如何变得情感疏离？

我们都希望择一人终老，白首不相离。但是很多时候却事与愿违，两个明明相爱的人会渐行渐远，最后变成最熟悉的陌生人。有人说爱情本来就是个奢侈的东西，太美好所以太容易失去；又或者爱情的保质期可能比一罐凤梨的保质期还短，你还没来得急好好品尝，那个人就已经离开，消失在人海。从相爱到分手，任何人的离开都不是无缘无故的。

有多少人，感情的疏离是从这几件事开始的。

01

把对方的好当成理所当然

还记得刚刚在一起的时候我们小心翼翼的呵护着彼此，她为你做一顿爱情早餐，你能开心一个星期；他给你买束花，你觉得自己是个幸福的女人。久而久之，你越来越习惯了对方对你的好，刚开始也许你会感激，可是习惯之后就觉得理所当然。感情中最怕只懂得享受别人的付出却不懂得感恩的人，这世上除了你的父母，没有人有义务要无条件的对你好，当你不懂得珍惜对方的时候，你离失去他也就不远了。

02

缺乏相互信任

信任是感情的基石，我信任你就是我放心你跟异性朋友相处，因为我相信你；信任就是不查岗、不翻手机和钱包。而缺乏信任往往带来的就是怀疑、猜忌和患得患失。如果你真心爱一个人，请给对方足够的安全感，如果你想要长久的幸福，请给他多一点信任。

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每个人都希望有自己的空间和自由，与他人保持一定的距离，这也是人类的共同需求。这样没什么不好，只是有些人和别人太疏远了，对自己的另一半来说大概不是什么好事。

有很多女生遇到一种恋爱中的男生。他为什么突然消失了？怎么突然不回消息了？但是下次见面，他还好，好像也没有什么矛盾。

这个问题很复杂，除了男生是渣男或者你因为表现差而被扣分之外，很小的可能性对方是亲密关系中的异化人格。

当一个性格顺从的女生爱上一个性格疏离的男生，你可以想象那是多么痛苦。

性格顺从的人认为自己和别人没有距离，这是因为他们需要亲近别人。所以当他遇到一个性格疏离的人，越想靠近，对方越退缩，那么他们就会感到害怕，不安全，恐慌。

梳理性格，他们总希望自己能和别人保持情感上的距离，这个距离不会被侵犯。

更准确地说，他们只是表面上看起来能够继续与他人交往，但实际上已经有意识或无意识地决定与他人进行任何形式的情感联系，比如恋爱、合作、竞争。就像把自己放在一个没人能进入的空间。一旦有人进入他的安全空间，就会感到担心，担心，想要逃离，继续和别人保持距离。更可怕的是这个。

为了不与任何人或事务有太密切的接触，他们必须自给自足，这是他们的优势之一，但这种优势被他们过度操纵了。

例如：

疏远别人之后，他们会在独处的空间里感受到真正的快乐，但他绝不会让这种快乐建立在别人的付出之上；

他们不喜欢社交，但偶尔和几个朋友共度一夜，他们也很开心。

对于人际关系中的合作与斗争，他们往往会选择逃避；

疾病是他们最讨厌的，因为这个时候，他们会需要别人的照顾；

他们不愿意告诉别人自己生活的细节；

他们相信自己亲眼所见所闻，会坚持亲自学习了解，而不是相信别人说的话，等等；

这些态度可以帮助他形成宝贵的独立人格，但绝不允许发展到过分的程度。例如，当他们去陌生的地方时，他们从不向别人问路。

相反，性格顺从的人不愿意和别人分享自己的经历，害怕被别人打扰。至于从音乐、**、旅行或与他人交流中获得的快乐，他们当时不会感受到，以后会感受到。性格顺从的人在过程中满足了自己的需求。

他们基本上想要绝对的自由，但这种自由是他们不想被束缚，不想承担任何责任和义务，所以可以说是消极的。所以对他们来说，结婚是一件很可怕的事情，因为这会让他们和别人产生亲密的关系，这对他们来说是极其危险的，所以他们总是试图避免长期的关系或者结婚。

但是，为了避免冲突，表面上他们会遵守这些东西，即使别人和他的建议和他想的一样，不管是有意还是无意，那么他都会在行为上选择拒绝，因为他会觉得这是对他的一种控制。

不同于顺从型人格，在遇到朋友的时候，顺从型人格会想：他会喜欢我吗？性格疏离的人想的是：他会打扰我什么？他想干涉我的生活吗？

在情感生活中，顺从型人格的人追求爱、亲近、爱，有积极的目标，所以有固定的情感生活模式。然而，人格异化的人有一个消极的目标。他们不想介入，不想让别人参与，不想被别人干涉或影响。所以，要想和性格疏离的人谈恋爱，就必须接受他们的框架。

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很多情侣在交往中都会经历冷淡期，这是一种普遍的现象。我认为，导致很多情侣败给冷淡期的原因可能有以下几点：

1 彼此缺乏沟通：在恋爱中，沟通是非常重要的。如果一方或者双方不愿意沟通，或者沟通方式不当，就会导致彼此之间的情感疏离和冷淡。

2 缺乏共同的兴趣爱好：如果情侣之间没有共同的兴趣爱好，就会导致彼此无法积极地参与到对方的生活中，从而导致情感疏离和冷淡。

3 压力和疲劳：在现代社会，工作和生活的压力越来越大，很多人会因此感到疲劳和压抑。如果情侣们都处于这种状态，就会导致彼此情感疏离，甚至出现冷淡期。

4 没有足够的关注和照顾：情侣之间需要关注和照顾对方，如果一方或双方缺乏这种关注和照顾，就会导致情感疏离和冷淡。

针对这些问题，情侣们可以采取以下措施：

1 加强沟通：在恋爱中，沟通是非常重要的。情侣们可以经常交流彼此的感受和想法，及时解决问题，避免情感疏离和冷淡。

2 培养共同兴趣爱好：情侣们可以一起尝试新的事物，寻找共同的兴趣爱好，这样可以增加彼此的交流和互动，缓解冷淡期。

3 放松压力：情侣们可以一起寻找放松和缓解压力的方法，例如共同参加运动、旅行、听音乐等活动，缓解疲劳和压抑。

4 关注和照顾：情侣们可以相互关注和照顾，关心对方的生活和工作，共同分担压力和疲劳，增加情感交流和亲密度。

总之，情侣们需要相互理解、支持和关心，共同面对生活中的困难和挑战，加强沟通和互动，培养共同的兴趣爱好，才能够避免冷淡期的出现，保持彼此之间的亲密关系。