女主角沈妙萧恒的重生小说

“女主叫沈妙男主萧恒的小说是《重生之将门毒后》。 《重生之将门毒后》,这是作者千山茶客创作的古代言情类小说。小说简介:将门嫡女,贞静柔婉,痴恋定王,自奔为眷。 六年辅佐,终成母仪天下。陪他打江山,兴国土,涉险成为他国人质,五年归来,后宫已无容身之所

　在教学工作者开展教学活动前，通常需要用到教案来辅助教学，教案是教学蓝图，可以有效提高教学效率。优秀的教案都具备一些什么特点呢？下面是我为大家整理的幼儿园小班主题活动主题教案，欢迎阅读与收藏。

幼儿园小班主题活动主题教案1

　 设计意图：

　新学期开始了，孩子们陆续入园。由于年龄小，又加上离开父母后进入了一个新的环境，他们的心里难免会感到不安与恐惧，于是哭闹现象屡见不鲜。为了缩短孩子们的入园焦虑起，让他们尽快的熟悉环境和适应幼儿园的生活，我设计了这个主题活动。

　 活动总目标：

　1、通过活动，让幼儿认识幼儿园，了解幼儿园的各个环境设施，熟悉幼儿园的生活场所及日常活动。

　2、通过活动培养幼儿敢于表达的能力，提高幼儿积极参与活动的意识。

　3、激发幼儿喜欢上幼儿园的情感，懂得自己长大了，要高高兴兴地来幼儿园。

　活动名称：高高兴兴上幼儿园

　 活动目标：

　1、通过活动让幼儿知道幼儿园里有许多有趣的事物和小伙伴。

　2、教育幼儿挨上幼儿园，高高兴兴上幼儿园。

　3、发展幼儿的口语讲述力、表达能力，西汉参加集体活动的情感。

　活动准备：投影仪、等

　 活动过程：

　1、出示，教师引导幼儿观察，了解的内容。

　2、谈话：请幼儿说说愿意上幼儿园吗？在幼儿园里都干些什么？心情怎样？

　3、讲故事：高高兴兴上幼儿园

　提问：故事叫什么名字？里面都有谁？小动物们都是怎样来幼儿园的？你是怎样上幼儿园的？（教育孩子要高高兴兴地来幼儿园）

　 活动目标：

　1、通过活动让幼儿认识幼儿园里的各活动场所，熟悉幼儿园的环境设施，知道其功用。

　2、了解工作人员的工作，体会其劳动辛苦，懂得珍惜他人劳动成果。

　活动准备：课前联系幼儿园各工作人员，以便让幼儿很好的了解、体会工作人员的工作。

　活动过程：

　1、引起幼儿参与活动的兴趣：你知道幼儿园里都有哪些场所吗？都有哪些工作人员吗？他们都干些什么？想看看吗？

　2、带幼儿参观幼儿园

　1）|出门前提醒幼儿注意安静、不讲话、跟着老师走、不掉队）

　2）、引导幼儿注意看工作人员的工作情况：如伙房，看炊事员阿姨的衣着、如何为小朋友做饭。

　3）、介绍各活动场所，了解其功用：

　教学楼：传达室——办公室——更衣室——多功能厅——舞蹈教室——会议室——保健室——各教学班。

　活动场地：院子——大型器械——器械屋。

　3、自由谈话

　教师引导幼儿将自己看到的幼儿园的各个活动场所及工作人员的工作进行讲述，体会工作人员的辛苦。

幼儿园小班主题活动主题教案2

　 教学目标：

　1、对种植活动感兴趣，乐意参加种植活动。

　2、迁移种草莓的经验，继续学习栽种过程。

　3、关注植物的生长，愿意连续观察与记录植物生长变化。

　4、培养幼儿乐观开朗的性格。

　5、能学会用轮流的方式谈话，体会与同伴交流、讨论的乐趣。

　 教学准备：

　1、瓜秧若干种(菜瓜秧、甜瓜秧、香瓜秧等)。

　2、整理好地块

　3、小铲、水壶等。

　4、设计记录表，甜瓜、香瓜等。

　 教学过程：

　1、引导幼儿观察并认识常见瓜教师出示瓜的，“你们认识它们吗它们是什么瓜你吃过吗”

　幼儿自由讨论自己吃瓜的感受，相互交流瓜的味道。(引导幼儿用语言表达：香香的、脆脆的、甜甜的等)

　2、幼儿共同回忆栽种草莓的经验，观察并初步尝试种瓜活动。

　“你们栽过草莓吗是怎样栽的”

　“瓜秧怎样栽呢”教师示范重点：

　(1)强调瓜秧非常娇嫩，要轻拿轻放。

　(2)栽瓜过程：先用铲将土挖一个坑，然后将瓜秧轻轻地放进去，再在四周围围上细碎的土。

　“瓜秧栽到土里还要做什么”教师组织幼儿开展浇水活动。

　 教学延伸：

　引导幼儿进行日常观察、照料与记录活动。

　教师利用早晨入园、中午散步等时间引导幼儿进行连续的观察与照料、记录瓜秧的生长变化过程。

　 教学反思：

　讲授法、提问法刺激听觉感官，示范法、观看法刺激视觉感官，练习法、游戏法综合刺激各种感官……因此，教学方式的成败与否，关键是看能否发挥出它应有的刺激性。教师要不断锤炼自身的刺激能力，如独具特色的肢体动作，极富渲染的表情神态，变化多端的语言声调等，这是实现教学方式刺激性的基础。因此优秀的教师应该时刻关注孩子的肢体、眼睛、嘴巴，了解孩子的内心状态，及时调整自己的教学方式。

幼儿园小班主题活动主题教案3

　 主题的制定与执行

　9月是小朋友开学的第一个月，也是他们从各个家庭来到幼儿园，开始他们的“社会生活”的时间。在这个小小的社会里，有的孩子怡然自得，有的孩子显得格格不入，甚至常与人发生冲突，有的以不便应万变，有的因为找不到妈妈而号啕大哭。我们通过“来来来，来上幼儿园”主题中的一连串的活动，希望让孩子用眼睛、用手、用口、用耳，尤其用心去接触与感受幼儿园里的人、事、物与气氛，通过探索渐渐熟悉集体生活，减少不安全的感觉，也逐渐学习遵守集体中的纪律，愿意与人交流，建立同伴友谊，顺利地跨出社会生活的第一步。

　 幼儿在主题活动中的表现

　在主题刚进入的时候，我们以认识幼儿园的环境为目标，开展认识我的物品，熟悉我们的教室，了解幼儿园的环境，增进与老师、同伴的感情。

　熟悉环境以后我们将重点放在幼儿之间建立良好的关系的问题上，结合一日活动以及英语活动，加强幼儿互相之间的交往，增进对同伴的认识，能互相打招呼。通过谈话“你喜欢幼儿园吗”、“怎样做个好宝宝”等活动，培养幼儿爱上幼儿园，懂得要讲礼貌、讲究卫生、自己吃饭、听老师的话等，才是好宝宝。“玩具分享日”获得与同伴相处，一起玩的乐趣。幼儿互相熟悉之后，我们开展以游戏为主的活动，如“小花找朋友”，幼儿在同一活动中可以获得语言、社会、科学三方面的知识和技能“快乐小帮手”则培养幼儿责任感和互助合作的精神。“动物学校”激发幼儿大声念儿歌的兴趣和运用身体动作、声音模仿动物的兴趣，知道动物的特征。 让幼儿适应幼儿园的环境和幼儿园的作息制度，是我们主题中的一个很重要的环节。“温馨时光”是让幼儿了解幼儿园的工作人员和他们的工作内容;“红绿灯”让幼儿知道玩游戏应注意的事项，“有礼貌的好宝宝”让幼儿学习礼貌用语，建立良好的生活礼仪;“跟着老师走走”可以增进与同伴、老师一起游戏的快乐;“午餐的约会”是与同伴一起享受共进午餐的时光;“幼儿园的一天”熟悉幼儿园的一天的生活作息规律，感受时间的变化;“小朋友散步”感受音乐的不同形式，增进对幼儿园的生活的快乐感受。通过这些活动，小朋友在很短的时间里能安静下来了。他们都不哭也不闹了，和老师一起做游戏。在活动中，家长也积极配合我们的工作，及时反馈幼儿在家的表现，向老师了解所学内容。

　 家长工作

　在活动中，教师从自己情感出发，让幼儿感受到自己真挚、无私、理智的爱。开学初，我们对进行了全面的家访和电访工作，并发放了“幼儿家庭生活调查表”、“我上幼儿园”等调查表，及时了解了每位幼儿入园前的基本情况及家庭教育环境。第二周召开了家长会，向家长宣传了新的教育思想和本学期的班务计划及注意事项。家长在与幼儿活动中也了解了幼儿园的教学改革，家长对我们的工作给予了肯定，给我们提供了自己能给予的最大的帮助，与我们及时交流幼儿的情况，积极配合我们的活动，使我们的主题活动有声有色。四、回顾与反思在活动中，小班的幼儿生活经验和生活自理能力比较贫乏，家长包办代替的现象比较严重。部分幼儿还不能与同伴友好相处，比较固执、任性，有时喜欢争抢玩具，社会性发展还很弱，缺少与同龄人分享的`经验。家长很关心幼儿，但是缺乏家庭教育和生活引导的科学方法。教师有必要在以后的工作中，多与家长交流育儿方法。在日常生活中，还需加强谦让、合作等方面的教育。

　本主题家长工作：致家长的一封信尊敬的家长： 您们好! 第一次上幼儿园，孩子可能有既好奇又担心的心理。在“来来来，来上幼儿园”的主题活动中，我们将带领孩子认识幼儿园环境，通过探索渐渐熟悉集体生活，愿意与人交流，建立同伴友谊，喜欢这个丰富多彩又富有童趣的地方，顺利地跨出“社会生活”的第一步。 在开展此主题的同时，希望家长多多配合，做好以下工作：

　1、坚持每天送宝宝来园。

　2、请家长使用接送卡接送宝宝。

　3、在家里注意帮助宝宝提升生活自理的能力，尽量提供机会让宝宝得到锻炼。如：自己吃饭、穿衣裤、穿鞋子、上厕所等。

　4、给宝宝的衣服绣上名字，另在书包里放两套衣服，以便换洗。

幼儿园小班主题活动主题教案4

　 活动目标

　1、了解故事内容，知道“漏嘴巴”是一个不好的习惯。

　2、教育幼儿吃饭要专心，不要浪费粮食;进餐时不随便讲话，养成良好的卫生饮食习惯。

　3、喜欢参与游戏，体验。

　4、初步培养幼儿有礼貌的行为。

　 活动准备

　故事的PPT、录音。

　 活动过程

　一、看图引出课题。

　(请幼儿看图)师：小朋友们，你看看图画上的是谁呀(大公鸡、小弟弟)今天老师要讲一个大公鸡和小弟弟之间的故事，故事的名字叫《大公鸡和漏嘴巴》。咦，漏嘴巴会是谁呢，难道小弟弟的嘴巴是漏的吗，听一听故事就知道了。

　(环节一是导入。我以看图的形式引出故事的两大主人公：大公鸡和小弟弟，并且开门见山说出故事的题目，引发幼儿的猜想：小弟弟是不是就是这个“漏嘴巴”呢请幼儿带着这样的疑问开始故事的欣赏与理解。这符合幼儿的好奇心理，让幼儿有听故事的兴趣。)

二、倾听与理解故事。

　1、第一遍完整欣赏(录音)

　师：故事里都有谁，发生了什么事情

　2、第二遍分段欣赏(结合PPT)

　师根据PPT引导幼儿说出内容，提问如下：

　——“小弟弟坐在院子里干什么小弟弟碗里的饭为什么撒得到处都是”

　——

　——“小弟弟为什么哭了奶奶对小弟弟说了什么后来小弟弟还撒饭粒吗”

　(环节二是故事的欣赏与理解。该环节是接下去第三环节的铺垫，只有在理解故事内容的基础上才可以引发幼儿的讨论。因为是小班幼儿，所以在第一遍完整欣赏采取录音播放的形式只是为了让幼儿有一个简单的感知，故事的理解主要以分段欣赏为主，因此在故事的第二遍欣赏时同时采用了PPT资料，并且随故事进展设立问题让幼儿在思考中一步步理解故事内容。活动中幼儿通过看图以及回答问题较好地理解了故事内容，对于故事的主旨有了一个大概的了解，即小弟弟的“漏嘴巴”是一个不好的习惯。)

