喜欢的女生说我不成熟怎么办，女友嫌我不成熟而分手

当男人被嫌弃“不成熟”被分手，怎么办？

最近有很多男性来访者表达了这样的困扰，其中一个男性告诉我自己被分手的四个理由：

1 她嫌我不成熟

2 我太在乎她，让她压力很大

3 我们要考研，她说跟我在一起会依赖我，无法静心学习，她比较独立。

4 她觉得我老问太多，跟她没有默契。

你越在意，她越独立。她越独立，你越在意。

为什么会这样呢？

心理学上有个词叫“未完成事件”，指的是一些情感在意识层面没有被充分体验和事件，因此隐藏在潜意识里，然后在无意识的情况下被带入现实生活中，妨碍了自己与对方的有效接触。

你可能并没有你想象地这么喜欢她，但由于她对你的反馈没有达到你的理想期待，所以你觉得不甘心，于是反复暗示自己，我很喜欢她，我很在意她。

如果对方享受这样的感情，倒也无可厚非，可她偏偏又是一个有想法的“独立”女性，所以其实反而是你的热烈，妨碍了你们的有效沟通。当问题逐渐积累，得不到解决的时候，你对她的好就不足以抵消她的失望，于是便想离开。

既然你分了四点来描述你们的关系，那我在这里就针对你说的四个情况，还原和剖析问题的本质，希望对你有所帮助！

0没有绝对成熟的人，有的只是不被满足的需求。

嫌你不够成熟，说白了，跟你成不成熟关系不大。

换句话说，什么算成熟呢？成熟的标准是什么呢？

只是当下的关系让对方感受不到舒适和安全，所以她本能地对这个问题进行归因。那人当然不会把问题都归结于自身的原因咯，所以她用一句“你不成熟”，就可以让你来承担“恋爱中的过错方”这个罪名。

所以呀，你没有必要因为她的一句不成熟而否定自己。情感需求本来就是彼之砒霜，吾之蜜糖。在她眼里你的粘人、在意是不成熟，但在别人眼里，也许是无比宝贵求之不得的财富呢！

但是你们真的不合适吗？Nonono，如果你们真的不合适，就不会在一起两年之久了。对方呀，其实是享受你这样的“不成熟”，让她感受到快乐、忠诚。但为什么她现在不享受了呢？

因为人所谓的成熟，是阶段变化性的。

从生理上来说，女人比男人相对早熟一些，这是由生理发育影响的。加上社会观念和舆论压力的影响，女人的生育成本高，所以往往比男人更焦虑，更在意关系的稳定和发展。所以有些女人可能在20出头，还没有毕业的时候，就早早开始规划自己的工作、生活，甚至给自己制定好什么时候结婚、生子。

而20出头的男人，往往很难想到这些。即使你表达了“我想永远跟你在一起。”在女性听起来，都是极为不负责任的表达。因为你没有把这些规划落到实处，或者没有为你们的未来表现出上进、积极的状态，较高的社交价值。所以女生嫌你不成熟，多半是觉得与你在一起看不到未来，或者你的未来和她理想中完全不符。

简单来说，她觉得你的价值与之不匹配。

怎么办呢？

1）提升自我，展示优势 自我提升是一个人一生都要做的功课。自我提升是让你预防关系恶化，而不是拯救爱情。当然，考研就是一种自我提升，但对于对方来说，你太在意她，把太多精力花在她身上。就会有一种你没有在好好提升的错觉。

就好像我们小时候出去玩或者看电视，父母就会认为我们一定没有认真学习。大多数人都会认为人的精力是有限的，所以你可以一边克制对对方的付出，一边潜心提升自我价值，比如沟通方面、两性知识的技巧学习，也是一种提升。

同时，一定要强化自己的优势！强化自己的优势！你的优势就是你有但别人很少有的价值。比如“忠诚度”，就是很多男人都做不到的呀。不过你可别跟她说“错过我，你就再也找不到我这么好的了。”这种方式只会让对方厌恶和远离。

强化优势的过程，往往是需要对方自行对比和反思的，不能急于展示和表达。你可以告诉她，“我虽然有些不成熟，可我很靠谱。跟我在一起，你就不用花心思维护我们的关系了，多好。”

2）认清需求，规划未来

先要了解对方的需求，仔细回忆一下。对方是想要早日成家，还是想为事业奋斗。然后量身定做一份规划。比如对方是事业型独立的女生，你就可以帮她考虑好奋斗期间的后顾之忧，做一个详尽的三年规划，再做一个长久的规划框架，告诉她你为什么需要她，你为什么适合她。

