人和人之间的情感培养需要什么？

需要的是相互的理解，包容，以及付出。这样说很笼统，细一点的说就是平时生活的点滴。首先你两要想培养感情得相看两不厌为前提，否则一开始就讨厌，对于培养感情是很难的。其次就是生活中的琐碎。要试着去沟通，去了解彼此习性，为对方而改变自己的一些习惯，改变别人很难，但是可以通过改变自己来影响别人，久而久之我想两个人应该会互生情愫。

情感培养主要应该从以下几个方面进行。

刻苦学习 勤于思考

情感与认知是相互渗透、相互促进和相互影响的，情感必须建立在认知基础上，一个人要想具有较高的情感水平，就必须首先具有较高的智力水平，知识的增长和智力水平的提高将有利于情感水平的提高，而且不同形式的知识和智力将会侧重于从不同的角度影响人的情感水平。

“数学使人精密”。数学手段一旦被人所掌握，就会自觉不自觉地应用于各种情感反应活动中，就会使情感与价值之间建立更加精确的对应关系。

“历史使人深刻”。从价值论的角度来看，历史就是人类社会重大事件或重要人物的价值关系的发展过程。经常阅读历史和研究历史能够使人习惯于和善长于从时间推演的角度或从逻辑因果关系的角度探索社会事物发展的来龙去脉，从而有利于深刻地认识社会事物及其价值关系变化的必然规律，使自己的情感在其时间推演和因果变化上具有更高的深刻性。

“哲学使人明智”。明智就是指一个人能够从长远的角度、整体的角度和辩证的角度来考察和控制自己的思想、行为和情感，哲学反映了事物最一般的本质特性和规律性，哲学的学习有利于客观地、历史地、辩证地认识各种价值事物最一般的本质特性和规律性，从而有利于培养人的长远观念、整体观念和辩证思维能力。

“逻辑学使人严谨”。学习逻辑学可以使人的认识活动和情感活动自觉不自觉地受到某些逻辑法则的制约和影响，从而提高了思维的逻辑严谨性。

“文学使人丰富”，文学作品是作者通过描述各种具体的生活内容和引人入胜的故事情节，将社会道德观念、价值取向、社会意志、时代脉搏、大众呼吸等注入其中，从不同角度映射各种错综复杂的社会利益的矛盾与冲突的产生和发展过程，并向读者敝开自己的心灵，灌入自己的热情，倾诉自己的衷肠，表达自己的观点，刻画自己的性格，描述自己的人生，从而引起读者的好感、关切与共鸣，有利于使读者在其内心逐渐建立一个丰富而深邃的情感世界。

投身实践 积极工作

实践活动在本质上是一种价值创造活动，人在实践活动中能够真实地感受复杂多样的价值关系的变化，并形成现实的情感体验，成功的实践活动使人产生正向的情感体验，失败的实践活动使人产生负向的情感体验，参加的实践活动越多、越复杂、越激烈，人所产生的情感体验就越多、越复杂、越激烈，就越有利于丰富人的情感世界，增强人的承受情感挫折的能力，培养人的情感灵活性，提高人的情感层次性，增进人的情感效能性。

人如果总是逃避或消极地对待实践活动，其情感就难以得到培养和锻炼，就会是脆弱的、不稳定的、低层次的和低效能的，经不起风吹雨打。在温室里长大的孩子，往往经受不起生活的磨难，工作上和生活上一旦遭受巨大的打击，就可能产生生理上的疾病、情感上的缺陷和精神上的障碍。

兴趣广泛 业余充实

不同的兴趣与爱好往往从不同角度培养人的情操，广泛的兴趣与爱好可以全方位地培养人的情感。例如，朴克、麻将等可以培养人对于概率性、模糊性事物的正确掌握，提高人的情感灵活性，使人果断、活泼；象棋、围棋等可以培养人对于确定性、逻辑性事物的把握，提高人的情感稳定性，使人严谨、稳重、深邃、细致；钓鱼等可以培养人的情感持久性，使人有耐心、有毅力；球类和田径运动等可以培养人的情感强度性和效能性，增强吃苦耐劳的精神；音乐欣赏、唱歌和跳舞等可以培养人的情感细腻性，使人温和、体贴；观看电视、**及阅读报刊、小说、杂志等可以培养人的情感丰富性、层次性，使人浪漫、有情调。

