怀念小时候的唯美句子

1、童年像一块调色板，不停地调呀调，调出我的五彩记忆：童年像一块魔方，轻轻地转呀转，转出我的喜怒哀乐。

2、时间的沙漏沉淀着无法逃离的过往，记忆的双手总是拾起那些明媚的忧伤。青春的羽翼，划破伤痛的记忆;昨日的泪水，激起心中的涟漪。

3、静静地离去，渐渐地一切都将成为回忆，往后想起那些过往，想起那些老师，想起那些同学，只能在回忆里欢笑，只能在回忆里哭泣了。散了，突然感觉一切都空虚了，突然感觉周围一切都变安静了。眼角的泪水已经涌出来了，我知道一切都回不去了，向所有人挥手说再见，就让我们把这份美好的回忆珍藏在心底。

4、童年是一支笔，描绘出美妙的图画；童年是一幅画，开满了艳丽的鲜花；童年是一束花，散发着沁人的芳香。

5、时间隔的太长了，长得都忘记了最开始和自己玩耍的伙伴，时光荏苒，现在的伙伴又在哪一个角落里忙碌呢？

6、悉数一下，童年所留下的痕迹很少很少，可是还好有美好的记忆，让我可以回忆那些难忘的日子。童年真的很短暂，它就像是一颗糖果，让人怀念它那甜甜的味道。

7、童年的梦在田园里，那美丽的田园就是我们的另一个家园。春天，父母在田地插秧，我们就在一旁捏泥人；夏天，父母不让我们下水，我们便在田园里捣蝉；秋天的我们最幸福的，家乡的柑橘好甜好甜，稻禾等着收割，凄凉感已消，繁荣满目是秋天给你的礼物；冬天，南国不见雪花，我们都裹的严严实实的。这时，我们并不畏严寒，我们拿着几个篮子便望往田园走。冰冷的河水把鱼和虾都冻浮了起来，田沟里鱼更是多得数不清，只要拿着篮子轻轻一舀，那些小东西便被捉获了！

8、如果说记忆本身是葡萄，那么回忆的过程就是发酵。每个人都有努力使自己的历史变得更加清白更加美好的倾向，所以，往往会不自觉地给自己的记忆进行各种形式的修补、甚至要进一步精加工，然后才会觉得心满意足。

9、我很幸运，我要感谢自己的父母。童年的时光是美好的，值得回忆的。童年依托于一个时代，也反映一个时代。我们的童年处于一个崛起的时代，处于一个开放的时代，我们这一代是永不言败，永不守旧，永不封闭的一代。喜欢自由，喜欢闯，我们很幸运，感谢老一辈。我们也应让老一辈感谢我们，我们是独立崛起的一代。

10、童年的梦在校园里。教室里，我们专心致志的听讲着，伴随着一阵阵的疑问声；操场上，我们快乐地做着游戏，笑声划过了天际。

11、回忆也许是美好的，也许是痛苦，美好的回忆带给人无限的遐想，痛苦的回忆带给人无尽的伤痛。但至少我知道初中生活的回忆将会成为我大脑中抹不去的记忆。

12、回忆让世界一切万物变得安静，让人变得放松，让人感到温暖，让你回想起遥远而不遥远的梦，让你回想起在雨中，那雨儿是跳动的旋律。当你摔倒时，一种力量在看着你，让你回想起在蓝天下放飞纸飞机，放飞你一个个让你期待的梦。

13、回忆能远离平淡，能使本来平淡的日子背叛现实做一次超越的飞翔。

14、我的少年的日子是寂寞的，寂寞的让我现在想起来都心冷，只有单调的影子与我一起看流岚，听松风，闻花香。

15、我们一起用心捧起童年的雨滴，我们一起用双手挽留童年的风。我们在春天的田野上祝愿童年的生活可以永恒。

16、年华如水，似箭飞逝，转眼已年过青葱，虽还被大人们成为年轻，我想人还未老，但那颗软弱的心早已在岁月的打磨下苍老而去。童年的玩伴如今都在四处奔波，之于学业，之于生活，但最终，仍是之于生活。我不知道他们是否还记得我们在星光下的屋顶上做的美梦，我只知道我的梦中是对你们的祝福。

17、童年是基石，奠定了人生的未来；童年是快乐，唱响了人生的乐章；童年是坐标，记录着人生的起点。

18、有失败也会有成功，有咸淡的泪水当然也少不了甜美的微笑，有失落才构成昨日缠绵的歌，有忧伤才会有昨日焕发的浪漫色彩。

19、童年是风，吹来朵朵天云；童年是云，化作新春的雨；童年是雨，滋润初生的花；童年是花，伴我暮看晚霞。

20、童年，童年的故事是那样真实、有趣，每个人都会有充满温馨、愉快、难以忘怀的童年故。

21、既然我们总是擦肩，那么思念有什么值得挂念，我会用怀念的姿态去回忆你的侧脸，是怀念不是思念，伊始的夏天，蝉鸣的折叠，崴蕤的夏天，不愿承认。

22、不敢想像，童年已离我而去，有这种感觉竟基于父母开始催我找女朋友了。原来我在他们心中已是独立的成年人了。有这种感觉真的好笑，童年竟终于可以“光明正大”的找女朋友了。同样不敢想像，好像昨日，老师还强调“不要早恋”。原来“早恋”和“恋爱”这么近。童年就在少年与青年毫无界限中结束了。

23、金色的童年是快乐的，回忆金色童年是兴奋的。童年像一条船，装满了糖果，装满了玩具，装满了欢笑，也装满了快乐。童年像一个五彩斑斓的梦，使人留恋，使人向往。童年生活中发生的一件件趣事常常把我带入美好的回忆里。

24、偶尔要回头看看，否则永远都在追寻，而不知道自己失去了什么。

25、金色的童年是快乐的，回忆金色童年是兴奋的。童年像一条船，装满了糖果，装满了玩具，装满了欢笑，也装满了快乐。

26、思念，是一种幸福的忧伤，是一种甜蜜的惆怅，是一种温馨的痛苦。思念是对昨日悠长的沉淀和对未来美好的向往。也正是因为有了思念，才有了久别重逢的欢畅，才有了意外邂逅的惊喜，才有了亲友相聚时的举杯庆祝。

27、童年就像河里的一束束浪花，有水平如镜的平静，有微微泛起的涟漪，也有汹涌澎湃的波涛;童年也似生活之中必须饮用的开水，有香甜，有苦辣。在我的童年时光里，充满了开心，也浸透了苦恼……谁说小孩子无忧无虑，我却有许多烦恼。

28、那纯洁的白云是我们欢乐的过去，那湖水的丰盈是我们蓄满的真情，那空气中激荡着的，是我们露珠般闪烁的笑声。

29、多么怀念童年时大家在一起大呼小叫草间寻虫等等美好的回忆啊！

30、心本无挥其之念，有何况挥之不去。遂于脑中展开穿越时空的画卷，体现如水倒流年。直至，我永远向往的空间；直至，我深深珍藏的童年。

31、童年的生活，已经太遥远了，但回忆起来却倍感亲切，距离增添了人生的魅力，空间展现了思念的久远。我一遍遍地深情回想，一次次地忘情追忆，似乎又回到了童年。童年的酸甜苦辣，童年的悲欢离合，童年的欢声笑语，童年的轻盈脚步不时在脑海的天空里弥漫。是啊！时光如果能够倒流，岁月如果能够停止，那该有多好啊！这样我就可以回到那个梦牵魂绕的小沙河、洒满童年汗水与欢乐的长城口了。那是我洒满童年趣事的故乡啊！

