我只要一跟别人扯嗓子吵架，手脚就会抖。

一、这不说明你胆子很小或抗压能力差等，这只说明你还不了解自己，以至于还不善于使用自己。

二、做个小实验：自己的两手相握，然后相互用劲推，用很大的力气时，就会出现抖动现象，这基本上就是在你那时发生的现象。

三、差别还是有的，实验抖动是由于肌肉力量相当；而你那时的抖动是心理对抗的结果。

四、是什么在对抗呢？这需要你自己细心寻找，或者找专家帮助。（提醒：现在混饭吃的骗子遍地都是，要小心。）

五、当你发现问题的根源的时候，抖动就消失了。

胸闷是一种主观感觉，即呼吸费力或气不够用。轻者若无其事，重者则觉得难受，似乎被石头压住胸膛，甚至发生呼吸困难。它可能是身体器官的功能性表现，也可能是人体发生疾病的最早症状之一。不同年龄的人胸闷，其病因不一样，治疗不一样，后果也不一样。

一、功能性胸闷（即无器质性病变的胸闷）：在门窗密闭、空气不流通的房间内逗留较长时间，或遇到某些不愉快的事情，甚至与别人发生口角、争执，或处于气压偏低的气候中，往往会产生胸闷、疲劳的感觉。经过短时间的休息、开窗通风或到室外呼吸新鲜空气、思想放松、调节情绪，很快就能恢复正常。像这一类的胸闷可以说是功能性的胸闷，不必紧张、也不必治疗。

二、病理性胸闷（即有器质性病变的胸闷）：胸闷不仅可以是生理性的，也可以是由于身体内某些器官发生疾病而引起的，即病理性的胸闷。如：

1呼吸道受阻：气管支气管内长肿瘤、气管狭窄，气管受外压（甲状腺肿大、纵隔内长肿瘤）；

2肺部疾病：肺气肿、支气管炎、哮喘、肺不张、肺梗塞、气胸；

3心脏疾病：某些先天性心脏病风湿性心脏瓣膜病、冠心病、心脏肿瘤；

4膈肌病变：膈肌膨升症、膈肌麻痹症；

5体液代谢和酸碱平衡失调等。

病理性胸闷可以突然发生，也可以缓慢发生。突然发生的多数是由于急性外伤性或自发性气胸，急性哮喘、急性气管内异物心脏病急性发作、急性肺梗塞等。缓慢性的胸闷则是随着病程的延长，症状逐渐加重。儿童发生胸闷多数提示患有先天性心脏病或纵隔肿瘤；青年人发生胸闷多数提示患有自发性气胸、纵隔肿瘤、风湿性心脏瓣膜病；老年人发生胸闷多数提示患有肺气肿、冠心病等。

总之，对于胸闷必须引起重视，以免延误必要的治疗。你应该到医院去进行胸部透视、心电图、超声心动图、血液生化等检查以及肺功能测定，以便临床医师进一步确诊。

参考资料：

http://wwwem800com/n/ca15983htm

胸闷 不可小觑

时下，最流行的词汇是“郁闷”，当人们嫌“郁闷”表达的还不过瘾的时候，“胸闷”一词就成了紧跟时尚潮流的“流行关键字”，失败、尴尬、沮丧、无奈都被形容为“胸闷”。其实，真正有胸闷症状的患者说到这个词时决不会这么轻松，那种透不过气来，严重缺氧的感觉会让人产生濒死之感。胸闷的出现预示着一些器质性或功能性疾病的存在，不可小觑。

冠脉缺血胸闷当先

关键词：寒冬、心肌缺血、心梗。

好发人群：中老年人，近来有年轻化的趋势。

许航（化名）50岁，在西安一家企业的职工医院工作，平时自认为体健如牛。可是几天前，一天临近傍晚时分，他感到有些胸闷、气短，因为平时并无心脏病，所以家人和他本人并不在意，喝了点水，就睡觉了。没想到，半夜里剧烈的胸痛让他痛不欲生，急救车送到医院也没能挽救他的生命，最后的结论是急性心肌梗塞。

张素清教授告诉记者，胸闷是一种症状，许多疾病都可能出现，但以内科疾病为主，最多见的是心血管疾病。寒冬时节，心脏病猝死的发病率较高，尤以12月份至次年2月份这段时间为甚，特别是在连续低温、阴雨和大风天气，急性心梗发病率显著增高，四五十岁的壮年人，更应该加倍注意。

隆冬季节，由于寒冷对机体的刺激，机体的交感神经系统兴奋性增高，体内儿苯酚胺分泌增多，后者可使人的肢体血管发生收缩，心率加快，心脏工作负荷增大，耗氧量增多。此时，心肌就会缺血缺氧，引起心绞痛发生。交感神经兴奋和儿苯酚胺本身还可导致冠状动脉痉挛， 血液浓缩，使血小板易于凝聚，形成血栓，这也是导致心梗的重要原因。此外，由于在温度低的情况下，血管收缩，血压容易升高，加重了心脏负担，这些都可能导致心梗猝死。

