成你的责任，如何让你的人生更加灿烂，更加辉煌，让你的人生更加无怨无悔！ 让我轻轻地告诉你，告诉你…… 这是一篇优秀的考场作文。考生围绕“责任”这一话题，用“让我轻轻地告诉你”串起全文，先从生活中需要“真、善、美”入手，然后联系各种自然、生活现象，表达了要敢于承担起人生的责任，以便“让人生更加灿烂，更加辉煌，更加无怨无悔”的思想感情，内容充实，情感真切。本文的语言更为突出，全文语句流畅，语意连贯，如行云流水般自然而亲切。表现出了小作者较高的语言水平与表达技巧。全文层次分明，思路清晰，结构严谨，被评为满分作文。（孙福坤）

（本内容来自查字典 原文地址： /zxzuowen154369）

2 以伴我入梦的古典为题写一篇语文作文

左执笔，右扶书，轻轻踱步在林间小路。偶然间，一朵隐逸着秋的气息的桂花悄然而落，停在页间。不禁醒悟，原来，秋姑娘携着丰盛的宝贝儿，定居在自然界了！我是爱大自然的，手便也不自觉地，放下读到一半的《纳兰词》。抚上桂花瓣儿，细细品尝秋的滋味。瞧，一朵朵桂花儿正依偎在绿树妈妈的怀里，倾听风儿的飒爽歌喉。你闻到了吗？是什么味道，匿着一丝甘醇，一点墨气，又藏着一份令人向往的神秘？环顾四周，目光紧紧锁定在石椅上的书——《纳兰词》。什么时候书也在吸引着我了呢？第一次读书究于何时，已经不大记得了；但，第一次被书深深吸引却是记得颇清楚的。那是有些遥远的日子：幼儿园后，外婆抱着我，就坐在这条小路的一旁。手里拿着一本些许泛黄的小书，用她那长满茧子的手指儿，一页又一页的翻给我看。那个时候，我看着黑白的人儿，画儿，外婆念着，讲着一个又一个动人的童话故事；聆听着这似黄莺般的嗓音，仿佛所讲的是真的出现在眼前似的，一幕又一幕。也许，在那个时候，书就与我结下了不解之缘吧。也就是在那以后，我便常常拉着外婆到这儿，搬上一把小椅子，倚在她的身上，缠着她给我讲故事。再到以后，我已认识了几个字，而外婆的故事也已经无法满足我的需求了。于是，我便开始自己读一些带拼音的书。从童话故事开始，像老鼠一样咬文嚼字，一个字一个字的读下来，搭配着边上绚丽的彩画。小学3,4年级，就缠着父母给自己买各色的书。到现在，书已经成为了我人生中不可缺少的一部分。

我爱读书，曾几何时，我置身于书海“不可自拔”。《钢铁是怎么炼成的》让我拥有了一颗在逆境中逆转的心，保尔的英雄气概不得不令我敬佩；《繁星春水》又让我见识到了另一种文体，冰心笔下的词句散发着不一样的美的气息；《三国演义》带我穿越古今，三十六计，计计为谋，罗贯中是如何的才华洋溢。

孟郊爱母情深，曾言“谁言寸草心，报得三春晖？”；陶渊明独爱菊花，有了“采菊东篱下，悠然见南山。”的这番闲逸；马致远离家多年，思乡心切，挥毫写下“夕阳西下，断肠人在天涯。”书许是万能的吧，带我饱览了九州，目睹了世界的漫漫历史大道，使我一生受益无穷！

记忆翻涌过后，一切归于平静，我依然站在桂花树下，双眼紧紧盯着《纳兰词》，凝视着那不曾改变的页面“劝伊好向红窗醉，须莫及，落花时。”纳兰性德的故事是怎样的唯美而悲壮啊！愈来愈重，愈来愈，重了。一缕书香，就这么在我的魂梦之中永远的飘舞，荡漾着，且越发的浓烈，远远盖过了秋香。嗯，我还是去“闻”，“赏”书好了！

3 求题目《xxx入梦来》的作文

月色入梦来 曾几何时，有这般悠闲地时光了。

夏夜，静幽幽的： 月牙悄悄的爬上后山的桃树梢，在墨绿的叶间咧开一抹弯弯的笑来！她在笑什么呢？也许是桃树儿给她讲了什么好笑的事吧！也许是鱼儿又闹了什么笑话吧！风柔柔的来了，携着一件深色的云衣给月儿披上，又赶趟似的匆匆的走了，天空中的那抹笑意越发的深了。我爱极了这样静静的笑，因为那像极了母亲，母亲最爱这样笑。

