什么样的歌曲可以帮助我们身体健康呢？

我觉得应该是一些华 语老歌，回顾一下那些经典的歌曲，真的感受颇深，让人特别的记忆深刻，同时歌曲对身体健康有好处！

1、改善心理状态

音乐是一种国 际上的通俗，也同样对人来说也是使用的，听音乐可以使两个人的话题，从无到有，可以让一个自闭症患者打开封闭的内心，缓解他们苦闷的心情。音乐也是一项很好的治疗手段，会常常用音乐来做一些不同程度的心理治疗。

2、防止大脑的老化

音乐可以刺激脑部的细胞，活化大脑中的细胞。在入睡时听适当的音乐，可以让自起更快的进入睡眠，在日常生活中听适当的音乐，更可以达到防止提前老化的作用。

3、放松身心

经过科学研究证明，音乐可以让人提高睡眠质量，在睡眠时更容易入睡，加快大脑神经中的传导速率，增强儿童的记忆力，注意力，并且可以使身心都做到适当的放松。

4、保持大脑的健康

在最近的科学研究实验中表明，常听音乐的人比不常听音乐的人的大脑更加健康。但是研究人员还提醒，以上的这些效果只有在拥有比较好的关于音乐造诣的参与者身上被检测出来。

5、音乐可以起到缓解疲劳的作用

当你每天听那些积极乐观的音乐，也是一种对自内心一种补充能量的的好事情。当你在跑步中，工作中，学习中听一些适当的音乐，可以有效地消除身心上的疲劳。

6、边听音乐边工作可以提高效率

许多人喜欢边听音乐边进行工作。当听着音乐的时候，你的工作效率，成果可以做到更好，的确可以提高你的工作效率。在研究人员，实验中表明，不管你的背景音乐放的是古典音乐还是现代风的摇滚乐，人们对于文字的辨识，比不听音乐时会更快上不少。

儿童歌曲大全100首旧版包含：

娃哈哈、小小少年、马兰花丢手绢、哆来咪、小喇叭、英文字母歌、泥娃娃英文版、学习雷锋好榜样、泥娃娃、童年、找朋友、雪绒花英文版、健康歌、祝你生日快乐、幸福拍手歌、鲁冰花、妈妈的吻、祝你圣诞快乐、闽南语童谣系列。

小蜜蜂、摇篮曲、读书郎、聪明的一休、我的果汁分你一半、打电话儿歌、小草、蜗牛与黄鹂鸟、家庭称呼歌、快乐的节日、春天在哪里、葫芦娃、虫儿飞、生日歌、游子吟、夜静思、一分钱、金兔大拜年、新年好、Where has My Little Dog Gone、鹅咏古诗。

响叮当（英文版）、少年司马光、小白兔乖乖、洗澡歌、布娃娃弹琴、一个师傅仨和尚、白雪公主、我的糖果在哪里、时尚新版圣诞歌、一代猪侠、我爱洗澡三只小猫、做早操歌、26个字母歌、摇篮曲、赶海的小姑娘、白龙马、小白兔乖乖、爸爸妈妈听我说。

花仙子之歌、小老鼠上灯台、捉泥鳅、数鸭子、卖报歌、学英文歌、小白兔过小桥、可爱的蓝精灵、小燕子、小毛驴、小红帽、拔萝卜、少年英雄小哪吒、上学歌、小海螺、世上只有妈妈好、新年好、三个和尚、两只老虎。

小兔子乖乖、采蘑菇的小姑娘、十二生肖歌、吉祥三宝、我的好妈妈、机器猫、猪都笑了、恭喜你、洗刷刷、Five_Big_Dump_Trucks、Good Night、稍息立正好、大千时间真奇妙、八荣八耻歌、十个兵、大家来劳动、种太阳、秋天秋天多么美、法国号、如果感到快乐、歌声与微笑。

