如何选择正规的养生按摩店？

1看招牌。每个商店，都有自己的店名和招牌，假如你作为顾客，想判断一个按摩店是否正规，你可以去观察店门口的店名招牌，店名下面还有一些常见业务的简介，一般涉及到针灸、拔罐、推拿等字样，一般都是比较正规的，这是中医里常见的保健养生方式；比如你见到招牌就是几个大家，比如xx足浴店，xxx按摩店，而没有具体的业务介绍，那就劝你要慎重考虑了，既然主要业务都不敢呈现，你觉得有多少分的几率是正规的呢？



2看顾客。要想了解一个按摩店是否正规，你还是可以抽取几天时间去连续的蹲点，比如找个看得到店的地方，在规定的时间段里数一数进店的顾客数量及性别比例，一般正规的店铺，男女顾客比例应该比较相当，假如这个比例严重失衡，我觉得就应该有点猫腻。当然专业的服务机构除外，比如只针对女性或者只针对男性的正规地专门保健养生店除外。到底正不正规，还得你仔细观察才行。



3看项目。要想了解一个按摩店是否正规，不妨走进店面，看看店里能给你提供哪些服务，看看这些服务的名字是否熟悉、价格是否明码，有没有挂羊头卖狗肉的项目……其实，只要你稍微有点常识，进到店里看完项目后，其实心里也就大概能判断正规与否了。



4看评论。现在是网络时代，大家体验了一项服务，很多人都会迫不及待的把自己的想法和见闻分享到网络上去，让网络来帮助自己抒发情感，假如你想判断一个按摩店是否正规，不妨去网络上走一圈，看看大家的评论，也许你就会有意想不到的收获，毕竟群众的眼光是雪亮的嘛，在隐蔽的服务，相信都有人会抖搂出来的。



5看装饰。要想判断一个按摩店是否正规，你还可以通过看店面装饰的方法去判断，一个正规的按摩店，店面的装饰一定是切合主题的，而且必备的按摩用具也是备齐的，不会有欲盖弥彰之势，假如一个按摩店，装饰得很豪华，门窗都是深色窗帘，一见顾客走进去，就开始拉窗帘的，其实不用想了，这店多半就有猫腻。



6看打扮。最后一个最有效的办法，去判断一个按摩店是否正规，就看店里的工作人员打扮，按理说一个正规的店铺，工作人员穿的工作服应该都是宽松方便工作的，特别是女性工作人员，服装也是比较保守的，假如你一店铺里的女性工作人员，穿着打扮很性感，而且经常在没有顾客的时候，在店门处三五成群的，穿着暴露，招揽顾客，那不用说了，这个店肯定不是很正规。

我认为老公去按摩店是正常的。

不会生气的哟，因为既然是正规店就不会出现那些不三不四的人呢，而且按摩对于他来说也是一件全身心放松的时候，毕竟平时本就很累，找个地方放松一些还是可以的，但是不能经常去呢，这样的话就不会有太多的问题的哟。

按摩介绍

按摩是以中医的脏腑、经络学说为理论基础，并结合西医的解剖和病理诊断，而用手法作用于人体体表的特定部位以调节机体生理、病理状况，达到理疗目的的方法，从性质上来说，它是一种物理的治疗方法。从按摩的治疗上，可分为保健按摩、运动按摩和医疗按摩。

运用手、指的技巧，在人体皮肤、肌肉组织上连续动作来治病，这种方法，叫做按摩疗法。中国史记上记载先秦时名医扁鹊，曾用按摩疗法，治疗虢太子的尸厥症。秦代到今已两千多年，可见按摩在中国已有悠久的历史了。

中国最早的按摩专著，当推《黄帝按摩经》（十卷，见《汉书·艺文志》），可惜早已失传。但现存的古典医书《黄帝内经》在许多地方谈到按摩：如《血气形志篇》、《异法方宜论》等。