念及母亲，我又想起些零零散散的童事来。 夏日的夜晚比白日惬意的多，家人邻里们往往会出去走走，聚上了便唠唠嗑，谈庄稼，谈孩子……我们e79fa5e98193e59b9ee7ad9431333339663437这般大大小小的孩子少了拘束，便嘻嘻哈哈的追逐打闹，有时还会结伴去偷人家的果子，趁着月色去摘河边上的桑葚……各式的花样好像玩不尽，玩不累似的。

而我是其中的异类，往往吃了果我便累了，大家直呼扫兴，我也不在意，只管窝进母亲怀里，看看充满故事的星河，应着母亲的歌谣入梦。而母亲则一手拿着蒲扇轻轻的扇，一手搂着我的身子轻轻的摇。

夏日的我睡的不深，常在散场的时候张开眼，母亲便抱着我往回走，又腾出一只手来捏捏我的鼻子，道：“小懒鬼，咋醒了。”说罢又亲我几口，看看我迷茫的样子弯开嘴角来，若是我再说几句讨喜的，母亲的笑意便扩散到眉眼去，也不出声，但小小的我不知怎的觉得那美极，以至于呆呆的看着直至入梦。

月越发模糊了，我提步走回房间，拉开窗帘，就这濛濛月色沉沉睡去……。

4 以心花灿烂为题的作文和以带着

我从来不肯妄弃了一粒种子 总是留着--留着 幻想着一天能成为一片树林 送给我的母亲 然而撒在土上 有的被风吹走，不知何去何从 我们是不灰心地每年收集着 总希望他能长芽 母亲！倘若你梦中看见一片 葱郁的树林 不要惊讶他无端入梦 这是你至爱的女儿用心收集的 求他能发芽，抽叶 开花，结果 融着我的一片爱献给您！ 模仿冰心的《纸船 》 ——理想与追求篇 我从不肯放弃一张纸， 总是留着——留着， 叠成一只只小船， 在海面上飘荡。

有的被风吹到沙滩上， 但我并不灰心， 依旧是样叠着——叠着， 希望有一只船能到达我给它指定的地方去。 失望终究会换来成功， 只要勇往直前， 就一定能达到目的地。

5 写事作文时经过怎么写

一、过程分解

孩子们在叙事写作的时候喜欢把事情的过程猪肚这块写成一个很大很长的段落，文章就成了鲜明的记叙文写作的三段式模式。这样的模式很难得高分，过程也很难清晰具体的呈现在读者面前。三段式模式不可取，要避免。化解三段式模式的高招就是过程分解，就是要按一定的逻辑顺序将一个复杂的过程分解三四个阶段，这种过程分解的逻辑顺序主要有以下三种：

1、一种方法是按照事情发展顺序，即起因，经过， 、结局来分成三四段

2、按是按时间的推移顺序，即前中后三段。

3、按据地点的转移来分段，地点转换即另起一段。

一个复杂的过程被分解后三四个阶段后，然后我们要再做就是把每个阶段写清楚，为具体打下基础。

例如：《背影》这篇课文将父亲送别时的起因，经过， 、结局来分成四个阶段，写成了，2-6 5个段落。

1、点题，难记父亲的背影。

2：交代这次父子分别时的家庭情况，为写“背影”渲染悲凉的气氛

3 、送别的原因、

4：送别前父亲的细心关照，

5：送别过程：进站买票上车后

6、送别 ：上车后， 父亲为我买橘子，买橘子后告别。

7、送别后 ，对父亲背影的怀念。

进入车站去上车，上车坐在位子，父亲为我买橘子，买橘子后告别。

而对父亲为我买橘子的整个过程做了具体的描写。

《最后一课》是时间推移顺序来写的。按照上课前（上学路上）------上课时------下课时这三个连贯时间顺序来记叙

《从百草园到三味书屋》是按地点的变化顺序来写的， 先写孩提时的百草乐园，再写少年时代的三味书屋。两个地点的变化构成一个少年的成长历程

二、详略得当

过程分解后，就要注意过程各阶段的详略了。叙事的要做到有所侧重，对一些重要的过程、场面要细致描绘，做到主题突出。

1）、事情的发生和结果要略写，事情的发展过程要详写。

例如《背影》中对而对父亲为我买橘子的整个过程做了具体的描写。刻画了一个感人至深的慈父形象，表达出真挚深沉的父子之情，抒发了作者对父亲深切的思念之情。

2）、几件事时，重要事件要详细描写。

例如：共记叙了七件事：①蔡老师假装发怒；②课外教我们跳舞；③带我们观察蜜蜂；④教我们读诗；⑤我们对老师的依恋；⑥正确处理“我”与同学间的纠纷；⑦睡梦中去找老师这七件小事，后两件详写，前五件略写这样安排，从课内到课外，从校内到校外，既使文章结构疏密相间，更能表现出师生感情的步步加深。