扩展资料：

一般来说，教给2--3岁的孩子的儿歌不要太长，以4--8句为宜，儿歌内容要选择与孩子生活接近并容易理解的。教几歌的方法是多样的，要因孩子的不同情况而异。

可以是念一句，孩子跟着念一句；有的是家长整段地念，孩子听边跟着家长小声地念。各种方法可以结合使用。每次教孩子的时间不要太长，以10分钟以内为宜。当孩子已掌握一首儿歌后，可以经常让他当众背诵，以复习巩固。

儿歌对宝宝和语言发展大有好处，因为儿歌朗朗上口，合辙押韵，宝宝爱听，也容易跟着妈妈学。其次，儿歌短小精悍，便于宝宝记忆，宝宝一学就会，增强了宝宝的自信心，锻炼了宝宝的记忆力。儿歌有明显的节奏感，宝宝通过说儿歌能体会语言节奏。

参考资料：

-儿歌大全100首

　　自然健康歌曲，是刘昕明先生创作的自然养生的歌曲，这种自然无为能量的音乐具有调节人体情绪，产生的喜悦、平静、快乐等功效。因此人处在紧张时，通过此音乐来引导人放松身心，清除大脑中的杂念，情绪自然随着音乐节奏而改得平静柔和。当我们心情不好时，或者情绪异常时可以选择自己喜爱的音乐歌曲，譬如自然音乐和一些古典音乐，聆听时应该全身心投入，融入到唱歌人和作曲人的意境中，这样就忘记了不愉快和痛苦的事情，杂念自然而然消除，身心自然轻松，身心平和，健康。

　　音乐调节身心法自古有之，尤其是1953年以来，音乐理疗法被学校、医院及公共团体广泛应用。在日本，有专门的音乐减压馆，每天播放一些轻松的音乐，人们听着音乐闭目养神，音乐与人合二为一，以此来放松人们的心情，保养自己的身心健康。

　　刘昕明创作的《富乐养生情怀》、《自然养生健身心》、《和谐自然之歌》、《自然之歌》、《心能量》、《自然能量歌》、《心灵自由飞翔》、《自然释放》、《自然催眠歌》、《自我催眠歌》、《富乐养生情怀》、《快乐歌》、《感恩天地之歌》、《做真实的自己》、《星星之火》、《生命之歌》、《心能量》、《告别昨日的伤痛》等音乐，能很快让人放松形体，催眠入睡，还可以让人完全融入到清幽静谧美丽的大自然中，疏解心理悲伤和痛苦，消除各种压力和烦恼，理疗身心疾病，尤其对肠胃病、风湿病、经络不通，神经衰弱等病有很好的理疗作用。

　　自然音乐理疗疾病，事实证明已是无可厚非了，其科学机理已经被人们广泛证明，事实上此音乐通过模仿人体生物频率，创作的这些歌曲，目的就是利用这些不同寻常的韵律和信息能量来康复身心，达到健康身心。这种独特的方法，可谓简单易行，无副作用，经济实惠，天然绿色，对缓解人们压力，解除人们身心紧张，具有特殊的调理功效。事实上通过这些自然音乐歌曲，不仅可以与人体心动功能产生同步共振，而且通过音乐韵律振动人体生物频率，而且可以直接调理心理能量，让心情高兴舒畅。人们一高兴，情绪良好，气血就顺畅，经络被疏通，全身经络自然就会按照自然规律进行有力地运行，这样人体正气充足，能量得以补充，身心自然就会平静健康。

　　自然音乐能理疗生理功能，疏解人们身心压力，恢复良好情绪，放松身心，调整人们不良情绪，这已被人们公认和接受。只是人们目前还不清楚自然音乐哪几首音乐能具体调理人体哪些疾病。如果能配合默契，选好相应的音乐，则可以达到全身心的调节身心健康，

　　通常一曲优美的歌曲，犹如天籁之声，让人如痴如醉，这样不仅心情舒畅，快乐无比。人体气血通达，能量充足，何愁人体不健康。

　　已被人们理解和接受莫扎特的《摇篮曲》、《梦幻曲》让人们在亦真亦幻的梦境中悄然入睡，可缓解苦闷情绪，活跃大脑思维，从而达到减轻心理压力的目的。美好的音乐听着就是一种享受，就是让人身心得到洗礼，如柴可夫斯基、肖邦、贝多芬等大师的音乐，听后就是一种非常舒畅美妙的感觉，能够激发我们的情绪，调节我们的身心，陶冶情操，这就是一种特别调理的方法。难怪人们会说，音乐能给我们力量。