丰富的业余生活可以排遣人的精神空虚，发展人的积极进取精神和乐观开朗的性情；可以合理宣泄人的情感积郁，缓解或消除人的心理压力和精神障碍；可以加强人与人的沟通，缓解或消除人际间的冷漠与隔阂；可以训练人对于负向情感的感受性，提高人的心理承受能力。当然，任何业余活动都必须掌握一个限度，不能痴迷到影响人的正常生活和工作。

广交朋友 珍爱友谊

广交朋友、珍爱友谊，一方面可以帮助人建立广泛的社会关系，使其价值关系多样化、复杂化，从而有利于发展丰富多彩的情感世界，并使其情感在复杂多样的价值关系及其变动中不断得到锻炼；另一方面可以从不同侧面培养和完善人的情感，这是由于不同阶层人的价值关系及其情感反映往往具有不同的特征，如低社会层次的人的价值关系往往比较简单，其情感通常表现为纯朴而粗俗；高社会层次的人的价值关系往往比较复杂，其情感通常表现为高雅而虚伪。与不同阶层的人进行交往，将利于在情感发展中进行取长补短；第三方面，与朋友的交往本身就是一个精神沟通和心理籍慰过程，容易使人形成乐观开朗和自尊自信的性情，有利于缓解和克服压抑、退缩、冷漠、焦虑等负向情感。

独生子女的价值关系通常比较简单，不利于全方位地培养情感，因而应该鼓励他们走出家庭、融入社会，建立和发展广泛的社会关系。

乐善好施 善解人意

乐善好施就是指人主动帮助他人，多做好事。善解人意就是指人总是优先从正价值的方向判断他人的行为和思想动机。乐善好施、善解人意者在人际交往过程中虽然从表面上来看要比他人多付出一些价值，违背了人际交往的等价规律，但从深层次上来看，同样遵循人际交往的等价规律，因为他将由此得到别人更多的尊敬和爱戴，其利益将会更多地、更好地得到他人和社会的承认和保护。乐善好施、善解人意者一方面可以借助他人积极地扩展自己的社会关系，另一方面可以充分享受人际间的亲情与友情，降低心理压力。

人如果过分提防他人、处处封闭自己、时时自私自利，就会不断缩小自己的社会关系范围，其情感将会变得越来越冷漠、单调和狭隘，虽然减少了吃亏、受骗的机会，却会出现更大的可能使自己在遇到困难时无人同情和帮助，在碰到大好发展机遇时无人支持和合作。

勇于探索 大胆创新

勇于探索、大胆创新有利于破除陈旧的、衰落的价值关系，发现和建立新生的、有生命力的价值关系。新生的价值关系往往具有很大的波动性和不确定性，人对新生事物所产生的情感也往往具有很大的波动性和不确定性，因此勇于探索、大胆创新者往往会承受巨大的情感上和意志上的严峻考验，从而有利于增强心理承受能力和对突发事件的处置能力。新生事物的价值关系往往具有较高的价值层次，代表着社会的长远利益或整体利益，因此勇于探索、大胆创新者往往不计个人得失，不恋眼前利益和局部利益，具有无私无畏的品质和高度的社会责任感。此外，他们往往能够紧紧抓住高速发展的机遇，实现自己的人生价值，充分体验到成功的喜悦，从而培养出乐观开朗、豁达宽容的性格。

善待挫折 百折不挠

挫折是指人的需要受到阻碍或限制而得不到满足时的生活过程。人的需要如果通过正常的努力得不到满足，通常将会采取两种方式加以解决：一是削弱意志，压抑这种需要，使之逐渐淡化；二是加强意志，付出更大的努力来促成需要的满足。挫折既可以使人失望、痛苦，使意志薄弱者失去自信，也可以给人以收益，使意志坚强者更加坚强，经验更加丰富，情感更加成熟，工作更加努力。