3）、面要略写，点在详写。

面的内容往往是渲染气氛，交代背景。点则为重点人物的刻画，是文章的重点，直接体现中心思想的。

6 语文作文“过程”

过程胜过结局

通过努力实现自己的梦想，这结局当然是美的，许多人都会沉浸有这美好当中，因而他们往往会忽视了另一样更美丽的东西，那就是为实现梦想而努力的过程，其实这过程才是最美的。（开头入题较快）

当浓浓的黑暗笼罩着大地的时候，第一只灯泡如启明星一般照亮了整个世界。可我们看到的只是一个简单的灯泡。的确，爱迪生也为自己能给人类带来光明而感到高兴，我相信更令他觉得美好的是发明灯泡的过程中的复杂和艰难。他用自己的智慧和力量，叩开了一扇扇的知识之门，一步步地攀登着科学的高峰……相信这过程更能使爱迪生陶醉其中！

的确，许多人为实现梦想付出了艰辛的努力，当梦想实现的时候，真的能让人沉浸在幸福当中。但只要我们回过头来，看一看在实现梦想的途中的每一个脚印，在途中洒下的每一滴汗水，你会发现：正是这些脚印和汗水滋润着梦想之花的开放。你就会觉得这过程是多么的有意义，多么的充实！

我国著名的数学家陈景润不断地攀登科学高峰，当他摘取数学皇冠上的明珠——歌德巴赫猜想时，我想更能让他觉得美的是他在数学王国里日夜遨游，专心致志研究数学的过程，因为他能在自己喜欢的学科领域里畅游，用聪明的智慧和辛勤的汗水，浇开梦想之花！

其实，实现了自己的梦想，这结局带给我们的只是一瞬间的幸福，而实现梦想的过程更让人回味——酸、甜、苦、辣尽在其中。

在日常生活中，我们身边也有不少人只追求结局而不讲究过程的。就像在学习上，有些同学只看重成绩，而根本不去体味在取得好成绩所付出的汗水的过程，或是希望不劳而获，或是一味沉浸在快乐之中，结果最后大多以失败告终。所以，结局并不是最美的，为实现梦想而努力的过程才是最美的。

为实现自己梦想而努力的过程虽然是艰辛的，甚至是痛苦的，但在痛苦中也有无比的快乐，因为它让我们在痛苦的磨练中超常地发挥自己的聪明才智，充分体现了自身的最大价值……（分析事例扣住话题）

因此，过程胜过结局，为实现梦想而努力的过程才是最美的！（

7 蓝天伴我入梦的800作文

蓝天啊！你给我点蓝，让我心境自然； 白云啊！你给我点白，让我头清目炯； 蓝天啊！你给我点空间，让我清洗一下疲惫的情怀！ 也好安然入梦，在梦中我会唱响蓝天，飞翔蓝天！ 白云啊！你多留在天边，让我把往事丢向海中间， 我也好静静心、清清脑、找找疲惫的根源； 蓝天、白云，我爱这美景，我爱这清澈透明， 我为能有你们作伴，感到心底清纯、澄莹、辽阔、宽广、幽静、神怡、心静如水！ 我更喜欢大海：因为它有广阔的胸怀，壮观的汹涌、奉献的澎湃，明静的水面，永不停憩的流淌，供人欣赏！ 我更爱那蓝天和白云：蓝就倍儿蓝、白就噌白，蓝白两相间， 蓝天高昂、远大、悠扬；白云陪伴，好似伴娘，多美的辽阔心景啊！ 越看越觉心境休闲自在！蓝天、白云、大海： 我永远呼唤你们！别离开我心间！！。

