如何正确处理青春期孩子情感问题

尊重孩子的想法，不过分干涉。

父母在教育孩子时，很多都善于用语言，善于通过与孩子交流来告诉孩子什么是对，什么是错，什么是应该做的以及什么是不应该做的。但是现在经过研究判断，善于用表情、眼神、体态和手势来表现的比重占得相对来说较多，因此，家长在教育孩子时，完全可以充分利用身体语言来教育孩子。

在与孩子进行沟通时，父母要注意先听孩子把话说完，不要在孩子说话的时候打断，如果在孩子说话时，父母心不在焉，或者打断孩子的话，马上问别的事时，就会使孩子心里不舒服，孩子也不再会愿意与父母说和分享自己最近周围发生的事情；

父母不要总是遇事就暴跳如雷或者说刺激孩子，伤孩子自尊心的话，时间长了，会让孩子感到反感。父母只有在孩子面前表现得大方，才能让孩子更容易的与父母沟通，从而接受父母的教导。

父母应该尽职尽责，身为父母，虽然有责任说孩子的不是，但也不要就一件小事就顺带数落孩子其他缺点。尤其是孩子在青春期，正处于个性较强的期间，父母说话时要掌握分寸，要懂得顾虑孩子内心的感受，而且不要以自己的情绪来衡量，如果心情好，就说好话一大堆，相反则不控制自己的情绪，对孩子恶语中伤。

当孩子犯错时，父母也不要一味的去责怪，而是要懂得正确的引导，让孩子知道以后再碰到类似事情该怎么做。

不要总是拿衡量大人的标准来衡量孩子，毕竟孩子还在成长中，在某些方面的能力还是有限的，就算孩子做错了，父母应尽责任教，而不是光嘴上说孩子做得不好。

青春期孩子情绪发展的三个特征

青春期我们每个人都经历过，但当时的社会发展情况和可获取的信息是有限的，和当代的孩子相比可以说是天差地别，所以造成孩子情绪波动的原因也更加复杂。青春期孩子的情绪情感主要表现为以下三个特征：

一、青春期孩子情绪情感日益的增多，而且消极情绪体验也会增多。小学的时候孩子说啥听啥听话，特别可听话。到初二或者初一的时候就变了，孩子总有自己的主意，这正是个转折点！孩子从童年无忧无虑的状态，变成了一种内心体验非常丰富的情况，内心的体验会越来越多，而且日益复杂，并且还有一些深沉的味道。有一句话说“少年不识愁滋味”，而在这个年龄阶段，我们的孩子体验到的情绪情感会比较多，有以前的喜怒哀乐，会衍生出很多种情绪，并且他们对于这些情绪都有一些自己的认识和触摸，所以说当这个时候我们察觉到孩子的负面情绪比较多的时候，也是极为正常的。

二、青少年情绪发展的特点，情绪表达由外在的冲动性到内在具有演示性的这样一个转变，那么我们用大白话说就是之前喜怒形于色，而之后孩子更倾向于会掩饰了，会掩饰自己的情绪情感了。

我们知道在这个阶段，孩子除了他在小学阶段更倾向于想要去满足的，比如说生理，还有安全的一些需求，那么他在这个年龄阶段更明显的一些需求就出来了，比如说他渴望得到父母以及老师的肯定，那么他渴望同伴的接纳，他更需要别人的尊重，这个时候的他想要去追求个人目标的实现，慢慢的我们会发现孩子有越来越多想要的，而他的自我意识又在不断地增强，而且青少年最强大的一个人格特征就是自尊心变得特别的强。所以说在此刻他更多的会把自己的情绪隐藏起来，会表现出来一种深沉、不愿轻易表露的这样一个姿态，把更多的渴望止于唇齿，而掩于内心。

那么他有时候也是想着不想那么轻易的被你们看穿，对吧？那情绪的表达和内心真实的体验相分离，这个时候的孩子我们可以想象他就像戴了一个假面具，明明心里乐开了花，却假装无所谓。这个时候我相信大家也都有过曾经的这样一个体验和经历。我记得那会儿上台去领奖的时候，明明可开心可开心了，但是还要装出来一副不在乎的样子。这可能情绪表达越来越倾向于内敛化的一个姿态。