　　自然音乐就是通过自然天然的规律与人体生物频率进行同步来调理身体，特别是刘昕明老师创作的自然健康音乐，完全可以吸收自然能量，调理身心疾病，增加自身能量，鼓舞人体正气，是非常独特的自然音乐疗法。

　　大道似水

　　作词：刘昕明

　　谱曲：乔 路

　　大道真奇妙

　　亘古最缥缈

　　无数人苦苦寻找

　　期盼 祈祷

　　贪婪苦求未必得到

　　有舍有得，大舍大得

　　这就是道中玄妙

　　舍本逐末迷惑了

　　道法自然乃本性

　　违背规律难捉摸

　　大道似水

　　柔弱又刚强

　　滋润万物长

　　心似大海大

　　纳百川江山笑

　　无为是大道

　　静心乐逍遥

　　众说纷纭不知窍

　　清静 无为

　　空灵身心风光奇妙

　　上士闻道 勤而行之

　　天高海阔风光好

　　大道似水上善道

　　温柔敦厚绕指柔

　　自然健康文化道

　　犹如清泉

　　滋养两岸草

　　人得福益多

　　品质自然高

　　心似阳光高照

　　本歌曲应在清静自然状态下谱曲，以柔弱、平静状态下谱曲。

　　道法自然

　　作词：刘昕明

　　谱曲：乔 路

　　世人寻大道

　　真谛几人能晓

　　功名利禄，

　　几人看透了

　　道可道 非常道

　　隐藏天机真玄妙

　　道法自然

　　无所不包

　　上善若水是天道

　　自然无为是修道

　　明性见性心明了

　　顺应自然是大道

　　道中有道

　　万物平衡有门道

　　遵循规律

　　一生幸福好逍遥 问身心健康

　　自然健康文化

　　成败得失

　　几人没烦恼

　　道生一 一生二

　　二生三三生万物

　　万物生法

　　顺应规律

　　预防疾病身体好

　　自然养生吸能量

　　灵性歌声通关窍

　　提升心灵开心笑

　　自然而然

　　无为能量大智慧

　　道法自然

　　安康一生似歌谣

　　本歌曲应在清静自然状态下谱曲，显得宁静深远的意境，仙境状态。

　　无为心境

　　作词：刘昕明

　　作曲：乔 路

　　迈着轻松的脚步

　　慢步在广阔的草原上

　　美丽花儿多么芬芳

　　自然灵性歌声

　　词意新颖寓意深长

　　蓝天白云 金色阳光

　　辽阔草原 绿色彩装

　　山川河流 灵气绽放

　　百花盛开 鸟儿歌唱

　　无为心境

　　吸收自然灵气

　　天地正气源源奔放

　　开发人体潜能量

　　心理恩怨得到了释放

　　自然健康文化

　　带领人们走向健康

　　乘坐荡漾的小船

　　飘荡在碧波的平湖上

　　明月星星韬光养晦

　　悠扬歌声清爽

　　宇宙银河人间天堂

　　无为心境星球磁场

　　自然歌声回荡四方

　　心旷神怡时空翱翔

　　愉悦心灵吸收能量

　　静心感悟

　　宇宙诸多奥秘

　　人生本我闪闪发光

　　大彻大悟无彷徨

　　灵性世界净化了心灵

　　行善积德心境

　　快乐生活布入吉祥

　　自然灵性歌

　　作词：刘昕明

　　作曲：乔 路

　　宇宙奥秘谁人识

　　自然规律解玄妙

　　神秘万变有规律

　　静心修悟 直通天道

　　不净身心 自寻烦恼

　　大千世界知多少

　　自然养生解玄妙

　　自然能量

　　通关开窍百病消

　　灵性歌词蕴大道

　　破译规律疾病少

　　神秘的能量

　　在灵性歌声中荡漾