　　一个人入梦三次便是缘尽，前提条件是你和此人已经分手，而情侣或夫妻之间无论梦多少次都和是否缘尽没有关系，此话针对的是处于情感纠葛或者已经分手许久的人，面对已经失去或者即将失去的感情，你可能会有很多想法，感情的事钱不断理还乱，你内心中的纠结会体现在梦境的潜意识里，如果入梦三次，便说明你和对方已经缘尽，也就是说缘分已经彻底没有了。

老人说梦三次缘分已尽

老人说梦见一个人三次就是缘尽，五行主木，乃是感情中多有烦躁不堪之事，心中不安，情绪波动大，郁结于心，发之于梦。梦到三次为缘尽，得此梦者乃是在感情中有付出，则郁结于心发之于梦，若在感情中有所纠缠，则对你感情发展尤为不利，需认清当下状况如何，春天梦之吉利，冬天梦之不吉利。

单身女人梦到心爱之人三次，乃是你心中有放不下之人，则你付出颇多却是单相思感情，并非有结果，则此段感情，最终会对你的生活有不利之影响，郁结于心，发之于梦。

如单身男人得此梦者，乃是窈窕淑女，君子好逑，心爱之人身边异性颇多，则对你生活多有不利之影响。

已婚男人得此梦者身边多有偏财运，会影响你在事业中的决断，如与女人交往密切者，则感情事宜会让你有所烦恼，如与他人保持距离，问题迎刃而解。

入梦三次便是缘尽解析

梦见一个人三次表示你放不下对方

俗话说，日有所思夜有所梦，有的人认为梦见一个人三次，表示你心里对这个人放不下，或者说你在感情中处于下风，你对于这段感情非常的纠结，十分的烦恼，不知道如何处理。而梦境的本身就是大脑的肌层对于你内心的真实意图的解读和重新架构，梦境中的符号和意象，在现实生活中都是有所指代的，所以你才一再地在梦里梦到对方。总而言之，这种观点认为梦见一个人三次表示你放不下对方

梦见一个人三次意味着缘尽

在心理学上，有一个著名的墨菲定律，简单说来，一个人如果认为某事有可能出错，那就一定会出错。这就是“墨菲定律”。这就是心理暗示的巨大作用。而当你意识到你失去了对方或者说你和对方的距离越来越远的时候，你在梦里反而会经常梦见对方，以珍惜你们的最后时刻。但是实际上，你内心很清楚，你和对方缘尽了。所以，这种观点认为梦见一个人三次表示缘尽。

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  莫道不消魂，帘卷西风，人比黄花瘦。微风带来大自然的声音，将这世间一切的美好融化在它轻盈的脚步里。所以你眼中的夏天的风是怎么样的呢？我为此仔细地整理了以下内容《夏天的风文案短句温柔治愈（热门80句）》，希望对您的工作和生活有所帮助。

  1窗外下起了蒙蒙细雨，小雨滴打在窗上，溅出星星水花，两三滴聚在一起，又顺着玻璃窗滑落。吮吸一口冰凉的空气，洗去一身的疲劳。

  2细雨，轻轻地泼打着我的脸。一阵凉风吹来，头顶上的树叶发出沙沙的响声，夜间的田野里也时不时地奏起了交响曲……

  3细雨仿佛在给人间万物弹奏一首又一首动人心弦的乐曲，这音乐扣动人心。

  4一阵微风吹过，果实们摇晃起来了，似乎也在为如画的秋天表示热烈的欢迎呢！

  5任由丝丝细雨披拂肩头，所有紧绷的神经一下子松驰了，将自己想像成一空气，洒脱的，自由的，快乐的，并飘扬着，有好一刻，我认为自己的是生于斯长于斯的，在千余的烟雨中。

  6微风吹来，湖面上荡起一圈一圈的波纹。

  7细雨四处飞扬着，路上的行人们有的撑着伞、有的穿着雨衣，他们急匆匆地赶着路，想要尽快躲开这飘飘洒洒的细雨。没人注意细雨的多情和眷恋，也没人去感觉细雨的牵挂和思念。我的心中不由得有了一丝丝的遗憾：为什么没人能品位这雨呢？

  8最缠绵的莫过于春雨。她是那么轻柔，那么温情，在淡淡的细雨中结伴散步，很容易跌入浪漫的氛围。

  9秋风像一支神奇的笔，给兴安岭的群山密林，涂抹上了金**、殷红色、淡粉色、间杂着斑斑驳驳的墨绿色。

  10北风呼啸，吹打在人脸上像针扎一样疼。

  11昨天老天爷意外放晴，令我们的从化石门油菜花写真踏青之旅格外完美，虽然油菜花未如想象中漫山遍野地绽放，但那一派流金溢彩的花海里蜂蝶相戏，微风吹来，金浪翻滚，好不惬意，我们用心灵也用眼睛去触摸每一片新绿。春意，在花田里，也在心里。