32、童年的故乡，气温比现在略低而雨水却比现在要多些。特别是端午节前后，照例是会下几场雨的。几阵微风，几番阵雨，漫山遍野被搓洗成苍山如黛、原野如毯的样子。粉淡的野牵牛花开满了沟岸田埂，成群的牛羊游弋在肥沃的草原，把火辣辣的夏季绽放成诗情画意；喝足了雨水的小麦，使劲儿地开始拔节，像无边的碧云铺满了长城脚下广阔的原野。女孩子们漫山遍野采摘各色的野花，我们男孩子们则跃上驴背去追逐野兔，那气势宛如成吉思汗的蒙古铁骑。如今三十多年过去了，那种跃马江湖、逐鹿中原的少年豪情历历在目、如在眼前。

33、回首昨天，我们问心无愧，尽避太多的苦涩融进了昨日的犁铧，尽避太多的忧伤充斥着我们的心灵，尽避太多的无奈写在我们的脸上，尽避太多的精力挥洒在昨日的流程上。

34、一段悲伤的文字，记载那些随风飘扬的过往，而那些悲伤的文字，就飘飞于由岁月缔造的伤痕之中，从而缔造出更悲伤的痕迹。曾经是那样美丽，而如今却是那样安详、那样平淡，一切似乎都已伴随时间的流逝而淡忘，唯独那只有记录在纸张的文字依旧华美、依旧诠释曾……

35、岁月的洪流，卷走了青春，卷走了年华，剩下的只是一个被岁月刻下深深印痕的伤痕累累的躯壳，和一颗沧桑的心。

36、童年，像流水一样一去不复返，但童年有趣的往事，却永远忘不了。

37、静静地离去，渐渐地一切都将成为回忆，往后想起那些过往，想起那些老师，想起那些同学，只能在回忆里欢笑，只能在回忆里哭泣了。散了，突然感觉一切都空虚了，突然感觉周围一切都变安静了。

38、眼角的泪水已经涌出来了，我知道一切都回不去了，向所有人挥手说再见，就让我们把这份美好的回忆珍藏在心底。

39、童年是匆匆的河流，一去不复返，童年是甜蜜的糖果，让人回味无穷，童年是绽放的花朵，绽放着无限的希望与梦想!再见，我的童年!再见，我童年时的回忆!

40、记忆想是倒在掌心的水，不论你摊开还是紧握，终究还是会从指缝中一滴一滴流淌干净。

41、回忆慢慢开始侵蚀现实，早年的快乐一点一滴涌入，让我很想知道陌生又熟悉的伙伴生在何处，现在过得好么？想说的太多太多，现在只想问一句你过得还好吗？还记得你儿时的伙伴吗？

42、童年生活像一个五彩斑斓的梦，像一串五光十色的珍珠，使人留恋，使人回忆。

43、梦常常都会变化着，梦是人一生中追求的目标，只有奋斗和拼搏，那才会梦想成真，那才会成为现实。

44、回到那天真浪漫，无忧无虑的童年时代，回到那上树掏鸟雀，下河捉鱼虾，草丛中捉蛐蛐，野花间戏蜂蝶的快乐岁月。

45、曾经稚嫩的心灵已变得成熟，曾经娇小的幼苗已长成小树。成长的过程中，变了许多，也忘了许多，但那些充满童趣的话语和事情，依然铭记在心。

46、每个人的童年都是多姿多彩的，每个人都有一个不一样的童年。童年，无忧无虑；童年，天真烂漫；童年，如一块美玉；洁白无暇。

47、蓝天下的成长，夜空中的梦想又如在沙滩上堆积起一座座小小的城堡，堆积起在蓝色海边的梦;儿是总是喜欢在榕树下玩耍，又喜欢在那静静地坐着，听着老人讲那古老的故事，那时的梦是绿色的;儿时总是喜欢在老家门前坐着，在落叶的秋天里欣赏那一片片穿着金色的叶子在漫天飞舞,那时的梦是金**的。儿时总是喜欢做梦，在梦里走着找不到出口迷宫，一次一次地被锁在迷宫里，心里那么迷茫，在现实生活中，激起我斗志时，那时那梦是火一般的颜色。

48、儿时的梦想就是可以让一切美好的东西永远不要消失，永远伴随着自己。后来知道世界上有一种东西叫做“照相机”，可以记录你想记录的时刻，可是面对它我却再也找不到以前的那种快乐了，有的只是顾做的微笑。刻意的追求是不会快乐的！或许那些纯真的快乐只有在回忆里保鲜，在回忆里珍藏了。

49、童年宛如乐谱，谱写出一件又一件的趣事，童年是雨后的彩虹，是一本记忆的画卷，更是那最值得我们回忆的美丽时光。啊，童年，你是多么令人神往！

50、童年的美好时刻使我无法忘怀，我一定会好好丰富我的童年，让童年的相册，一张接一张，开启我美好的人生。

51、我们却趁机在人堆里捣蛋，搞小动作。有时索性从大人的裤裆下钻过来，若大人一收腿，就该倒霉了。那样子的确令人好笑，脑壳子被卡住了，进退两难，摆手摆腿，比翻倒的乌龟还狼狈。

52、童年是一个充满梦幻而又色彩斑斓的名字，童年的生活更是变幻莫测、五光十色、灿烂多姿。有的童年幸福欢快，在父母及长辈，我笑了笑说：“写作文其实并不难，我把写作文当作生活里的快乐，作文就像我的生活，我的生活中不能失去写作。”

53、当刚刚毕业的你再次站在小学大门前的时候，当你看这鱼贯而出的小学生们欢快的笑脸的时候，当你在泪水快要落下时拉着朋友的手慌忙跑开的时候，你就知道，这个曾经载满你六年中所有记忆的学校，再也找不到了。

54、童年，是记忆中最绚烂的色彩。它是爸爸手中五颜六色的风筝，它是妈妈送到我嘴边的乳白色的牛奶。童年，是记忆中最动听的声音。它是庙会上买来的吱吱呀呀的大风车，它是爷爷亲手做的嘎嘎叫的小鸭子。童年，是一条流淌着欢乐的小溪；童年，是一曲悦耳的歌；童年，是我永恒的回忆。

55、随着银铃般清脆的声音，使我想起了童年的生活。那时的我是幼稚的，是可爱的，是活泼的，同时做的事也是幼稚的。在众多群星中，挑一颗明亮的星星，它使我记忆犹新。

56、我常常以为，记忆是最容易模糊的东西，在时间的流逝里，它会一团团的淡去。而中学生活的一日日枯燥的翻转，也慢慢淡去。刻骨的，只有那么几个回眸，牢不可破地粘在了记忆里。

57、不知道你们现在还记得儿时的伙伴叫什么吗？还能知道他（她）长什么样子吗？

58、童年的足迹让人回味，茂密的树上，知了在声声叫着夏天；叶尖的秋千上只有蝴蝶停在上面；黑板上老师的粉笔还在拼命叽叽喳喳写个不停；放学的路上留下孩童的一串串笑声；顽皮的孩子还在小河里嬉戏、大闹，却忘记了父母的担心……

59、立足今日，我们擦亮眼睛，走过昨日逝去的岁月，点燃新的希望，放飞新的梦想，在日子的隧道中穿梭。今天，又一个起点，又一轮朝阳，请打开你的心灵之窗，拥抱阳光!拥抱今天吧!

