陈醋艾叶泡脚的好处

现代人大部分都很注重养生，特别的经历过疾病的或是其他事故的人。很多人都会在早晨起来晨跑，锻炼身体。另外不少人都喜欢在睡前泡脚，舒缓神经，放松身体，然后再睡觉，有一个用陈醋艾叶泡脚的方法，下面我们来了解一下陈醋和艾叶泡脚的好处有什么好处？

陈醋艾叶泡脚的好处

1用醋泡脚可以加速人体的血液循环，提高血红蛋白携带氧的能力，改善身体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态，增强各系统的新陈代谢，有利于身体中二氧化碳和废气的排出，从而使人体得到放松，消除疲劳。

2每天用醋泡脚半小时，可以协调交感和副交感神经的兴奋程度，调节、疏理、松弛紧张的神经，调和经络气血，通达平衡阴阳，长期坚持，就可大大改变睡眠质量，治愈失眠、多梦、早醒等睡眠障碍。

3艾叶泡脚具有驱寒作用，天天用热水泡脚本来就有促进血液循环赶走体内湿寒的功效，况且艾叶能通十二经络，调理阴阳。经络通畅的人，气血就会跟着畅通，而气血健康的人，体内寒气自然也就无处可待。

4用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火，可以治疗门腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的与虚火、寒火有关的疾病。

泡脚的好处

1促进血液循环

2刺激足部的穴位、反射区和经络

3对很多疾病的治疗，有很好的辅助作用

小编在这里要说泡脚虽然对身体很好，但是不能太经常用艾叶泡脚。因为艾叶能降虚火、将寒火往下引，这样就会引起头部的气血两亏，从而导致供血不足，引起头晕、头痛，及情绪上的变化等，这样反倒令身体受损了。但坚持每天用温水泡脚也是一个很好的养生之道。

用醋浸泡足，能杀菌消毒，改善睡眠，强身健体，促进血液循环。

1、杀菌消毒

白醋具有强烈的杀菌消毒作用，据美国“好管家研究所”测试，5％比例的白醋有杀菌、防霉、消毒的作用，它可以杀灭99％的细菌，82％的霉菌及80％的病毒。有脚气的人可以常常用醋兑水泡脚。

2、改善睡眠

如果我们有失眠问题，可以在睡前40分钟，用白醋进行泡脚，这样既可以很好的改善睡眠了。每天用醋泡脚半小时，可以协调交感和副交感神经的兴奋程度，调节、疏理、松弛紧张的神经，调和经络气血，通达平衡阴阳，坚持日久，就可大大改变睡眠质量，治愈失眠、多梦、早醒等睡眠障碍。

3、强身健体

中医认为，足是人之根，具有重要治疗价值的反射区就多达75个，经常用醋泡脚可调和经络，促进气血运行，有助于平衡阴阳。长期坚持用醋泡脚，不仅可以改善睡眠质量，对于身体的强壮与抵抗能力的增强都有改善作用哦。

4、促进血液循环

冬天手脚冰凉的情况多由于身体血气循环不通而导致的，使用醋泡脚可加速人体的血液循环，改善身体各部分因为长期不动或者是疲劳而导致的缺氧，增强新陈代谢，改善手脚冰凉情况。

陈醋，是指酿成后存放较久的醋。浓褐色，液态清亮，醋味醇厚，具有少沉淀，贮放时间长，不易变质等特点。山西老陈醋是中国四大名醋之一。以高粱为主料。先加入多量酒曲，采用低温酒精进行发酵，然后再拌入谷糠麸皮经醋酸发酵。一半醋醅进行熏醅，另一半醋醅进行淋醋，以所得醋液再浸泡熏醅，淋得新醋。新醋再经夏日伏晒、冬季捞冰的长期陈酿和浓缩工序制成。清徐县所产老陈醋在一九二四年巴拿马国际博览会上获优质商品一等奖。陈醋是汉族发明的传统调味品之一，在中国生产食用已经有3000多年历史。