  12爱在哪里，就在你湛蓝如海的眼眸里，阳光一照，便热情灿烂，微风一吹，便柔情荡漾。

  13我是开始凋谢的花瓣，一有微风掠过我也会战栗不止。即使受到别人一丁点的蔑视，我也会痛苦的只想死。我总为有一天自我会成为了不起的人。

  14细雨鱼儿出，微风燕子斜。 《水槛遣心二首》

  15微风抚过我的脸颊，轻轻的，柔柔的，舒服极了，就像母亲的手在抚摸我一样。

  16一阵微风吹过河面，河面上立刻荡漾起一圈圈波纹，阳光洒在河面上，河面亮闪闪的犹如长长的锦缎。

  17微风吹过的时候，自然界的风已然黏稠、停滞，唯一的�狗缰辉从诩依锏姆缟取�

  18微风掠起我的头发，轻轻的，柔柔的，舒服极了，就像慈母在为我梳头一样。

  19倾斜着吹动的风，吹醒了屋檐下寄居的燕子。当它听到我的声音时，就知道是我用生命敲击它窝边的旋律，我吹过屋檐瓦楞之间，告诉它春天的足迹。

  20早晨，我打开窗户，一股清新凉爽的风迎面吹来，使我精神百倍。风，吹得我家后院的杨桃树轻轻摇摆，叶子显得格外绿，天显得格外蓝。

  21五月的微风，飘着道边槐花的清芬，轻轻地吹拂着路人的面颊与发鬓。

  22枫叶被风吹了下来，落在湖面上，枫叶被风吹了下来，落在湖面上，荡起层层涟漪，枫叶转了几个圈，才安安静静的飘在水面上，顺着湖水，慢悠悠地随着风流向另一个地方。

  23风一直这样刮着，像是跟我们有深仇一样。地面上的尘土和塑料袋都被吹了起来，甚至连树枝也被吹断了，到了晚上六点多，他才逐渐退去，不再打扰我们。这时往外看，外面已是一片狼藉，无法形容…

  24风姑娘轻轻地来，又轻轻的走了，风哥哥出人意料的来了。他喜欢水儿，在水中盛开的荷花，散发着阵阵清香，风哥哥带上这沁人心脾的清香和荷叶的淡淡清香，无声无息地走近我们，让人神清气爽。太阳火辣辣的挂在天上，人们在树下乘凉，风哥哥看了，轻轻的吹了一口气，知了在树上夸奖他：“凉快多了，凉快多了。”青蛙不时跳入水中，风哥哥一吹，青蛙可高兴了，用他那雄厚的嗓音，来赞美风哥哥的体贴。

  25子都之美，水月观音，傅粉何郎，面如冠玉，真是花一般的少年，这很鹿晗。 我想和你共看海棠春苑，繁花中寻哪朵枝头贪眠。 美好的梦里出现大丛大丛的花儿。不知怎的，那天梦里一路繁花，竟出现一位少年，他让那些让我迷醉的花朵黯然失色。 花是有灵魂的，我想 大概他是花的家族里幻化成人的花精灵吧。朝朝与暮暮，我切切地等候，有心的人来入梦 ，秘密花园里的小鹿精灵，灼夏森系小王子。 清晨的雾霭弥漫了你的眼睛，飘落的花瓣落在青丝之上，不知道是不是那坠入凡间的精灵，迷恋上五彩缤纷的生活，决定不再离开，为世间的人们带来福音。 一颦一簇 举手投足，顾盼生辉，撩于无形。是樱桃的甜，是青梅的酸，是冬日的的暖阳，是夏日的微风，是

  26万里晴空，阳光灿烂。春姑娘晒得都眯缝起眼睛来了。那嫩绿的新叶，像她的卷发，那田野上的薄雾轻烟，像她的衣衫。随着她春意的步伐，那青青的小草，破土而出，简直要顶着脚钻出来啦。

