好多人在中年以后情感上会出现迷茫，这是为什么？

中年正是人生负重前行的时期，上有老下有小，工作上也处于爬坡的时候，压力巨大。

这个时候最需要爱人的支持和理解，而由于现在的家庭大都是夫妻两个共同打拼养家，压力都大也是最容易产生矛盾的时候。

中年夫妻大多又面临着孩子的教育、经济压力、婆媳关系等问题，处理不好矛盾不断，进而影响夫妻感情。

因为压力大，双方很容易把工作中的负面情绪带到家里，在外面不好、不敢发泄的情绪都发到自己亲近的人身上，人们往往都容易伤害到自己最亲近的人，因为亲人容易包容啊。

但是长时间的负面情绪会使夫妻感情出现问题。

01孩子的教育问题

许多中年夫妻会面临孩子的教育问题，人到中年，孩子正是上初中或者高中的时候，而中国的教育投入，校外补课是常态，有时候比正常上课都累，本来可以休息，却奔波在送孩子的补课路上。

我认识的一个朋友，人至中年，两个孩子，大孩子从上小学就开始补课，什么钢琴班、数学班、英语班。几乎没有什么周末可言，花钱不说，孩子没法休息好，人长得像个豆芽菜一样的柔弱。感冒发烧不断，三天两头去医院，个子也比同龄的孩子矮小。

男的有时候很苦恼，甚至不愿意回家，家本来是幸福的港湾，现在却没有了温暖。

02有许多夫妻生活在同一屋檐下，却各过各的

前段时间跟老同学在一块聊天，原来她和老公基本上夫妻关系名存实亡了，现在虽然他们还是生活在同一屋檐下，但是长期不讲话。

她每天下班接了孩子就做儿子和自己的饭，老公怎么吃饭，做不做饭一概不问，就当没有这个人一样，钱更是各花各的，。

03中年夫妻因为感情上得不到温暖，最容易出现婚外情的情况。

许多中年人在婚姻内得不到温暖，就在婚姻之外寻求刺激，所以中年人婚外恋的发生率比较高，因为做得比较隐秘，大多数婚外恋情能够持续很长一段时间都不被发现。

我办公室一个女同事和公司一个男同事保持婚外恋情长达六、七年之久，我和她一个办公室都不知道。偶然的机会才被男方妻子发现，最后两家人都是闹得鸡飞狗跳的，女同事甚至因为婚外情暴露后自杀未遂。

04因为婆媳关系问题处理不好，或者媳妇太强势，或者婆婆介入太深，夫妻感情受影响

许多家庭，婆婆过来带孩子，婆媳在一个屋檐下生活，关系紧张，老公左右都不能说，受夹板气。而有的媳妇过于强势也很伤老公的心，许多婆婆都是从老家过来把老伴一个人丢家里，过来带孙子。不管怎么样那都是老公的妈妈，也是含辛茹苦把老公养大的人，现在背井离乡来到一个人生地不熟的地方，来给你带孩子，做媳妇的都要给婆婆应有的尊重。