醋浸葡萄干能治好多病----特殊功效一、吃醋葡萄干能够预防结肠癌二、醋葡萄干对视力恢复非常有效三、醋葡萄干能美化肌肤四、吃醋葡萄能快速消除疲劳五、醋葡萄干能改善贫血与恶性皮肤炎六、醋葡萄干治好老花眼七、醋葡萄干大幅度改善贫血八、醋葡萄干治好皮肤病九、醋葡萄干防止减肥后再复胖十、醋葡萄干使子宫肌瘤缩小十一、 醋葡萄干使耳鸣、鼻炎改善十二、醋葡萄干改善了痴呆症十三、醋葡萄干克服C型肝炎所导致的倦怠感十四、醋葡萄干治愈全身皮下出血十五、吃醋葡萄干使白血病大幅减轻十六、醋葡萄干,早上吃两大匙(成本约5元),整天精力充沛,袪病延年自由基的最佳克星──葡萄干现在这个时代,葡萄干是一种很普遍的食物,他不像生葡萄一般具有季节性,而且价格相当低廉,一年到头都可以购买到。别看葡萄干外型很小,不起眼,但是它却含有对我们的健康很有帮助的成分。葡萄干的营养价值非常高,它的主要成份为葡萄糖;葡萄糖在体内被吸收后,立刻就会变成身体所需要的能源。正因为如此,它对恢复疲劳非常有效。除此之外,葡萄干也含有非常丰富的铁,所以它对贫血症状也很有功效。葡萄干跟生葡萄最不同的地方为──葡萄干必须经过曝晒的过程。正因为如此,它含有生葡萄所缺乏的贵重成分,其中的一种为多元酚。我们的身体有所谓「自由基」的物质,它的职责是保护我们的身体,以免受到病原菌的侵犯。不过,这只是在一般的情况之下才有的现象。一旦以某种理由使自由基的作用变成超常的话,它将会干扰到细胞的正常状态,导致黑斑、皱纹等老化现象,并且还会成为癌、动脉硬化、高血压、糖尿病等现代文明病的原因。为了保护身体,以免受到自由基之害,必须摄取能够消除自由基的抗氧化物质。以食品所含有的抗氧化物质来说,最为大众所知晓的,就是红葡萄酒所含有的多元酚。但是,「多元酚」有很多不同种类,它们的作用力与效力各有不同。如果考虑到我们身体状况的话,最好是摄取含多元酚最多、效果比较好、又不必费时间处理的葡萄干。葡萄所含有的多元酚集中于果皮的部分,所以想多摄取多元酚的话,那就必须连果皮也吃下去。但是一般人在吃葡萄时总是剥掉葡萄的果皮,只吃里面的果肉;这样的吃法不可能充分地摄取到多元酚。所以就这一点来说,葡萄干由于颗粒比生葡萄小得很多,所以很容易地连皮跟种子都吃进去,这样的吃法才能得到效果,当然也能够摄取到大量的多元酚。葡萄干加醋,将使效果更好以效果方面来说,葡萄是不能跟葡萄干相比的。以绿茶所含有的抗氧化物质「儿茶酸」来说,它的化学组合只有单独一个而已。然而,葡萄干的化学组合却有三到四个,而且连在一起,形状显得非常大。此种物质称之为「花色素」,具有很强大的抗氧化力。葡萄干经过曝晒后的效果也不能忽略的。葡萄干的第一个优点是,经过脱水的过程后,由于它的成分被浓缩,所以就算吃很少的量,也可以充分地吸收花色素等有效成分。葡萄干的第二个优点是,它不像生葡萄容易腐坏,能够长期地保存。葡萄干含有很多的糖分,所以霉菌等微生物很难繁殖,保存起来相当地容易。过去人们在制造葡萄干时,喜欢把连皮带子的葡萄晒干,而后加以保存。这种做法以现代科学眼光看来,也是非常合乎道理。因为葡萄皮所含有的多元酚,具有防止霉菌生成的作用。说到此,相信大家都已经明白了葡萄干所具备的好处。但是,有一种方法可以使这种好处倍增,那就是使用醋来腌渍葡萄干。我们日常所使用的醋具有很多种功能,在如此众多功能中,有几种值得大书特书者,那就是:1提高我们身体的代谢机能。2快速地消除疲劳。3消除多余的脂肪,使血流畅通,偏高的血压降低,血压归于正常。4消除肥胖。5使胃肠机能转好,消除便秘。由此可见,醋不仅能够预防成人病,改善各种病症,同时也能够解决女性的烦恼。葡萄干与醋配合之后,葡萄干将变成酸性,如此一来,使它所含有的花色素更趋安定。正因为如此,葡萄干只要与醋配合,将有如老虎添翼一般,能够更有利地发挥出花色素的效果。但是,由于葡萄干含有的卡路里稍高,虽然他有益健康又美味可口,但还是不要吃太多。一天适合的葡萄干摄取量为一大匙,醋的摄取量也不宜超过一大匙。

1、晚上吃完晚饭及时的喝醋，对人的身体会有一定的好处，醋可以消耗人的体力食物中的脂肪，还可以促进人体的新陈代谢，既可以减肥，又可以去斑美容。

2、吃完早饭以后，醋还可以和蜂蜜一起喝。女人在月经期的时候是不可以喝醋的，醋可以刺激子宫收缩。

《写得半生纸上酸》--自嘲

阑珊之处久闲安，风流与我几相关？

却把陈醋错当墨，写得半生纸上酸。

《写得半生纸上酸》是网络诗人梦在江南外2015年诗歌作品，创作年代是当代。

“错把陈醋当成墨，写尽半生纸上酸”、“错把陈醋当成墨，写尽半生都是酸”就是网友改自梦在江南外这首作品。这首诗第一句写出作者生活的现状，第二句体现出作者内心的不甘，这种情绪下，引出了后两句的自嘲，

从表面意义上看，这句话描述的是舞文弄墨的文人，写东西必然要蘸墨，“蘸墨”意味着“用正确的方法”，他却“错把陈醋当成墨”，方法欠妥，以致大半辈子的辛酸流于笔纸之间，方有“半生纸上酸”的情感。

从深层意义上说，我们这一辈子会做许多事。但是我们执着的事情，往往看似正确，由于不适合我们，最终也不能给我们带来实际性的好处。

我不知此句处于何处，但我想，我们可以执着，但是不能执拗，要拿得起放得下，敢爱敢恨。同时我也相信，几乎没有人愿意有“半生纸上酸”的感触，即便是有也未必是坏事，但是我还是坚持一个道理：用正确的方法做正确的事。

赏析：近期抖音上大火的“错把陈醋当成墨，写尽半生纸上酸”、“错把陈醋当成墨，写尽半生都是酸”就是网友改自梦在江南外这首作品。这首诗第一句写出作者生活的现状，第二句体现出作者内心的不甘，这种情绪下，引出了后两句的自嘲，后两句想象之奇特，堪比名句。作者写诗八年，诗词中怀才不遇之情溢之，作者曾言梦想是振兴中国诗词，可写诗三千余首，依旧得不到大众的认可，所以自己用一个酸字否定了现状，甚至也用陈醋一比喻否定了初衷，在自嘲的同时，也听出了一丝绝望，不过从作者每日更新微博的状态来看，绝望只是他当时的情绪，他还在为自己的梦想努力，可喜可贺。