在一段感情中，我们应该如何去避免情感操纵？

一、情感操纵的8 种典型表现

1 、环境破坏大王– "我不好过，我也不让你好过"。

2 、聚光灯爱好者– "你说你头痛？你知道吗？我有脑癌！" 

3 、乐于助人者– "我这么帮你，你要拿什么回报我？" 

4、无责任失败者－"千错万错，不是我的错！" 

5、损人高手－"你看你，怎么那么胖啊！。。。啊。。。你生什么气啊，我开玩笑的。" 

6、负罪感大师－"不管你怎么做，你都对不起我。。。" 

7、暗示女王－"你如果爱我，就明白我的意思。" 

8、骗人专家－"我根本没说过那种话。。。是你说的！"

二、情感陷阱

1、好奇陷阱

男人也好，女人也好，总是闪闪发光的才会吸引人，大众口味一般都是喜欢牛逼一些的。有研究表明，自恋型人格和偏执型人格在情感中格外受喜欢。因为他们都可以展现出超强的自我。就男人来说，有三种男人最有人格魅力。

2、探索陷阱

一段好的感情往往就像是悬疑剧，我们都不喜欢一览无余的人生。情感其实就是两个元素：吸引和排斥，或者说就是顺应和挑战了。

三、避免情感操纵的方法

1、一份真正的爱

从本质来说，人都是自私自利的，只是因为这种蝗虫式的生存方式不利于我们长期的存活，文明才会发展出来。我们文明的第一个标志就是同理心。

2、可以脆弱相对

因为只有一个人不用忙于生存，有足够的安全感，才会可以暴露出自己的脆弱，而不用担心被天敌所灭。

当我们脆弱相对的时候，我们就可以摆脱内在的黑洞——缺失感的蛊惑。

感情这个江湖水很深，如果你不想要那么痛的领悟，最好先了解一下老司机们总结出来的那些套路，免得成为别人的猎物。

个人觉得完全不算，或是完全不能相提并论，鲁班术需要天赋传承，属于违背天意的术法与能力而像情感操控术、心理操纵术、PUA一类不属于“能力”而是“套路”听上去好像很神，其实就是只是用来骗没有辨别能力的小女孩，但凡遇上个三观正一点的就不可能成功

尤其是PUA——一开始它的本意只是帮助那些有社交恐惧症或是过度内敛，不擅长表达的人交到朋友、适应社会……而现在的很多人曲解并滥用才使它变成了一种骗术

那些利用情感来控制女人的渣男，有哪样几种特征？1差距特别大

因为捕捉猎食，大自然中的很多小动物都懂得了掩藏。感情操纵者也像猎杀者一样，是很专注于伪装的。一开始追求完美你时，他们也会展示出男神诸多的特性，各种各样的善解人意，通情达理，对自己的呵护备至。让你沉醉于他所构建的甜蜜全球之中，让你感觉碰到对方是个此生最幸运的事情。毕竟是掩藏，当然就会有展现本来面目的一天。一旦虏获你，他的天性就会显现出来。利用这份爱，去导你对他投入时长，时间精力，钱财，甚至身心健康。一个人的言谈举止与质量是有着相对稳定性的，前后左右差别太大，是一种出轨的举动。而出轨是有计划的，通常伴随控制与利用。因此我们务必时刻警惕这些前后左右言行不一的男生，不让他们有任何机会。

2常常打压你

要想操纵一个人，就必须要催毁她的信心和自尊心，让其放纵自己。更为有效的办法便是不断地抵毁和打压她，让其造成深深地消极悲观。要想情感控制你的男人，她们习以为常选用打压的形式，让你缺失自心，迷失方向，进而迫不得已听命于她们。渣男们的打压方法，可以这么说无所不为。从我的业务能力，处事方式，再从穿着打扮，身型长相，任何一点他们也可以用来挑毛病，抵毁你。长此以往，你会产生一种假象，感觉自己一无是处，配不上他，和我们在一起就是他的一种恩惠。我并不听命于他，我就会一辈子孤苦伶仃，孤家寡人一个。

3暴力行为

操纵你的男人，会想方设法，让你让步和听从的。一开始，他们也许只不过是在语言上让你施加压力，让你树立一个榜样，语言暴力你，让你无法抗拒。例如，某某某女朋友，给某某购买了多么的贵重的礼物。一个女人如果真爱一个男人，就会愿意为他奉献。不断地暗示你，正确引导你来满足他。渐渐地，男生逐渐不甘于这种精神控制，逐渐发展成了肢体暴力行为。生起气来，便是摔你物品，动手打你。在出手之后，她们通常会想求你原谅，一旦你随便原谅的，后边就会有不断地恶性事件产生。暴力行为-求原谅-再暴力行为-再要求原谅，形成一种恶循环。针对家庭暴力，做为女孩子来说，务必怀有零容忍的心态，积极主动寻找亲人朋友，社会法律的大力持。点评一段感情的好与坏，更为直观地就是你的身上所发生的更改。让你越来越奋发向上，变得越来越好的，那便是好的感情，是需要你去珍惜的。