五峰渔洋关有以下几家按摩店，您可以根据自身需求选择：

豪门养生馆：专业的按摩服务以及理疗服务。

沐和SPA会所：服务齐全，种类繁多。

黄师傅按摩：位于五峰土家族自治县长乐大道，距离渔洋关551米。

颈腰康骨骼养护馆：位于湖北省宜都市东正街，距离渔洋关44960米。

碧波庭经络调理馆：位于湖北省宜昌市宜都市复兴路，距离渔洋关44585米。

以上信息排名无先后顺序，也不代表我的偏好，如果您有需求，请提前核对信息，祝您一切顺利。

男人的性功能多夫妻生活的影响很大，如果性功能太弱还会影响夫妻之间的情感，那么男人性功能怎么提高？按摩哪个穴位可以提高男人性功能？提高性功能的方法有很多，按摩提升的方法就非常不错，下面就来详细了解如何按摩提高性功能吧。

1、按摩提高男人性功能

1、鱼际环推

仰卧，用右手大鱼际自阴毛处沿阴囊左侧，斜着推至会女性私处，再从阴囊右侧推回。天天推20—30次，感觉到有兴奋勃起最佳。

2、腹股沟按摩

临睡前，将两手放于两侧腹股沟处(大腿根部)。以掌沿斜方向轻轻按摩36次，可每周按摩数次。对增强欲望、提高精力有一定的作用。

3、摩擦双耳

晨起时，用指尖或罗纹面在双侧对耳轮体等耳部轻轻环形摩擦，或点压揉按，以局部微胀痛有热感为度。此法具有调和阴阳，疏通气血，健肾固精之效，为历代养生家所倡导。

4、摩击肾府

双手掌放于同侧腰部，从上向下往返摩擦，约2分钟，以深部微热为度，或双手握拳，用双手背平面交替击打腰部。力度适中，每侧击打100次左右为宜。腰为肾之府，摩击肾府，又名“擦精门”，具有健肾、壮腰、益精、疏通经络的作用。

5、攀足固肾

取仰卧位，两手从膝盖上拉到髋关节，经前腋窝线上行至头上，壮阳的按摩图解方法两手十字交叉手心向上，两脚蹬直，两手从上直线下落手向前伸，上身前弯，两手搬足心涌泉穴处，脚用力蹬直，手与脚用力相反，松手使身体恢复仰卧状。如此反复10次，或根据能力而决定次数。本法具强壮腰膝、补肾固精之效。

6、下腹部摩擦

临睡前，将一只手放在脐下耻骨上小腹部位，另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自觉腹部温热感为度。

7、丁丁指压法

反复用手指抓捏丁丁。由此可增强丁丁神经和血管等的活性化。反复用手抓捏丁丁会引起丁丁勃起。丁丁勃起时不必介意，可继续进行按摩。此按摩方法可早晚在床上进行按摩。中医指出，采用“丁丁指压法”按摩丁丁，可有效地提高性能力。

8、摩揉睾丸

将双手揉热，先用右手握住两睾丸，使右侧睾丸位于手掌心，左侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹上，然后轻轻揉动，向右向左各转30~50次，以略有酸胀感而无痛为度。然后再以左手如上法轻轻揉按。

2、吃什么能提高性功能

1、韭菜，又叫起阳草、懒人菜、长生韭、芦菜等，不仅质嫩味鲜，营养丰富，除含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素C、胡萝卜素外，还含有较多的膳食纤维，能培加胃肠蠕动，对习惯性便秘有益，对预防肠癌有重要意义。韭菜含有挥发油及含硫化合物，能促进食欲、杀菌和降低血脂。韭菜还是传统中药，有“起阳草”之名。韭菜有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于阳痿、遗精、多尿等疾病患者。

2、紫菜：含有丰富的蛋白、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸。性温，有温肾固精益气补虑之功效，适用于男性性功能障碍、遗精、阳痿、疲劳、消渴等症。男性常食用可强壮身体，增强体质和性功能。

3、荔枝：有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功能，既可健身益颜，又可用于是治疗肾亏梦遗，健忘失眠。常食荔枝能改善人的性能力，对遗精，阳痿，早泄，有辅助治疗作用。