而有的婆婆介入夫妻两个的感情生活太多，什么事都想管，把儿子还当作孩子一样看待，与孩子之间没有距离感，时间长了媳妇也有意见。

当然婆媳关系难相处也是千古难题，处理好家庭和睦，处理不好家庭战争不断，导致分手的结局。

结语：

中年夫妻感情迷茫已经不是个案，而是生活的常态，人生不易，而中年最是不易。

要挣钱养家，要处理方方面面的矛盾，压力太大，又无处排解，中年人油腻就是压力太大造成的。

因此，工作之外处理好家庭矛盾很重要，工作中的负面情绪不要带回家。夫妻多沟通，要处理好孩子的问题，婆媳关系难题，经济问题。

总之虽然都是些鸡毛蒜皮的事情，但是处理不好家庭没有宁日，夫妻也无法和谐，因此，夫妻相处要相互包容，才能和谐。

只有处理好家庭矛盾，走出中年感情的迷茫，还家庭一片祥和，夫妻感情还是能够向好的方面发展的。

　　只有自己内心温暖安定的人，才会用有稳稳的幸福。幸福是两个人的事，不是对方给的，而是一起去创造的。以下是我为大家推荐的人生情感语录55条,欢迎阅读借鉴。

1、浮生若茶。茶叶因为沉浮才释放了本身深蕴的清香，而生命，也只有遭遇一次次挫折和坎坷，才会激发出人生那脉脉幽香。那些不经风雨的人，就像温水沏的茶叶，只在生活表面漂浮，根本浸泡不出生命的芳香。生命中，经历一次磨难，就是锻炼自己的意志；挺过一次灾难，就是增加自己的力量。

2、佛说：创造机会的人是勇者。等待机会的人是愚者。

3、若于一切处而不住相，于彼相中不生憎爱，亦无取舍，不念利益成坏等事，安闲恬静，虚融澹泊，比名一相三昧。若于一切处，行住坐卧，纯一直心，不动道场，真成净土，此名一行三昧。

4、对于工作和生活中林林总总的事件，可以按重要性和紧急性的不同组合 确定处理的先后顺序，做到鹅卵石、碎石子、沙子、水都能放到罐子里去。

5、学佛的重要性在断烦恼、了生死、离苦得乐。如果能明心见性，则烦恼不断 而自断，生死不了而自了，众苦不灭而自灭，诸乐不求而自得。照此看来， 明心见性是修行人的一桩极重大的事件。

6、要让自己眼里的世界美好起来，一个最好的途径是，清洁自己的心灵。

7、如四衢平处，有善调驾驷，有善御者，随意自在。如是比丘亲近四禅，多修学已，欲证通法，随心即得，自在无碍。《舍利弗阿毗昙论》卷十四，非问分禅品菩萨虽人诸禅，还取欲界法，不随禅生。《小品般若经》卷六

8、人生在世，假如过分地执着，无止境的欲望就会使人迷失本性。虽然我 们拥有了前所未有的丰富的物质生活，但也失去了最为宝贵的自家宝藏。于 是，在人生的舞台上，我们像一只只木偶，被那只无形的手所摆布。好比空 中的烟云尘埃，幻成种种形象，都是有形无物，变灭极快。

9、当你被身边人误会时，解释一次就够了，当如果他不愿再相信你，再多解释也无济于事。懂你的人，自然会知道你原本的模样。与其耗费精力的去说服对方，不如踏踏实实做好自己。不必向不值得的人证明什么，因为岁月会让清者自清，若无其事，原来是最好的报复。

10、勤姑娘，心灵手巧；懒汉子，嘴尖皮厚腹中空。

11、知识像蕴藏在大地深处的泉水，取之不尽，用之不竭；人们想得到它，必须付出艰苦的劳动。你挖得越深，涌出的泉水越多。

12、如果爱情是河流，那理智就应该是河的堤岸；如果爱情是一匹烈马，那理智就应该是驭马的缰绳。

13、大树如果接受青藤的献媚，生命不久就会失去原有的正直。

14、佛说忘记我，那就让自己相忘于江湖之间的纷争，相忘于尘世间名利的追逐，相忘于是非对正确的纠葛，世界若没了"我"，就会还大地一片真干净，也还自己一方心灵的净土。不管岁月如何变幻，不管世事如何沧桑，何不无烦无忧安享生活中的平淡。

15、曾经以为，幸福存在于人们金钱与权力的游戏中。拥有富丽堂皇的洋楼别墅，出门私家车代步，又或者功成名就、披金戴银，别人投来羡慕的目光和向往的眼神……回头细细想想，现实生活中能达到这些条件的有多少人？难道其他人就没有感受到幸福吗？世人为了寻找幸福，不惜走遍千山万水，蓦然回首，幸福却远在天边，近在眼前。

