女朋友总是一点小事就发脾气无理取闹怎么办？

有个男生在后台给我留言，他是这样说的：

“老师，我女朋友总是因为一点小事儿就大发脾气，暴跳如雷，根本听不进去我的解释；有时候甚至还对我不依不饶，破口大骂，一点余地都不留。

为什么她会这样啊？是她情商太低了吗？”

像这个男生遭遇的情感问题，在日常生活中很常见，而这个男生的话其实说对了一部分，情商低确实是女生爱发脾气、情绪化的原因之一；但并不是所有爱发脾气的女生情商都低。下面我将从两个原因来解读女生发脾气这一情况：

原因一：情商低的女生爱发脾气。

从心理学角度来看，情商主要包括五个方面，其中就有认识并管理自我情绪这一项，通常情商低的人既难以识别自我的负面情绪，更难以管理情绪，就会表现出情绪化的特征。

所以情商低的女生爱发脾气，要改善这种情况，她们需要试着去提高自己的情商，学会管理自我的情绪，体察他人的情绪。

原因二：过度解读感情的女生也爱发脾气。

说完了情商低这一原因，你还需要知道，女生爱发脾气、容易情绪化还有一个更主要的原因，那就是她们喜欢过度解读感情里的一些事情。

简单来说就是，她们很容易因为另一半的某一句话、某一个行为，脑补出很多不好的结果，比如“他不在乎我”“他嫌弃我”“他不爱我”等等，甚至她们还在脑海里模拟出了彼此分手的场景，思考自己真到了那个时候该怎么办。

这种负面解读，一旦脑补得多了，整个人都会变得很焦虑、敏感，甚至是暴躁；一点小事就能让本就紧绷的内心彻底崩溃，然后做出伤害彼此的事情，比如发脾气、吵架、指责另一半，或者干脆提分手等等。

要解决这一问题，需要去改变女生的负面解读：

这种过度解读，往往受自动化思维的影响。自动化思维也分正向和负向，正向自动思维表现为脑补一些美好的、积极的结果，负向自动思维则表现为脑补一些负面的、消极的结果。

比如你让另一半顺路买点东西，但他忘了，你觉得是他对你不上心，不把你的话当回事才忘记的，你自动把他的行为代入为“他不重视你”这个负面结果，这就是负向自动思维；

但同样的状况，如果你觉得他是最近太疲惫了，状态不好、需要你多关心才忘记的，那么你就是自动把他的行为理解为“他需要关心”这个正向结果，这就是正向自动思维。

可以说，负向自动思维会引导人把事情往坏的地方想，从而做出一些非理性的事情。而那些爱发脾气、情绪化差的女生，正是受了负向自动思维的影响，不自觉地把另一半的行为进行了负面解读，然后激起了自身的负面情绪，最后表现为发脾气、情绪化等特征。

如果她们的负面自动思维越深，脑补的负面结果就会越严重，她们的负面情绪就越容易被激起来，脾气也就越大，越暴躁。

但如果她们能修正自身的自动化思维，把负面自动思维转化为正向自动思维，遇到事情了不往坏的方面脑补，而是朝着好的方面去想，让它变得更积极，这种脑补能对感情起到正向作用，那么她们爱发脾气、情绪化的特质就能得到改善，彼此的感情也能变得更幸福。

愿你珍惜身边所爱之人，学会爱，付出爱，收获爱。

可以试试先不哄，让她自己静静地想会。等过了十多分钟或者半个小时以后再去跟她说话

因为她不说话并不是不愿意说话，而是不知道在生气的时候应该怎么跟你说话。

在生气的时候我们的情绪会变得很暴躁，这个时候就算想说可能也会受到情绪的影响。所以还不如等到双方都冷静下来以后再来说。但是矛盾还是得解决的，不然矛盾积累太多了更不利于双方的相处。

吵架的时候女生总是默不作声，解决方法是应该多聊天沟通。冷战的根本原因是两个人之间沟通不畅，其实吵架也是一种激烈的沟通方式，当它上升到冷战时，就变成了完全放弃交流。如果你的伴侣总是喜欢用冷战来调解冲突，一定要在他冷静的时候沟通这个问题。倾诉内心对冷战的感受，表达对对方冷漠的失望。其实很多冷战时期的人，感受不到被冷落者的内心感受。他们只是把这种方式作为处理感情的一种方式。

1其实女生生气的时候不说话，只是觉得不满意，不想通过吵架来发泄。他们只能冷处理自己的情绪，这个时候，就多关注女生的情绪，哄她没那么难。其实有时候一个女生的情绪来去很快，可能她当时很生气，但是过了一段时间她愿意和你说话，跟你互动，所以坚持就好。

2对方冷静的时候，你一定要懂得说话，让造成伤害的人知道你在冷战中受到了什么伤害，在建立同理心之后，对方在下一次吵架的时候不会直接采取冷漠的态度。他们一吵架，对方就开始停止说话。相信关系中的大多数人都遇到过这样的冷战场景，在这种情况下不要灰心，积极交流感情才能摆脱冷战的烦恼。

3除了表达自己，倾听对方也很重要。生活中，很少有人能用心听我们说话，人们都希望有人能理解自己。换位思考的前提是认真倾听对方，同时勇于表达自己的真实想法。当问题完全暴露出来后，不用两个人猜测就更容易解决了。在这个过程中，你会知道问题出在哪里，更好地了解对方，接近对方的内心。如果两个人能认真倾听对方，会有效增进感情。以上就是对吵架的时候女生总是默不作声，应该怎样解决呢这个问题的解答。