4、枸杞子：有滋补肝肾、益精明目、和血润澡、泽肤悦颜，培元乌发等功能，是提高男女性功能的健康良药，可用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗精阳痿、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽等症。枸杞子有增强机体免疫功能、促进细胞代谢、降低血中胆固醇含量、抗动脉粥样硬化、改善皮肤弱性等作用。常服枸杞子，可延缓衰老、美肤益颜、枸杞子有兴奋性神经作用及提高性功能。

5、松子：松子是重要的壮阳食品，有强阳补骨、和血美肤、润肺止咳、滑肠通便等功能。松子仁中含有较多不饱和脂肪酸、优质蛋白质、多种维生素和矿物质。经常食用有强身健体，提高机体免疫功能、延缓衰老、消除皮肤皱纹、润肤美容、吉强性功能等作用。对食欲不振、易疲劳、遗精、盗汗、多梦失眠、缺乏勃起力度者有较好疗效。

6、虾：虾味道鲜美，补益和药用作用都较高，中医认为，虾味甘、咸、性温、有壮阳益肾、补清、通乳之功。有常食虾，有强身健体的效果。

7、牡蛎：又称蛎蛤、蚝子，含有丰富的锌元素及铁、磷、钙优质蛋白质、糖类及多种维生素。有滋阴潜阳，补肾涩精功效。男性常食牡蛎可提高性功能及精子的制量，对遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的食疗效果。

8、泥鳅：富含丰富蛋白、脂肪、维生素A、维生素B1、叶酸、铁、磷、钙等营养物质。对调节性功能有较好的作用。混鳅中含有一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男性常食泥鳅可滋补强身。

9、狗肉：狗肉味甘、性温、具有益脾和胃、壮阳补肾、暖腰膝、壮气力等功效。黑豆炖狗肉，食肉饮汤，可治疗联痿、早泄。

10、羊肾：又称羊腰子，含有丰富蛋白质、脂肪、维生素A、维生素C、维生素E等营养物质，性温，有生精益血，壮阳补肾功效。适用于肾虚阳痿者食用。

　现在很多人可能因为工作、学习太累太忙等等原因，引起一些颈椎不适、腰酸腿痛之类的毛病。这些小毛病说大不大，但也对我们的身体带来不适。此时就需要通过按摩来缓解压力、放松身心。有研究表明，正确的按摩疗法对人的身体和情感很有好处。那么按摩究竟有什么好处呢让告诉大家。

按摩的好处

　 1、疏通经络、活血止痛

　人体气血不畅，经络受阻时，局部身体就会出现疼痛、肿胀现象。出现这种情况可以通过按摩改善血液循环，疏通经络，从而减轻疼痛。

　 2、调和阴阳、调节机能

　人体的内脏和体表的穴位是相通的。所以通过按摩刺激体表穴位可以调理人体脏器的机能。比如刺激足部的垂体反射区，可以提高垂体的能力，调整更年期的内分泌失调。

　 3、消除疲劳，缓解压力

　现代人工作紧张、生活压力大，大都处于亚健康状态，易疲劳。通过保健按摩刺激身体的穴位可以消除身体和精神的疲惫感，减缓压力，提高工作效率。

　 4、防治疾病

　经常按摩可以提高自身免疫力，起到养生保健的作用。比如预防心血管疾病：通过按摩刺激人体表皮升高局部组织的温度，使毛细血管扩张，加快血液以及淋巴循环，降低血液粘滞度，从而减轻心脏的负担，已达到防治心血管疾病的目的。

按摩的坏处

　按摩虽然好处颇多，但也不能太过频繁，如果按摩次数频繁的话，有可能导致骨头连接处不稳定。另外应该选择专业的地方专业的按摩师来进行按摩。现在的按摩场所鱼龙混杂，尤其是街头无证小店的无照技师。按摩要求极高，按摩师必须掌握神经、肌肉走向等相关关医学知识，按摩前必须先对接受按摩的人进行简单诊断，可以提前发现有关不适宜按摩的情况，比如说有传染病的人按摩可能会造成交叉感染。