60、童年，不像孩子的心灵一样纯洁（虽然现在的孩子也更加早熟了），它寄寓一个社会的大背景。小山村的孩子，他们的童年在父辈们的勤奋熏陶下长大，形成了一种勤奋的性格，同样也形成了忍耐。生活的艰辛，在他们幼小的心灵产生深深的烙印。他们的童年生活是模糊的，但又是印象深刻的，模糊的乐趣，深刻的父母在田地的弯腰的背影，熟悉的父母手上的老茧，脸上深深的皱纹。

61、童年似一杯浓浓的咖啡，暖到你心窝，童年似一杯淡淡的茶，让你回味；童年似暴风雨的彩虹；五颜六色，炫丽无比；童年又似那晚霞后的余光，那么让人怀念；又似那弯弯的小路，让你成长。风儿不可能将这温馨的回忆给吹掉；雨儿不可能把这一件一件感人的旋律掩没，只有可爱的阳光将它照射，将它保存。

62、童年中，岸上的那只老黄牛散漫的咀嚼夕阳，在村口母亲的叫唤声中，蹒跚着步履将夕阳下的剪影拉长。时过境迁，梦境与现实对视，我用一段韶光，苍老了一段年华。

63、童年想一首美妙的谱不完的曲子，让你如痴如醉;童年也像绽放在夜空的烟花，让你欢呼雀跃。我的童年里充满了快乐、天真、浪漫。我的童年虽然短暂，但快乐无边。展开童年的画卷，细细品味，便觉得快乐无穷。

64、童年，是一个令人向往而又并非人人都能得到的东西。我只所以把“童年”定义为一个“东西”，而非“时间”的概念，那是因为童年中的时间是凝固的。许多人也许不知道自己的童年是什么时候结束的。也许某一年六一儿童节学校不搞活动了，自己的童年也就结束了；也许突然的瞬间男女同学之间变的陌生而又害羞了，思想中有了一种“喜欢”产生的“爱”的概念，大家开始认识到我们不是小孩子了。这些孩子是幸福的，他们可以走进学校。对于那些不幸的孩子（贫穷或疾病），童年无非就是一种时间的无奈痛苦，慢慢的走向时间的习惯或更加绝望。他们心中没有孩子的概念，因为他们周围的人们没有用“孩子”的概念定义他们，周围给他们只有无奈的异样的眼神，同情或轻视。

65、回首过去，我们思绪纷飞，感慨万千;立足今日，我们胸有成竹，信心百倍;展望未来，我们引吭高歌，一路欢笑。

66、童年的梦是那荡涤绿水的小舟，舟上我们欢快地哼着歌，划着桨。水花四溅，余晖下的我们仍不知疲惫地划着，因为我们有着一个信念，那就是到达彼岸。我们不会放手，我们不会言败，就算再苦再累我们也不会流泪，童年的我们坚强如山!

67、春天，春风拂面，让人感觉暖洋洋的，柳树长出了鲜嫩的枝叶，小草也从地底下探出了头，河里的冰早已经解，几条鱼儿在里面游来游去，到处一片生机勃勃的样子。

68、别让别人徘徊的脚步踩碎你明天美好的梦想，天下没有不散的宴席。也许这人间真的只有朦朦胧胧才是真。

69、六年前，我还是一个幼稚无知的孩童，依偎着爸爸妈妈，怀着对母校的憧憬，对老师的敬仰走进校园；六年中，在母校里教给了我文化知识，让我象一块海绵吮吸着知识的，给我以不断知识的滋润，品德的熏陶；你也教给了我做人的道理，让我学会什么是宽容，什么是忍让，什么是大度；六年了，母校给予我的实在太多太多，恩情似海，我们怎能轻易忘怀？

70、一本本，一年年，满抽屉的日历，满抽屉的床垫，做出一个永不破灭的梦，那就是童年。童年在上面轻巧地跳过，跳向远方，我的心田。珍藏那片永久的梦幻，保留住那段童年。

71、童年的诗，童年的歌，童年的音画，童年的容颜。朝夕昼夜，春夏秋冬，山川溪涧，大漠广原，随我珍藏，陪伴童年，和我一同，珍藏童年。

72、每个人都有自己的童年，它是美好的。它如一条小河，在我们的心中流淌着，永远不会干涸，我们也永远不会忘记。

73、童年是美好的，童年是丰富多彩的，童年有我们最美好的回忆。小时候时的天真、幼稚和可爱，还会时时浮现出来。

74、伤口就像我一样，是个倔强的孩子，不肯愈合，因为内心是温暖潮湿的地方，适合任何东西生长。

75、明天的明天，永远的永远，华丽的青春断了线，是谁的铅笔在洁白的纸上划下了年轻的誓言，知道不能实现，却在转身前就泪流满面，阳光下的操场，你微笑的脸，像昨天只能怀念，光阴划过了左脸忘记了说再见，从前的从前，就在那个再也记不起的雨天，温度从指尖走远。

76、童年是梦，梦出外婆的桥；童年是桥，接着未来的路；童年是路，使我们远离童年。

77、稚嫩的指纹印满了封面，是那么亲切温暖。虽然，人的指纹永生不变，但是那本日记却定格在思绪里的片段。现在的我，虽有无异于前的指纹，却丢失了无数往日的影子。我珍藏着童年的日记，抓住了一个令我欢喜的表面，进入了里面深刻的内涵，畅游其间，也珍藏了童年。

78、童年是一条五彩的河，童年是一道七彩的路，童年是一座善良的桥，童年是一本精彩的书。当回忆童年时，我感到十分快乐，却有带着一点留恋和向往。

79、蓦然回首，童年时那幼稚的我，做了许多的傻事，然而正是这些趣事点缀了我的精彩童年。

80、童年的梦在都市孩子眼中是美丽的旋转木马，可我不，那对于童年的我来说只是一种奢望，一种连想都不敢想的奢望。我是生于农村的，虽如此，但我的童年依旧是金色的，童年里虽有风浪，也依然是风景如画！

81、童年是梦，梦出外婆的桥；童年是桥，接着未来的路；童年是路，使我们远离童年。童年是风，吹来朵朵天云；童年是云，化作新春的雨；童年是雨，滋润初生的花；童年是花，伴我暮看晚霞。

82、为了消灭这群“害人精”，我咬咬牙，闭闭眼，又将竹竿悄悄地伸向蜂窝，朝中间“啪”的一声捅去，接着便传来一阵“嗡嗡”声。

83、童年就是生活的一杯美酒，童年就是甜蜜的梦想，童年就是我们将来的梦想!

84、有时你也会恶作剧一般戏弄自己的同桌也是最好的朋友。你会笑他穿个羽绒服经自己包得像个包子的样子。你会在和他争东西是忽然假装哭泣看他一脸无奈和焦急的表情。你会陪着安静的他在午后一起想心事而往往是耐不住寂寞的泥浆他的思绪打断然后笑个不停。你也会看着他上课时认真的样子，以及看着他光滑的皮肤禁不住想伸手去捏他的脸却被老师眼里的目光所逼回。时光一恍而过，我想再次告诉你的是，曾经的他已经变了，变得复杂起来，让人捉摸不透起来，变了太多太多，变得我都无法再从他的身上看到童年的影子。

85、童年，是欢乐的海洋。在回忆的海边，有无数的贝壳，有灰暗的，勾起一段伤心的往事；有灿烂的，使人想起童年趣事。我在那回忆的海岸，寻觅着最美丽的贝壳，啊，找到了！

86、童年，好像这温暖的春风，一闪而过，却给人留下了生活篇章中最美好的回忆。

87、辞旧迎新，时光永不停歇的前行，人们在无法抗拒中长大成熟又老去，这就是人生;过去的，你无法轻易的忘怀，向往中的美好明天，你会继续憧憬，这就是人性。

88、回想那一件件儿时不起眼的事儿来，事虽然小，但那些回忆是那样觉得感动，因为有了这些回忆才能让自己不断进步，不断追断求，这样才能成长起来，童年总叫人回想。回想那五彩缤纷的梦，回想起那丫丫学语的时候，回想起刚学走路的时候，第一次踏上舞台的时候，第一次叫出父母时，第一次，那一刻刻，那一个个镜头，霎时间浮现在你的眼前。

89、这个城市没有草长莺飞的传说，它永远活在现实里面，快速的鼓点，匆忙的身影，麻木的眼神，虚假的笑容，而我正在被同化。

对家的信赖。城堡是某种抽象理想的象征，象征着人们内心的向往，家庭就像城堡一样坚实可靠，可以让人依赖。《稻香》是周杰伦演唱并作词、作曲的一首歌曲，收录在周杰伦2008年发行的专辑《魔杰座》中。

真正的爱情，应该是灵魂的相依，而不是一时的快乐，情感文章真实的是最美的，下面是我为大家整理的关于电台情感文章的相关资料，供您参考!