三、引发讨论，体会故事主旨。

　1、幼儿讨论：漏嘴巴是不是一个好习惯，平常吃饭的时候怎么样才能不做漏嘴巴呢

　2、教师总结：漏嘴巴是一个坏习惯。小朋友吃饭时要专心，不要浪费粮食。同时将幼儿的讨论结果编成一首儿歌：一手扶小碗，一手拿调羹，小眼睛、看小碗，一口菜，一口饭，饭菜全部吃光光。

　(环节三是讨论环节。由于这是一次社会领域的教学活动，上一环节对于故事的欣赏和理解只是该环节的一个铺垫。幼儿通过故事感知了“漏嘴巴”是个不好的进餐习惯，那么在进餐的时候怎么才能做到不漏嘴巴呢，为此特引发幼儿讨论，帮助幼儿加深印象以在日后的进餐中养成良好的习惯。所以这是本活动的一个重要环节，是将文学作品回归到幼儿的现实生活，以提问：“漏嘴巴是不是一个好习惯，平常吃饭的时候怎么样才能不做漏嘴巴呢”为切入，并让幼儿根据生活经验先自己探讨出好的办法，最后我及时地将幼儿的回答小结成儿歌：一手扶小碗，一手拿调羹，小眼睛、看小碗，一口菜，一口饭，饭菜全部吃光光。)

　 活动延伸

　在日后进餐过程中组织“不做漏嘴巴”的游戏，逐渐培养幼儿良好的进餐习惯。

　《大公鸡和漏嘴巴》活动反思故事教学是幼儿园在社会教育中常用的方法，这与单纯的说教相比更符合幼儿的年龄特点。《大公鸡和漏嘴巴》是一个形象生动、又极具社会教育价值的故事。《指南》中指出，幼儿的能力和习惯形成是靠日积月累的，并富有重复性的特点，生活活动是一种养成性教育，养成良好的吃饭习惯，不受时间、季节的限制，随时随地都可以进行教育。本次活动意在让幼儿知道“漏嘴巴”是个坏习惯，同时也帮助幼儿形成良好的进餐习惯。

　 附故事《大公鸡和漏嘴巴》

　一只大公鸡在院子里走来走去，这里啄啄，那里啄啄，找不到虫子吃，急得“咕咕咕咕”叫。

　小弟弟捧着饭碗，坐在院子里吃饭。他一边吃，一边瞧着花蝴蝶飞来飞去，饭粒撒了一身，撒了一地。

　大公鸡看见了，可高兴啦!它连忙跑了过去，嘴里嚷道：“好运气，好运气，!今天找到一个漏嘴巴的小弟弟。”

　大公鸡跑到小弟弟身边，啄起地上的饭粒来，“哆哆哆”啄得可真快呢。真好玩小弟弟越看越高兴，连吃饭也忘了。

　一会儿，大公鸡把撒在地上的饭粒吃光了。它还没吃饱呢。大公鸡抬起头来看了看，好咧，小弟弟的裤子上也有饭粒，我来啄小弟弟的裤子了。

　小弟弟说：

　大公鸡说：“小弟弟，小弟弟，我不是啄你，我是啄饭粒呢!”

　一会儿，大公鸡把撒在裤子上的饭粒吃光了，它还没吃饱呢。大公鸡抬起头看了看，好咧，小弟弟的衣服上还有饭粒，就来啄小弟弟的衣服了。

　小弟弟说：

　大公鸡说：“小弟弟，小弟弟，谁啄你了，我是啄饭粒呢”

　一会儿，大公鸡把撒在衣服上的饭粒吃光了，它还没吃饱呢。大公鸡抬起头开看了看。好咧，小弟弟嘴巴旁边有一饭粒，就开啄小弟弟的嘴巴。

　小弟弟，害怕了，端起饭碗来就跑：

　大公鸡说：“小弟弟，小弟弟，别跑，别跑，我不啄你，你嘴巴旁边有饭粒，让我吃了它!”

　大公鸡张开金翅膀，一跳，跳到小弟弟的肩膀上，朝着他嘴巴上的饭粒，“哆”的啄了一下。

　小弟弟哭了起来：“奶奶来呀，奶奶来呀!”

　大公鸡可高兴呢。他说：“小弟弟是漏嘴巴，掉下饭来让我吃得乐哈哈，”

　奶奶来了，小弟弟问奶奶，“奶奶，我的嘴巴漏吗”

　奶奶说：“傻孩子，哪有漏嘴巴呀，是你吃饭的时候，东看看，西瞧瞧，把饭粒撒了。”

　奶奶又给小弟弟盛了半碗饭。“快吃，快吃，可别再撒了。”

　小弟弟，端着饭碗吃饭。大公鸡又来了，它说“我还没吃饱呢，漏嘴巴，漏嘴巴，撒点饭粒让我吃呀!”

　大公鸡等呀，等呀，怎么了，一个饭粒也没吃到。哦，小弟弟这回吃饭，可不东看看西瞧瞧了!

　小弟弟把饭吃得干干净净，拿着空碗让大公鸡瞧了瞧，对它说：“我是好弟弟，不是漏嘴巴。”

　大公鸡没办法，耷拉着脑袋，只好去找虫子吃了。

　 教学反思：

　整个活动过程，思路比较清晰，教态自然，能够根据教案的流程来上课。但是整个活动过程的气氛有点沉，不能够体现幼儿对活动的乐趣。

家常肉菜100道菜谱

家常肉菜100道菜谱，肉菜可以说是餐桌上最必不可少的一种了，大部分的人都是习惯吃肉的，而且肉类的营养价值非常高，不同部位的营养和吃法都有所差别，做法也是五花八门，接下来就一起了解一下家常肉菜100道菜谱。

家常肉菜100道菜谱1

1、红烧肉烧鲍鱼

食材：五花肉1斤，鲍鱼1斤，姜1块，小葱2根，干辣椒1小把，黄豆酱1勺，海鲜酱1勺，生抽2勺，料酒半勺，糖半勺，盐适量。

1、鲍鱼处理一下，用剪刀最快，伸进去把鲍鱼肉和壳分离，冲洗干净，五花肉清水冲洗即便，擦干水分。

2、铁锅烧热，炙烤五花肉带皮的一面，直到有些焦黄卷曲，冲洗干净备用。

3、鲍鱼肉改十字花刀，可以切得密集一些，效果比较好，五花肉切大块备用。

4、锅内少许底油，将大块五花肉倒入锅中，煎到几个面都焦黄出油，加入1小把冰糖，姜片，葱段，干辣椒，少量花椒翻炒出香味。

5、锅中加入1勺黄豆酱，1勺海鲜酱，没有海鲜酱的可以加一些甜面酱，淋入2勺生抽，半勺料酒翻炒均匀入味。

6、加入处理好的鲍鱼，大火翻炒至鲍鱼卷曲，炒3分钟左右，让食材熟透。

7、加入没过食材的水，将所有的食材倒入高压锅中，大火煮20分钟让红烧肉软烂。

8、最后打开高压锅的盖子，中火继续煮到收汁，根据个人口味添加盐和味精即可出锅。

2、生炒鸡

食材：半只鸡、香菇、葱、姜、蒜；盐、五香粉、糖、白酒、胡椒粉、鸡粉、酱油适量。

1、鸡肉斩成大小合适的块，放入流动的清水中冲洗几遍，浸泡10分钟散去血水，再次冲洗干净后捞出备用。

2、鸡肉捏干水分放入盆中，淋入少量的白酒，撒上一些盐、鸡粉抓匀腌制5分钟。

3、锅中烧油，油要比平时炒菜稍微多一些，油温七成热的时候，将鸡肉再次控干水分放入锅中炒制。

4、鸡肉炒到变色的时候，加入葱姜蒜的颗粒，喜欢吃辣的可以放入一些干辣椒，大火炒出香味。

5、鸡肉脱生后，加入适量的五香粉、胡椒粉、白糖、盐和少量的酱油，大火翻炒均匀，炒出香味。

6、锅内会出汤，加入泡发的干香菇或者新鲜香菇适量，盖上锅盖，中火焖上大约5分钟让其入味。

7、最后大火翻炒均匀收汁，锅内汤汁比较少的时候就可以出锅装盘了。

3、酱大骨

食材：猪大骨，姜，大葱，香叶，八角，桂皮，干辣椒，冰糖。

1、大骨头用清水冲洗掉外面的血水，再放入清水中浸泡30分钟左右，中间可以换一下水，让大骨头中的血水慢慢析出，这样炖出来的大骨头鲜香无异味，浸泡的时候我们就可以准备配料，少许葱段、姜片，3片香叶，2个八角，1根桂皮，适量干辣椒备用。

2、锅中加入足量的清水，冷锅冷水倒入清洗好的大骨头，加入少许姜片、葱段、料酒，水开后再煮2分钟，撇去血末杂质后，捞出大骨头。

3、熬糖色，想要酱大骨的颜色鲜亮有食欲，少不了糖色，锅中加入冰糖和清水1:1，少许的食用油，小火慢慢熬制，当糖液熬制成枣红色时，倒入一碗开水，记得这里是开水，如果用冷水很容炸锅，搅拌均匀后糖色就做好了。

4、锅中加入宽油，油热倒入准备好的配料，中火炒香后倒入焯好水的大骨头，翻炒均匀。

5、加入熬好的糖色，2勺黄豆酱，3勺生抽，2勺老抽，适量的盐和足量的清水，将调味料搅拌均匀。

6、大火煮开后，转中小火焖煮40分钟，想节省时间也可以倒入高压锅中，压20分钟即可，不过最后需要再倒入炒锅中，大火收一下汁，收到汤汁浓稠即可，一盘酱香四溢、软烂鲜香的酱大骨就做好了。

4、粉蒸肉

食材：五花肉1块，大米1小碗，糯米1小碗，红薯1个，姜1块，小葱1根，料酒少量，生抽2勺，老抽1勺，蚝油1勺，五香粉勺，香叶3片，花椒1小把，八角2个，适量盐。

1、做粉蒸肉最好选用肥瘦相间的“三层肉”，这样的肉蒸出来肉质软烂，口感最佳，买回来的五花肉切成薄厚一致的肉片，姜洗净切末，葱切圈备用。

2、粉蒸肉好吃的另一个关键在于腌制，五花肉中加入少量料酒去腥，2勺生抽入味，1勺老抽上色，1勺蚝油提鲜，半勺五香粉增香，少许姜末，用手抓匀后腌制15分钟。

3、自制米粉，大米和糯米的混合制作出来的米粉味道更香醇，炒锅中倒入大米、糯米、花椒、八角和香叶，小火炒至棕褐色后捞出香料扔掉，炒好的大米和糯米放入石臼中捣碎，有微微的颗粒感最佳。