长期按摩对身体好吗

　一般来讲，长期进行按摩对身体是有好处的，但前提是一定要选择专业的按摩技师。

按摩之后可以运动吗

　按摩后不宜立刻进行剧烈运动。因为按摩后肌肉处于放松的状态，马上进行剧烈运动，首先是不易进入状态，再来心脏和肌肉在没有准备的情况下进行大量运动会对心脏和肌肉产生损害。

按摩手法

　按摩想要达到好的效果是需要专业的手法才可以的。但我们再家中也可以使用简单的按摩手法来缓解身体各部位的疼痛。比如缓解头痛的手法：首先双手交握，将右手的大拇指放置于左手虎口位置，然后用右手拇指和食指轻轻划圈按压左手虎口的穴位，每次按一分钟，每天按摩几次可以有效缓解头痛。

按摩可以减肥吗

　按摩是可以减肥的，按摩减肥是运用中医中的经络学说来进行减肥的方法。通过按摩手法来促动脂肪，使脂肪处于柔软易燃烧的状态。

　按摩减肥能够减少皮下脂肪堆积，促进脂肪分解代谢。虽然按摩减肥有一定的效果，但仅仅只按摩就想达到显著的减肥效果是不可能的。按摩减肥需要配合节食和运动一起才会有好的效果。

按摩可以淡化痘印吗

　脸上长痘后留下的痘印，让很多人都烦恼不已。那通过按摩能淡化痘印吗经常按摩是可以淡化痘印的，但需要搭配有去除痘印功效的精油一起使用才有效果。

颈椎病可以按摩吗

　现代人大都是低头族，长期伏案工作或者低头玩手机，使得患有颈椎问题的人越来越多。按摩成了很多人缓解肩颈酸痛的首选，但其实肩颈酸痛不一定是颈椎病，最好确诊看看是否是颈椎病，因为真正的颈椎病不能盲目按摩，否则可能加重病情。比如颈椎骨质增生、颈间盘病变等如果按摩，会使本来已经有问题的颈椎受到二次伤害。

按摩的注意事项

　 1、时间不宜过长

　按摩时间并不是是越长越好，全身按摩时间控制在60分钟内为宜，局部按摩则不宜超过30分钟。

　 2、按摩前要涂抹润滑油

　按摩之前涂抹润滑油可以保护皮肤不受伤害。

　 3、按摩后不宜受风

　按摩后是受风可能会出现着凉、感冒的症状。此外，按摩后2-3个小时之内也不适宜洗澡，因为按摩后毛孔是张开的，洗澡时水气会进入身体，使体内湿气加重。

　 4、按摩后要适量喝水

　人体在按摩过程中会排汗，按摩后喝水不仅能起到补水的作用，还有利于排出代谢废物。另外按摩后建议人们饮用温水。

哪些人不适合按摩

　1、传染病患者，例如流感、乙脑、脑膜炎等。

　2、急性炎症患者，例肺炎、急性阑尾炎等。

　3、部分慢性炎症患者，例如骨髓炎、关节炎等。

　4、严重心脏病、肾病、肺病等患者。

　5、恶性肿瘤、恶性贫血等疾病患者。

　6、紫癜患者。

　7、皮肤病患者。

　8、孕妇及月经期的女性。

孕妇可以按摩吗

　孕妇能否按摩是跟卷膜的部位决定的。对孕妇来说适当的按摩可以缓解孕妇的不适，尤其是合适的腿部和足底按摩。但要谨记孕妇按摩有许多禁忌，比如腰骶部和腹部就不能按摩。还有一些穴位例如合谷、三阴交、缺盆等穴位可能导致孕妇流产，这些穴位也不可以按摩。

　适当的按摩能让我们减缓疲劳、放松身心，但想要生活得更健康，在日常还是要搭配适当运动。