0爱不是一味索取或付出，是平衡。

第二个问题，你太在乎她。约等于，你很害怕失去她。

根据墨菲定律，当你越害怕失去一个人，你就越会失去她。因为当我们过分紧张地在意一件事时，我们常常忘了事情的本质是什么？

爱情的本质是什么呢？当然不是你付出了爱，就可以索取爱。而是你们彼此都能拥有一种协调爱情平衡的能力和默契。

1）认清问题根源

你有没有想过，你为什么会如此在乎她。是因为她有非常特别的价值，所以你特别爱她吗？仔细想想，她是不是也有一些不尽如人意的地方。但为什么你还愿意一直对她好呢？

2）间歇性强化 间歇性强化，是一个叫斯金纳的心理学家提出的。他把三只猫放在三只猫笼里，第一只猫按下面前的按钮，笼子里就会出现猫粮。第二只猫按下按钮，猫粮随即出现。第三只不管怎么按按钮，都没有猫粮。

实验结果告诉我们，第二只猫按按钮的频率最高。

在爱情里，间歇性强化同样适用。如果你每次都有求必应，对方反而会产生懈怠心理。就像第一只猫，只要想要猫粮，就能得到，于是完全没有了争取的欲望。所以，只有当主动付出是随机性的时候，才能最大程度提高对方的积极性。她猜不透你的想法，猜不透奖励何时会来，才会一而再再而三地对你产生兴趣，欲罢不能。

爱人不能爱的太满，就是这个道理。

不管是你要挽回她，还是挽回成功之后，你都要记住！间歇性强化，才能幸福最大化！

0独立的女生自我、慕强，但内心更需要的是认同和尊重。

一个女人，既想依赖你，又不想依赖你。证明她并不独立，只是她希望自己独立、自律。而期望和实际的差距太大，所以她把这种对自己现状的不满足发泄和归因到了你头上。这其实是她内在意志力不强的原因。

内在意志力不强的人，换一个环境也一样。如果她真的很依赖你，就不会想跟你分开。如果他真的不爱你，那你做什么都不会影响她。她完全可以提出一个更好的方案，比如说，不要经常见面，在一起复习，根本犯不着分手。

对于她的这种认知失调，你就需要给她做一个逆向合理化，简单来说，就是戳破她的“自律幻想”。

1）合理化归因

这里的合理化，其实是需要你帮她接纳自己，戳破她不切实际的幻象。千万不要跟着她的思路归因给自己啊。

你可以告诉她“你有没有想过，你看不进书其实跟我的影响并不大，即使没有我，你就不会被别的事情影响了吗？分手对你来说肯定也有失落和不适感，这种不稳定的情绪更不利于备考。如果你觉得考研很痛苦，那就去工作。如果你还想坚持，那接下来我会对你很严格。我希望我们都能有更好的状态备考，至于我俩适不适合，我觉得考完试再说也不迟。”

2）帮助她定框架

我特别能想象，你们这样关系的两个人。对方前一秒跟你说一定要努力复习！你说好的，那好好看书吧！可是下一秒对方说，看不进书了我们出去玩吧，你也会说好的，那出去玩吧！这其实就是你们俩都缺乏自我框架、自律性不强的下场。

你可以帮她制定学习计划，该不见面不打扰的时候就不要过多的联系，双方都把注意力投入对彼此更有利的学习中，长久来看，更能让人安心。

0相爱需要默契，更需要“有效沟通”

两个人再相爱，也是从两个不同家庭，不同环境里长大的。经历、教育、环境的不同，都会给两个人造成很多“不默契”。

这让我想到我跟我的另一半，也有类似的问题。有时候我觉得我已经表达了自己，可他总不能理解我的意思。一定要追根结底，不断地问不断地问，他认为这是一种爱意的表达，关心的表现。但是在不恰当的时间，真的让人觉得喘不过气来。

过度关心是一种亲密关系的“沟通障碍”，比如我有一段时间压力特别大，就特别想自己一个人安静地呆着。但对方总要解读成我遇到了很大的挫折，然后过分关心我，我当时真实的心态就是，我既要想自己的问题，还得考虑回应你，照顾你的感受，太累了，好麻烦。

所以看到你们的问题，我仿佛能跟她感同身受。你们之间有很多沟通的问题。很明显，对方是跟你表达过不满的，可是你没有在意，或者没有准确的解读。当然也不怪你，这主要是男女思维差异造成的。给你几个沟通的建议：