人的意志通常需要依靠挫折的磨炼才得以强化。如果人的需要能够得到轻松而充分的满足，很少经历挫折，那么他的情感和意志必然是脆弱的。一个饭来张口、衣来伸手、从未遭受挫折的人，面对突如其来的打击往往会手足无措、悲观失望。

挫折对于弱者来说是一种灾难，对于强者来说是一种精神财富。失败作为一种挫折，有利于强化人的意志，失败者可以总结经验，吸取教训，为今后的成功打下良好的基础，因此对于强者来说，“失败是成功之母”。

皈依信仰 淡泊名利

信仰的客观目的在于帮助人确立人生的最终价值目标。有些宗教信条虽然其表现形式是荒诞不经的，但其价值内容往往是对某些自然规律、社会规律或社会要求的模糊反映，信仰宗教往往就是对某些自然规律、社会规律或社会要求的认可和遵守。如“因果报应”论就是对人际交往等价规律的模糊反映，“生死轮回”论就是对社会连续性发展的客观要求的模糊反映。正当的宗教信仰通常有利于帮助人建立一个适应于一定社会历史条件的人生价值目标。人如果能皈依某种正当的宗教信仰，就会有明确而稳定的人生目的，就会把追求财富和地位看作是实现人生目的的具体手段，而不会看作是人生目的本身，就会更多地考虑自己的长远利益、他人的利益和集体的利益，就会淡泊名利和地位，就会较全面地、理智地考虑自身行为的社会作用，就会较严格地约束自己的思想和行为，并使自己的情感变得高尚起来。如果人没有任何信仰，其行为和思想的价值指向就会游离不定，其情感就容易被本能或低级的情感所控制和驱使。

恋爱的时候，总希望情人就在我们身边，两个人可以朝夕相处、耳鬓斯磨。但是有的时候事情不是这么美

好，爱上的人不一定可以经常在我们身边，甚至是天各一方，这种远距离的恋人，要怎么来爱呢？或者到底要不

要爱下去呢？ 有人说，两情若是久长时，又岂在朝朝暮暮？问题是爱情的最大考验，一是时间，另外一个就是

空间。一个人细心或者贴心、温柔或婉约，有时候更需要两个人相处才能有更具体的表现。对一个人的了解，尤

其必须透过实际的接触才能更深入。像网络恋爱，不管通信通话多么热烈，到最后还不是要靠实际交往才能更确

信。否则一切就像荧幕一样，只是冰冷的东西而已。 语言、文字虽然可以增进感情，但终究比不上亲吻、拥抱

等等肉体的接触，或是两个人一起去玩、一起去做同一件事，那样更可以展现爱情的热度和力量。而且两个人长

久相处下来，也可以培养默契。 远距离的恋爱其实很辛苦，更充满不确定性。心里常常在想：我不在情人身

边，他会不会觉得寂寞无聊？会不会有人趁虚而入？ 以前念书的时候，学校有一对金童玉女，男的毕业要出国

念书，女的因为还有两年才毕业，所以不能跟着一起出去。于是男的将他的女朋友托付给三个至交好友帮忙照

顾、陪伴，平常一起去看**等等，两年后这三个至交好友带着女孩去机场完壁归赵，这件事在当时真的是谓为

奇谈。所谓日久生情，照顾久了，有时候别人就变成自己的了，这种案例真是多不胜数，有一个男的去当兵，把

女朋友交给好友照顾，结果退伍后，女友变成别人的了。 有人说远距离恋爱是对彼此感情的最好考验，如果连

这一点考验都通不过，将来结婚一定很容易出轨，这种不够坚固的爱情不要也罢。也有人说小别胜新婚，天天腻

在一起也会烦。 婚姻生活当然不能像王宝钏一样，十八年才见一次面。但是如果太太可以是周末情人，每个星

期五晚上见面，到星期天才送她走，哇！那真是太理想了。既有单身的自由，又有两个人相处时的甜蜜。而且因

为没有天天见面，所以会有期待的喜悦。加上时间短，更不会用来吵架。如果天天在一起，今天不吵明天吵，反

正时间长得很，根本就不会想到要珍惜。 其实在欧美很流行分偶，夫妻并不是天天在一起。 所以远距离恋爱好

像也没有什么不好，但是究竟情人之间距离要多远呢？一个星期见一次面？两天见一次面？究竟多少的距离才是

不多不少恰恰好呢？ 根据一项统计，有六成以上的人认为一个星期见一次面就好了！不一定要每天都碰面。但

是仍然要用小王子书中的一句话来提醒大家：“我们应当要用心去保护烛光，否则一阵微风就足以把它吹熄。”