众所周知，急性心肌梗塞常伴有剧烈的胸部疼痛。但是，对老年人穴一般指65岁以上者雪却不尽然。据资料分析，将近1／3的老年急性心肌梗塞病人不会产生剧烈的胸痛，而胸闷则是最常见的症状。由此可见，对于老年人，不宜将有无胸痛作为鉴别急性心肌梗塞的主要依据。

绝大部分的急性心梗病人在发病前都会有先兆，当你感到胸闷，胸骨后疼痛，有时还会向左肩部和背部放射时，一定要考虑是否有心绞痛，及时去医院诊治。

如何安全度过心脑血管病的冬季高发期？一是天气多变时，适时加减衣物。二是按时服药。应随身携带几片有效期内的硝酸甘油，如突然发病，该药可有效舒张冠状动脉，缓解症状。三是加强自我保健。要保持适当的活动量，不要因天气寒冷，而懒于外出，使抗寒能力下降。此外，冠心病患者应采用综合治疗，中医西医都不应排斥，以对病情有利为最佳选择。

心肌受累胸闷相随

关键词：病毒感染 心肌损害。

好发人群：儿童及青壮年。

12岁的晓军父母都是军人，平时由爷爷奶奶照看。半个月前晓军突然发烧，嗓子痛，休息了几天，服了一些感冒药就好了。谁知，近几天晓军总感到胸闷憋气，几分钟就大口喘气一次，老人认为这孩子不想上学，故意作怪，就没有在意。不想，晓军的症状越来越严重，胸闷、心慌、头晕的无法坚持上学了，才引起老人的重视。经过医院检查，晓军患了病毒性心肌炎，他的胸闷症状就是心肌炎在作怪。

郝伟主任说，心肌炎多由感冒病毒引起，好发于儿童及青壮年，发病之初常以感冒症状为先驱，如恶寒发烧、全身酸痛、咽喉疼、咳嗽或吐泻等。患者在2周左右如出现胸闷、心慌、气短、心前区不适等尤其应引起注意。由于病毒性心肌炎起病隐匿，易使人容易误解为感冒未彻底痊愈而误治。心肌受累明显时，患儿常诉心前区不适、胸闷、心悸、头晕及乏力等。重症患者可突然发生心源性休克，表现为烦躁不安、面色灰白、四肢冷湿及末梢发绀等，可在短时间内发生意外。

治疗押1、急性期至少应休息到热退后3～4周；2、激素；3、大剂量维生素C及能量合剂；4、中医中药对此病的综合治疗，整体调理，可起到意想不到的作用；5、多进食含维生素C类水果（如桔子、番茄等）及富于氨基酸的食物（如瘦肉、鸡蛋、鱼、大豆等）；6、注意气候变化，防止受凉、感冒或上呼吸道感染；7、服药要遵医嘱，尤其是伴心律失常的患者，不可自行增加或减少药量；8、避免剧烈活动，注意生活规律，保持良好的精神状态。

颈心胸闷易误诊

关键词：颈椎病，胸闷，胸痛。

好发人群：中老年人群。

孙竹筠50岁，是一个政府机关的会计师，八年来反复出现胸闷、心前区疼痛，多家医院均诊断为冠心病。长期服用速效救心丸、硝酸甘油等并无效果，胸闷、胸痛频频发作。医生在追问病史时发现她的“心绞痛”多在伏案时间过久、高枕睡眠起床时或突然扭头或甩头后发生。体检发现颈椎活动轻度受限，X线片及CT均显示颈椎生理曲度消失，颈椎轻度骨质增生，故确诊为颈椎病所致的颈心综合征。经采用中药内外综合治疗3个疗程，症状全部消除。

张教授分析道，颈心综合征患者年龄多偏大，多有血脂偏高动脉硬化趋势，一些医生又多忽视职业、病史的采集和详尽的全面体检，过于依赖仪器等辅助检查，尤其是当影像学检查有可能与临床症状不符时，更易造成误诊或漏诊。

颈椎病反射性引起冠状动脉痉挛收缩，导致心肌缺血，诱发心律失常，统称为“颈心综合征”。 除心前区疼痛外，还可有胸闷不适、心悸、气促等表现。心电图上可见有缺血性ST段与T波变化，有室性早搏或房性早搏。但颈心综合征的心绞痛与冠心病中的心绞痛是有区别的。它与劳动负荷增加、情绪激动无关，服用硝酸甘油类药物及钙离子拮抗剂不能缓解；而颈椎负荷增加却常常是此类心绞痛的诱发因素，如高枕卧位，长时间维持过度仰头、低头的体姿，脊背受凉、扭伤、劳累等。