4、将捣好的米粉加入少许清水浸透，腌好的五花肉倒入米粉中，用手抓均匀，使每一片五花肉上都充分被米粉包裹。

5、红薯洗净去皮，切滚刀块，找一个大碗，铺在碗底。

6、将裹好米粉的五花肉整齐地码放在红薯块上，高压锅上汽后蒸30分钟，蒸好后撒上一些葱花，酥烂浓香的粉蒸肉就做好了。

5、排骨扣碗

食材：排骨1斤，红薯淀粉半碗，面粉半碗；姜一块，大蒜1头，胡椒粉半勺，五香粉2调羹，料酒2勺，生抽3勺，西红柿酱、盐、鸡精适量。

1、排骨冲洗几遍后，放入冷水中，加入2勺盐，2勺料酒，几片生姜，浸泡半个小时去腥去血水将排骨放入煮锅内，重新加入没过排骨的清水，中火煮开后2分钟关火捞出控水。

2、排骨放入大碗中，趁热加入3勺生抽，1勺料酒，1勺胡椒粉，1调羹五香粉，适量的盐和鸡精，将其抓匀备用。

3、碗中加入半碗红薯淀粉，半碗普通面粉，加入大约半碗的水化开成面糊状。

4、调好的面糊中加入少量的五香粉拌匀，将腌制过的排骨倒入面糊中搅拌均匀，准备油炸。

5、油锅内油温升到七成热，将挂好面糊的排骨放入油炸，定型之前不要搅动，炸到外皮浅**后捞出控油。

6、转大火，将油温升高到八成热，油面开始冒烟的状态，将排骨全部倒入复炸30秒后捞出，将排骨炸得焦黄酥脆。

7、将炸好的排骨放入碗中，用1勺生抽兑上3勺水，浇在排骨上，放入一些葱段和干辣椒，撒上一些五香粉，开大火蒸半个小时以上。

8、将蒸好的排骨倒扣入盘子中，锅中少量油，放入蒜末炒香，加入5勺番茄酱，1勺生抽，适量的盐和鸡精小火熬煮成酱汁，淋在蒸好的排骨上即可。

6、家常辣子鸡

食材：鸡腿2只、胡椒粉1勺、料酒3勺、盐适量、少量的酱油、香油和淀粉适量、 花椒适量、干辣椒1碗、小葱5根、蒜4瓣。

1、鸡腿洗净剔去骨头，先剞花刀在斜刀切块，干辣椒切段、蒜切片，葱切段备用。

2、把切好的鸡块放入碗中，加入1勺胡椒粉、1勺料酒、半勺盐和适量淀粉揉抓均匀，再加入少量香油抓匀封锁水分，鸡块会比较酥脆，腌制15分钟。碗中加入1勺料酒、酱油和盐适量搅拌均匀。

3、炒锅中加入比较多的调和油和少量的香油，油温六成，鸡块下锅炸至金黄捞出控油。

4、油温加热到八成，再复炸2次炸成枣红色，更加表皮酥脆。

5、锅中留底油，再次加入少量的香油，小火油温烧至四成加小半把花椒炒香，加入干辣椒段不断翻炒煸香味。

6、加入炸好的鸡块翻炒片刻，继续加入1调羹糖，转大火顺着锅边溜调好的料汁翻炒片刻，最后加入小葱段和蒜片翻炒几秒出锅装盘即可。

家常肉菜100道菜谱2

第一道《水煮肉片》

第二道《肉沫豆角》

第三道《虾仁西兰花》

第四道《清炒扁豆》

第五道《凉拌土豆丝》

第六道《酸菜鱼》

第七道《西红柿炒鸡蛋》

第八道《青椒肉丝》

家常肉菜100道菜谱3

第一道菜，水煮肉片。水煮肉片是一道正宗的川菜，味道浓郁，可以配着豆芽或者金针菇一起煮，辣度也可以根据自己的口味进行调整，非常下饭。

第二道菜，糖醋排骨。糖醋排骨源于江苏无锡，在江浙沪这带广为传播受大家喜爱。糖醋排骨属于酸甜的口感，味道浓郁刺激味蕾，是一道传统的家常菜。

第三道菜，香菇炒肉片。先将瘦肉片加入生抽料酒生粉稍微腌制一下，和香菇一起翻遍，可加入一些生抽提味。香菇本身是种鲜美的菌类，吸收肉汁后和肉片的味道相得益彰，做起来简单又方便。

第四道菜，冬瓜排骨汤。排骨洗净焯水，洗净浮沫后重新炖煮，中途加入冬瓜，冬瓜可以切成薄片，更加容易入味。冬瓜有利尿消肿的功效，适当吃一点，有助于减肥哦。

第五道菜，青椒肉丝。青椒肉丝也是一道典型的川菜，香气浓郁。家常的青椒肉丝做法也比较简单，将肉丝加入生粉少量生抽料酒稍微腌制一下，青椒切丝也放盐腌制一下，放入锅中翻炒，加入少量豆瓣酱豆豉酱老抽调味。

第六道菜，肉末炖蛋。肉末炖蛋可以直接把和炖蛋放在一起蒸，也可以蒸好蛋后，单独炒肉末淋在炖蛋上。肉末单独炒的会更加入味，汤汁渗透进入炖蛋，非常可口鲜美。

世间所为的爱情：

若有个男孩为你哭，他应该能陪你走

若有个男孩为你哭 他应该可以陪你走一生

一个朋友告诉我，他哭了，为了一个女孩。

“你一定很爱很爱她吧。”

“是爱到不知道怎么办才好。”

“是吗？”

“男孩在你面前哭说明他已经快要窒息了

如果你拉住他的手，他真的可以陪你走完一生

如果你放弃了他，他会很难再回到以前的自 己。”

他的话音刚落，我心中突然很压抑……

想到了他——那个曾经为我哭泣的男孩。

第一次，我决定离开他。他对我说，只要我幸福。我看见他强忍着泪水，我知道，转身时，他哭了。

第二次，我告诉他，我欺骗了他。他告诉我，会原谅我，因为他爱我。他抱着我哭了，我知道他一定很失望。

第三次，情人节。他紧紧地抱着我，对我说，不要离开他。他不让我看他的脸，我知道他哭了。

是他选择了离开。我知道，他是对我感到绝望了。也许是我错的太多，一切都无法挽回。我，也选择了离开。离开这个城市，逃避这里的一切。电话里，他哭泣着哀求我留下，但我却毅然决定离开。他哭了，也是最后一次为我哭……

如今，我们都变了。他变了，变得陌生，过去，对他而言，也许只是很傻。我变了，变得麻木，过去，对我而言，也许只是遗憾。

过去我的任性，曾无数次伤害了他。现在的他，已不会像过去那样对感情认真。我知道，一切都已改变。如果，一切可以重新来过，我一定不会离开。不会离开值得一辈子去爱的人。

男孩，不轻易哭泣，只有面对最爱的人时，才会变得脆弱。

男孩，不轻易哭泣，只有在太爱你的时候，才会放下自尊。

女孩，如果有个男孩为你哭，请拉住他的手，他真的可以陪你走完一生。

女孩，如果有个男孩为你哭，不要放弃他，也许一个选择会毁掉一个人……

其实自己真正所需要的，往往要在经历许多年后才会明白，甚至穷尽一生都不知始终！

而对已经拥有的美好，我们又因为常常得而复失的经历，而存在一份忐忑与担心。

夕阳易逝的叹息，花开花落的烦恼，人生本是不快乐的！

因为拥有的时候，我们也许正在失去，

而放弃的时候，我们也许又在重新获得。

对万事万物，我们其实都不可能有绝对的把握。

如果刻意去追逐与拥有，就很难走出患得患失的误区。

所以生命需要升华出安静超头的精神。

明白的人懂得放弃，真情的人懂得牺牲，幸福的人懂得超脱！

“我不是因你而来到这个世界，却是因为你而更加眷恋这个世界！

如果能和你在一起，我会对这个世界满怀感激，

如果不能和你在一起，我会默默地走开，

爱和感激。

感激上天让我与你相遇与你别离，完成上帝所创造的一首诗！”

生命给了我们无尽的悲哀，也给来我们永远的答案。

于是，安然一份放弃，固守一份超脱！

不管红尘世俗的生活如何变迁，

不管个人的选择方式如何，

更不管握在手中的东西轻重如何，

我们虽逃避也勇敢，虽伤感也欣慰！

我们像往常一样向生活的深处走去，我们像往常一样在逐步放弃，又逐步坚定！

有一种感觉总在失眠时，才承认是“相思”；

有一种缘分总在梦醒后，才相信是“永恒”；

有一种目光总在分手时，才看见是“眷恋”；

有一种心情总在离别后，才明白是“失落”。

放弃也是一种美丽

有一种美丽，叫做放弃！

一次默默的放弃，放弃一个心仪却无缘分的朋友；

放弃某种投入却无收获的感情

放弃某种心灵的期望；放弃某种思想。

这时就会生出一种伤感，然而这种伤感并不妨碍自己去重新开始，

在新的时空内将音乐重听一遍，将故事再说一遍！

因为这是一种自然的告别与放弃，它富有超脱精神，因而伤感得美丽！

曾经有种感觉，想让它成为永远。

过了许多年，才发现它已渐渐消逝了。

然后才懂：

原来握在手里的，不一定就是我们真正拥有的；

我们所拥有的，也不一定就是我们真正铭刻在心的！

其实人生很多时候需要自觉的放弃！

世间有太多的美好的事物。

对没有拥有的美好，我们一直在苦苦地向往与追求。

为了获得，而忙忙碌碌。

世间有种情感叫“喜欢”，另一种叫“爱”

爱是他在的时候，眼睛里只有他一人；他不在的时候，一切都带有他的影子。

喜欢是在深夜看书时突然想起他，想象他现在做什么，心里漾起一阵轻飘飘的温暖，却从不主动给他打电话。几分钟后，注意力又重新被书中的情节吸引!

爱是在寂寞的夜里，思念如潮水般涌来，手里捧着书却怎么也看不进去，心里惦记着他此时是否还在加班，吃没吃晚饭，是不是如自己想着他一般想着自己

喜欢是和他讨论问题争的面红耳赤，各不相让，在他面前像个刺猬一样从不认输，但在心里却早已暗暗佩服他的见地他的才华。

爱是希望他和自己步调一致，和自己心灵相通，他无心说的一句玩笑话也能让自己顷刻情绪低落甚至眼泪汪汪。在他面前，自己是从不设防的。

喜欢是出门在外给他发个短信，告诉他这边的天气很好，手机关掉，独自在异地疯玩一个星期，晒成一个黑人后突然出现在他面前吓他一跳。

爱是无论到哪都希望有他陪伴。可以站在海边给他打手机，让他听听海浪的声音；也可以因为在异乡的街道上看到一个酷似他的背影而愣在原地久久不动。

喜欢是他出差前简单的道一声“一路平安”，看着他离去的背影，心中有一点不舍，却什么也不说，只是默默等待他归来的消息

爱是他临出差前千叮咛万嘱咐，往他的背包里塞满衣服和食物，在车站要等到火车开走才肯离开。并且在他走后的日子里天天心神不定，一遍遍的祈祷他能够平安归来。

喜欢是在受伤的时候，不想让他看到自己脆弱的一面，在他面前把眼泪悄悄抹掉，转过头依然是一副快乐坚强的模样。

爱是在受委屈的时候，爬在他的胸前痛哭，没有伪装没有顾虑，把所有的烦恼统统告诉他，并渴望从他的怀抱中得一笑。

喜欢，只有在一起的时候，才惦记着对方。

爱，是哪怕是在一起，每一秒钟也都在思念思念他。

喜欢一个人，多数许多朋友，也会觉得快乐。

爱一个人，是多一个人，都会难受的两个人的世界。

喜欢一个人，是甜腻的。爱一个人，是苦尽甘来的。

喜欢一个人，在一起的时候会很开心

爱一个人，在一起的时候，会莫名的失落

喜欢一个人，你不会想到你们的将来

爱一个人，你们常常在一起憧憬明天

喜欢一个人，在一起的时候永远是欢乐

爱一个人，你会常常流泪

喜欢一个人，当你们好久不见，你会突然想起他

爱一个人，当你们好久不见，你会天天想着他

喜欢一个人，当你想起他，你会微微一笑

爱一个人，当你想起他，你会对着天空发呆

喜欢一个人，你会想他有了孩子，你一定会很喜欢

爱一个人，会有一天，你突然很好奇：将来我们的孩子会是什么样子

喜欢一个人就是希望大家都开心

爱一个人希望他会更开心

喜欢一个人，你要得只是今天

爱一个人，你期望的是永远

喜欢一个人，是看到了他的优点

爱一个人，是包容了他的缺点

当你站在你爱的人面前,你的心跳会加速

但当你站在你喜欢的人面前,你只感到开心

当你与你爱的人四目交投,你会害羞

但当你与你喜欢的人四目交投,你只会微笑

当你与你爱的人对话,你觉得难以启齿

但当你和你喜欢的人对话,你可以畅所欲言

当你爱的人哭,你会陪她一起哭

但当你喜欢的人哭,你会技巧的安慰她

当你不想再爱一个人,你要闭上眼睛并忍着泪水

当你不想再喜欢一个人,你只要掩住双耳!

