夫妻吵架冷战，都不服软怎么办？

一、千万别在冷战中故意激怒对方。冷战的威力我们大家领教了，那么冷战中我们应该怎么做呢，做好的就是按照常规的冷战来执行，就是千万别在冷战中故意激怒对方，因为你们本来对对方冷战就有气，只是两个人碍于面子和情面相互没有沟通，要是你再故意激怒对方，那么肯定会让对方十分的反感，甚至会出现更坏的结果，千万别在冷战中激怒对方。

二、冷战总需要一个人先站出来宣告结束。不管你在恋爱中的扮演的是男主人还是女主人，不管你在婚姻生活中扮演的是老公还是妻子，你都需要提前站出来结束冷战，结束的方法很简单，可以叫对方开车接你回家，可以一起出去旅游，可以一起吃顿饭，可以一起看电视有说有笑，可以不耻下问等等。

三、冷战结束后一定要深刻的检讨和反省自己的行为。只要你们重归于好，你们就必须做出自己的决定，要好好的生活，不再因为任何事情而发生冲突，只有你们能够深刻的反省自己的行为，才能给对方一种希望，才能更好地得到对方的理解，也能增进彼此的感情，一如既往的走下去。

四、冷战结束后可以选择一项散心的运动。比如去外地旅行，比如全家人一起去外面野炊，比如全家人一起下馆子吃饭，比如和好几个朋友一起去唱唱歌，总之一定要找一个可以散心的地方或者活动来做，只有这样才能尽情释放你们冷战中所产生的不和谐和对对方心里的伤害，只有迅速结束冷战，才能更好地生活，继续向前。

1、必要时可以保持沉默

所有女生都受不了男友对自己大声吼骂，如果真有什么问题是需要争吵，男士可以用较为平稳的态度提出来，如果用吼的方式，一次如此二次也是这样，那你们的感情很快就会结冰。并不是所有的吵架你都要出声，当看到女友情绪接近失控时，你大可以保持沉默，让女友的气全部发泄完，你再默默表示自己的想法。

2、控制好情绪

在吵架时是很忌摔东西的，因为看到东西一坏，人的情绪也跟着变得很坏，甚至会出现偏激行为。当吵得不可分交的时候，你可以出去阳台待会，或者是到另一个房间待会，让大家都冷静下来，但切忌玩摔门而走这种把戏，这是一种很逃避的消极做法，试想一下动不动就摔门走，会让你女友有安全感吗

3、主动承认错误

其实这并没有什么不好意思的，如果想让对方回来，不妨直接去找TA，主动承认错误，不管情侣之间是谁的错，只要主动承认错误，拉下脸去道歉，事情一定会有转机的，要知道主动道歉的那一个永远是更爱的那一个。

4、学会与人倾诉

很多东西放在心里会越想越复杂，说出来了反而会让自己的心更加舒适踏实，女生不缺自己要好的闺蜜，与闺蜜倾诉些烦心的事是再适合不过了，不过不要因为吵架或冷战什么都说，就事论事即可。

5、寻求沟通

当自己的心情缓解后可以试着寻找对方进行沟通，夫妻间或者情侣间都是没有深仇大恨的，不管是对方的错还是自己的错，过了就让它过去了，自己主动永远会占据着主导权。

6、冷战时间别太长

适当的冷战对于感情有着一定的帮助，但是若是时间太长彼此都快习惯了这种感觉后事情就显得麻烦了，自己选择冷战就要是适当的时候终止，冷战适度就好，不然只会伤了自己更伤了对方。

凡是不能只看表面，吵架得看为什么吵，一般来说，吵架的原因是意见不统一，但是实际上架吵到后面，往往跟意见无关了，情侣之间的争吵是一种控制的手段，同时也是情绪发泄的出口。

双方都想要对方按照自己的想法行事，对方拒绝以后，事态脱离了自己的掌控，慌了，产生负面情绪，说出一些口不择言的话，用暴躁的状态掩盖自己内心的无力感，这就是吵架的内在逻辑。



吵起来的，是两个无助的人，但凡有能力解决当下的问题，也不需要用这种尖锐的方式。

先搞懂了吵架的内在原因，再去看吵架的形式，就能明白，他跟你吵的是生活琐事，表达的是自我需求，但背后透露出的是这个人内心的无助感。

为什么会无助呢？

因为度过热恋期的情侣们，面临了一个无法改变的事实——你为什么不是我想象中的那个人？

刚刚步入恋爱关系的情侣不会天天吵，他们彼此对对方还有滤镜，互相都挺迁就对方，过了激情期，来到平淡期，两个人要实打实的相处了，必须坦诚相对，这时候缺点就暴露无遗了。