而到后来，比如说我们具有情绪内敛性的孩子们，他们可能会明明很在乎一个人，却口是心非，不动声色。他会告诉你我没事，没有啊，当我们青春期的孩子，他的情绪情感更有掩饰性的时候，也就意味着我们了解他的直观性会弱一点，但是此刻如果我们去观察它的非语言行为，比如说他的表情，他行为前后的一致性，我们就更能够去了解他。

三、青少年情绪情感表达方式更加的多样化，更倾向于通过网络的方式来去传达。我们之前可能更加倾向于一种，比如说找三五个朋友一吐为快，对吧？但是现在的青少年他们除了这样的方式以外，他们会通过QQ、微博、微信等方式，我们就知道的，比如说他刷状态，那么发个表情或者发一个状态说我也是醉了，然后省略号，其中究竟发生了什么？然后后面有一堆追问的，回复怎么了？发生什么事情了？是不开心了吗？等等这个时候他会感觉到非常的舒适，因为有被人关注的感觉。发朋友圈，然后通过一个文字激起了一层一层的浪，让我想起来这和我们小时候玩的将一个石子抛向湖里，激起一层层的浪是一样的，其实只是两种玩耍的方式不一样而已。

四种青少年常见的情绪困扰，帮助家长了解孩子

第一个常见情绪困扰是烦躁。

内心烦乱，做事心不在焉，有一种难以言说的感觉，就是莫名的心烦意乱。我们在这个时候容易生气，易激惹，心情也很难去平复，很多时候我们自己都不知道自己怎么了，但是很烦很乱，对吧？一种混沌的不清晰的情绪情感，这就是烦躁。

那为什么青少年特别容易烦躁呢？首先是跟他的生理非常息息相关的，青少年他的额叶还没有完全的发育齐全，所以说他很难控制和抑制某些行为。第二就是他的身体迅速的发育，性意识开始萌动，很多能量无法得到疏解或者是释放，那么它堆积在体内，就是一种烦躁的力量的来源。当然这是他的生理的机制，而很多时候它也涉及到一些心理的层面，这个心理层面主要是因为青春期的孩子，他们在这个阶段更加倾向于认识自己，接纳自己的一个关键期。比如说他们在这个阶段开始试图掌控自己，试图证明自己的价值以及能力。比如说男生在这个时候可能会感觉我个子不高，青春痘，好多衣服好像也不是什么名牌的等等，你就会发觉男生他有他自己的苦恼，进而也会为一些莫名的东西而烦恼。

女生他更加倾向于我这个身材不是特别好，穿着妆容等等，她都会在这方面去想很多。很多时候我们也很难去理解为什么我们的孩子对于他的外表发型什么衣服那么在意，甚至有时候去学校学校让穿校服，他也不愿意去穿校服，觉得校服很丑等等。其实这些都是孩子试图去掌握他自己，试图去变得更美，这样一个情况，在成长过程中，很多东西也会成为他难以启齿的这样一个烦躁的点。当然比如说它的一个变声，他的一个生殖器官的发展等等，他都会觉得很莫名其妙，而这些东西可以能由于羞涩，也不敢去说，所以这个也是他莫名地烦躁的一个根源。

那么到与家长这块与我们父母有哪些相关，其实更重要的是在人际关系这块，青少年很容易去跟父母去发生冲突，而这种跟父母发生冲突之后的这种不顺心引起的烦躁是占到了一半以上，而在这一半以上处理，包括接收来自于父母过度的关心或者是唠叨絮叨，这样一个层面又占到了那50的50%。也就是说跟父母的相处之中，烦躁的根源大部分是来源于我们的过度的关心和唠叨等等。

第二个情绪困扰为孤独。首先带大家去看一个美国的一项研究，它是由美国信诺保险公司和市场测试机构，他叫一谱所用。他用了一个量表，就是UCLA孤独量表，那么他得出来这样一个结论，说美国有半数的孤独或是被遗忘的感觉，这是对于成年人的一个

。但是他通过这个测试非常惊人的发现，22岁以下的青少年的孤独感是最为严重的，孤独他并不是说他不入群，不合群不喜欢与人交往，恰恰是相反。很多时候这种孤独感是那种即使你在非常热闹的地方，也总是能够去察觉到的一种莫名的孤独感。