　电台情感文章篇1：　缘，是一场花开

作者:春暖花开

忽然觉得时光过得好快，红尘路上走走停停，叶子绿了又黄，花儿谢了又开，心事浓了又淡，一些事已忘记，一些人又被记起，就像花开花落一样自然。

人生就是一次旅行，相遇的转经筒上总会有遇见，总会有别离。每一次初逢的美丽，犹如一树花开。记忆里总有那么一朵花一绽成海，时光里总有那么一段情，绿树成荫。掌心的记忆里，和著春风细雨，让时光停在某一刻，借光阴之手，储存着你经年的微笑。每一个与生命交集的人，都是来让我们变成一个有温度的人。

光阴里有些瞬间，经历时没有特别，回想起来，却胜过千言万语。缘分的深浅，在于相处;心灵的相知，在于默契。最深的牵念不在言语，而在于懂得，总有一些温暖溢满我们的心海。灵魂的守望，是最美的对白，值得念起的缘，一定是妥贴在光阴中的花朵，即便是隔着光阴，隔着岁月，隔着千山万水，也能生出芬芳的美意。

有一种相伴，是默契，无需言语，只是心与心的品读;有一种相惜，是一种懂得，无需交集，只是一个眼神，便可会意。最好的陪伴，不是在心灵深处，而是与时光相依。最深的牵挂，是心灵的相伴，如一缕春风，似一杯暖茶。只轻轻的一个问候，便春风拂面，满目柔情，时光里相遇和别离，犹如花开花落，总有一些情意，能跨过山高水远，将一些爱，写在每一个月白风清的日子，让心与心不再孤独，情与情不再相隔。尘世山高水远，即便不能永远握住你的手，能陪你走过一段路，便是最美的修行。

“红衣褪尽芳心苦，曾记花开不记年”。时光的剪影中，有多少熟悉的身影若隐若现，有多少温润的情意，在岁月的流逝中，若即若离。掌心的花开，涟漪于心湖，总会在时光深处，浅浅地诉说那些过往。在我走过的风景里，有你相伴，我不曾孤单;在我散落的旧时光里，有你相陪，便是晴天。

不经意间听到一首歌就会神往，不经意间看到一句话就会感动。我们都是善感的人，在人生的路上风雨兼程。或许，你正青春年少，对未来的路迷茫;或许你身处中年，因为责任而备感疲惫;或许你已年衰，感叹迟暮，静看夕阳无限……无论你是谁，要走怎样的路，只要和明朗的人在一起，内心的浩瀚，便会成为温暖的故乡。无论走过多少日子，有懂得，有花香，有阳光便是幸福。

细嗅岁月的花朵，醉了欢喜，旧时光将所有的懂得深藏。我想，我是懂你的，懂你的每一个眼神，懂你的每一声叹息，就像花朵懂得露珠，就像时光懂得韶华，我懂你的孤单与彷徨，懂你生活的不容易，你不必总是去抱怨，也别去问值不值。成熟，是含泪在奔跑，人活着重要的是心情。有时候，沉寂只是光阴的斑驳，心中的风景才是自己的。岁月重叠，愿生活将你温柔相待。如果心情能够沐浴阳光，我为你写下的春天，一定不会遥远。

多少次我向着有你的方向遥望，想像着你站在阳光下的笑脸，身边飘落着花瓣雨，犹如年少时那倾心的遇见。隔看一朵花开，有守望和向往。灵魂孤独处，于文字的馨香里相对而坐，慢慢成长。在草木闲情的光阴里，看一年四季，春光秋色，冬雪夏凉。光阴的素笺上，写有青春的懵懂、中年的苦涩，也有夕阳下回眸一笑的意味深长。这一路，山一程水一程，不管你在或者不在，我都能感知到你的温暖。淡淡的生活浅浅地说，长长的路我们慢慢地走。

心与远方的约定在春花烂漫时，心与情的相守在冬雪染眉间。深情的季节，有风拂过我的城，灵魂里便有了灿然的惊艳。我知，你会来，没有邀约，却是你恰好来，我恰好在，如春意扣动心弦。这一路上，我寻觅著，用一朵花开的明媚，把自己融进平平仄仄的诗行里，在掌心的脉络里，为相遇的默契，刻下永远。

所有的相知，都不及陪伴的长情，感谢那些一起走过的温暖，写满了我倾心的漫长光阴。一个人面对风雨，有苦涩，也有迷茫，坚定的脚步和花开的远方，芬芳了一段寻梦的路途，相信美好，便能遇见美好。于是，我就在你来的路上，微笑着等你。

文字：春暖花开QQ2273811825

　电台情感文章篇2：　原来我那么爱你

那时候她正不堪，父亲去世，事业受挫，婚姻破裂，人生的不幸赶着趟儿地朝她砸过来，她疲于应付，心力交瘁，整个世界在她眼里尽失颜色。每天晚上，一个人走向冰冷的家，她的腿沉得迈不动步，有好几次，她都想从楼梯上滚下来，她觉得自己真的撑不住了。

好在，她还年轻，人又长得一朵花似的漂亮而妩媚。离婚不久，就有单位的大姐要给她牵红线。她并不推辞，这也许是能缓解她的困境的最俗但也最实际的法子。她只有两个条件，一人要实在，二要有经济基础，其它都可以放宽。她再也不愿经受那样的飘摇动荡，只想要一个安稳的家。

就认识了他，一家公司的老总，车房兼备，前妻病故，人黑且胖，长她20岁。第一次见面，她开口就问，你还能生孩子吗对方一愣，旋即便涨红了脸，两只手局促地搓了好一会儿，才讷讷地回答：那……那……能吧……话未说完，汗已顺着脸颊流了下来。

她之所以这样问他，是因为知道他们年龄悬殊太大，有个孩子以后家庭才能稳定。却没想到他这个久经商场的老将，居然会像个小男生一样，如此羞涩紧张。她当下断定，这个男人虽老，却敦厚朴实，是个靠得住的人。

他有她要的安稳富足的生活，她有他要的才情美貌，双方各取所需，就结了婚。与爱情无关的婚姻，日子波澜不惊。她不再出去工作，在家里尽著一个妻子应尽的责任，每天照着菜谱为他做不重样的饭菜，把家里打扫得纤尘不染，提醒他吃药，陪他去散步。他也宠着她，为她家翻新了房子，送她小弟读最好的大学，还以她的名义在她老家投资办了一个厂。

她接受他对她的好，却对他爱不起来。像所有相敬如宾的夫妻一样，他们只是搭伴过日子的伙伴而已。她的心像一座小小的城堡，从不曾为他开启过。

那天和平时没什么不同，北方的初夏阳光灿烂，微风轻拂，她躺在柔软的床上好梦正酣。突然，床开始摇晃，她从梦中惊醒，头一阵眩晕，紧接着就看见天花板上的灯在猛烈晃动。她心里一惊，马上意识到：地震了!