面对爱情不要有过度的自信，心想反正已经在一起那么久了，再怎么也不会变了，即使你相信爱人，也不要太相

信爱情，爱情是非常脆弱易变的东西。 所以一定要记得，两个人不能在一起时，一定要多多表达你的关怀，让

对方感觉你的存在。 小王子书中还有一句话：“你对你的玫瑰所花的时间，使得玫瑰对你变得那么重要。”爱

情不是因为对方多好多漂亮多可爱，而是因为你付出了那么多之后，你就会觉得愈来愈爱对方，而对方因为你是

那么的爱她，所以她也要那么的爱你。 人生里有爱情是很不容易的，所以一定要好好珍惜，尽量少说对不起，

多说我爱你！！！ 后记：大家都要珍惜眼前人哦！但愿所有的有情人每天都是甜甜蜜蜜！

美好的爱情可以让人身心愉悦，可是一时的快乐终究是没有意义的。

毕竟人总是贪心不足的，得到了一时就会想要拥有一世，所以在这红尘之中要想拥有一段长长久久的感情，就必须明白操之过急是万万不可行的，这个过程得慢慢来才能够见成效。

正所谓“慢工出细活”，爱情亦是如此，虽然这个社会上快餐式的爱情、婚姻屡见不鲜，但不可否认的是这个群体的生活或许并不幸福，所以为什么要委屈自己去承受一段没有经历任何考验和碰撞的爱情呢？

不过有这么一些人，他们身边的朋友、家人都疯狂介绍异性给自己，即所谓的“相亲”。

又或者看着身边的人和自己的男女朋友过得蜜里调油的心生羡慕，即所谓的“为了恋爱而恋爱，为了结婚而结婚”。

其实不管是前者还是后者都是不正确的，因为爱情和婚姻从来都不是找一个人搭伙过日子那么简单。

直白的来说，幸运的人可以遇见一个不错的人，相敬如宾的过一辈子，但是如果不那么幸运，所遇非人，那么你的余生都将会因为这个选择而变得灰败惨淡。

所以与其在以后的感情当中后悔莫及，不如在一段错误的感情开始之前，就明确的告诉自己，只能是自己喜欢才去爱，只能有爱才选择更进一步。

与此同时，你也要知道每个人在一生之中都会遇见形形色色的人，也会经历那么几段感情，但是真正长久的感情得慢慢培养，而不是一蹴而就。

爱情需要考验，因为没有经历过世俗锤炼的爱情就好比是温室里的花朵，一旦遇见一点点的挫折，彼此的爱就会很快地消磨殆尽，不管当初你们有多恩爱，分开似乎都成了唯一的结局。

爱情需要沉淀，诚然或许在很多人看来感情就应该轰轰烈烈，永远保持新鲜感和热情，但是爱情的本质还是生活，它有着热情的外壳和平淡如水的内里。

所以如果两个人愿意陪伴彼此共度生活中所有的喧嚣热闹和质朴淡然的话，那才能算是真正的长久的爱情。

1、节日互赠礼物

两个人的生活一定要有惊喜要会制造浪漫，平常的日子忙着工作，重要的节日就是表现的机会，情人节七夕节生日纪念日的时候，精心挑选他喜欢的礼物，在这一天送出，收到礼物的人当然特别感动，心中的爱意突然上升，有种被包围在幸福中的感觉。