青春

青春期是连接儿童期与成年期的一个过渡阶段，从体格到情感的明显发育就是在这个阶段完成的。青春期一般在十几岁的年龄段，但因人而异，也有一些人青春期开始得较早结束得较晚。在这个阶段，不仅身体上频繁发生着生理变化，而且人格及个性塑造也在持续地进行。许多人的独立性、责任感、爱及性就是在这个阶段培养的。

生理变化。在青春期，人体生殖系统开始发挥功能。垂体腺开始分泌激素并引起某些性别特征的发育。在一般条件下，女孩比男孩提前12年进入青春期。典型情况下女孩的青春期约在1011岁进入青春期，1516岁结束。而男孩的青春期则在1213岁才开始，1718岁之前还在继续发生生理变化。

情感的变化。由于性激素的产生，在这个时期情感的变化以及身体的发育往往非常剧烈。这又往往会导致少年出现抑郁、兴奋、压抑和伤感等情绪。少年期感受诸如喜爱或拒绝等情感非常强烈。其部分原因是由于激素水平的增高，部分基于他们正在初次体验这些情感。

青春期情感

青春期是一个探索阶段。少年在这个时期形成自己的看法和主张，但是往往可能与他们的父母及老师存在着很大的分歧。同时，他们为适应其朋友的为人、价值观及生活方式而感到很大的压力。甚至还会出现与权威人物如父母之间的冲突。在这个探索阶段，受反叛成人价值观的影响，青少年在发型及衣服款式上有时会采取极端的方式，有时也试着吸烟、喝酒及吸毒。更有甚者，有一部分人在青春期中、后时期会出现性冲动。虽然在这个阶段也存在着同性恋者，但他们往往处在给自己定位的阶段，只是一种试探、暂时性的，因而比较容易矫正。

在这个时期，青少年要做的不仅是认识到发生在他们自己身上的生理及心理变化，更要认识到在人生走向成熟的过程中，情感的混乱、迷茫及自我怀疑是不可缺少的重要内容，即使出现躁动不安也是正常现象。同时，家长同处于青春期的青少年间的交流也是非常重要的，父母要理解孩子，要为他们指点迷津，从而帮助他们应付正经历的这些变化。

青春期对异性有好感是正常的。但现在的你们大多数是比较在意相貌方面，而不是真正的爱一个人，就好比你喜欢某个明星一样，如果那个明星在你身边，你肯定会多和他说话、交流，多为他做事等等，所以你对A的搞感情只是一种心理上的追求而已，并不是真的爱他。而B不一样，他并不是在相貌上吸引你，而是内在的吸引，你表现感情对B并没有A那样的强烈，就是因为女生的一种虚荣心，所以你愿意与A多说话。但是你对B感情并不是单纯的一种，而是包含了欣赏和真正的感情。倘若A没有好看的相貌，你还会像现在这样吗？所以B才是真正的喜欢。纯属个人见解，望采纳

在青春期的孩子会遇到各种各样的情感题。青春期是一个容易冲动的年龄段，尽管在自己年少的时候留下一些美好回忆是一件重要的事情。但是面对各种情感，一定要理性对待，不然会在自己不成熟的思考之下做出一些影响自己一生的不好事情。对于各种情感，其中最关键的是男女生之间的情感问题，可以按以下方式进行处理。

明白早恋的危害

青春期正处于学习知识、学习人生经验的关键时刻，在这个年龄段的孩子的观察力和思考力都不是很成熟，对异性的了解仅限于外貌。青春期是塑造人生观、价值观的重要时期，如果早恋会很容易影响到孩子正确的人生观和价值观的形成，以及早恋会使孩子分心，无法把心思放到学习中来。

不反对早恋

对于早恋，很多家长和老师都是极力反对的，在他们看来，早恋的弊大于利。但是，并不是所有的早恋都是不好的，孩子在早恋的时候应该树立正确的爱情观，良好的恋情应该是促进双方进步，而不是局限于吃喝玩乐等没有意义的事情上，同时也回避了早恋的危害。