她从床上跳下来，穿着睡衣，赤脚就往外跑。楼梯上已经聚满了往外跑的人，她随着人群往下跑，跑了两层，忽然想起没拿手机，又返回去，抓起手机，一边往外跑一边拨他的电话。打不通，手机没有讯号。她的心一下子提到嗓子眼，一下子又沉到无底的深渊，固执地一遍遍拨下去，仍然没有讯号，又打他办公室里的电话，始终是占线的忙音。

楼下的广场上也聚满了人，手机仍然不通。她忽然想到，这个时候，固定电话可能会好一些。她马上又飞快地跑回去，楼道里空无一人，整幢楼还在轻微地摇晃。不敢走电梯，她一个一个台阶往18楼爬，头上不断地冒冷汗，腿在发软，到最后，她几乎是手脚并用爬回家的。

家里的电话正在疯狂地响，她扑过去，一把拎起来，就听到他在那头喊：丫头，你没事儿吧别怕，我马上回去，你赶快下楼，跑到安全的地方……她握著话筒，泪流满面，嘴唇颤动，一时竟说不出话。好久，她才哇地哭出来，连哭连骂歇斯底里地喊：你这个死人，你在哪里地震了，地震了你知道吗

我知道，我知道，我马上回去……宝贝儿，不怕，有我在，没事儿的，快走吧……电话那头，他的声音异常温柔。然后，不等她再说什么，他就果断地结束通话了电话。

她跌跌撞撞地往下跑，跑出楼道，跑出小区，跑到大街上，一直往他的公司跑。街上涌满了恐慌的人们，她什么也不顾了，摔倒了，又迅速爬起来，继续跑。直到撞到一个人怀里，抬头看，竟是他。他一把把这个头发散乱满脸泪水的女人紧紧地拥进怀里，急促地问：吓著了吧不怕，我们在一起了，不怕，乖……泪，顺着他的脸颊滑下来，一直流到她的嘴里。她第一次感觉，这个人，这个怀抱，对她那么重要。

事后才知道，那天，他们的城市只是发生了轻微的地震。那天晚上两个人相拥看电视上的新闻，唏嘘不已。他为她清洗著膝盖上的伤口，埋怨她，怎么不在原地等着他回来。她只笑，并不回答。她想起了《倾城之恋》里的范柳原和白流苏，一个城市的陷落成全了他们的爱情。而她，也因为这场地震，才明白，原来在自己心里，是那么爱他。

　电台情感文章篇3：珍惜所爱

今天是他与妻的结婚周年纪念日，真是岁月荏苒，想当初他认识妻的时候，立刻被她吸引住，到如今事实证明他的眼光是对的。这些年来她扮演一位称职的妻子，给予他莫大的精神支援，而且在他长年在外奔波之时，独立撑起一个家，两个孩子聪明可爱又有礼貌，人人称羡。目前正面临他事业的起飞。当初她就是因为了解他的梦想，欣赏他的勇气，才以心相许。他知道妻仍然是世上最了解他的人，他的努力也全是为了她，她一定会明白这一点而谅解他的。

他来到花店，妻喜爱深红色的长茎玫瑰，他订了七打，七周年，一朵代表一个月，玫瑰色的幸福人生，附上一张精美的卡片由花店代送。当他用力推开花店玻璃门时，不慎将一个手捧一盆植物，身穿深绿色夹克的老人撞倒。“啊!对不起，老先生您还好吧”他急忙想搀起老人，可是老人却不顾自己，先急忙检视那盆差点脱了手的植物。“喔!还好还好，老天保佑。这盆茉莉幸亏没摔著。”老人喃喃自语。“对不起!老先生您还好吧要不要我送您去看医生”老人摇头：“不用啦!我身子骨还算硬朗，没事没事。这是朋友辛苦栽活的，他知道我老伴最喜欢茉莉花的香味儿了，我得赶紧拿去让她瞧瞧。今天是我俩结婚四十五周年的日子，她一定很开心啦!” 他目送老人的背影，心里充满感叹，真是老而弥坚的夫妻之情啊!

在路上，当他正在庆幸没遇上塞车时，他突然被路旁的一幕景象震得呆住：上午他撞倒的那个老人，身穿同件深绿色夹克，在路旁拿着工具，正细心地为一座坟墓除草;而那盆茉莉被端端正正地供在墓碑前。

他立刻掉头驶回出门的原路，在那花店前停下。他冲了进去。“很抱歉!先生，花还没包好，我们马上……”他摇头：“不必了，我亲自来送。”  

王者亲密关系城堡的标志是一座典雅雄伟的城堡，中间有一个心形标志。这里的城堡代表着一份珍贵的感情，心形标志象征着爱情和友情。而城堡的典雅雄伟则代表了这份感情的坚固和稳定。除此之外，王者亲密关系城堡还是一个专注于提供情感与性健康教育的品牌，旨在为人们创造一个安全、支持和包容的讨论平台，以促进性健康和幸福的发展。

《城堡》是卡夫卡的、也是人类文学的一座巅峰，作品的超现实主义的艺术风格，有雾一样的荒诞和水一样清澈的双重特性。

走进这座深邃之地，不容易走出来。原因一是其中情感内涵太入人心底、夺人心魄，二是故事细节深入细致又颇多荒诞。当然还有优美至极的叙述与语言艺术，让人处处留连延宕。

试着把作品的线索简要地梳理一下，或许有助于更好的认识她学习她。我自认为是一件功德事，所以做完了，心里很快活。

《城堡》第一章快读

第一段和第二段都是概括叙述。第一段很简练地提到了“村子”、“城堡”、“k”――这是故事的发生地、主角梦想地、主角。

这是一个从生活截面入手的开头。从一开始作者说“当k抵达的时候”，之后，一切都体现了主角k的视角。虽然其中有作者的口气，但“视角”仍是主角的，如此就决定了叙述一切的深度，决定了一切都几乎是主角“所视、所思、所做”的现在时态形象。

第二段起，k去找客店，老板让他住下。他看了会农民后便睡着了。最后一句比较细致些――“k用疲惫的眼光把他们打量了一会之后就睡着了”。

这两段就见出卡夫卡语言的准确、含蕴、动感、形象的鲜明特色。如“抵达”、“仰视”、“从大路到村里去要经过一座木桥”（写出了动感，而非静物），“不吭声了”（不用常说的“没话谈了”的过明意词，而是动态化、外在化具象）。

接着又在第三段体现出卡夫卡设计的细节多么日常又特别，细致又出众――“农民还在那里，有几个转过椅子来，以便看得清楚，看得仔细一些”。从这里冲突就出现了，即一个年轻人来询问他是否有居住许可证――很传神。

第四段起就是动作和对话，动作点的准，语言很简洁。

年轻人与k语言冲突起来，k道出自己是土地测量员，接着又电话查询。此时年轻人在电话中说出自己的姓名叫施华茨，是城堡一名副守卫的儿子，又口述了k的简单形象――挺狼狈，平常的人。

这个复杂的过程，被卡夫卡写的轻捷明了，栩栩如生，达到了“意象共生”――写意不忘象，写象不忘意形成了这个效果。

接下来，一个个意象连接很紧密，全场安静――k躺着的样子，对城堡里人外交素养的想法，对值夜班的想法――紧接着就写到施华茨立即生气地挂上了听筒，自负地说k没有测量员的迹象，是流浪汉――k为此害怕周围的人冲上来，吓的躲在毯子下避开“袭击”。