16、追忆是一种残酷，有时候枉然也是一种解脱。爱的时候，绝对是真心诚意相爱的。被人记起或者淡忘都是一件幸福的事情。我愿意被人淡忘，至少，伊人在水一方。又有谁说，爱之深，恨之切。爱的最终若是恨的话，该怎么忘却？那么，到底是忘还是念？人心时刻都在忘与念之间奔走，转身的美丽和封存的沧桑，几人能看透？几人能做到？

17、只有尊重别人的人，才有权受别人尊重。

18、一句自我吹嘘的话好比一粒霉臭的种子。

19、痛就痛了，痛，让你认识自己，也看清了别人。败就败了，站起来拍拍灰尘，多少人在乎你摔过跤？

20、我凭什么把最好的时光都给你，让你学会怎么对下一个她好。

21、有些人，那怕一生一世望穿秋水，也再望不见了，他死了，所有的岁月静好都变成了虚妄。任凭花开花落，我的生命里，已经没有春天。甄嬛我会等你，等你心里的风再度吹向我。只要你愿意，我总是在你身后，只要你转头，就能看见。玄清在我心中，你便是我的天地人间。《甄嬛传》

22、对付口蜜腹剑的人有一个办法——和他们接吻，躲开他们的肚子。

23、在某些特定时刻，最响亮的声音可能恰恰是沉默。

24、我才不会难过你不要小看我。

25、一切从工作中感受到生命意义的人，勋章不能报偿他，亏待也不会使他失落。内在的富有找不到、也不需要世俗的对应物。像托尔斯泰、卡夫卡、爱因斯坦这样的人，没有得诺贝尔奖于他们何损，得了又能增加什么？只有那些内心中没有欢乐源泉的人，才会斤斤计较外在的得失，孜孜追求教授的职称、部长的头衔和各种可笑的奖状。他们这样做很可理解，因为倘若没有这些，他们便一无所有。

26、爱情最美好的时光，是患得患失的阶段。你知道他喜欢你，你也喜欢他。打情骂俏，嗳暧昧昧的日子，每一天都是甜美的。早上起来，脸上是挂着笑容的，很想听到他的声音，很想见他。在还没确定的时候，是最快乐的。

27、生活的经过，是一种温和的协调，客观的观察，人生并不是去应付多少纷争，人生活的是一份谦虚和自重，活出人生的平静与祥和。人生之旅，不是争强好胜，而是一种自知之明的宽宏大量。

28、感动的事，说出来就不感动了。

29、人生路上，可能春风得意，也可能坎坷不平，无论如何，都要一直走下去。荣耀也罢，屈辱也罢，都要以平和的心态去面对，少一些无奈与感慨，多一份从容和淡然。宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，静观天上云卷云舒。把心放平，生活就是一泓平静的水；把心放轻，人生就是一朵自在的云。

30、留一点好处让别人占，留一点道路让别人走，留一点时间让自己思考。任何时候都要记得给人生留点余地，不冒进，不颓废，不紧张，不松懈，得到时不沾沾自喜，失去时不郁郁寡欢，得失之间淡定从容。

31、习惯了独自生活，不管什么也不会觉得痛，也许痛麻木了身心。

32、每个人都有觉得自己不够好的时候，羡慕别人闪闪发光的时候，但其实大多人都是普通的。那些闪闪发光的背后，都是努力一点点爬到山坡的。笨鸟先飞、不要沮丧，在最平凡的生活里，只要你肯付出肯努力，将语言化为行动，总有一天你会站在最亮的地方，活成自己曾经渴望的模样！

33、最大的理想就是能再回到那个充满理想的年纪，爱做梦的青春，充满激情的岁月，三十多岁了理想已化作一声叹息。

34、面临了越来越多的现实的问题，还没有从原来的稚嫩蜕变到成熟，感觉成长总是一瞬间的事，这个年纪的我们梦想的美好与现实的残酷并存，该如何抉择呢。

35、每当你被伤的感觉不会再爱的时候，都会有在一个是你怦然心动的人又使你心心念念无法忘记，你以为你真的变得坚强的无懈可击了，可你还是沦陷了，这可能就是孤独久了吧。