学会正确和异性，交往

处于青春期的孩子应该学会和异性广泛、自然地交往，而且是公开交往、群体交往，这样子就不会对个别异性产生过分的好感。交往的时候要（1）群体交往，不要个别交往和异性交往；（2）要注意一个度，不要太拘束，也不要太随意；（3）要真诚相待，落落大方，男女有别。

遇到情感问题不要怕，只要注意方式方法，一切都不是问题。

第一招：换位理解法

孩子进入青春期后，受生理和心理发展的影响，异性相吸就成了必然。但是由于青春期正好处于初高中阶段，学业任务相对比较重，如果孩子有早恋行为，则很容易影响到孩子在学习方面的精力。绝大多数家长都会首先想到这里，往往怕字当头，可真正想着手解决问题时，又不知道该如何下手，那你不妨先用第一招——换位理解法。

换位理解法对家长是很大的考验，你必须要设身处地站在孩子的视角看早恋，如果你是孩子这般年纪，你如何面对已经青春萌动的孩子呢？如果你有心仪的对象，每天总是想看到他（她），或者能独处说情话，而对方也和你有一样的想法。当你真正换位理解孩子时，便能读懂孩子内心的真正感受，从而不会用无情的阻止和批评来面对正在早恋的孩子。

当然，上面只限于家长单方面去换位理解孩子，当你能从观念上接受孩子已经早恋的事实，接下来就要找机会和孩子当面沟通交流了。就如有一位妈妈，当她得知读初二的儿子早恋时，便用换位理解法和孩子沟通，她是这样引导孩子的。

妈妈：“儿子，听说你早恋了，妈妈知道这个消息后，我先是吃惊，后是惊喜，你知道我为什么会有这样的感受吗？”

儿子：“老妈，你的吃惊是不是很慌？害怕我早恋？你惊喜又是为何呢？我有点不懂了。”

妈妈：“儿子，妈妈吃惊可不是慌，而是没有想到你能早恋，在这里妈妈要表态，我不反对你早恋。至于惊喜嘛，是你已经长大了，都知道谈恋爱了。既然长大了，说明你有一定的责任感，想为你的恋爱负责了。”

儿子：“老妈，我真没有想到你和别的同学父母不一样，你能理解我，并且还不反对，这下我就不会总是心里怕怕的了。”

妈妈：“在我们家里，民主型的家风是一惯的，在你早恋这件事上，当然需要平等沟通交流，妈妈理解你，但你也要理解妈妈心里的一些担忧，只要我们处理好这些隐忧，一切就都好办了。”

儿子：“老妈，那你把心里的担忧说说吧，我看看能否为你分忧？”

话说到这里时，我们先按暂停键，寒石冷月老师要说几句，你从这位妈妈的话中是否获得了启发？她用开门见山的方式对儿子早恋表了态，当孩子看到妈妈并不反对自己早恋时，自然就为后面的沟通打开了大门。如果是你，你会这样简洁明了地和孩子沟通吗？

第二招：利弊分析法

上面提到的那位妈妈，面对儿子早恋的问题时，虽然能够换位理解孩子，可是内心的隐忧仍需要解决，该如何处理呢？利弊分析法就派上了用场，下面我继续把这对母子的对话分享给大家。

妈妈：“妈妈内心的隐忧是你能否把早恋的利弊看清楚，你是否考虑到早恋有利益呢？”

儿子：“从老师和家长们的态度上，我知道大家都反对早恋，越是反对我们的逆反心理会越强，恐怕这就是弊吧？至于利这块，我还真没有想好，老妈你怎么想？”

妈妈：“你把弊端能说出来，这本身就很难得了，说明你已经善于思考了。妈妈在这里做补充分析，弊端还有来自老师和家长反对后，你们会偷着来，这会耗费你们很多精力，必然会影响正常的学业和生活。至于利嘛，如果你们能得到父母的支持，只要把握好分寸，反而能够合理分配时间和精力，带着愉快的心情投入到学习中去，这就叫比翼双飞，用恋爱的激情去激发学习的热情。”

儿子：“老妈，你说得太对了，我现在就怕我喜欢的女孩子父母反对，如果他们是那种不讲理的人，在家里强烈反对女儿谈恋爱，甚至还要闹到学校，那我们俩就都惨了。如果把这块的隐忧解决好，我肯定能够合理分配恋爱与学习的精力，避免把时间过多用在恋爱上面。”