喜欢，是一种心情

爱，是一种感情

喜欢，是一种直觉

爱，是一种感觉

喜欢，可以停止

爱，没有休止

喜欢一个人，特别自然

爱一个人，特别坦然

喜欢一个人，有时候盼和他在一起

爱一个人，有时候怕和他在一起

喜欢一个人，不停的和他争执

爱一个人，不停的为他付出

喜欢一个人，希望他可以随时找到自己

爱一个人，希望可以随时找到他

喜欢一个人，总是为他而笑

爱一个人，总是为他而哭

喜欢，是执着

爱，是值得

喜欢就是喜欢，很简单

爱就是爱，很复杂

喜欢你，却不一定爱你

爱你，就一定很喜欢你

其实，喜欢和爱仅一步之遥

但，想要迈这一步

就看你

是喜欢迈这一步

还是爱迈这一步

朋友。。。我们可不可以一起手拉手到大草原走走。放开心情大声的喊。。。

BBS上我认识了很多多愁善感的女孩，她们的内心世界是那么的凄凉和无助。可是她们都是那么的坚强

我认识了一个女孩，她对一个人的爱是那么深，看着她对我的倾诉，我觉得在她的那里能找到我以前的身影

对着她的QQ头像，我冷冷的笑，为什么真爱反而会受到挫折和折磨。看着她的那些伤心的话语，我不知道怎么安慰她，因为我知道伤心的时候安慰也没有用，伤心的时候只有自己一个人静静的呆在一个地方，默默的哭泣，然后就是用工作或者其他方式来麻木自己

在不就是上QQ找一个信赖的人把自己心里的痛和伤心统统的倾诉出来，然后关掉QQ走出去，站在风中吹吹，眼泪在次流出来，然后直接回家，蒙头大哭，在哭中慢慢的慢慢的睡着。。。

，我看见她在哭泣，因为此时她正和她爱的那个人视频，看她那无力的表情和伤心的泪水，我哭泣了，我就那么默默的看着她，看着她的眼泪，也感觉着我这个旁观人的眼泪，她什么话也没说，立刻关掉了视频，她说她走了。。。我没有说话，因为我懂得她此时的心情，伤心到了极限，需要一个空间自己透透气，，看着她的QQ头像黑了，我给她留言，安慰她的话，因为我只能对这个可怜的女孩做这些，伤心痛苦还得她一个人承担。。。

做为一个女孩我也想把肩膀借给她靠一下，因为我知道在她哭泣的时候很想找个人靠靠，此刻的她是那么无助，我又从她的身上看到了我以前的那些泪水和伤心，我只能看着她哭泣，我也能感觉到她的心在破碎

伤心的人，在你痛苦的时候我不想安慰你，我只想听你倾诉，因为我了解你，你只是想找个人倾诉，别人

。现在的你只需要你的眼泪来发泄在你心里所有的悲伤，我不会对你说你爱错了，因为那样会再次让你伤心，只能说你爱对了，可是他不懂爱，他不懂得这个爱他珍惜他的女人，所以你的爱在他那不起作用，他----不懂

爱。。多么简单的一个词，给尽人所有的悲伤和眼泪，让你幸福，又让你支离破碎

说的都很好，伤心的时候需要坚强，可是有几个人在伤心的时候能坚强起来，伤心的时候被思念和伤痛占据着全身，哪有时间坚强。

伤心的人。。痛苦的人，在你伤心和痛苦的时候你需要眼泪和时间，眼泪是你发泄的工具，时间是让你忘记一切的最好良药。。放声哭吧，好好的悲伤一回，爱就爱了，只要你无怨无悔，人难得伤心一回，放开你的眼泪在风中哭吧。。。此时的你不需

，她能减到95斤。

一旦一个女人为了她爱的男人下定决心做一件事，那种毅力是很可怕的。

胖妹每天早餐只吃一个蛋，中饭和晚饭都去食堂打三毛钱的饭。然后，她会拿一碗免费汤，把汤倒在饭的上面搅拌着吃。虽然粘稠的饭吃到嘴巴里会让她觉得一阵阵恶心，难以下咽，但她还是要硬把饭往嘴巴里塞。因为她的食欲太旺盛了，她必须逼自己吃恶心的东西，这样才能让她反胃，让她觉得不想去吃别的东西。

第一次这样吃的时候，她在厕所里面干吐了将近半个小时。

她心里一点都不觉得难受，反而觉得好满足。太好了太好了，这样一来一定可以减很多，也许95斤就不是梦想了……

眼看着自己一天一天瘦下去，她觉得自己活得越来越有自信了。每次从他身边经过，看到他眼中的讶异，她都能感受到一种成功的快感。那是因为自己的变化而引起的讶异吗？

仿佛可以想象自己穿着婚纱戴着他送的戒指与他一起站在牧师前面的样子，能做他的新娘，就算让她去死也愿意。

是的，就算让她去死也愿意。

渐渐地，她发现光节食减肥对于她来说已经远远不够了，她必须好好锻炼。于是她每天晚上都去操场跑步。

跑步对于她来说简直是世界上最艰难的事情，挪动她那肥硕的身躯简直比登天还难。她犹记大一上学期的2400米她是豁出去拼了命才在最后一刻蠕动到终点的，她一跑步，全身的肥肉就开始不断抖动，让她喘不过气来。可是，为了他，她必须学会克服一切困难。

第一天，她凭着自己的毅力，硬是在黑夜中跑了1000米，跑到最后她忍不住停下来大口大口地吐了起来方才罢休。

第二天，她继续不懈地努力，在黑暗中拼杀1200米，她尽力调整自己的气息，把步子迈大。虽然感觉万分痛苦，她也一定要撑下去，

自己在这个时候放弃。

第三天，她依然在坚持，可是跑到第三圈还是觉得坚持不住了，一步也不能前行，她迈着步子“呼哧”“呼哧”地往前跑，却觉得前方离自己实在太远，怎么也到达不了终点。

第四天……

就这样，胖妹一直在坚持着，虽然还是无法突破三圈的范围，但是她的运动量已经比以前多很多了，每天她都是跑得满身大汗，然后任凭汗在晚风中风干。

于是，她感冒了，很严重，整天咳嗽不停。

她向同学借来“白加黑”，却在这时得知了他感冒的消息。

“已经断药一天了，可怜哪。”他在她面前这样说。

接着她把自己的药给了他，说：“记得吃药，好好照顾自己，别再感冒了。”

这一切都仿佛在他的掌握之内。她知道自己已经做了一个让他一手掌握的女人，可是她没得选择。

因为，她爱他。

然而，越是这样，他便越不会领情，他只会把她当作一个可以利用的工具，仅此而已。跟她说话，他的口气总是充满了不屑：“免费给你一个友情提醒，你还是放弃吧，照你这样下去是没有希望的。”

“为什么？”她的眼中有泪光在闪动，“我一直在努力啊，难道你看不出成果吗？”

他上下打量了一番她，说：“你这样下去根本别想要什么成果。还是再免费教教你吧，跑步的时候如果实在感觉跑不动了，就努力摆臂，这样还可以多撑一会……另外，千万不要因为跑不动而减小步幅，这样会比较容易达到极限，在极限的那200米，你会觉得呼吸十分困难，步子很沉重，但是达到极限之后，只要用惯性跑步就好了，一点都不会觉得累。”

“我明白了！你就买好戒指等着娶我吧！”胖妹丢给他一句话。

在另一个伸手不见五指的黑夜，胖妹又去操场跑步。

一对又一对的情侣，或坐在看台上相互依偎或绕着操场散步，一圈，一圈……

学校因为要种树，在土地上挖了很多很多坑，黑黑的。

胖妹跑到第二圈中间的时候渐渐又觉得有点支撑不住了，但是他想起了他的话：“如果实在感觉跑不动了，就努力摆臂……”她用力摆臂，用手臂带动自己的腿向前跑，果然奏效。她一直努力迈开她的步子，大步大步往前跑，觉得好象省了很多力气。她眼前不断闪现出他的样子，他那么用心的教自己跑步……一定不能辜负了他！每次她想要放弃的时候，都一直对自己说，再跑十米吧，再跑十米吧……甚至连她自己都已经忘记这已经是第几圈了。她一直想象他就在前方，她只要一直往前跑就能追到他，追到那份爱……

好累啊，仿佛要窒息一般地喘不上气来，感觉脚步好沉重啊，迈不开步子……得挺过去，他说过，挺过去了就好了，跑起步来就不费力了。于是，她不允许自己有任何懈怠，她要拿自己的命去拼！

在一望无际的黑暗中，仿佛有一缕阳光照在了胖妹的身上。她觉得自己跑起步来轻盈了很多，有一种腾云驾雾的感觉。难道说，她是真的挺过了自己的极限吗？原来会这么舒服啊，跑起步来好象不费吹灰之力，只是一味地往前，往前……

胖妹累了，觉得自己好象该停了，可是她却觉得自己停不下来。

在她刚想停的时候，一对情侣出现在她眼前，如果在这个时候突然停下，会打扰情侣享受甜蜜的那份宁静的。

于是，她只能继续跑，刚要停的时候，又一对情侣出现在她眼前，她又不能停了，所以她又强迫着自己继续往前跑……

有太多对情侣在操场上散步，她不能打扰到他们。

在她停下来的时候已经觉得身体快要虚脱了，浑身大汗淋漓。两只腿胀胀的，酸疼得要命。

后来胖妹慢慢挪动着她的脚步像寝室的方向走去，却觉得视线好模糊，灯光朦胧得让她辨不清方向。

在一阵晕眩中她一脚踏空，眼前一黑。

然后，便不省人事了。

后来是有人在一个要种树的坑里面发现了胖妹。

她的腿骨折了。

她躺在医院的病床上，心急如燎地看着被吊起来的腿，觉得自己的一切努力将要白费。

她知道在医院的日子里良好的照料一定又会让她重新胖起来。

她绞尽了脑汁，目的就是要找到一个能让自己减肥的对策。

然后她忍着腿部剧烈的疼痛开始在病床上没命地做仰卧起坐。

推门进来的护士被这样的情景吓呆了。

胖妹的愚蠢行为马上被制止了。

但是，她还有别的招数，她固执得不愿意吃一口饭。

她只是一直望向窗外，用很呆滞的眼神。

这个时候，他被请来了。他坐在胖妹的床前，说：“算了吧我和你是没有可能的你别再这样为难自己了我会内疚。那句话我只不过是说着玩玩的，本来以为你会知难而退……”

胖妹却一下子打断了他的话，大嚷道：“你说什么！你说出来的话怎么能够就这样算了？！”

空气中，有绝望的味道。

出院之后，胖妹每天躺在寝室的床上不愿意动，等到她想下床的一天，她突然发现自己已经虚弱得无法移动身体。有人好心帮她带回饭来喂给她吃，都被她吐了出来。并不是她自己想吐，那是自然反映。似乎大家都对这种症状有过一点了解，不错，是厌食症。

这个时候，或许我们在这里已经不能继续把她叫做胖妹了，因为，她出落变得很苗条。她以前被臃肿的脸蛋而挤得变形的五官已经变得清晰起来，大家发现她原来可以算是一个很漂亮的美女，特别是在她苍白的肌肤的映衬下，她水灵的眼睛显得更加美丽动人……

在她这一生最美丽的时刻，她对在她床边的同学说：“可……可不可以让他来……来看看我？”

有人打电话叫他过来，他却对着听筒吼道：“有没有搞错啊，那也得我能过去才行啊，男生不能进女生宿舍是谁都知道的，你们在搞什么啊？……”

胖妹最终没有等到她的白马王子。

孤零零躺在床上的她在最后一次设想自己穿着婚纱戴着他送的戒指与他一起站在牧师前面的样子后，极不情愿地闭起了自己的眼睛。

胖妹死的时候，体重96斤

什么是爱？

你发觉到了吗？爱的感觉，总是在一开始觉得很甜蜜，总觉得多一个人陪、多一个人帮你分担，你终于不再孤单了，至少有一个人想着你、恋着你，不论做什么事情，只要能在一起，就是好的。

但是慢慢的，随着彼此的认识愈深，你开始发现了对方的缺点，于是问题一个接着一个发生，你开始烦、累甚至想要逃避，有人说爱情就像在捡开花石头，总想捡到一个适合自己的，但是你又如何知道什么时候能够捡到呢她适合你、那你又适合她吗

