对感情天生迟钝,呆板是什么意思

对情感迟钝冷淡，面部表情呆板，内心体验缺乏。

对感情天生迟钝，呆板是指对情感迟钝冷淡，对周围事物失去兴趣，面部表情呆板，内心体验缺乏，对人或事缺乏兴趣，无责任感等。

情感迟钝，是指因各种因素引起感觉阈值升高，对于刺激的感受性明显减退、降低，对本应引起鲜明情感反应的刺激表现较平淡，缺乏与之相应的内心体验。

一、情感性质的改变

1情感高涨

表现为病态的喜悦情感，情感活动明显增多，并有以下特点，常见于躁狂症。如果表现为不可理解的自得其乐的情感高涨，则为欣快症，是脑器质性精神障碍的表现。

2情感低落

负性情感的增强，表现为自卑、缺乏自信、自我评价低、兴趣减退和活动减少，常伴有自杀观念。常见于抑郁症。

3焦虑

指在缺乏相应客观因素情况下，患者持续的对自身安全或躯体情况过分的担心和恐惧，常伴有植物神经功能紊乱。多见于焦虑症及更年期精神障碍。

4恐惧

是面临不利或危险处境时的情绪反应。患者表现对特定事物的恐惧体验，继而产生回避行为，是恐惧症的主要症状。

二、情感稳定性的改变

1情感脆弱 2易激惹 3情感淡漠

三、情感协调性的改变

1情感倒错

指情感表现与环境不相协调，如描述伤感的事情时却表现出愉快的表情。多见于精神分裂症。

2情感幼稚

指情感反应如同小孩，反应迅速而强烈，缺乏理性控制。见于癔症或痴呆。

生活中有很多因素都会干扰到人们的情绪，而且人们的情绪总是时好时坏。情绪好的时候身边的人也会跟着开心，自己也会觉得生活特别美好，然而情绪低落的时候，会感觉整个人的精神状态都比较萎靡，甚至会让自己陷入无尽的烦恼中。那么，出现情绪低落的情况后应该如何改善呢？今天给大家介绍四个方法来调节情绪低落的问题。

一、让自己忙起来，你可以去做家务收拾房间；可以去把未完成的工作抓紧完成；可以去找朋友一起逛街吃饭看**，总之要让自己忙碌起来，凡事有想起不高兴的事预兆，就去做其他事情转移注意力，不要让自己的受思绪控制，不然容易沉溺在坏情绪里越陷越深，久而久之就容易抑郁。

二、尽量多运动，在心情不好的时候，可以选择去户外跑步，或者去健身房做难度大的训练，但你的身体疲惫不堪，肌肉酸痛的时候，脑子相对而言就不会那么活跃，只是能保证在这段时间里能暂时摆脱坏思绪的操纵。同时，人在运动的时候身体会释放更多的多巴胺，多巴胺有利于改善人的心情。

三、学习冥想，冥想是个对身心很有好处的运动，但是对初次学习的人有一定难度。若你能掌握这个技巧，每次思绪杂乱，心情不好的时候，都放放轻柔的音乐，做一会冥想，会使自己得到放空，身心得一以平静，经常性的冥想会使你的心灵处于一种开放稳定的状态，不容易陷入坏情绪。

四、不要试图控制自己的思想，又回到最开始所说的，当你心情低落胡思乱想的时候不要强迫自己去想好的事情，正常这起不来什么作用，你可以去尝试我建议的前面三点，从外在强迫让自己暂时的不去想，让自己的思想停顿或者迟钝，不知不觉你就会从这样的消极情绪中走出来了。

人都有难过的时候，心情失落就会想很多。有太多话想说，却无人倾听；有太多的苦想诉，却没人懂得。哭不一定懦弱，因为压抑太久了；笑不一定快乐，因为掩饰太深了。有些人，看清了也就看轻了；有些事，尽心了也就无憾了。失去的不再拥有，即使拥有了，也不再完美；过去的不再继续，即使继续了，也面目全非。难过，只是一时；好好爱自己，因为还要生活下去。能让你伤心的，都是你在乎的人；带给你痛苦的，全是你认真的情。不要以为你珍惜，别人就会在意；更不要觉得你死心塌地，他人就能一心一意。再多的关心，感动不了不爱你的心；再长的等待，等不来不想你的人。你舍不得，要看值不值得；你放不下，要看有没有等同的报答！记住一句话：爱你的人，不会让你痛；想你的人，不会让你等！在感情中，追来的很累，强求的不美。想你的人，总会主动找你；不想你的人，找了也是不睬不理

心情放开点

一切都会过去