1）多读书多社交

2）倾听和观察，学会总结

3）多感受情绪、状态、表情、语气

所以，要挽回一个“独立”的女人，你得先对对方有足够的了解。这样的女人，说实话，她很贪心，她既希望有一个陪伴者，也希望有一个带领者。而既然你要挽回对方，就得平衡好这两种角色，学着去满足她的需求。

一旦你能满足她的情感需求，通过改变自己来影响她、引导她，改变她对你们这段关系的认知。那她一定会回到你身边。

最后啊，还是要告诉你一个好消息，你们俩之间的问题，不算大问题，通过正确的方式，让俩人的关系得到一种平衡，你们的爱情之路就会越来越顺利。

如果你正在遭遇感情困境或者情感危机，试着来做一下下面这个测试吧！

通常我会根据你们的情感状态，以及你对TA客观的定向描述，通过我擅长的很多人格与性格分析的方式，推理出对方目前的心理想法，对方没有跟你表现出来的真实需求，以及对方真实的性格是什么，帮助你更好的维护长期亲密关系。

1讲话的习惯，语气，例如声调，语速，以及讲话逻辑发散程度。

2TA对你通常是强势的还是依赖的？

3你通常是怀疑的还是信任的 ？

4TA对你通常是给予自由的还是掌控之中的？

5TA的爱好与癖好 。

6 TA在面对敌对情况的反应比如发生冲突的时候。或者生气时候的神态，反应，动作。

7TA和父母的关系状态。以及父母的性格。

8你们通常吵架的原因？ 例如 ： 情绪问题/ 客观矛盾本身/冷暴力/外因 （父母反对异地等）

9 TA喜欢看的书**的类型。

10 一些特殊的小动作。比如说话的时候爱转眼珠 等。

11花钱消费的习惯。对于金钱地位的概念。

12距离描述下热恋前15个月TA对你的依赖程度。

13 TA平时的闲暇时间的安排。

14 TA朋友的性格。

15 TA工作上遭遇麻烦的处理方式。

16Ta有没有讲述过他成长过程里的一些耿耿于怀的事？

17 TA 最讨厌的事情

18出去旅游之前TA会做计划吗？

19通常谁会先跟谁争吵。

20TA穿衣打扮的风格

21TA情绪波动的频率。

22 你认为最符合TA情感基调的三个词是什么？

A安全感

B控制欲

C占有欲

D认同感

E默契感

F归属感

23你们二人谁的恋爱状态更像“猫” ？

这是描述你的挽回对象的，不要主观评价，尽量客观描述

我是锦鲤，一枚情感咨询师，没有我分析不了的人。有情感困惑可私信或评论咨询。

所有的合适，都是两个人的互相迁就和改变，没有天生合适的两个人，两个人朝着相同的方向努力，就是最好的爱情。@第六感心理学

世界上任何事，有付出有努力才会有收获，爱情也是如此，想要感情稳定、幸福、长久，就需要用心、用智慧、用成本去经营，去调整，去完善，不断学习，不断进步，最后才能找到最合适最舒服的相处模式，让两个人能够充分享受其中，相携到老。

那么，维护和经营亲密关系的要点是什么呢？

一、理性表达情绪，促进深度沟通

我们对一个人有爱的时候，无可避免地会对他抱有幻想和期待，当这种情感上的需求没有被察觉也没有被满足的时候，我们就很容易产生被忽视、不安、愤怒等负面情绪，但我们不会说出来，只会以一种隐性攻击或拒绝情感互动的方式表达出来，这样就经常容易引发争吵。

其实争吵是一个矛盾和问题爆发的的体现，也是一个促进你们深度交流和沟通的机会，却被很多人变成了一个情绪宣泄的过程。很多闹得无法收场的吵架，70%吵的是情绪，30%才是吵的事情本身。

如果你想要解决矛盾而避免无意义的攻击和偏题，那么吵架的第一要点就是学会控制自己的情绪，情绪平缓、态度温和，是能够进入一段深度谈话的前提。当对方情绪失控时，你就要成为这场谈话的引导者和带领者，双方情绪都失控时，这场谈话其实已经不具备进行的条件了。

在管理好自己的情绪后，如何展开你们的谈话和表达呢？

1、消除立场：先肯定对方做的好的地方，值得表扬的地方，而不是一上来就抨击、批评和否定对方，这是无形之中将两个人放在对立的阵营上，很容易让两个人树立相反的立场，然后进行自我辩护、互相攻击以赢得胜利。