  27有时候，风是一种心情，一种失落的心情，如同狂风中的苦涩，有时候，风像一种心情，风吹过之后，也许会留下一点痕迹，伤痛也会留存在心间。

  28微风吹拂，河水就泛起层层涟漪，像一片片浮动着的银鳞，像巧手的渔家少女编织的网……啊，在我的心中，故乡的小河是条最美的河。

  29春天，我吹的是微风，我轻轻的吹，我吹的风是最好的闹钟。我吹出的风吹开了花；吹绿了树：吹回了燕子：吹出了一副生机勃勃的画面。我的风吹到人的脸上，有一种舒服的感觉，让人对新的一年充满了无限的憧憬。

  30微风可以是甘甜的，苦涩的，美好的，邪恶的，它走过世界上无数味道不同的地方，它变换过无数的力量。

  31时光匆匆，眼间，冬去春来，我换下笨重的棉袄，穿上轻快的春装，哼着悠扬的歌曲，来迎接你的到来。你踏着轻盈的舞步，随着春风的脚步，把大地渲染成一片绿色。徜徉于林荫小道上，独享这美好的景色，让心随风飘荡，让生命回归自然。

  32和煦的微风，轻轻吹拂着窗外依然微笑着的迎春花。那金灿灿的使者，吹着金灿灿的小喇叭，提前铺好了嫩绿的地毯，迎接春天的到来。

  33阵阵微风轻轻过，吹走人心中的那些不快，那些阴霾，使人心情愉快，享受春的乐趣，整个春天是一年中最好的时光，给每个人带来了不一样的舒适。我喜欢春天，喜欢春风。

  34我喜欢夏天的风，当微风轻轻吹过脸庞是那么温柔，让人感觉好像一双温暖的双手在抚摸我的脸庞，仿佛在安慰我说孩子努力学习吧，我会轻轻的吹拂你，让你凉爽的去学习。

  35微风中的细雨，斜斜的有点调皮，细雨中的微风，嘘嘘的有点诡异，就像可爱的金童玉女，看似争执的不可开交，却没有半丁点的杀伤力，软软的小手，嫩嫩的小脸，总令人充满了呵护和怜惜，心底坚硬的一隅开始瓦解，看来，选择在微风细雨中调节心态，倒是一个很不错的选择。

  36寂静的夜晚，微风送凉，摇动满树的枝叶，挲挲轻响，窗外的雨滴，随风轻洒，如歌如诉。云儿就这样深陷在这种惆怅思绪中，独拥着往事唏嘘。凝视窗外的的天，风轻拥着云，化作漫天的雨丝，飘洒着。

  37啊！微风！你在我受伤的时候给予了我的力量，当我要谢你时，你已悄悄地去了，你总是来也匆匆，去也匆匆，这样默默地。

  38风吹过，带来了无穷的思想。风无影而实存，充满了令人领悟的味道。伸出你的双手领悟风带来给你生命的含义。风在昭示着什么？放宽自己的胸怀，扩展视野，将自己的情感寄予风，让它如风一样自由洒脱。不必害怕，如风一样，大胆地向前进，抛开世间的荣辱，勇敢地走出自己的路。

  39灯灭了，窗开了，瓦掀了，树折了，风依然不停地狂舞，恨不得将天地之间所有的残枝败叶、腐臭浊流扫的干干净净。于是，人被逼得蜷缩在屋里，顿觉有一种天要塌下来，地要翻上去的恐惧，整个心都缩紧了。刹那间，你会觉得，在风的面前自己原来是如此的渺小而又无力。

  40一阵清凉的风吹过，不穿着夏日单薄衣裳的人们微微颤动一下，于是便知道秋天来了。秋天的风带走了夏日的火热，也带走了天空中的朵朵云彩，不知你是否发现，秋天的天空深深是万里无云的`。秋风宛如一个心事重重的少女，她姗姗走过金黄的田地，徜徉于深幽的林间小路，她边走边唱，不是充满激情地唱，而是轻轻地哼唱，她还不时捡起几片落叶，玩弄一把又轻轻把它放下。

  41空气丝丝凉爽，行了船，慢慢地通过记忆的大海，忘记了时间，但回忆过去。

  42在日光的映射下，像是悬空的彩练，珠花迸发，犹如巨龙吐沫，水冲到池塘里，激起了沸腾的浪花，晶莹的水泡。大大小小的水珠，随风飘荡，上下浮游，如烟如雾，如雨如尘，湿人衣袖。上有危崖如欲倾斜，下有深潭不可近视。

  43一沙一世界，一花一天堂，无限放在手掌，永恒瞬间收藏。

  44没必要刻意遇见谁，也不急于拥有谁，更不勉强留住谁。我身上必定有两个自我。生活有时会逼迫你，不得不交出权力，不得不放走机遇，甚至不得不抛弃爱情。你不可能什么都得到，所以，在生活中应该学会放弃。