其实，爱情就像磨石子一样，或许刚捡到的时候，你不是那么的满意，但是记住人是有弹性的，很多事情是可以改变的，只要你有心有勇气。

与其到处去捡未知的开花石头，还不如好好的将自己已经拥有的开花石头磨亮磨光，你开始磨了吗？

很多人以为是因为感情淡了，所以人才会变得懒惰。

到了30多分钟，他的男朋友很不高兴的说：“你每次都这样，现在我甚么心情也没了，我以后再也不会等你了1

刹那间，女孩终于决堤崩溃，她心里想：或许，他们再也没有未来了！

同样的在同一个地点，另一对情侣也面临同样的处境；女孩赶到的时候也迟到了半个钟头，他的男朋友说：“我想你一定忙坏了吧9接着他为女孩拭去脸上的雨水，并且脱去外套盖在女孩身上，此刻，女孩流泪了！但是流过她脸颊的泪却是温馨的，你体会到了吗？其实爱、恨往往只是在我们的一念之间！爱要懂得宽容很多事可能只是在于你心境的转变罢了！

当有个人爱上你，而你也觉得他不错。那并不代表你会选择他。

你说：你要找一个你很爱很爱的人，你才会谈恋爱。

但是当对方问你：怎样才算是很爱很爱的时候，你却无法回答他，因为你自己也不知道。

没错，我们总是以为，我们会找到一个自己很爱很爱的人。

可是后来，当我们猛然回首，我们才会发觉自己曾经多么天真。

假如从来没有开始，你怎么知道自己会不会很爱很爱那个人呢？

其实，很爱很爱的感觉，是要在一起经历了许多事情之后才会发现的。

或许每个人都希望能够找到自己心目中百分之百的伴侣，

但是你有没有想过：在你身边会不会早已经有人默默对你付出很久了，只是你没发觉而已呢？

所以，还是仔细看看身边的人吧！他或许已经等你很久喽！

有人说：喝酒的时候，六分醉的微醺感是最舒服的。

肌肉可以得到松弛，眼中看到的一切都是可爱的，

如果你还继续喝，很可能隔天你会头疼欲裂，全身不舒服，完全丧失了喝酒的乐趣。

吃饭的时候，七分饱的满足感是最舒服的。口中还留着食物的香味，

再加上饭后甜点、水果，保持身材和身体健康绝对足够。

如果你还继续吃，很可能会肠胃不适、吃太饱想睡觉，完全丧失了吃饭的乐趣。

当你爱一个人的时候，爱到八分绝对刚刚好。

所有的期待和希望都只有七八分；剩下两三分用来爱自己。

如果你还继续爱得更多，很可能会给对方沉重的压力，让彼此喘不过气来，完全丧失了爱情的乐趣。

所以请记住，喝酒不要超过六分醉，吃饭不要超过七分饱，爱一个人不要超过八分喔。

那天朋友问我：到底该怎么做才算是爱一个人呢？

我笑着跟他说：其实每个人的爱情观都不一样，说对了叫开导，但就怕说错反倒变成误导那就糟糕了！

如果你也正在为爱迷惘，或许下面这段话可以给你一些启示：

爱一个人！要了解，也要开解；要道歉，也要道谢；要认错，也要改错；要体贴，也要体谅；

是接受，而不是忍受；是宽容，而不是纵容；是支持，而不是支配；是慰问，而

不是质问；

是倾诉，而不是控诉；是难忘，而不是遗忘；是彼此交流，而不是凡事交代；

是为对方默默祈求，而不是向对方诸多要求；可以浪漫，但不要浪费；可以随时

牵手，但不要随便分手

如果你都做到了，即使你不再爱一个人，也只有怀念，而不会怀恨。

你懂得如何去爱了吗？试试看吧！

“Ifyoulovesomeone,letitbeandsethim/herfree,ifhe/shecomes

backtoyou,it'smeanttobe"

如果你爱一个人，随遇而安，让他/她自由的飞，如果最后他/她还是回到你身边，那就是命中注定的。

什么是爱情

柏拉图说,两颗心灵很孤独,彼此需要慰藉,就叫做爱情这个说法很实在,正在于它很肤浅,从现象到现象,并不溯其本源费洛伊德说,因为原始的性本能、性冲动,人们必须反反复复地重演亚当和夏娃的"原罪",这样就有了爱情,这个说话也有理,却难于为将自己装扮得向往崇高的人类心灵接受也许对于爱情,最模糊的解释才是合理的其实,性本能是一个层次,心灵慰藉又是一个层次,将前二者加起来赋予文化的含义,崇高化和神圣化,又是一个层次于是作为人的爱情就复杂化了动物的爱情只有第一个层次,没有后两个层次人的爱情,是这三个层次的总和,又由于每个个体的人对三个层次的着眼程度,偏重程度不同,才有了人人心中的爱情标准,一团乱麻无以理出头绪而又非常想理出头绪的时,它给你的感觉就是神秘,但是不论三种层次的动因怎么偏重,集中表现为古希腊神话似的寻找

这个寻找产生的那一瞬间,爱情是一幅完美的图画,也是一个完美的真理当找对象,谈恋爱,结婚过日子这些实实在在的过程来临的时候,却反倒成了这幅完美图画的残缺的投影

实际的爱情过程不过是那个理想境界的若干比喻而已,任何比喻都是蹩足的,因此怀疑产生了,怀疑又转化为一种动力,又去苦苦寻求仅爱情而言,无论用什么方式找寻,始终都不是完美的,是徒劳的因此,我们只能放低自己的要求,把寻求爱情改为寻求幸福我想能够相濡以沫的婚姻,大概就能算是幸福吧,这又需要一个前提,就是世上常说的缘份,婚姻就是一个缘,不过,这个缘有两个接点,一个接点是姻缘,还有一个接点是情缘,姻缘包括人所生存的地域，职业,职位,行业亲属关系,人际关系等等这些因素在某个合适的时刻,便会促成男女结为夫妇情缘是爱情的基础,两个人在更深层次交往之后,冷静了容貌,性别,名利这些表层的吸引之后,才能找到一种想念的感觉可惜的是,世人在讲到婚姻时,往往是将两种缘份混为一谈的,往往会顾此失彼都在强调没有爱情的婚姻是不道德的,却少有人反过来想,缺少成家立业的必要条件的婚姻,不是也不怎么幸福吗

来生，我一定让你幸福、最幸福

你……一定要等我

◎今世……

尽管我极力拒绝，北京的冬天还是来了。

夜晚的后海这样凉，风都冻住。

我尽量的把脸藏在厚重的围巾里面，单薄的身躯飘摇在陈旧的黑夜里。

我想起你，以及那个十九岁的秋冬。

我想起你，以及盼了一世 终身不渝的初恋

我们牵手漫步在飞舞的枯叶中，我看看一年四季人潮汹涌的天安门广场，突然 觉得奇怪：这茫茫人海，为什么？

牛奶

味甘、性平，归肺、胃经。

作用：补肺胃，生津液，润大肠。宜于阴虚胃痛，津亏便秘；近代用于治疗消化性溃疡病、习惯性便秘。腹泻、脾虚证、湿证者忌食。

粥类

粥类容易消化，尤其八宝粥，里面含有花生、杏仁、白糖等，热量更高更丰富，对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪，能有效地保护胃。确定适合养胃的早餐食物，原则有三：易消化，防刺激，多营养。如：鸡蛋羹、鸡蛋汤、煮鸡蛋、大豆、豆制品、蔬菜、水果等。

推荐食谱：酸奶1瓶或新鲜牛奶半磅、燕麦粥、蒸或煮鸡蛋1个、水果（西瓜、香蕉）或面条。建议时长：20分钟左右。

汤水

比较养胃的东西首选不是粥，而是汤，汤还不能是肉汤。肉汤也含酸多，菜汤较好，什么菠菜、粉丝、鸡蛋能上的都上。再加点鸡精调味。

主食

最养胃的，是面条。米中含酸多，所以少吃米饭。如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。另外就是饼干。

　苹果

味甘、性凉。

作用：健脾补气益胃，生津润燥。宜于脾虚食少，胃阴亏虚，阴虚胃痛。

包心菜

有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用，可用于内热引起的胸闷、口渴、咽痛、小便不通、耳目不聪、睡眠不佳、关节不利和腹腔隐痛等症。其含有的维生素C等成分具有止痛及促进溃疡愈合的作用。卷心菜与薏米、陈皮、蜂蜜同煨可用于治疗胃脘胀痛、上腹胀满及胃、十二指肠溃疡，与赤小豆、冬瓜、冰糖煨熟可消肿利水。大便溏泻及脾胃虚弱者不宜多吃。卷心菜富含防衰老的抗氧化成分，具有提高免疫力、增进身体健康的功效。钾对防治高血压很有益处。维生素K有助于防止血液凝固，增强骨质。维生素U具有保护黏膜细胞的作用，据说对胃火及胃溃疡的预防与治疗有较好的效果。

　　菠菜

味甘性凉，能润燥养肝，益肠胃，通便秘。《食疗本草》载：“利五脏，通肠胃，解酒毒。”菠菜可促进胃和胰腺分泌，增食欲，助消化；丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动，有利排便。不过，菠菜草酸含量高，妨碍钙质吸收，应避免与豆腐、紫菜等高钙食物同吃，或在烹煮前轻汆，除去草酸。

红薯

性平，味甘，补脾益气。《纲目拾遗》记：“补中，暖胃，肥五脏。”天寒食用，正气养胃，化食去积，兼可清肠减肥。很多人认为吃完红薯放屁多，其实是胃肠蠕动所致。糖尿病患者食用。

　南瓜

《本草纲目》载：“南瓜性温，味甘，入脾、胃经”，能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富果胶，可“吸附”细菌和有毒物质，包括重金属、铅等，起到排毒作用。同时，果胶可保护胃部免受刺激，减少溃疡。可用南瓜煮粥或汤，滋养肠胃。

　胡萝卜

性味甘平，中国医学认为它“下气补中，利脾膈，润肠胃，安五脏，有健食之效”。丰富的胡萝卜素可转化成维生素A，能明目养神，增强抵抗力，防治呼吸道疾病。胡萝卜素属脂溶性，和肉一起炖最合适，味道也更好。　　

脾胃不好时，性寒的食物不能吃：

猕猴桃 甘蔗 西瓜 柿子 香蕉 苦瓜 梨 荸荠甜瓜 绿豆、柿饼、生番茄、竹笋、瓠子、生菜瓜、海带、生莴苣、生萝卜、生藕、生黄瓜、生地瓜、金银花、菊花、薄荷、鸭蛋、蛤蜊、蕹菜、蕺菜、地耳、豆腐、马兰头、冷茶以及各种冷饮、冰镇食品，性凉生冷的食品会使胃寒疼痛加剧。

有个东北拍家常菜带火外甥的叫做“李子柒”。这是因为她创作了一系列非常具有特色的中国家常菜视频，包括酱肉、豆腐、葱爆羊肉等等。这些视频非常吸引人，因为她在视频中不仅展示了菜肴的做法，并且展现了中国传统文化和生活方式。此外，她的视频制作非常精美，包括景色、音乐和视觉效果，在全球范围内引起了广泛关注和热议。因此，她将东北家常菜带到了全球视野中，成为了一名拥有大量粉丝的网红美食博主。

乡情初三作文800字5篇

你有试过站在这繁华大都市里，看着马路上来来往往的人和川流不息的车辆，然后内心泛起思乡之情吗？来聊聊乡情这个话题吧。下面是我为大家收集的乡情初三作文800字例文，希望你喜欢。

乡情初三作文800字（篇1）

家在梦中何日到啊！今天我回到了夜夜思念以久的家乡--重庆。心中那无比美好的童年，又忆起我心中的回忆。我不仅在飞机上哈哈大笑起来，眼中又充满甜苦的泪水。我那念念不忘的家乡，生我养我的地方，我有回来了。可我已经30多岁了，20年过去了，我不仅悲哀！一下飞机，出现在我眼前的是彩虹桥，人们在彩虹桥上看风景、玩赏，我心里不亦乐乎。我也登上上那迷人的彩桥，极目远眺，家乡的风景优美印入眼帘。