2、表达感受：用尽量精准的词语形容你当下的感受和心情，并告诉他你为什么会这样，重点是让他知道他的哪些行为举动让你觉得不开心，而不是只表现出不开心，然后让他猜你为什么不开心。

3、表达需求：直接表达你想要什么，你想让对方怎么样，而不是一味地传达你的委屈和不开心，一味地强调你不想要什么，这样能够迅速地让对方领会你的喜好和需求，做出你想要的回应和反馈，慢慢地就会形成一种良性的互动模式。

不要总觉一个人爱你就能懂你的全部，沟通和交流才是加深认识和了解的桥梁，男女思维的差异决定了双方很难有真正的感同身受，你只有准确地认识到双方的问题、了解彼此的需求和期待，才能在反馈和调整中不断提高这段感情的亲密度和舒适度。

团体带领中的技术可以实现三个层次。

第一个层次是实现知行认知的效果。就是在团体带领中，让团体成员通过体验，对某部分知识的认知达到更大化的效果。

第二层次就是达到情绪情感体验的效果。比如关于减压的成长性团体就是这个层次。

第三个层次是不仅仅有认知层面，情绪情感层面，还要达到更高的层面，那就是心灵里深深的领悟。这种领悟就是与自己深层的认知融为了一体，就一下子了改变。

在带领的过程中，如果场里的温度不够，需要带领者多运用情感性的技术把团体成员的心灵打开，策略性的慢慢往上升。

情感咨询较好的几家有：

1、汇佳情感

2、幸福之家情感

3、心理婚恋

4、乐嘉公司

5、挽回学院

6、安心情感

7、手牵手

8、依然爱情感

9、等等其他公司

1、汇佳情感

汇佳情感是婚恋行业的常青树，是我国情感行业的标杆品牌。在汇佳情感掌门人的带领下，形成了既婚恋指导、魅力打造、性爱提升、婚姻修复、恋爱脱单、婆媳关系处理等系列专业的服务团队。

而且汇佳情感价格亲民，有不同的价格区间，争取能让所有的情感诉求者都有情感挽回的机会。

2、幸福之家情感

该机构是由留学回国的情感专家团队组成的，蓝图和愿景都是非常宏伟的，但咨询费用很高，至少上万，对于普通人来说还是负担不起，通过多年的实战经验积累，全方位解决男女婚恋情感问题。

3、心理婚恋

类似心理咨询机构，这类公司非常多，他们通常是分析双方的性格和问题，实际能做的建议较少，只是说什么多理解对方、多倾听对方等，更多的是在心灵上给你安慰和辅导。

5、挽回学院

只做挽回，是最大最专业的是挽回爱情交流学习的社区。里面的老师都比较耐心，会及时回复消息，是一个有挽回需求客户的好地方。

扩展资料：

选择情感咨询机构注意事项：

1、情感分析师是否专业

看情感分析师如何帮你分析你的问题，是站在客观中立的立场帮你分析问题，不管你有什么疑问都耐心专业的解答，不是千方百计让你交钱，不交钱就怎样怎样，这样的只是为了你的钱绝对不是想给你解决问题的。

欧美心理咨询师筛选标准，对咨询师的执业资质、学历、个案时长、有无长程培训及接受高级别咨询师督导等多个方面进行考核。

2、根据方案判断

大多数机构都是包治百病，并且并且都能快速治好，不管什么问题都能100%解决的，绝对骗子，你想身体的疾病还不能百分百治愈，何况情感问题。

其实情感问题想要有个美好的结果是多种因素的，有许多是不可控，也无能为力做改变的。所以遇到什么都能解决的那就赶紧逃之夭夭吧。

需要找一个有温度的心理情感咨询服务平台，其愿望就是“让每一颗心每个家庭都快乐幸福”，赛客倾诉针对不同的情感问题，细分了不同的咨询师，更能够针对性的帮助用户。

3、自己保持清醒

不管是选择哪家机构，都需要情感求助者自己，时刻保持一个清醒的状态，明辨是非的能力，要不然说再多也是白搭！

领导下和带领下的区别如下：

1 指代不同：领导下更多是从宏观方面来讲的，而带领下则是从具体一块参加某项工作或开展某项活动方面来讲的。

2 方式不同：领导下既可以是上级领导下，也可以是本单位的领导下；而带领下更多的则是领导直接参与带领下。

总之，领导下通常涉及宏观层面的决策和规划，而带领下则强调具体执行和实现。