36、大家都以为我一路披荆斩棘，无坚不摧。其实我也有做不到的事比如，三年了还没忘掉你，或者，三年前没能留住你。

37、小孩子的世界是纯洁的，青年人的世界是青涩的，中年人开始慢慢思考自己，老年人开始补足自己的遗憾……

38、生命本没有意义，你要能给它什么意义，它就有什么意义。与其终日冥想人生有何意义，不如试用此生做点有意义的事。

39、十七岁只是梦破了，现在很有很多二十七的人在这泥沼里面折腾，你还早着呢！先过好眼下的生活吧！

40、所以还不要习惯了，习惯太可怕，待依托之物离开，我怕我戒不掉。

41、都曾是少年，老了也没关系。从前的朋友恋人，即便失去联系或朋友圈分组屏蔽，也没关系。你们平行前进，祝好的视线中，你永远是少年。

42、我不知道我还能支撑多久，现在被现实压迫直不起来腰，虽然身板依然挺直，但精神一直在点头哈腰，这种日子不知道还要多久。

43、生下来活下去，愿各位好好生活，都是第一次做人，以后可就没机会了。该快活的快活，潇洒的潇洒。

44、时间就像是一道疤，我越回忆，我越痛，4年了，好多事都忘了，可他却像是一粒朱砂痣，印在我心上，时光匆匆，却冲不掉它。

45、尘封多年，只要物是就少不了遗憾，人非，就时时间的见证。匆忙一别，勿忘心安。

46、生活不易，从心比天高到命比纸薄，有人成了英雄有人成了狗熊。而我只是想努力的活下去，努力的做个平凡人，努力的不去被世界改变。永远年轻着，永远善良着，永远热泪盈眶着。

47、没什么好说的，活了20来年始终没有勇气，不怨天不怨地不怨人。我只是不想难堪，向往自由。梦里我又可以做一个自由的`人了，再见，现实。

48、不会比别人差，只是这浮躁社会很多人试图通过表面来判断一个人，现实与读书生涯还是有很多不同。人生还长着呢，以后的事情谁又说得准呢？

49、小时候，叫醒你的也许是父母的皮鞭；长大后，叫醒你的绝对是生活的艰难，前者是父母为你背，后者你必须自己受罪。

50、每个人的心里，都会有那个一个你不想提，却永远不会忘记的人。

51、让妞妞瞎，还是让她死？一个父亲本能的反应是：不，都不！他紧紧搂住他的女儿，既不肯交出她的眼睛，也不肯交出她的生命，结果是两者俱失。他的确极不明智，可是让我原谅为人父母者在这种情境中唯一可理解的态度吧。苦难者有权拒绝荒谬的选择。

52、真正的爱情，要懂得珍惜：没有谁天生注定和你在一起的。太阳不会因你的失意，明天不再升起；月亮不会因你的抱怨，今晚不再降落。蒙住自己的眼睛，不等于世界就漆黑一团；蒙住别人的眼睛，不等于光明就属于自己。只有想不到的人，没有做不到的事。想干总会有办法，不想干总会有理由。

53、没有不会谢的花，没有不会退的浪，没有不会暗的光，没有不会好的伤，没有不会停下来的绝望。那么，你在烦恼什么？当你可以直面自己身体里与生俱来的笨拙与孤独，你便能够彻底谅解过去的自己。大多数人都像我们这样活着，虽不聪明，但诚恳；虽会犯错，但坦然。

54、言语说明了你的人格。

55、保持一份平和，那就可以身居闹市而自辟宁静，固守自我而品尝喧嚣，在人生无论长短的旅程中，我们要全然切断时间的概念，享受悠闲，享受过程。欣赏岁月的积淀和时间的幽深，不辜负所有的不期而遇的各种风景。