环境一层胜过一层、山高树绿，是那么的美丽。人们的一举一动都体现出优雅、文明的好习惯。科技也是遥遥领先哩！看见这美好的家乡，心中的愉悦之情难以表达，只有体现出我心中那深情的泪水涌了出来！家乡的变化太大了，高科技、讲文明、好风范、环境美，是我依依不舍的向前走。一处比一处“新鲜”，又使我迫不及待的往前走，这种心情使我自己都不能理解。

走着走着，我不知不觉的就到了家，一进家门就有无数温馨向我涌来。可口的饭菜就已经做好了，就等我这个“归乡之人”细细品味我们家乡的风味了！那么多年过去了，令我“陶醉”的饭菜，家人那温馨的话语又重现耳边，使人赶到无比的舒适和欣慰，我又一次落下“爱乡之泪”。

我爱我的家乡，虽然不能长期居住，但我的心在家乡，我的爱在故乡。“独在异乡为异客，没逢佳节倍思亲。”我年年如此，日日如此，无是无刻都在思念我的家、我的故乡。

20年过去了，没有想到家乡的变化得出奇，但我这一去，春生江上几人还啊！

乡情初三作文800字（篇2）

从小在家乡里长大的人，乡情也是最浓的。在我看来，乡情也就是我们对家乡的一种依恋，以及当我们远离家乡时，对家乡的牵挂。

家乡带给我们的回忆越多，我们对家乡的感情也就越浓厚。我的家乡是在一个小山村里，崎岖不平的道路弯弯曲曲的在山腰上蜿蜒着。我的家乡给了我一个乐趣横生的童年，我对家乡的感情在这些美好的童年回忆之中也越来越深了。

童年时的我在家乡里四处逛荡着，家乡里最不缺的就是自然里的美景，以及各种各样的最朴实的玩具。我能在家乡的春天里追赶着彩色的蝴蝶，能够在夏天里在长辈们的带领下带上游泳圈投进家乡清凉的小溪流，还能在秋天里摘取不同种类的果实，尝到不少的美味，更能在冬天里，阅尽大雪压山的奇旷之景。

我的家乡给我带来很多美好的记忆，这些美好的记忆最终都酝酿成了我心中浓稠的乡情。越随着长大，也就会由于各种原因离开家乡。第一次较久的离开家乡，是在我上初中的时候。我所在的初中校园距离家乡有一段距离，在我开学踏入中学的那一天。我大包小包的在父母的护送下离开了家乡。

那一天我的心情既有对新生活的憧憬，同样也少不了对家乡的不舍。但随即一想到，每个月我还能回家乡一趟，心里便也就没有跟更多的伤感了。只是我万万没有想到，初中生活开始的第一个月，我对家乡的怀念就已经无比浓厚了。

等到中学第一次月假，然后我迫不及待的回了家乡。不过短短一个月，家乡里的一切自然是没有变的，等到我回了家乡后，我的心里第一次感受到家乡的无比重要。

乡情，那是因为家乡带给了我们很多，并且家乡永远都会敞开怀抱拥抱着我们。

乡情初三作文800字（篇3）

人来人往，岁月流尽，一切都已物是人非，曾经幼稚的我长大了，曾经幼时伴我成长的小狗，也已进入暮年，然而那不变的却是故乡的那轮不变的明月，那亲切的土地特有的气息，还有那和蔼可亲，很爱我的“长妈妈”。

故乡的风土人情，使人们慢慢开始淡然了，一些劳力大部分出来工作，而有一些人仍留在家乡做农业，每每回到那里，总有一股浓郁的“草”的气息，那是重要的农作物，因为常常不回家乡，但着实向往，那自由自在，日出而作，日落而息的生活，有的人家可以说是个小型农场了，什么"鸡，鸭，鹅，羊，猪，牛，狗……"一幅悠闲自得的画面，在阳光的沐浴下，显得充满勃勃生机，故乡是依旧的，故乡的事勾起我的情思。

故乡承载了我的童年，每每过年总能回家，挂在老人嘴边的还是小时候的记忆，在河沟里抓青蛙，在池塘里抓泥鳅，在田野里抓蚂蚱，采些奇特的花……正因为如此，我热爱故乡，爱它的秀美，爱它的朴实，爱它的普通！

故乡的人也常会勾起我的情思，那些人小时候我认识他们，而我渐渐长大，时光老人用他绝情的手，在我脑海中抹去了，对他们所有的记忆，每当谈过往事，都是那陌生的面孔，我也只能嘿嘿一笑而过，但在我的内心深处，我深深地知道，他们是对我是爱，是缠绵不断的爱，或许我已忘记过去的他们，但现在，心怀感恩的心，放在心里，一同有过共同的回忆，曾一起笑过，闹过，玩过，足矣……

故乡常勾起我的情思，待踏过千帆浪，当来回报故乡！

乡情初三作文800字（篇4）

天，是碧蓝的；云，是洁白的；空气，是清新的；人心，是干净的。这，便是我的故乡。

我很幸运我生在一个山清水秀的地方，虽然我6岁前不在这儿生活，但，一年中最开心地莫过于回家乡过年了。城市是不许放烟花的，但家乡却可以。每逢过年，红的，紫的，绿的齐刷刷上了夜空，似要与星星比一比谁更耀眼。

后来，父亲带着这几年在外打拼的积蓄回到了家乡，做起了小本生意，虽说没有之前那种富裕的生活，却也过得津津有味。我曾不只一次问过父亲，为什么要回来，他没有一次回答过我，只是摸着我的头，说了句你长大就会明白了。自此，我便在家乡久居了下来。后来上了小学，知道了落叶归根的意思，才知父亲这是乡情。

虽然在家乡久居下来，并没那么多新鲜玩意儿，但我也从未懊悔过，因为，这就是我的家乡，我爱它。

家乡那儿可以时常听见鸟叫声，风吹过树叶的声音。晚上的时候，起风了，风的声音刷刷地，似在与门前那棵小树玩，它的枝干是那么瘦小，仿佛风一吹就断了，却依然挺立在门前。在这样一个清净的世界，没有尘世的喧嚣，没有名利的羁绊，精神可以彻底放松。月华如水，一家人在院子里聊着些琐碎的家常，虽无什么惊天动地的大事件，却别有一番韵味。

家乡那儿的清净是别的地方学不来的。但，也有热闹的时候。

家乡那儿总有个特殊的时候是热闹的，亲朋友会聚在一起用餐，那是家乡那儿的风俗，家家户户都在杀鸡宰羊，招呼客人。鞭炮声一声赛过一声，天就在这种热闹的环境下落下暗幕，繁星点点，却遮不住这儿喜庆的氛围。

家乡的山，水，云无一不美，当然更美的是那颗颗如水的心。

先说说山吧，家乡有一山名唤“象头山”，她害羞地像个待出嫁的少女，娇媚而不失纯真；又像一个贵族夫人，雍容华贵。家乡那儿的水很美，很清澈。水里的鱼虾在岸上都能看见。云是闪着花蜜的白侠蝶；是岁月里褪了色的衣袖。对家乡而言，云，也许是夕阳与风的翅膀吧家乡里的人一生勤勤恳恳，任劳任怨，辛苦了大半辈子，有些连福都没享上，就患病去了极乐之地这是可悲的，但他们身上淳朴的品质是怎么磨也磨不去的邻居之间能帮的就帮遇上家里有困难的，家家户户带点东西去问候，这点是很多人都做不到的。

我爱我的故乡，就像热爱我的生命一样，她那蔚蓝的天；淳朴的人；清新的空气无一不让我向往。这，便是乡情吧。

乡情初三作文800字（篇5）

乡情是一杯浓浓的酒，里面酝酿着我对家乡的热情；乡情是一股清澈的泉水，里面每一滴泉水都包含着我对家家乡的思念；乡情是一个金黄的太阳，里面有我对家乡炽热和不舍的情感。但对我来说，乡情就像一碗茶菜，里面“香气腾腾”那么惹人喜爱。

我的家乡在汕尾市海丰县，因为那里临革命圣地高潭镇，既有崇山峻岭，也有青山绿水，并素以小吃众多和海鲜多产闻名。说起海丰的小吃就不得不提其中的代表—一碗人见人爱的菜茶。

我年幼时和家人一起来到海丰探亲。我一踏进舅公家的大门，舅公和亲戚们就双手捧着菜茶，呵呵笑的迎接我们，并示意请吃菜茶。当时我还不知道这碗东西叫什么名字，我便问妈妈。妈妈说：“这是爆米花。”我还当真了，竟不知妈妈是随便回答我，把菜茶错叫成爆米花。因为菜茶的成份里有一种名叫爆谷的食材，吃起它来香香脆脆的，口感有点儿像爆米花，我当然信以为真，以为这就是正宗的爆米花。

汕尾市的菜茶又称壮丁茶、男丁茶、丁茶。菜茶原来属于节日食品，海丰地区年初十至十三统称传统意义的“开丁”，意味着添丁的意思，每年这个时候家家户户都要煮菜茶，来宴请亲朋好友，烘托节日的喜广气氛。随时间的推进，菜茶深入人心，慢慢就演变成一味地道的风味小吃，也成了海丰人家中的待客方式。而在我们家，就叫“迎客茶”，我们一回老家，必定要吃这碗“迎客茶”。吃起来，味道不浓不淡，而是一股乡情味儿；口感不咸不甜；而是一股清淡又带些香气的口感儿。家乡菜茶是把茶叶、芝麻、薄荷叶等放进擂钵，用木棍擂成糊状、再加上适量的上汤混和备用，然后把鱿鱼丝、腊肉、虾米爆香等，平铺到炒好的米丝、芹菜、香菇、生菜、白菜、荷兰豆的菜盘上，等到吃的时候，把盘子里的菜肴添到小碗中，加入汤汁，撒上炒米、花生仁、香菜，如果你觉得不够味可以再洒上一点胡椒粉，使味道更好。菜茶是吃不饱的，越吃越想吃，前提是你的肚子必须撑得下。在海丰县，吃十多碗是常有的事。

我很少回过家乡，脑海里印象最深刻只有一次回过。不知是家乡那边重男轻女，可能不许我多来？也可能是由于时间关系，没时间来？

家乡的面貌总是会改的，但是，他们的习俗会一直保留着。我也一样，家乡的面貌忘记了，但我永远会把菜茶放在心上。

这时，我好像闻到一股菜茶的味道，它离我越来越近，越近。

　作为一位不辞辛劳的人民教师，时常会需要准备好教案，教案是教学蓝图，可以有效提高教学效率。来参考自己需要的教案吧！以下是我收集整理的幼儿园中班游戏教案10篇，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

幼儿园中班游戏教案 篇1

　 活动目标

　1．探索草桶的多种玩法，发展初步的想象力和创新能力。

　2．在草桶内探索前进的不同方法，使肌体协凋、灵活。

　3．体验身体运动的乐趣。

　 活动准备

　1、自制玩具：草桶12个。

　2、音乐：《星光旅途》《小精灵》

　 活动过程

　一、动一动身体

　导语：孩子们，带着你的草桶出去玩哕！（幼儿滚着草桶进入活动场地）带着着你的草桶做个律动。（锻炼身体，动起来。）

　二、玩一玩草桶

　导语：孩子们，你们见过草桶吗？这些草桶都是老师和爸爸妈妈一起编扎的，它可好玩了，带着它找个空地方玩一玩，看谁的本领大。

　1．幼儿自由探索草桶的多种玩法，教师观察

　2．集体探讨刚才的各种玩法

　草桶累了，放下来让它休息吧，我们坐这边的平衡木上聊一聊。刚才，大家带着草桶玩得好开心，谁来说说你是怎么玩的？（你是这样玩的，草桶变成了……，真好玩）

　3．草桶变变变的游戏

　下面我们玩草桶变变变的游戏，老师说，你们来变．听好了！（草桶变变，艾，变成小摇篮，摇着小宝宝；草桶变变变，变成大浴缸，洗澡了！草桶变变变，变成一个长长的山洞，大家一起钻山洞……）