  45春天的空气如此清新，每次呼吸都能感觉到自己的身心都被洗涤了一般。

  46我闭紧嘴，风却像是一只有力的手，窒息着我的呼吸，逼迫我不时地张一张嘴。就在这一刹那，它也会往我的口腔里扬一把土，类似一个恶作剧的孩子。

  47回头看，只剩下了微笑。而眺望前方，可以依稀看见美丽。我选择了眺望，虽然这不是轻松的选择，但我想获得的应该这样。漫漫的路上多少奔跑者摔倒，多少贪恋者不前。愿求得更远的路，有一个不知名的守望者为我等待。

  48做好每个人都要离开的准备。

  49生活，是一张胶片，每个人都是自己的风景，没有谁可以重复谁，没有哪一个故事可以重复昨天的故事。学会开心，给自己一份明媚；学会自信，给自己一份温暖；学会承受，让心领悟坚强。

  50四月的脚步就迫不及待地来了。

  51小草是嫩绿的，仔细一看，小草呈v字形，用手一摸，柔柔的、滑滑的，用手压下去，像块海绵，软绵绵的。

  52天是蓝蓝的，云是淡淡的，风是轻轻的。在这清新的夏日里，思念已经溢满了我的整个心房，远方的你可曾也同样感受到，我浓浓的思念。

  53当初有多爱，分开始心就有多痛。

  54阳光照在波纹细碎湖面上，像给水面铺上了一层闪闪发亮的碎银，又像被揉皱了的绿锻。

  55晨起披衣出草堂，轩窗已自喜微凉。余春只有二三天，烂醉恨无千百场。芳草自随征路远，游丝不及客愁长。残红一片无寻处，分付年华与蜜房。

  56无论是苦心找寻，还是途中偶遇，那些美好的人与事，都要倍加珍惜，别奢望下人最大的困难是认识自己，最容易的也是认识自己。

  57一条短信，送出的是祝福，包含的是关心，深藏的是情意，透出的是关怀，冬天到了，天寒地冻，注意保暖，谨防感冒。愿你天天快乐，幸福常在。

  58雨后的空气，带着泥土和芳草的气息，沁入心脾，另人神清气爽。

  59人世万物，因缘和合，诸行无常，你奈它何。我但且只能苦苦一笑，爱恨付之一炬，泯了恩仇。

  60秋风调皮的伴着秋阳，一路向前，拂过树梢，抖动枝条，将秋的浪漫和无情渲染在每一片树叶上。

  61幸福就是和大学同学聚会时，大家坐在一起回忆四年来每一个细小动人的情节，倾诉现实生活的得意与失意，讨论发生在身边的爱情故事，说到兴奋处大家快乐的大笑。

  62有时，河水很凝重，缓缓地流淌着；有时，河水很轻盈，像一个乖巧的孩童；有时，河水很平静，宛如一个正在熟睡的婴儿。

  63水是蔚蓝色的，没有风的时候水像一面明亮的大镜子，风一吹水库的水就泛起了一层一层的波纹。

  64清晨空气很清新，走在香樟树下，仰望香樟树，茂密的枝叶把天空封住了，整个树顶像一个到扣的绿色大锅。有老人把鸟笼挂在树枝上，小鸟清脆婉转的叫声，在清晨显得那么优美动听。

  65总有一些色彩，需要填写。

  66瑟瑟寒冬已来临，天气多变总无常，一颗真心永延续，对你惦念在心底，关怀信息愿牢记，衷心祝福送给你，天冷降温保暖注意！

  67六十你不会知道在背后默默关注你的人有多在乎你。

  68深秋至，天转寒；早与晚，要添衣；多饮水，常排毒；勤锻炼，强体质；食清淡，勿盲补；少熬夜，养心肝；谈笑间，身放松；爱自己，要健康！

  69小河清极了，像一张碧绿的、透明的玻璃纸，水底的一块块卵石也都像水晶似的光滑透亮。微风拂过，卷起层层涟漪，它一直向前流淌着，流向那奔腾的大海。

  70一阵春风轻轻椋过湖面，就好像春抚摸着静湖。

  71清洁工人每天早出晚归，没有节假日，冬天，他们迎着北风，踏着雪花工作；夏天，他们顶着烈日炎炎的太阳工作，他们无私的为城市清洁奉献着。街边的花花草草，城市道路中央与两旁的绿化带，可都出自园林工人之手。有了他们，我们城市的道路才干净整洁，空气才清新。

