长期疲劳过度后神经衰弱，有点情感淡漠和失眠的症状了，现在是学生急需用脑该怎样尽量快地恢复一下呢？

心静自然眠 平时少熬夜 半夜醒后喝一口温开水继续睡 安静安稳是最好良药 不可随心所欲不可太紧张只求一人安静安心 少吃多餐 不挑食 瓜果蔬菜细嚼慢咽 总只一句话饿了就吃一点 困了就休息一下度过这段特殊时期之后一切都会好起来的

你说的这个重是严重吧，我差点理解成重要了。

我想没有什么更严重那一说吧。

情感淡漠从字面上来看就是保持了长时间的就种特性，一直以来都是对待感情问题都比较冷淡。

情感衰退是在原来好的情况下慢慢的衰退下来，慢慢的变得对感情越来越冷淡。

它是一个变化的。

如果说哪个更严重，我想后者应该更严重。因为它是一直变化的，不知衰退能到什么程度。别到最后连老子都不认了。

情感冷漠是指个体在情感上缺乏感受或表达，缺乏对他人情感体验的关注、理解和共鸣。这种状态可能会让人感到孤独、无助和焦虑等负面情绪。

情感冷漠的原因可能有很多，比如过度保护自己的心灵、经历过伤害和失望、生活压力等等。一些人可能出于自我保护的目的而变得情感冷漠，尤其是当他们因为遭受创伤或者其他困难而感到无法控制时，情感冷漠可能成为一种逃避策略。

然而，情感冷漠也带来了一些成本，它可能导致人际关系的疏远和生活质量的下降。无论何时，我们都需要相互依赖和支持，与他人建立稳定和健康的关系是我们能够应对挑战和逆境的关键之一。

如果你发现自己或者身边的人存在情感冷漠的问题，可以尝试一些方法来改善。例如，主动寻求帮助、关注别人的情感需求、参加社交活动、学习沟通技巧和情感调节技巧等。当然，如果情感冷漠的问题持续存在且影响到正常生活和人际关系，建议寻求专业心理咨询师的帮助。

精神分裂症是一组病因未明的常见精神疾病，多起病于青壮年常有感知，思维，情感，行为等方面的障碍和精神活动的不协调，病程迁延，常可发展为精神活动衰退等特征。本病患病率高，国内统计可达655‰，占各半精神障碍(不含神经病)终生患病率(137‰)的半数左右，是精神疾病中患病率最高的一种。

早期主要表现为性格改变，如不理采亲人、不讲卫生、对镜子独笑等。病情进一步发展，即表现为思维紊乱，病人的思考过程缺乏逻辑性和连贯性，言语零乱、词不达意。此外，比较典型的症状，还有妄想与幻觉。所谓妄想，即毫无事实根据的想象，如认为有人要谋害他，或者以为自已是伟大的发明家或盖世英雄等。