　　心与歌声飞翔

　　化解我们痛苦与忧伤

　　人生命中含玄机

　　因果循环谁知晓

　　世界恩怨自然明

　　镜花水月梦中自扰

　　执着贪婪 紧锁眉梢

　　国色天香终空了

　　智慧迎来满园春

　　喜怒哀乐

　　化作春花秋月笑

　　万物规律磁场校

　　记录真善精确到

　　感恩大自然

　　人生道路越走越亮

　　灵性歌声唱响

　　人生幸福美丽的天堂

1、《虫儿飞》

《虫儿飞》是禤道秒演唱的歌曲，由陈光荣作曲，林夕作词。

2、《鲁冰花》

《鲁冰花》是卓依婷主唱的一首歌，作词姚谦，作曲陈扬，先锋创意发行，收录于《皇牌影视金曲2》专辑。

3、《七子之歌》

《七子之歌》是闻一多于1925年3月在美国留学期间创作的一首组诗，共七首，分别是澳门、香港、台湾、威海卫、广州湾、九龙、旅大(旅顺-大连)。其中，《七子之歌·澳门》被大型电视纪录片《澳门岁月》改编选作主题曲，由于该纪录片的影响力故而在1999年12月20日澳门回归主题曲。此外，《七子之歌·台湾》与《七子之歌·广州湾》也被改编谱曲为现代歌曲。描写中国被侵犯的土地。

4、《洋娃娃和小熊跳舞》

《洋娃娃和小熊跳舞》是由姆卡楚尔宾娜作曲、思渊洋改编的儿童歌曲，该儿童歌曲共有两种版本，分别是中文版和英文版。

5、《妈妈的吻》

《妈妈的吻》是收录在音乐专辑《小螺号》中一首歌曲，由王付林作词、谷建芬作曲、程琳演唱。于1980年发行， 讲述了非常朴素的、中国式乡村的人文情怀，表达了一种来自乡村母子之间的真挚感情、反映底层文化、草根文化。

《世界上最动听的经典英文儿歌》是由广州出版社出版，作者是英语大王。

随着中国不断融入世界经济大舞台，英语的重要性日渐凸现上来。学英语，必须得从娃娃抓起。 然而，在中国，教孩子学英语的好书籍太少了!大量雷同的初级启蒙英语读物从一开始就把语言学习弄得复杂化、成人化、教条化，这些都大大消磨了儿童学习英语的积极性。

《奔跑》

是由羽泉、黄征填词谱曲，胡海泉编曲，羽泉、黄征演唱，于2003年3月1日发行的一首流行歌曲。

2《爱不会绝迹》

是林俊杰演唱的歌曲，由王雅君作词，林俊杰作曲，收录在林俊杰2009年12月18日发行的专辑《100天》中。

3《模特》

为李荣浩的个人首张原创专辑，专辑中共收录了李荣浩的10首音乐作品，于2013年9月16日在台湾地区首发 。凭此专辑李荣浩获得了第25届台湾金曲奖最佳新人奖 。

4《逆光》

是新加坡歌手孙燕姿发行的第十张专辑，该专辑由李偲菘、李伟菘、和孙燕姿担任制作人，音乐总监由孙燕姿担任。专辑共收录12首歌曲，于2007年3月22日正式发行。

5《小鸟》

是一首由朴文哲原唱的歌曲，是一首音乐单曲。该曲之后由北京天寰新宇国际传媒有限公司于2010年4月30日发行，被收录于《朴文哲》专辑中。

《奔跑》

2004年，该歌曲获得音乐风云榜内地十大金曲。

羽泉在创作的时候，包括在挑选我们唱片里歌曲的时候和我的想法是一样的，两个人去处理一首歌，你不能完全去凭自己的爱好。每个人有每个人的嗓音特点，我如果一味选择特别直接，特别撕裂摇滚感觉的歌曲，海泉声音的优势就不能发挥出来。”

“音乐上会有分歧，但绝不会争吵。一旦气氛紧张，一定会停下思考十分钟，还无法解决的话，就把问题放到公司会议上，交给其他人去决断。