  72大地洗了个澡，人们呼吸看清香的新鲜的空气顿感心旷神怡，干起活来个个像猛虎下山！因为清新的空气就像美女在他们心里肺里鼓劲。

  73窗外是那茂密的枝叶，浓浓的，绿绿的，好不惬意，一米阳光照进窗内，照亮了我的脸颊，每一个早晨都是丰富多彩的，像一个不朽的传奇。

  74秋风来到森林，这里是虫儿的乐园，秋虫争相鸣叫。

  75一种倾听，抓住了阳光和风，抓住了岁月的力量。

  76天下着蒙蒙细雨，让整个南蒙上了水汽，也为南增添了迷蒙与神秘。

  77不知什么时候，落起了春雨，雨像绢丝一般，又轻又细，听不见淅淅的响声，也感不到雨浇的淋漓。只觉得好像这是一种湿漉漉的雾，没有形状，也不出响声，轻柔地滋润着大地和人心。

  78我喜欢这漫无边际的南细雨，它没有暴雨的冷漠无情、也不象雷雨那么喜怒无常、更不似台风雨的肆虐残暴。它更像一个温柔可爱的天使。

  79细雨仿佛在给人间万物奏一首又一首动人心弦的乐曲，这音乐扣动人心。

  80只见雨点像千万个小伞兵，随着轻柔的风，在天空中静静地飘洒着，轻轻地落到了地面上。过了一会儿，雨停了，雨后的天空被洗得蓝蓝的，几朵洁白的云在天空中漂浮，不断地变幻着，一会儿，在天空的一角隐隐约约出现了一道七的虹。

说明这些亲人在饿鬼道（不是我骂人，而是千真万确）。如果亲人已投胎在人道，是不会托梦的。如果他们在天道，更不会让你父亲梦到是在老房子。只有他们在饿鬼道，才会梦到这样的梦境。这时候，就需要拜祭他们了。多烧点纸钱、往生钱、寒衣等等，素食瓜果，念上108遍往生咒、21遍毗卢遮那佛大灌顶光明真言来超度他们。在此以外再念地藏经、金刚经回向给他们，更好。阿弥陀佛。

十一月四日风雨大作

（南宋）陆游

僵卧孤村不自哀,尚思为国戍轮台

夜阑卧听风吹雨,铁马冰河入梦来

诗人因关心国事而形成戎马征战的梦幻,以梦的形式再现了“戍轮台”的志向,“入梦来”反映了政治现实的可悲：诗人有心报国却遭排斥而无法杀敌,一腔御敌之情只能形诸梦境但是诗人一点也“不自哀”,报国杀敌之心却更强烈了日有所思,夜有所梦因此,“铁马冰河”的梦境,使诗人强烈的爱国主义的思想感情得到了更充分的展现

其他的还有：李白的《梦游天姥吟留别》,杜甫的《梦李白二首》,苏轼的词《江城子》（“十年生死两茫茫”）

幻想的情节或内容在梦中出现是因为它们在我们日常生活中产生了一定的意识和情感上的影响。以下是可能导致幻想情节进入梦境的几个原因：

1、印象深刻：如果某个幻想情节在白天的经历中给您留下了深刻的印象，可能会在梦中出现。例如，您观看了一部令人兴奋的**，梦中可能会出现类似的场景或情节。

2、情感体验：幻想情节往往与情感体验相关联，无论是喜悦、恐惧还是渴望等。梦境往往反映了我们内心的情感状态，因此幻想情节可能出现在梦中以表达我们的情感需求或情绪体验。

3、潜意识处理：梦境是我们潜意识中思想、感情和经历的投射。幻想情节可能与我们的潜意识有关，代表着我们对某些问题、愿望或冲突的处理方式。

4、反映欲望或压抑：幻想情节可能与我们的欲望或压抑有关。梦境是一种自由发挥的空间，我们可能在梦中通过幻想情节来满足或释放内心长期以来的愿望或压抑。

需要注意的是，梦境是非理性和难以解释的，其中出现的幻想情节往往是个体化的，因此并不能简单地将其理解为特定原因的结果。每个人的梦境都有独特的含义和解读。理解和解释梦境需要考虑到个体的情感、经历和心理状态等因素，最有效的方法是通过自我观察和与心理专业人士的交流来进行探索。