这种幸福是两人关系的美好回忆是催化剂，它能够让两个出现小问题的人回想起时心里觉得暖暖的，这些礼物所代表的爱就是两人的感情基础。

2、互相理解包容

谁的生活都会有矛盾，有小的争吵，处理方式的不同会让这些小事在两个人心上留下不同的东西，不懂得体谅会带来伤痕，心中留下的是大大小小的坎儿。

理解和包容带来的是争吵的和解，影响两个人以后此类事件的巧妙解决，彼此的每一次包容都会让对方明白这些心意，所有的处理方式和情感都是会传染的，如果从一开始化解的方式就是积极向上的那么爱就已经播种在两个人心中。

3、适当的独立

不管是男方还是女方，一定要足够的独立。如果太过于依赖对方，时间久了会让对方觉得透不过气，很容易就会产生厌恶的感觉。同时，也需要给对方独立的空间和时间，不管关系再怎么好，天天黏在一起各种矛盾就会出现了，保持适当的距离才能够产生一定的美。

4、恰当的关心

要关心对方了解对方。知道对方想要的是什么，这才是走进对方世界最好的办法。不要她生病了或是遇到困难需要你帮助的时候，你完全不知道，这样次数多了也就让对方觉得没有意思了，这样距离就会越来越远了。

1、控制自己的情绪

要怎么培养情侣感情呢？

两个人刚刚认识的时候，或者是彼此刚刚建立起关系的时候，相信在这个时候的情侣也不是很了解对方的优缺点是什么，往往在这个时候的两个人对彼此的好好坏坏都是可以去容忍的，因此，不论是对方在这个阶段犯了什么错误，做错什么事情，都是可以忍受的，但是时间一长，就不会这么做了，但是出于人的理智的思考，我们就更应该要去控制好自己的情绪，在生活中，就算谁彼此吵架了也不要向对方发脾气，更加不要把自己的情绪撒在爱你的人的身上。2 、给对方一个拥抱

拥抱是这个世界上最廉价的安慰方式，却往往就是最管用的。

人是直立行走的动物，恰恰是这一点方便了我们人类的生活，同时也是在促进了我们生活的一个进步。

但正因为如此，我们很希望在生活中寻找到一个支点，让我们得到一定的歇息机会。

当出现在我们面前的时候，那个人就是我们的伴侣，我们可以无忧无虑的展开自己的双手，深情的去拥抱自己的伴侣，相信在这个时候，彼此的心也会贴得很近，这种感觉不仅让彼此的一个肢体得到支撑，同时我们的精神压力也可以得到释放。

花费时间去相互磨合，发现对方的闪光点就可以培养出感情了。

生活中大部分爱情都分为两种：一种是一见钟情，一种是日久生情。一见钟情并能坚持到最后的人很少，很多时候，都是两个人相互有好感甚至只是不讨厌对方，在一天天的相处中逐渐培养出感情。现在的相亲大多数都是采用这种方式。

两个人在相互的磨合中逐渐了解对方的脾性和特点，喜欢他的优点，包容他的缺点。两人奔着结婚的目的去谈恋爱，有人说，这只是一种依赖感。长期的单身生活让人们疲于开始新的恋情，对方的出现只是缓解了单身狗的快节奏生活，慢慢习惯身边有一个人陪伴。

慢慢习惯两个人的生活，慢慢习惯有另一个人可以依赖但是有句老话叫做相爱容易相处难。但当你习惯了这个人，允许他走进你的生活，甚至接受他大大小小的生活习惯，这时的习惯就是爱的表现。感情是培养出来的，感情是谈出来的。

过去的你完全无法接受抽烟的人，但却习惯他身上淡淡的烟草味道；过去你是一个见到情侣在街上搂搂抱抱就作呕的人，却习惯他在你耳边甜言蜜语、完全不在意其他人的眼光。

太多太多无形的影响，让你毫不勉强的习惯着这个人，当中你不会去考虑“做自己”这回事，因为一切的一切是那么样的自然，你自然的习惯着他的所有。

两个人刚开始在一起，虽然没有什么感情，但可以先增进彼此的了解，拉近彼此的心理距离，自然而然慢慢就可以流露出自己感情，增加感情。慢慢的你们的感情就会发生变化，有可能变得更好。

其实，爱情就首要看到对方的优点，把对方的缺点变成优点，这样，你就会好好爱他了，感情就更加深，感情就会更好。