　4．探索在草桶内侧用不同方法前行

　导语：草桶真好玩，如果把草桶竖起来你能在里面班它走起来吗？来，一竖起草桶，找个空地方，试一试！

　（1）自主探索在草桶内侧前行。

　（2）集体分享草桶前行的办法。（谁来说说你是怎么让草桶走起来的）

　（3）再次尝试着草桶内侧各种前行方法。（大家都想出各种办法让草桶走起来，有躺着滚的、蹲着走的、跪着爬的、横着走的，各种本领，真的很不错！下面我们来练练这些本领吧。）

　变换四种前行的方法前行：躺着滚、蹲着走、跪着爬、横着走。

　5．探索草桶从小土坡上前进

　（1）试一试从小土坡上走过去。

　导语：孩子们，一起到这边的红线这边来看看，前面的三个小土坡，你敢帮助草桶翻过小土坡吗？敢不敢？好，下面请小朋友听清楚几点要求：

　我们分成红、黄、蓝三组，依次排好队，站在这根红色起跑线的后面，并站在和你颜色一样的山坡对面，听到口哨后，大家一起用刚才学习的本领前进。

　躺着滚、蹲着走、跪着爬、横着走，这四种方法里可以选择自己喜欢的一种前进，也可以根据自己的需要交换姿势前进。

　草桶一直走到对面的红色终点线那边，到终点的小朋友坐在草桶里休息，可以为后面的小朋友喊加油！开始准备出发，准备好了吗？（准备好了）预备，跑！）

　（2）说说翻过土坡的感受，分享自己翻过土坡的办法。

　三、草桶去旅行

　导语：草桶想去前面的小树林里去玩，一路上要经过一片草地，翻过一个小土坡，最后就到了小树林，你可以选择你喜欢的前行方法走过这些地方

　如果旅行途中碰到凶恶的大灰狼，我们该怎么办呢？那等一下我们碰到大灰狼赶快躲起来，好吗？让我们一起用刚才练习的本领出发吧！

　旅行途中一名教师扮演大灰狼，幼儿看到大灰狼或者听到大灰狼的声音立即躲起来。游戏动静交替，增加趣味，体验集体游戏的快乐。

　四、揉一揉身体

　孩子伸出头来瞧瞧，大灰狼走了吗？哦，走了（拍拍小手表示）（播放放松音乐），我们坐在草桶里做一做放松活动吧！草桶这么好玩，带着你的草桶跟其他小朋友一起分享吧！（幼儿离开场地）

幼儿园中班游戏教案 篇2

　 活动目标：

　1、运用纸箱锻炼幼儿的爬和平衡的能力。

　2、鼓励幼儿勇敢地参与活动，培养幼儿创造性解决问题的能力。

　3、愿意与同伴、老师互动，喜欢表达自己的想法。

　4、能遵守规则玩游戏。

　 活动准备：

　1、每人一只纸箱(苹果箱)

　2、地雷(用报纸团成)

　3、纸篓(4只)

　 活动过程：

　—、纸箱连接成小火车，幼儿随音乐进入场地

　1、 师：今天我们就来玩一个“小小解放军”的游戏。

　2、 幼儿听音乐进行队列训练。

　3、辅助练习：①了望、②摇船、③燕式平飞、④高抬腿

　二、纸箱游戏的练习

　1、 背好行李(苹果箱)出去演习。

　2、 第一次演习(练习爬)。

　①你们看这里有条河很深，我们怎么过河呢

　②请幼儿自由商量，教师进行启发幼儿说出用背上的纸箱折平摆放在河面上搭成一座桥。

　③幼儿压平纸箱搭成桥。

　④请幼儿做示范，教师分析动作，提出指导要点，(两手撑地，两膝着地，手脚协调)幼儿进行练习二次。

　3、 第二次演习

　①现在我们又遇到了沼泽地了。

　②教师指导：脚踩砖块上快速向前跑要踩在砖块上快速向前走，幼儿练习二次。

　4、 第三次综合演习(排地雷)

　①刚才我们进行了演习，现在有一个任务，沼泽地里有许多“地雷”要我们去排除。

　②幼儿想办法排地雷要求不能掉到沼泽地下去，站在砖块上弯腰拾地上的“地雷”，爬过桥把地雷放到安全区。

　③幼儿进行比赛，弯腰拾地雷不能掉到沼泽地下去在爬过河把地雷放到安全区。

　三、放松活动：

　1、 幼儿互相欢呼胜利的喜悦，教师对幼儿进行表扬与鼓励。

　2、 幼儿听音乐互相做“捶背”操。

　 延伸活动：

　在体育活动区角中提供各种大小不同的纸箱，让幼儿进行各种动作及体能的练习。

　 教学反思：

　整节课注重了每个孩子的参与、尝试。整个过程中，孩子的兴趣很高，积极主动，表现出很好的合作和团队精神。老师为孩子营造了一个宽松自主探索范围，幼儿充分的体验了自主乐趣。在摆放教具（纸箱）布局要恰当，预防幼儿在活动受伤。

幼儿园中班游戏教案 篇3

　 一、魔毯： 游戏目的：

　1、立定时能平衡自己的重心

　2、加强幼儿间的情感交流，培养合作观念

　 游戏材料： 报纸，录音机,音带

　 游戏过程：

　1、在场地上铺若干报纸。

　2、用故事引出游戏：大灰狼睡醒了，要到森林里去吃小动物。如果小动物站在＂魔毯＂（报纸）上，大灰狼就看不见了。

　3、音乐声中，幼儿分成两组：一组幼儿扮小动物到处走动或做小动物的动作，另一组由2－3名幼儿组成，扮成大灰狼，在旁边睡觉。

　4、音乐停。小动物们赶快找一张＂魔毯＂站在上面，否则就被抓走。

　5、将报纸对折。下一段音乐起，游戏重复进行，每一段游戏结束，就将报纸对折一次，直到每张报纸上只能站一个幼儿。

　 二、溜冰：

　 游戏目的： 培养幼儿的细心。耐心和平衡能力

　 游戏材料： 报纸,节奏较快的音乐

　 游戏过程：

　1、将一张报纸一分为二，幼儿两脚各站在半张报纸上，做溜冰预备姿势

　2、音乐声起，幼儿开始在规定的范围内向前滑行

　3、报纸一破就下场，场所没有破的为最付佳溜冰手

　（用力均匀，速度稍慢一点，报纸不容易破）

幼儿园中班游戏教案 篇4

　一、活动目标：

　1、练习钻的动作，发展动作的灵敏性与力量。

　2、培养幼儿喜欢民间游戏的情趣。

　二、活动准备：

　苹果、香蕉的头饰若干、布置游戏场地（城门、城墙）中间画一个直径约5米的圆圈若干个、选择民乐作活动背景及准备操三、活动过程：

　1）开始部分：

　2）教师和幼儿骑大马念民谣，一个个从＂城门＂钻过到城里去玩。

　3）教师请幼儿两人一组用手来搭一搭城门并边念民谣边学习游戏的开门关门规则。

　4）基本部分：

　5）教师请一位幼儿面对墙，搭成拱形城门，其余幼儿依次钻过城门。

　6）教师提出游戏规则：当念到＂瞧一瞧＂时，做城门者下蹲放下手关城门，并问被关住的人选择要＂苹果＂还是＂香蕉＂，幼儿选择好以后，把头饰挂在脖子上，站到城门的队伍做城门。

　7）幼儿第2次做钻城门的游戏一次。

　8）教师继续提出游戏玩法及规则：＂苹果＂和＂香蕉＂站在场地的一个圆圈内，相互用肩膀、臀部把对方挤出圆圈外，看圆圈外＂苹果＂多还是＂香蕉＂多就哪对胜。

　9）幼儿在音乐的伴奏下做游戏一次。

　10）增加城门的高度再次游戏。

　11）教师游戏并告诉幼儿此游戏是我国的一个民间游戏，以后小朋友可以和家人、邻居玩。

　四、结束部分：做放松活动，带幼儿回教室。

幼儿园中班游戏教案 篇5

游戏功能:

　1、通过共同游戏体验绘画游戏带来的乐趣，并增进亲子之间的感情。

　2、练习画毛毛虫，能抓住毛毛虫的特征--贪吃。

　 游戏材料:

　画纸、油性笔、油画棒。

　 游戏过程：

　1、家长讲故事导入游戏。

　家长："今天我们要变成贪吃的毛毛虫了，好饿啊，我们到处找东西吃。啊，找到个苹果，啊唔一口吃个桔子，啊唔一口吃个大鸡腿……，毛毛虫变得肥肥的。"

　2、家长在空白的纸上边缘位置画上苹果，幼儿画毛毛虫，并张开大嘴巴。等幼儿画好，家长再在纸空白处画上橘子，幼儿再在橘子旁画毛毛虫……

　3、等作画完毕，家长与幼儿共同涂色，涂色好后，讲述"贪吃的毛毛虫"的故事。

幼儿园中班游戏教案 篇6

　 活动目标：

　1、探索尝试地垫的多种方法。

　2、初步学习活动中的自我保护方法。

　3、培养幼儿对体育活动的兴趣。

　4、使小朋友们感到快乐、好玩，在不知不觉中应经学习了知识。

　5、通过活动幼儿学会游戏，感受游戏的乐趣。

　 活动准备：

　地垫、音乐。

　 活动过程：

　一、开始部分

　幼儿做热身运动：天天锻炼身体好

　二、基本部分

　1、出示地垫

　今天我们班来了一位客人，它来和我们做游戏，我们来看看它是谁？（出示地垫）

　在和它做游戏的时候要注意安全，做动作的时候注意一下旁边的小朋友，不要碰到别的小朋友，小朋友之间要相互谦让。

　2、幼儿自由地玩地垫。（现在我们就和它一起做游戏吧！）

　3、请幼儿示范自己的玩法。

　三、利用地垫练习跳跃。

　1、幼儿尝试用地垫进行跳跃练习。

　（请你想一想我们怎么才能和地垫一起做跳跃的练习呢？）

　2、请个别幼儿示范自己的跳跃方法。

　3、启发幼儿将地垫加长、垒高，再进行跳跃。

　4、将地垫叠加在一起，幼儿集体练习跳跃。

　5、集体游戏

　四、游戏：小小解放军

　玩法：老师递过来一张纸条（打开看，）刚刚老师接到一个任务，我们要帮助解放军叔叔完成一个任务，把地垫送到目的地，在这段路途中会遇到很多困难，要穿过草地，钻过山洞，跨过小河才能到达目的地。

　教师先示范并讲清楚规则，幼儿再游戏。游戏分两组同时进行，看看哪组最快。

　五、结束部分

　幼儿在地垫上放松整理，教师进行评价。

　 活动反思：

　体育《我和垫子一起玩》在课的设计上，我根据中班幼儿贪玩、好动的年龄特点，以游戏引发幼儿尝试活动，让幼儿在游戏中学习，在生活中学习。整个活动自然化、生活化，提升了幼儿大胆尝试，积极探索的能力，并让幼儿从中体验与大家一起玩的乐趣。

　今天的体育活动玩垫子游戏，为了使幼儿能在游戏中得到更多的乐趣，活动的开始部分的热身运动，我以游戏的形式展开，幼儿跟着老师学小飞机入场。分别作了上肢和下肢的运动，训练幼儿头、手、腕、胳膊、腰、胯、腿，使幼儿的全身得到了运动。还玩了一个好玩的“听口令做反动作”的游戏孩子们的激情也特别高，效果非常好。活动的第二个环节我让幼儿自由探索垫子的多种玩法，孩子们都迫不及待的在我面前展示自己的玩法，但可能是由于我准备的垫子太大的原因，幼儿除了把垫子放在地上躺着玩等，也没能想出太多种玩法，在这一环节中，我多次和幼儿分享他们的玩法。小结时我告诉他们一个人玩垫子好玩，但是几个或者很多人一起玩垫子更好玩，这样将幼儿带入下一个环节，第二次探索玩垫子，这样让孩子们又新增了玩垫子的兴趣。本次活动充分调动了幼儿的积极性，让幼儿在宽松的氛围内自由探索，充分发挥了幼儿做为活动主体的作用。我以活动的引导者、合作者等不同的身份参与活动，增加了幼儿参与活动的积极性及情趣，同时在活动过程中我根据突发状况及时对活动进行调整。