电话又响，施华茨听后反应是惊奇和尴尬的自言自语，说搞错了，难堪等。随后就写了一段，都是k的内心想法――注意，比较长的内心想法开始出现了，但写的很形象，在最后一笔又写了外象――“他只是感到稍稍有点发颤，仅此而已”。这个意象共有就体现出来了。

其后所写都是叙述动作、状态（k拒绝搬到老板房去，施华茨等争先恐后地出去了，生怕明天被认出来），又很具象的“接过一只脸盆、一块肥皂和一条毛巾”。

再起一段，语序倒置就比较明显一些了：老板说k的伙食费由城堡支付，然后是直言k的想法，即因老板围着他打转，k对他怜悯了，二人就谈了一会工钱的话题。

这里把老板的胆怯与想靠近k的矛盾，可怜的样子，写的很形象――用不敢舒服坐凳子，怯生生地看k来体现――有意（不敢舒服，怯生生）有象（坐着，盯着）。

这里k的心理当然是主线，主要内容，而且是用作者与k心理重叠的方式去写，即作者说的是人物k自己心里想的事。

还有一句是k的心理所想却独立成一段，比较少，以后多是在大段落里把各种状态皆叙说出来。

在以上段落里，可以看出k和他接触到的人都是善于辞令的――这是一种设计，是为了使人物意（心理）更好地表现出来，不是囿于真实生活的状态――而是艺术形象需要的状态。

卡夫卡的细致还表现在对话的间隔停顿上。

K出了客店来到室外，看城堡的建筑，并在心里与家乡的建筑，特别是塔楼作了比较，是对城堡塔楼否定的。

接着写“k又停了下来，仿佛站立着他会增添更多判断力似的”，――这里仿佛，其实就是 k心里所想，但卡夫卡常这样写，即用一种猜度的口气去叙述（来表示肯定的意思），是他的一种风格。

《城堡》由韩耀成先生翻译，是用的现代的语言，现在正用的又有创新的语言，能比较有力的表达现代社会人的思想情感。

卡夫卡的语言总体上说是分析式的复语（这是西方常用的），但他又把它适度分开，便详细、清晰又好读。

接着k观察了教堂――像个仓库，以及其后隔着一片白雪覆盖的园子的学校，小个子老师和叽叽喳喳叫着的学生。

K主动与老师攀谈，老师并不热情，而且话语中对城堡也不那么尊崇，甚至说城堡和农民没有什么区别。k说想去拜访，老师只给了个地址。

K继续往前走，却膝没雪中，行走艰难，突然走不动了，就用雪球敲打身旁一户的窗子。

屋里出来一位老农帮他脱离厚雪，k得以进入拉塞曼家中，见到了来串门的鞋匠布隆斯维克及其城堡里来的妻子。

K在这里小睡了一会，醒来时，想到这位妻子的特别，就主动地接近，却被拉塞曼和布隆斯维克架出了门外。站在街上的k仍无法自由行走。

而看一看门口情况的马车夫格斯泰克从窗口出现，二人说了一会话，马车夫主动要送k回客店，而非k先要求去的城堡。

路上，卡夫卡加了一段，即城堡的钟声和铃声，让k心情很差，它们仿佛讥笑k想走近却反而离城堡更远了。

马车夫也不和k多交流，k想向他了解一些责任的事，却没得到回应，而沉不住气要发脾气的k，看到马车夫可怜的样子，就没有再拿他撒气。

橙全心理  3天前

请勿对号入座，因为你也无法对号入座，你中枪的类型肯定不只一种。 心理防御机制简称心理防御，是指自我对本我的压抑，这种压抑是自我的一种潜意识的防御功能，是人类为了避免精神上的痛苦、紧张、焦虑、尴尬、罪恶感等心理，有意无意使用的各种心理上的调整。

防御机制的概念最初由佛洛伊德提出，后由他的女儿安娜佛洛依德对之进行了系统的研究。将心理防御机制界定为“人们面对应激情境时，无意识所采取的手段”。它具有三个主要特点：

1防御机制属于精神分析理论的内容，是个体无意识采取的应付应激情境的手段；2防御更多地取决于个体自身的心理特点；3对同一个体，所使用的防御机制具有相对稳定的特点，较少随情境而发生大的变化。按行为性质可分为：

1 逃避性防御机制：压抑，否认，退化情感

2 自骗性防御机制：反向形成，合理化，仪式与抵消，隔离，理想化，分裂，歪曲

3 攻击性防御机制：转移，投射

4 代偿性防御机制：幻想，补偿

5 建设性防御机制：认同，升华，幽默

6 其它防御机制：情感隔离，理智化，固着，利他

01 逃避性防御机制 这是一种消极性的防卫，以逃避性和消极性的方法去减轻自己在挫折或冲突时感受的痛苦。这就像鸵鸟把头埋在沙堆里，当作看不见一样。 （1）压抑 压抑是各种防御机制中最基本的方法。本我的欲望冲动常常与超我的道德原则相对立并发生冲突，又常常不被现实情境所接受，于是个体（自我）把意识中对立的或不被接受的冲动、欲望、想法、情感或痛苦经历，不知不觉地压制、潜抑到潜意识中去，以至于个体对压抑的内容不能察觉或回忆，以避免痛苦、焦虑，这是一种不自觉的选择性遗忘和主动抑制。精神分析理论中，有时将抑制单独列为一种防御机制，其定义是指将思维活动的范围缩小，以免由于这些思维/活动引起焦虑。在精神分析理论中，抑制既可以是一种防御机制，同时也可以视为一种病状。只是抑制是功能不足，而症状则是功能紊乱。 （2）否定 无意识地拒绝承认或接受某些不愉快的现实/事实，或者说对某种痛苦的现实无意识地加以否定。否定那些不愉快的事件，当作根本没发生，不承认不接受似乎就不会痛苦，从而缓解打击，获得心理上的安慰和平衡，以达到保护自我的目的。这一过程可以使个体逐渐地接受现实而不致一下子承受不了坏消息或痛苦，的确是一种保护性的防御。否认是一种原始又简单的自我防御机制，意志薄弱、知识结构单纯的人，常会不自觉地使用否认机制。否认、拒绝是防御的一种极端形式，拒绝越多，与现实接触越少，心理机能的运作更加困难。但在许多情况下，自我宁愿借助于拒绝，而不让某些想法进入到意识里。 （3）退行情感 当个体遭遇到挫折无法应付时，表现出与其年龄不相称的幼稚行为反应，这是一种反成熟的倒退现象，放弃成熟态度和成人行为模式，让自己退回到儿童状态，这种状态意味着可以放弃努力，不用去应付困难，恢复对别人的依赖，彻底逃避成人的责任，从而满足自己的某种欲望。这种机制即可以发生在小孩身上，也常常发生在成人身上。短时间、暂时性的退行现象，不但是正常的，而且是必要的。人长大成人后，本来应该运用成人的方法和态度来处理事情，但在某些情况中，初于某些原因，采用较幼稚的行为反应，并非不可，偶尔的退行，反而会给生活增添不少情趣与色彩。延伸阅读:《 热情恐惧症 | 为什么别人一热情，我就很紧张。 》