这是中年人的尴尬之处，想爱却又怕伤害，想付出更想回报，想谈恋爱，茫茫人海，谁能聊啊？

朋友至少还单身，有着去追求爱情的权利。

很多中年人，在婚姻里，无爱无性，只剩下无尽的责任和压在身上的房贷车贷育儿成本，爱情早已就不知道是何物了。

不尴不尬的年龄，都经历了男女之间的一些情情爱爱，但中年人还是处于欲望的盛年，无论身心都还渴望爱。

在这个时候，很多女人对自己的男人抱以理解的态度，她会觉得男人到了中年，面临的压力太大，所以对自己的关心少了；男人到了中年，把所有的精力都放到工作上了，所以他疏远了自己。

女人这样想，其实有些天真，男人无论面对多大的压力，无论把多少精力投入到工作和事业上，爱情所给予他的美好感受，都不会让他忽略自己女人的感受。

男人到了中年之后，对老婆失去了兴趣，原因只有一个，就是他对于自己女人的爱变得少了。

人到中年，随着时间的流逝，夫妻之间相处已日渐疲惫，感情也日渐归于平淡。于是争吵、冷战频发，最后导致离婚的情况出现。那么究竟中年夫妻为何频频出现感情危机，为此我们特意与多对中年夫妻了解情况。

导致他们感情出现危机的原因无非就这几种：忽视了对方的感受，被冷落、公婆长久以来相处矛盾、夫妻之间争吵不休、物质情况不能得以满足、忍受不了寂寞出轨。

随着年龄变大，身材走样，容貌变老变丑，激情不在，如果离婚了，确定还能找到真爱？夫妻虽然没有感情了，但是还有孩子能维系一下两个人的关系。尤其是女性，全职的女性，多年的保姆生活，让自己容貌身材不再，性格更是泼妇，也没有工作，这时候离婚，生活还能更好？

有人说男人是“困难”的人，男人难的不仅仅是他肩膀上的负担沉重，男人的困难在于男人很难表达自己的真实感情。女人软弱的时候会在男人的怀里流泪，但男人不能。因为男人遇到了大麻烦，所以要表现出坚强的样子。他们的心更慌，嘴也要豪言壮语。最受推崇的硬汉形象死也不想躺着。

其实在这个意义上，男人比女人虚伪，比女人虚荣。特别是在说归属感的时候。因为天生的虔诚和满足很容易找到归属感，而男人总是对归属感的追求无懈可击。因为后天的责任和贪婪使他很难找到自己的归属感。男人到了中年就会有这种感情需求

但是，如果一个男人真的流浪并且没有归属感，他会是什么样子呢？他会觉得为什么活着，其次，他没有奋斗的目标。这样，男人严厉地隐藏自己的心，但实际上他是一种归属感很强的动物。这种归属感可能是为他等待的灯火，可能是为他冒着热气的一碗饭

可能是为他准备的一块干净毛巾，可能是他进门后得到的吻，可能是看到了温顺的宠物。也许他听到了孩子的哭声。总之，这一切都会让男人非常归属。长期以来，人们认为女性最依赖家庭，女性对家庭的归属感最强。事实上，这是片面的看法。事实上，男性对温暖家庭的需求比女性强10倍以上。

有安全感的房子对男性来说不是避风的港口，而是放松身心的温暖乐园。当他带着浑身疲惫的疲惫和痛苦回家时，他不必再穿上沉重的盔甲，他也不必再像斗士一样绷紧神经了。他完全放开手脚，坐着，躺着，哭，笑，什么都不在乎，不看谁的眼色，不需要防备什么。

说到这里，你肯定会发现男人比女人更需要归属感和安全感。因为女性的归属感和安全感浅，男人需要的安全感和归属感更深。所以，要让男人觉得你是一个很重的感情、事理、真正能和他血脉相通的好妻子，他们才能从你身上找到安全感和归属感，他们会珍惜你的一生。