幼儿园中班游戏教案 篇7

　准备材料：

　1、有壳的花生、糖果、红枣若干粒（分别放在三个盘子里）。

　2、形式排列卡三张：纸制卡片，绘有按一定规律排列的花生、糖果、红枣及表示排列方向的箭头。

　3、牙签若干

　直接目的：尝试用三种不同种类的食物按一定数量进行有规律地排列。

　间接目的：

　1、观察能力的培养

　2、逻辑思维能力的培养

　3、迁移能力的培养

　活动提示：

　1、将教具端放到卷毯上，请幼儿说出食物名称。

　2、出示形式卡第一张，请幼儿回答：“箭头表示什么？”（从箭尾到箭头表示一个方向。）

　3、形式卡上按“糖、花生、枣”的顺序连续重复排列三组，教师用牙签将形式图划分为三小节（牙签放在枣与糖之间）。

　4、请幼儿观察并引导幼儿讨论：

　他们被分成了几组？

　每组有哪三种食物？

　每组中谁在前？谁在后？谁在中间？

　三组排列完全相同吗？

　5、请幼儿跟着老师将形式排列卡的内容点读两遍，注意每读完一小节后要稍作停顿。鼓励幼儿记住图形排列规律。

　6、请幼儿将实物与图形从左往右对应，并按原有规律继续排列。

　7、排列完毕，老师与幼儿一起点读并确认排列结果，如发现错误要及时调整。

　8、分别出示第二张、第三张形式排列卡，引导幼儿独立完成操作。

　9、教具归位时要注意从左往右有秩序地整理，可一组一组地收。

　错误订正：

　1、形式排列卡及表示排列方向的箭头。

　2、教师的引导及帮助。

　延伸变化：

　1、学习将物体按组内数量递增的规律重复排列。

　2、学习将物体按组内数量递减的规律重复排列。

　3、学习将一个物体按数量递增、另一个物体按数量递减的规律同时排列。

　中班数学活动：藏起来的花瓣（找规律

　活动目标：

　1、体验在数学活动中找规律快乐。

　2、能认真观察物体的颜色排列规律，并按规律进行排列。

　3、学习用多种方式探索和寻找物体的排列规律。

　活动准备：

　1、按红、黄、黄规律穿成的花瓣项链，盒子，记录纸，水彩笔。

　活动过程：

　1、出示ABAB直线型花瓣项链，引导幼儿观察项链的颜色排列规律。

　（1）请幼儿讨论花瓣颜色的排列顺序。

　（2）教师将幼儿的讲述内容用颜色标记做记录。

　2、出示ABB环形花瓣项链，感知环形项链的颜色排列规律。

　（1）出示ABB环形花瓣项链，引导幼儿观察其颜色排列规律。

　（2）教师根据幼儿讲述内容用颜色标记做记录。

　（3）教师引导幼儿沿相反方向观察项链颜色排列顺序，并记录排列规律。

　（4）让幼儿观察、比较不同方向花瓣排列的顺序。

　3、游戏：“猜一猜”。

　（1）将项链中的一部分藏在盒子里，请幼儿猜猜盒子里藏的是什么颜色的花瓣。

　（2）教师记录幼儿的猜测，再打开盒子，进行验证。

　（3）根据幼儿掌握情况，隐藏不同数量的花瓣再次进行游戏。

　4、幼儿分组操作，教师巡回指导。

　（1）教师简单介绍操作内容、操作方法。

　（2）幼儿操作。

　第一、二组：画一画。

　方法：请幼儿从串珠卡片中抽出一张，根据卡片上的提示在白纸上画出一串项链。

　第三、四组：猜一猜。

　请幼儿猜一猜山洞和大树后面藏着什么样的动物和娃娃？

　5、活动评价。

　活动延伸：

　引导幼儿观察、感知生活中一些物体上的花纹排列规律，如地垫、餐桌布、床单、衣服等，丰富幼儿有关排序的经验。

幼儿园中班游戏教案 篇8

　目标：

　1、通过自主活动，发展幼儿的动手探索操作能力和创造能力。

　2、乐意共享自己的和别人的快乐。

　活动材料准备：

　音乐区：钢琴、铃鼓、响板动手区：编制板、细纸条认知区：小动物若干实践区：火腿肠，小刀游戏区：娃娃家所需材料计算区：数字卡片、计算题板、水笔探索区：鸡蛋若干生活区：筷子、小碗、菜、鞋带活动过程：

　一、导入主题

　1、谈话活动：你们喜欢玩区角活动吗？（在上次的活动中袁嘉怡学会了系鞋带的本领，还有的小朋友发现了磁铁的许多秘密）

　2、要求活动时保持安静，专心操作、探索，不影响别人。遇到困难，不怕失败，不轻易放弃。

　3、介绍新增设的区域：今天在探索区放置了蛋宝宝，等会请小朋友动脑筋让蛋宝宝站起来，好吗？

　二、幼儿自主活动；

　1、幼儿按自己的兴趣和意愿进入活动区活动。

　2、教师观察幼儿的活动，对个别新材料，个别幼儿作适时的指导。鼓励幼儿大胆尝试、探索，及时捕捉幼儿的创造表现，给予肯定。

　3、发现幼儿遇到困难想放弃时，给予适时指导，争取取得成功。

　4、活动记录：

　今天在探索区放置了蛋宝宝，并要求幼儿利用教室里的各种材料让蛋宝宝站起来，活动刚开始时，一起玩的几个幼儿都徒手想让蛋宝宝站起来，试了好些时间也不行，于是黄天成想起了去拿一块长方形，中间有镂空的积木，结果蛋宝宝站起来了，经他的提醒，旁边几个幼儿也想到了用积木让蛋宝宝站起来，后来，他们又找到了杯子、瓶盖、瓶子等各类材料，都能让蛋宝宝站起来。

　三、师生交流共享：

　1、教师在电视机上展示幼儿在区域活动中的照片，与幼儿一起讨论那些习惯好哪些习惯不好。

　2、让幼儿展示、介绍作品，部分展示在展示栏中，增强幼儿的自信心及成功感，并体验并分享自己的和别人的快乐，并引导幼儿大胆的表达自己的作品及成果。

　3、请幼儿讲讲活动中有没有遇到困难，遇到了怎么做的。鼓励大家遇到困难不要放弃，想办法克服，就会学到更大的本领。

　3、共同收拾各类教玩具。

幼儿园中班游戏教案 篇9

　设计背景：

　在“美丽的大自然”的话题中，我们带孩子们来到大自然，孩子们在欣赏美丽景色，呼吸芬芳气息的同时，似乎缺少了什么。于是我想起了孩提时代常玩的游戏“捉小鸟”，这是一个民间传统游戏，在游戏过程中可以促进大运动技能的发展，锻炼反应能力和判断能力。双休日、长假中，家长们带着孩子走向大自然，与孩子在大自然中玩一玩、乐一乐，感知大自然的美丽，既拓宽孩子的生活领域，又增长孩子的知识。

　游戏目标：

　1通过模仿小鸟的动作，学习躲闪，提高反应能力与判断能力。

　2萌发喜爱和保护小鸟的情感。

　游戏准备：

　1选一个树木成林的地方或创设相关游戏情境。

　2录音机、磁带。

　游戏玩法：

　1三人为一组开展游戏，一边做动作一边念儿歌：

　小鸟小鸟飞飞飞，飞到东，飞到西，（小鸟自由飞翔）

　飞到草地找吃的，（蹲下找东西吃）

　突然来了一张网，（快跑）

　小鸟小鸟快快躲。（找一棵树抱住躲躲好）

　2与家人一起做游戏时，孩子扮作“网”时，家长可以适时地被孩子抓住，调动孩子的游戏兴趣，让孩子体验成功的喜悦。

　活动范例：

　一、“小鸟游戏操。”

　幼儿扮“小鸟”，教师扮“鸟妈妈”，听音乐四散在场中央飞，做动作活动身体。如：整理羽毛（上肢运动）、游戏（下蹲运动）、与同伴打招呼（体转运动）、喝水（腹背运动）等。

　二、幼儿练习躲闪的动作。

　1教师：小鸟正在草地上找东西吃，突然，天空中来了一张网，哎呀！小鸟该怎么办呀？“快快飞走！”“躲起来”……

　幼儿讨论，请个别幼儿示范动作。

　2每位幼儿自由选择一样物体当作自己的家，边飞边探索怎样快快地回家，不让网捉到。

　3请2―3位幼儿示范游戏。

　三、游戏“小鸟快快躲”， 提高反应能力与判断能力。

　1教师讲解游戏规则：小鸟飞的时候 ，念到“飞到草地找吃的，”就蹲下找东西吃，念到“一张网”就快跑找一棵树抱住。被捉到的“小鸟”就当“网人”。

　2幼儿游戏。

　老师扮演“网”，幼儿扮演小鸟，模仿小鸟在空中飞行，边飞边念儿歌：小鸟小鸟飞飞飞，飞到东，飞到西，飞到草地找吃的，突然来了一张网，小鸟小鸟快快藏。幼儿模仿小鸟在林中飞行，老师扮作的网悄悄地躲在一旁，当儿歌说完最后一个字时，老师马上从一旁扑出来，张开双臂扮作网去抓小鸟，小鸟只要马上抱住身边的任意一棵树即可安全。

　3讨论：在游戏中遇到的困难。

　4幼儿再次游戏。

　四、放松游戏：

　听音乐做放松动作：小鸟休息。

幼儿园中班游戏教案 篇10

　 过家家游戏教学目标：

　1、通过"图形分家"的操作活动，继续让幼儿学习按图形片的颜色或形状或大小等特征进行多次分类的方法。

　2、发展幼儿观察比较、积极思维及动手操作的能力。

　 教学重点与难点：

　 学习分类的方法教学准备：

　教师：大转盘一个，图形操作材料一套。

　幼儿：人手一份图形操作材料。

　 教学方法：

　愉快教学法游戏法教学过程：

　一、开始部分组织教学，师、生相互问好二、基本部分(一)、初次尝试游戏"图形宝宝分家"1、观察分类材料：看看盘子里有些什么(有许多图形宝宝)师：今天老师要和你们来玩一个"分家家"的游戏。

　2、交代游戏名称与规则：

　师：图形的家在哪里(处示盘子)分成几家(两家)师：分的时候有要求，把相同的宝宝放一家，等一会儿把老师给你的图形宝宝分完，分好了取个名字记在心里，待会儿告诉老师。3、幼儿操作"给图形宝宝分家"。

　4、讨论：你们是怎么分的

　(请几位幼儿走上来，师帮其操作结果贴出来)和他一样的有没有

　小结：分家家，可以根据图形的颜色来分成两家，可以根据形状分成两家，还可以根据大小分成两家。你们还想再试一次吗

　(二)、再次尝试：

　1、要求：等一会儿分家家的时候要求不一样了，再取两个好听的名字，要和现在的名字不一样。

　2、幼儿操作提示：第一次怎么分的，第二次要分的不一样。

　3、讨论：第一次怎么分的，第二次怎么分的(请1-2名幼儿)请幼儿和旁边的幼儿相互讲讲自己分的结果。

　(三)、提高尝试：游戏"大转盘"师：老师这里还有很多好看的图形。(师分盘子)请你们用小眼睛看，谁的小眼睛亮看看这些图形一样吗(不一样)，哪里不一样(形状、颜色、大小)1、师：老师要和你们玩大转盘的游戏，我们要和电视里的叔叔阿姨一样看标记拿奖品，转盘上的针指向哪个图形，就请你拿一个和它一样的。我们先来试试："快乐大转盘，大家一起玩。"看看，请你拿什么样的图形呀(幼儿集体进行3-4次)2、进行比赛：看谁拿得又快又对

　3、增加难度：看看这个转盘和刚才有什么不一样(大小)哪些大，哪些小

　拿好了举在手里4、比赛：四个人一个队，小羊、小兔、小猴、小熊，哪一个队的小朋友都拿得又快又对，老师送你一朵小红花。(还要帮队里的其他小朋友一起检查一下，有没有拿错的)反复尝试4-5遍。

　(四)、教师组织幼儿看书上的图，完成练习。

　三、结束部分师：今天我们玩了图形宝宝分家的游戏和大转盘的游戏，你们还想玩吗(告诉幼儿以后再玩)。