02 自骗性防御机制

此类防卫机制含有自欺欺人的成分，也是一种消极性的行为反应。它含有反向作用，走向另一极端，邪派的会扮成极正派的，去瞒过自己和别人；合理化，总会为自己找出些理由来自辩；抵消，同合理化相似，但不单独用理论来自卫，而是加上具体的运用；隔离、理想化、分裂、歪曲等作用也是运用技巧的方法来欺骗自己或别人。 （1）反向形成 也称矫枉过正，个体对内心难以接受的、不愉快的观念、情感、欲望冲动夸张性地以相反的外在态度或行为表现出来。本我的某种冲动被超我所抑制，自我认为这种冲动也不会为现实所接受，于是自我决定把这种冲动以相反的外在方式表现出来，以释放这种冲动，减轻焦虑。换言之，使用反向者，其所外在行为与情感表现，与其内在的动机是成反方向的。在性质上，反向行为也是一种压抑过程。在经典的精神分析理论中，反向形成被认为是一种强迫性的防御机制。这种潜意识的冲动源于婴儿期的冲突。当婴儿期的冲突不是被压抑，而是被转换时，反向形成也可能是使婴儿期冲突得以升华的基础。 （2）合理化 个体无意识地用似乎合理的解释来为难以接受的情感、行为、动机辩护，以使其可以接受，以求得心理平衡。个体用一种似乎合理的解释或理由来掩饰自己，将面临的窘境加以文饰，以隐满自己的真实动机，从而为自己进行解脱，其目的是减少因挫折而产生的焦虑，保持个人的自尊。当个体的动机未能满足或行为不能符合社会规范时，尽量搜集一些合乎自己内心需要的理由，给自己的作为一个合理的解释，以掩饰自己的过失，以减少焦虑、痛苦和维护自尊免受伤害。换句话说，“合理化”就是制造“合理”的理由来解释并遮掩自我的伤害。虽然这些理由往往并不是主要的或真正原因，或是不正确、不客观、不合逻辑的，但本人却以这些理由来安慰、说服自己，从而避免精神上的苦恼，减少失望情绪。这是一般人运用最多的一种心理防御机制。事实上，在人生的不同遭遇中，除了面对错误外，当我们遇到无法接受的挫折时，短暂的采用这种方法以减除内心的痛苦，避免心灵的崩溃，并无可厚非，有句话说：得意时是儒家，失意时是道家，就是一种适应生活的哲学。 （3）仪式与抵消 以象征性的行为、活动、事情来抵消已经发生了的不愉快的事情，好像那些事根本没有发生，以减轻心理的不安，补救心理上的不舒服。有时，抵消作用不是用来弥补已经发生了的事实，而是用来抵消自己内心的罪恶感，或自己以为邪恶的念头。健康的人常使用此法以解除其罪恶感、内疚感和维持良好的人际关系。无论人有意或无意犯错，都会感到不安，尤其是当事情牵连他人，令他人无辜受伤害和损失时，的确会很内疚和自责，倘若我们用象征式的事情和行动来尝试抵消已经发生的不愉快事件，以减轻心理上的罪恶感，这种方式，称为仪式与抵消。 （4）隔离 将一些不愉快的事实、情景或情感分隔于意识之外，不让自己意识到，以免引起心理上的尴尬、不愉快或焦虑。此处所讲的事实，是指整个事情中的一部分，不一定是全部事实，最常被隔离的是与事实相关的个人感觉部分，因为此种感觉易引起焦虑与不安。通过这种隔离，当事人使自己相信什么也没有发生，也无需因此做什么。此时，那些不愉快的情景并不是被遗忘了，而只是与该情景有关的联系被阻断了。与否定机制相比，“掩耳盗铃”更像是自骗的隔离机制。 （5）理想化 在理想化过程中，当事人往往对某些人或某些事与物作了过高的评价。这种高估的态度，很容易将事实的真相扭曲和美化，以致脱离了现实。这是一个与分离密切相关的概念。它是指将与客体有关的矛盾情感分割成绝对好与完全坏的二部分，然后只对好的一部分做出进一步的加工处理。理想化需要三个条件：一是构建一个理想的、完美的客体；二是将这种构建具体化；三是忽略/否认这种理想化的存在。 （6）分裂 有些人在生活中的行为表现，时常出现矛盾与不协调的情况。且有时在同一时期，在不同的环境或生活范畴，会有十分相反的行为出现。在心理分析中，我们可以说他们是将意识割裂为二，在采用分裂防卫机制。精神分析理论中也有列出分离防御机制概念，分离这个概念有四层含义：

①用于描述人格分离成几个部分，临床上所说得多重人格，此时分离与分裂是同义词。

②用于描述物神崇拜者的自我分离。

③用于描述精神分析治疗过程中的反射性自我觉察。

④用于描述一种发展与防御过程。

（7）歪曲 是一种把外界事实加以曲解、变化以符合内心的需要，属于精神病性的心理防御机制。用夸大的想法来保护其受挫的自尊心，这是歪曲作用的特例。因歪曲作用而表现的精神病现象，以妄想或幻觉最为常见。妄想是将事实曲解，并且坚信不疑，如顽固地认为配偶对其不贞。幻觉乃是外界并无刺激，而由脑子里凭空感觉到的声音、影像或触觉等反应，它与现实脱节，严重歪曲了现实。延伸阅读:《 一切笔直都是骗人的 | 梦想究竟该怎样照进现实？ 》

03 攻击性防御机制 人心里产生不愉快时，但又不能向对象直接发泄，便会利用转移作用，向其他对象以直接或间接的攻击方式发泄，或把自己的不是转嫁到别人身上，并判断他人的对错，这类防御机制包括转移、投射和向内的投射——内摄。 （1）转移/移置 将对某个对象的情感、欲望或态度转移到另一较为安全的对象上，而后者完全成为前者的替代物。通常是把对强者的情绪、欲望转移到弱者/或者案全者身上。这些情感、欲望或态度，因某种原因（如不合社会规范、具有危险性或不为自我意识所允许等）无法向其对象直接表现，而把它转移到一个较安全、较为大家所接受的对象身上，以减轻自己心理上的焦虑。转移是一种初始过程，是升华、象征化的基础。 （2）投射 也称为外向投射。将自己的某种冲动、欲望、自我内在客体的某些特征（如性格、情感、过错、挫折等）想象成在某人身上的客观事实（赋予他人或他物身上）。在精神病学上，投射也意味着将某种精神表象视为客观现实，如梦境、幻觉。自我允许了本我的冲动，与超我形成对抗时，为了逃避超我的责难，又要满足自我的需要，将自我的欲望投射到别人的身上，从而减轻罪恶感，得到一种解脱。投射能让别人作为自己的“代罪羔羊”，使我们逃避本该面对的责任。投射也表现在严重的偏见、因为猜疑而拒绝与人亲热、对外界危险过分警觉等行为。 （3）内摄 也称内向投射、内投射、内投，与外投射作用相反，摄入是指把客体或者客体的一部分包含为主体的自我的过程。在这个过程中，自我与这个外在客体的关系完全变成了与这个客体的内在表象的关系。这句话的意思是说个体（主体）广泛地、毫无选择地吸收外界事物（客体，如某位亲人的性格特质、行为方式等），而将它们内化为自己人格的一部分。由于摄入作用，有时候人们爱和恨的对象被象征地变成了自我的组成部分。内投射的仿同对象，常是所爱、所恨和所怕的人，尤其是父母。内投射也可能是自罪感的表现，他们常常模仿死者的一些性格特点来减轻对死者的内疚感。作为一个正常的发展过程，内射使主体的自主性逐渐增强；作为一个防御过程，内射减轻了自我的分离焦虑。延伸阅读:《 把孩子视为“薛定谔的狗”：有效降解焦虑的一种方法论 》