妈妈：“儿子，你能够这么想非常了不起了，说明你是一个有理性思维的小男子汉，妈妈想找机会和你喜欢的女孩父母聊聊，把你内心的担忧解决，这样就避免不利后果的发生了。不过，这需要你和那个女孩先协商好，由她来牵个线搭个桥，我才好和她父母有见面的机会。”

儿子：“老妈，没有问题，这点我能做到，接下来就看你的了。”

按下暂停键，家长和孩子分析早恋利弊的过程中，如果都能像上面这位妈妈一样，不仅会让孩子放下内心的顾虑，还会和家长一起来共同面对由早恋所带来的一系列问题。当家长能够积极主动出面协商解决问题时，则会让孩子更加信任父母，自然愿意接受父母给出的有关合理恋爱的建议。

一、目标

（一）情感、态度与价值观

通过活动让学生树立正确的友谊观念，引导学生正确的看待异性之间的交往，让青春期少年健康、愉悦的成长，在互相尊重和培养的高尚志向的基础上，“奏出”理想的乐章。

（二）知识与能力

促使学生正确认识异性之间如何正确交往的重要性，提高学生分析问题，处理问题的能力，并学会从身边去发现问题，解决问题，提高学生的社会生活能力。

二、过程与方法

通过现实中的实际事例的引入，使得学生能够积极地参与整个课堂教学的过程，让学生从自身边的生活中去发现和解决一些问题，有所感有所悟，从而培养学生积极向上的情感。

三、重点

1使学生明确异性间应建立良好的友谊，互帮互助，促进身心健康的发展。异性交往，意味着学会对异性的尊重和爱护，意味着对异性的责任和义务。正如不能因为可能发生车祸而不让汽车上路，也不能因为可能出现空难而禁止飞机上天。要公正地承认异性交往的益处和"异性间互补"的不可替代性。但中学阶段，都应尽量避免"一对一"的异性相处。

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如何面对“异性之间的交往”，如何才能建立良好的友谊关系。青春期异性交往有许多益处，应支持。而对学生最大的支持，是制定交往的规则，提醒学生学会自律。遵守交通规则可避免车祸；遵循异性交往的规则，则能够避免各种烦恼、危机、事故、犯罪等，使学生顺利度过青春期。

正确面对异性，我们应该正确认识这种朦胧的情感，慎重对待，理智处理。

要认识到青春期孩子向往异性交往，是青春期身心发育的必然。 一方面，青春期结伙倾向明显，加入同龄人行列有助于青少年摆脱对父母的依赖，喜欢小组和集体活动是正常的。异性交往，是培养正确的性别角色和健康性心理的必修课。另一方面，青少年情感丰富，情绪容易起伏波动，主要是由于思春心理出现，表现在注重自我形象，有强烈的自我表现欲望，渴求得到异性伙伴的肯定与接纳。 因此，父母要关注孩子，可经常询问孩子对周围异性伙伴的印象如何，以了解孩子的情感倾向和所思所想。同时，父母可讲讲自己在青春期异性交往的经历与故事，让孩子说出自己的看法。要注意，最好避免用“早恋”这样的字眼，因为这一时期的异性交往大多只是出于一种朦胧的爱慕心理。

引导孩子懂得爱别人是一种神圣责任，而不是仅仅以自我为中心。 异性交往，意味着学会对异性的尊重和爱护，意味着对异性的责任和义务。正如不能因为可能发生车祸而不让汽车上路，也不能因为可能出现空难而禁止飞机上天。作为家长不能总向孩子灌输异性交往的“害处”，而要公正地承认异性交往的益处和“异性间互补”的不可替代性，这样才具备与孩子谈论异性交往问题的前提，也才谈得上对孩子的引导。 父母应支持孩子与异性伙伴的交往，并可帮助他策划一些自发的小组或集体活动，也可邀请异性同学到家里共同学习或聊天。但父母要态度鲜明地指出，中小学生阶段，都应尽量避免“一对一”的异性相处，并与孩子协商约定异性交往的具体规则。