什么是情感学？要从什么学起？

第一课：认知〉用文字了解 情感 ，用文字解释 情感 ，什么都是 情感 的个体，每个 情感 个体都会产生个体的链接与延伸，每一个 情感 个体都会产生发生变化，变化的过程产生 情感 个体以之连接，造成 情感 个体的继续。 情感 个体顺势而发，逆势而徏，遇阻断而绝止，慢慢的转变成消失殆尽，回归本来。

情感 由一切所无，一切所有，包罗万象，无穷无尽，永无止境，无边无际的总体组成。

情感 由空无膨胀爆发出有来。

情感 由现在的文化对他进行描述，他可以是任何一个个体，当 情感 个体产生的时候，都有相应的个体以之连接，构成个体的完成。

用意识了解 情感 ，用意识创造 情感 ，用认知制造 情感 。

情感 个体都有相对应的 情感 发生。

1概念： 情感 是心理学中用来描述感觉或情绪经验的概念。在心理学里， 情感 是生物体与刺激相互作用的导体。这个词有时也指 情感 表达，例如通过面部、声音或手势等行为。

2地位： 情感 领域是现代心理学描述的三个分支之一，这三个分支分别为认知、意动和 情感 。所以 情感 也在“心理学”的行列中，即 “ 情感 ”、“行为”和“认知”。

3可以先从学习这六种主要 情感 理论开始。

1) 情感 进化论

查尔斯·达尔文认为 情感 之所以进化是因为它们具有适应性，可以使人类和动物生存和繁殖。爱与感情的感觉引导人们寻找伴侣并繁殖。

2)詹姆斯·兰格的 情感 理论

情感 是由于对事件的生理反应而产生的。

3)炮弹情绪理论

情感 的生理和心理体验是同时发生的，而一种不会引起另一种。

4)沙赫特·辛格理论

生理唤起首先发生，然后个人必须找出引起这种唤起的原因，并将其标记为一种 情感 。刺激导致生理反应，然后进行认知解释和标记，从而引起情绪。

5)认知评估理论

思考必须首先发生在经历 情感 之前。事件的顺序首先涉及刺激，其次是思考，然后导致生理反应和情绪的同时发生。

情感 与生俱来，是个人的事情，从别人身上学不会，自己经历过才会懂。

说白了就是心里学 ………

所谓的 情感 学，应该是认识自己的 情感 的真实性，或者认识别人的真实 情感 ，细心的观察可以了解 情感 ，细节会透露的

链接：https://panbaiducom/s/1YD9hV5ldR_IaoZ6EyGypOQ

她的幸福秘诀，都在这里：从基础课程到情感难题破解，逐步进阶，心术、话术、恋爱技巧、婚内经营指南，200万情感案例、个案咨询积累的经验方法，独家传授！Ayawawa情感私房课。

课程目录：

懂得很多道理，还是谈不好恋爱，走不进婚姻

想得到完美的伴侣，就要相信他是最好的

男人最想娶什么样的女人回家？

为什么越是对他好，他越不在意？

为什么男人只愿意跟你谈友情，不肯谈爱情

如何修炼女神范儿，吸引优质男

女孩如何培养“好嫁”气质

是一种对心理情感进行教育学习的课程

SEL社会情感学习课程—它可以给予孩子一个真正“认识自己”和“表达自己”的机会；而作为家长的我们，更应该是这场学习之旅的终身学习者！

促进学生全面成长

美国教育界一直推崇 “全人教育”，而SEL关注一个人如何成为一个完整意义上的人，是全人教育不可或缺的部分

提升学生学习成绩

2011年一项基于27万学生的实证研究显示参与SEL项目的学生，其学业成绩提升11%(CASEL 2011)

提升学生、教师、家长的幸福感

学习SEL后学生情绪管理、学业成绩等都提升了，同学关系、师生关系和亲子关系都更融洽，幸福感明显提升。

学习是自己的事，别老是想着让老师看重你，老师只是帮你掌握知识的。不要把学校看作是社会，把老师看作你的老板。学习嘛，是一个循序渐进的过程，脱颖而出需要的是时间。首先，你要有目标，有目标才有奋斗的方向；其次，你要下定决心坚持学习，以我的经验看，当你下定决心搞学习的时候，起初会有一个“考验期”，在这个时期内，你即使下了很大的功夫搞学习，成绩的提升也不会显著，但是你不要放弃，等这个时期过了，你的成绩就会稳步提升。 然后是情感的问题，有人喜欢你，说明你有令人欣赏的优点，你难道不满足吗？还有，不要担心你会喜欢那个男生，在一定程度上，这种懵懂的感情会成为你学习的动力。不过千万要克制，不要被你心中的情感牵着走，学会控制它（具体一点就是让你不要谈恋爱）。只要你守住心中这份美好的感情，为了以后的美好生活努力学习，相信你会取得成功！