04 代偿性防御机制 代偿性防卫机制是用另一样事物去代替自己的缺陷，以减轻缺陷的痛苦。这种代替物有时是一种幻想，因为现实上得不到实体的满足，他便以幻想在想象世界中得到满足，有时用另一种物件去补偿他因缺陷而受到的挫折。这类防卫机制分幻想型和补偿型两种。 （1）幻想 当人无力处理现实生活中的一些困难，或是无法忍受一些情绪的困扰时，将自己暂时离开现实，任意想象应如何处理困难，使自己存在于幻想世界，在幻想的世界中得以实现内心的平衡，达到在现实生活中无法经历的满足。因为在幻想世界中，可以不必按照现实原则与逻辑思维来处理问题，可依个体的需求，天马行空，随心所欲，自行编撰。幻想是一种想象作用，是幼儿必经的生活过程。很多心理学家认为个体所幻想的内容与学习经验有关（随着学习经验的增加而有不同的内容）。 （2）补偿 当个体因本身生理或心理上的缺陷致使不能达成某种目标时，改以采取其他方式来弥补/代偿这些缺陷，以减轻其自卑感、不安全感，建立自尊，称为补偿。

“

补偿”一词，首先出现于阿德勒的心理学中。阿德勒认为每个人天生都有一些自卑感（来自小时候，自觉别人永远比自己高大强壮，所产生的自卑），而此种自卑感觉使个体产生“追求卓越”的需要，而为满足个人“追求卓越”的需求，个体乃借“补偿”方式来力求克服个人的缺陷。我们使用何种补偿方式来克服我们独有的“自卑感”，便构成我们独特的人格类型。因此阿德勒主张，欲了解人类的行为，根本上必须掌握两个基本的观念一一自卑感和补偿。就作用而言，补偿可分为消极性的补偿与积极性的补偿。所谓消极性的补偿，是指个体所使用来弥补缺陷的方法，对个体本身没有带来帮助，有时甚或带来更大的伤害。除了上述两种补偿，另有一种补偿方式，称为“过度补偿”（over，Compensation），指个人否认其失败或某一方面的缺点不可克服性而加倍努力，企图予以克服，结果反而超过了一般正常的程度。延伸阅读:《 你不是社交恐惧，你就是喜欢宅：十个不可忽视的心理真相 》

05 建设性防御机制 在防御机制中较好的一类，是向好的方面去做补偿，是属于建设性的，它可分为认同、升华和幽默三种类型，其中认同/仿同机制较为复杂。 （1）认同 在精神分析中，认同作为一种防御机制是指无意识地取他人之长归为己有，并作为自己行动的一部分加以表达。个体无意识有选择性地吸收、模仿或顺从另外一个人（一般是自己敬爱、尊崇的人，或者归属、认同的团体）的态度或行为的倾向，以对方之长归为己有，作为自己行为的一部分去表达，以此吸收他人的优点以增强自己的能力、安全感以及接纳等方面的感受，掩护自己的短处。一般说来认同的动机是爱慕，个体把别人具有的而自己感到羡慕却没有的品质不知不觉加到自己身上。广义的认同是指个体的身份界定过程，它包括三种情况：

1、将自己的身份扩展到他人；

2、向他人借取身份；

3、与他人的身份混淆。认同既是正常心理发展的过程，同时也是一种防御机制。

认同一般是个体向比自己地位或成就高的人的认同，以消除个体在现实生活中因无法获得成功或满足时产生的挫折及所带来的焦虑。就定义来说，认同可借由心理上分享他人的成功，用以为个人带来不易得到的满足或增强个人的自信。在人生中，每个人都有一些重要的事情需要去完成，而其中主要的一项就是完成“认同”的历程。“认同”始于儿童至青少年期成为主要发展任务。儿童用来学习社会团体态度与习惯，青少年用来找寻自我、肯定自我。因此心理学家们一致认为“认同”是协助人格发展的重要方法。但精神分析学派的说法，“认同”虽是儿童学习性别角色所必须，如使用不当也可能成为一种防御反应，那不那么有“建设性”了。 （2）升华 升华一词是弗洛伊德最早使用的，他认为将一些本能的行动如饥饿、性欲或攻击的内驱力转移到一些自己或社会所接纳的范围时，就是“升华”。升华是一种本能的力量以一种非本能的方式予以释放的过程。在这个过程中，将社会所不能接受的、指向原始的、生物学对象和行为的本能力量置换到较少本能色彩的、社会所能接受对象和行为上；同时，与这些对象和行为相伴随的情感转换成去性的、去攻击性的情感。升华是最积极、最富建设性的防御机制。 （3）幽默 是指当事人面临困境时，并不转移在场其他人的注意力，而是以幽默的方式化解当事人自己的窘困出境。这也是最为积极、成熟的防御机制之一。当然，过度的幽默也是一种心理疾病的掩饰。

06 其他防御机制 心理防御机制种类很多，分类也主要是为了更好地理解、识别，实际上个体在应用防御机制时常同时启动多种机制。除了前面介绍的主要防御机制，在这里我们再介绍几种。 （1）情感隔离 情感隔离是指个体将自己与某种不愉快的情景隔离开来，不去面对伤害或痛苦，避免与自己的真实情感接，从而可以避免由此引起的焦虑与不安。通过这种隔离，当事人使自己相信什么也没有发生，也无需因此做什么。此时，那些不愉快的情景并不是被遗忘了，而只是与该情景有关的联系被阻断了。情感隔离，正常有一定的积极作用。但隔离时间过长，容易变傻、变麻木、无情无义。所以，既不能没有隔离，也不能完全隔离。 （2）理智化 是指在体验、评论冲突的话题时，就事论事，不带有相应的情感色彩，从而避免了由这些冲突引起的焦虑。理智化会过分使用抽象思维或概括化思维来处理个人情感上的苦恼或心理冲突，表面上看起来情绪稳定、情感不强烈或者表现出与事件不相应的情感，情感平淡地描述自己的欲望、动机或不愉快、痛苦的经历，好像是在说别人的事，愿望也不会付诸行动。其实是不愿意接受现实，用有利于自己的理由来为自己辩解，将面临的窘境加以文饰，合理化自己的行为或处境，其内心的不快乐或痛苦被掩盖了。理智化是一种比隔离更好的防御机制，即为了抑制感情和冲动，不去直接地体验她们，而是对其仔细地思考。在反复的思考过程中，对自己的感情加以逻辑解释，于不知不觉中去除与想法连接的感情，避免了冲突，阻止由难以被容纳的冲动引起的焦虑。 （3）固着 固着是指心理未完全成熟，停滞在某一性心理发展水平的一种心理防御机制。根据弗洛伊德的理论，如果在性心理发展的某个阶段得到“过分的满足”或者“受到挫折”未能满足会导致固着，固着将导致无法正常或完全地进入性心理发展的后一个阶段。 （4）利他 “替代性而建设性为他人服务，并且本能地使自己感到满足。”个体通过自觉的不图回报的利他行为，获得社会赞赏和他人感激（无意识动机），最终获得自我的满足。社会学家认为，利他的原因，可能是动物以个体的“自我牺牲”换取物种存在和延续的一种本能；利他是一种社会交换，其收益是自我价值的提高和焦虑的减小。

07 结语

每个人心里面都会有一道心理防御墙，这道墙非常坚固。 利是：能保护好自己的自尊心，不让自己的心理崩溃；弊是：让人无法理性的对待问题，无法做出最好的决定，更会导致人与人之间的激烈冲突。防御机制和个人的成长经历、生活环境有密切的关系，可以说防御机制是人格的主要组成部分。因为人们会在无意识中以习惯化了的某种防御机制来应对心理危机和焦虑情景。因此如果我们能够了解自己和别人的习惯化的心理防御机制，那么消极的防御机制对人际关系的消极影响就会减少，如果我们自己能够有意识地多使用积极的防御机制，无疑会促进个人的健康发展。

编辑 | 葱花

图文 | 摘自互联网