生活习惯不一样，处事方式不一样，三观都有偏差，尤其是同居之后，生活交集很多，彼此之间没有太多空隙，就会出现很多意见不合，频繁争吵是一个磨合的过程。

这个过程中双方都会发现这个问题，就是褪去了光环效应之后，对方根本不是你想象中的人。

他身上有很多你看不惯的地方，还有很多让你讨厌的缺点，这时候问题就来了——你喜欢上的是他这个真实的人，还是你想象中的他？

这将决定你是要继续还是要放弃。

没有想清楚这个问题之前，你不可能得出一个让自己信服的答案。

有些人承认自己喜欢的是想象中的人，就是想找一个足够完美和爱自己的人，两个人足够契合，不会吵架，OK，这没问题，赶紧放弃这个去找下个，不要浪费时间。



另一部分人就走上了努力改造对方的路，一遍遍表达自己的需求，一遍遍吵下去，最后又回到问题本身，又想放弃，换人。其实这也是停留在“喜欢想象中的人”，想把对方改造成自己想象中的人。

当发现对方难以改变，就陷入无助，感到自己对现状无能为力，僵持在一些情绪里。

其实我们大部分人“想象中的人”，是一个像母亲一样能够包容自己的人，一个极度喜欢自己，能理解自己情绪的人。

但是谈恋爱的过程中，你不可能遇到一个这样的圣人，人人都有自我，你需要被照顾的时候，他何尝不是如此呢？

他不仅不是你想象中那个条件完美的人，甚至都不是一个足够在意你的人，现实就是这样，他可能很自私，可能是个妈宝，可能很邋遢，可能出轨，可能向你提出奇葩的要求，可能控制欲强喜欢管束你……你们有一万种争吵的理由，但有的人还是放不下，因为喜欢。



争吵就是因为不接纳彼此，然而真正的喜欢都是从接纳开始，当你真的喜欢一个人，或者说决定喜欢一个人，你是从接纳他跟你的不同，以及接纳他的缺点开始的。

不接纳等于不喜欢，放弃没什

恋人之间，夫妻之间，只要在一起，就无法避免矛盾的发生。有的人，一生气就不理人，一吵架就冷战，这些人到底是什么心理呢？

一、两人吵架后，男人冷战，可能是想征服女人。或想让双方都冷静下来反思反思，而不是继续火上浇油。

有些男人，潜意识里大男子主义心理很严重，平时没有机会充分发挥，便借冷战表现出来。男人本质上是虚弱的，他非常需要女人的尊重和服帖。我就不低头，就折磨你，看你服不服。

这，其实是男人故意用冷战惩罚女人，让女人意识到我是不好惹的。以后别再惹我，否则没有好结果。

二、其实，两人吵架后，女人冷战，一般只有一个目的：你要哄我，你要哄我，你就是要哄我，不管我做得对还是错，你只管哄就对了。她不是想争对错或者输赢，她只是想知道对方是在乎她的。有时候某些女生就是这种心理，你要是在乎我，你要是爱我，你就会来哄我。不哄我，就是不爱我。

所以，女人生气的时候，或冷战的时候，哄就是万金油，百试不厌的方法。其实，只要不是原则性的错误，两个相爱的人，谁哄谁都没关系。既然女人喜欢被哄，为了冷战不继续，为了两人和谐相处，男人何不大方一点去哄哄她呢？

不管是哪一种心理，你要知道冷战是一种冷暴力，冷战时间太久的话，对大家都没有好处，会很伤人。如果你想用这种方法惩罚一下对方，或者你想用这种方法冷静反思一下自己，都要记得，适而可止。

感情里的人，都要记住这么一点，不要一生气就不理人，更不要随便就冷战，没有人喜欢这样的人。如果你真爱对方，就不要用这种方法征服对方，行不通的。

记得以前有一个同事，她就是这样的人，一生气就不理老公，一吵架就和老公冷战，一冷战就是好几天。这样的女人，你说有几个男人忍受得了啊。结果好了，她不但征服不了老公，还被老公抛弃了。你说，这不是自己伤了自己吗？

其实，女人和男人吵架后，女人想惩罚男人的话，最好的方法就是先冷静一下，然后向男人撒娇，使出自己的温柔杀手锏，这样的话男人很快就被你征服了，然后会乖乖听你的话，你说什么就是什么。

而男人呢？也是先冷静一下，然后使劲的哄她，女人都经不起男人的哄，不信你试试看！

当然啦，这都是在还有爱在的情况下，才能做得到的。但愿，你的爱一直好好的，不会因为吵架而变质！

男人一吵架就喜欢冷战的原因可能有多种：

1 避免情绪失控：有些男人可能觉得争吵会使他们情绪失控，可能会说出一些会后悔的话或者做出一些会后悔的事情，所以他们选择冷战来避免这种情况的发生。

2 觉得对方不理解自己：有些男人可能觉得对方不理解自己的想法或感受，觉得再争吵下去也没有意义，所以选择冷战来避免进一步的争吵。

3 想要冷静思考：有些男人可能觉得在争吵的时候无法冷静思考，想要在冷静的情况下想出更好的解决方案，所以选择冷战来冷静思考。

4 避免被控制：有些男人可能觉得争吵是一种控制行为，他们不想被对方控制，所以选择冷战来避免被对方控制。

无论男人选择冷战的原因是什么，重要的是双方要学会沟通和理解对方的想法和感受，共同寻找解决问题的方法，避免冷战对双方的感情造成伤害。