“颈心综合征”根源是颈椎病，所以主要是治疗颈椎病。在日常生活中要纠正高枕卧位，避免过度仰头、低头，注意颈部保暖；局部进行理疗，热敷；适当的颈部体操以活动颈部，可缓解或减轻“颈心综合征”的各种症状。

焦虑不安胸闷气短

关键词：紧张焦虑，胸闷，心慌。

好发人群：青壮年人群，女性多于男性。

詹江是西安一家企业的政工干部，今年40岁。去年7月乘飞机到北京开会，在飞机上突然出现紧张胸闷、心慌，手脚发抖，到京后病情缓解。两月前再次乘火车到北京，途中再次发作，当时自认为是“心脏病”，要求在中途下车，并住进了医院。自此胸闷、心慌、紧张、焦虑烦躁、发抖等情况一直存在，几乎每天都有发作。医生拟诊为“隐性冠心病”。服丹参片、三磷酸腺苷、谷维素、脑乐静等无效。后来到精神卫生中心咨询，医生再次给患者做了心电图、脑电图及脑电地形图、血酯及其它检查，均无异常发现。但是他的Hamilton焦虑量表总分为21分，医生才做出了“焦虑性神经症”的诊断。

西安精神卫生中心的贾瑞主任介绍说，焦虑症在一般人群中发病率为5％，表现通常有三个方面：1、内心体验：惶惶不可终日，烦躁不安；2、植物神经系统变化：胸闷，心跳加快，心悸，胃肠蠕动下降，食欲下降等；3、运动系统表现为无力，手脚发软，细微震颤，发抖，多余动作出现如眨眼、咬牙等，面肌紧张，坐立不安等等。

在出现焦虑症的各种症状以后，患者一定不要盲目乱用药物，应该到相关的医疗机构去咨询，弄清自己到底是不是患了焦虑症。心理治疗的重点是1、解除精神紧张的原因（即改变认识）。给予适当的支持，使之解除顾虑，放弃不合理的要求。2、端正对疾病的认识。应在医生的帮助下，对自己各种症状的产生及自己的躯体状况有正确、清楚的认识。

贾瑞主任说，还有一种人，心脏没有任何器质性病变，但就是经常感到胸前憋闷、心慌气短、紧张恐惧，有一种频临死亡的感觉，好像必须马上抢救。这实际是“心脏神经官能症”患者。这类患者有一个特点就是爱思考，思虑多，对任何事情都要弄个究竟，也就是善于思虑的优点发挥过头了。

心理卫生专家提示：人的心理与生理之间的关系不可分。比如，当你受到外界刺激或心理因素刺激时，生理反应会很强烈，可出现胸闷、心慌、出冷汗，这些都是人的正常生理防御功能。但如果此种现象持续时间过长，也没有具体原因，那么可能就患有心脏神经症了。即便如此，也不必惊慌，只要通过系统治疗，心脏神经症是完全能够治愈的。

胆囊伤心胸也闷

关键词：胆道疾病、心慌、胸闷。

好发人群：较肥胖的中年女性

赵颜华（化名）45岁，在西安一家中学当老师。最近几个月觉得胸闷，心慌，心跳忽快忽慢，右上腹疼痛，医生诊断为心绞痛。经过一段时间的治疗后，症状没有任何改善。日前，在一次上腹剧烈疼痛之后，她因急性胆囊炎发作切除了胆囊后，心前区不适等症状即随之消失。

赵琨主任认为，赵老师的病根不在心脏而在胆囊，她患的是胆心综合征。胆心综合征是种易与心脏病相混淆的疾病。在临床上，医学专家早就注意到胆道系统疾患的病人，可出现类似冠心病的症状、体征及心电图改变，其中以中老年女性患者，特别是身体肥胖者发生率较高。胆心综合征的发病机理可能涉及以下两点：①胆石症与冠心病都与脂质代谢障碍有一定关系，因此可能在病因与发病学上存在某种联系。②胆道系统与心脏在神经支配上有共同通路，可能通过神经反射而发病。

胆心综合征患者主要表现为：胸闷、心绞痛、心律失常、心功能不全、心电图改变，有的患者伴有右上腹部的疼痛，用心血管类药物治疗后效果不佳。 胆心综合征的治疗，主要是治疗胆道疾患，控制胆道炎症，去除胆道结石。

名词解释 胸闷

胸闷是一种主观感觉，即呼吸费力或气不够用。重者觉得似乎被石头压住胸膛，甚至发生呼吸困难。它可能是身体器官的功能性表现，也可能是人体发生疾病的最早症状之一。

一、功能性胸闷：在空气不流通的房间内逗留较长时间，或遇到某些不愉快的事情，甚至与别人发生口角、争执，或处于气压偏低的气候中，往往会产生胸闷、疲劳的感觉。经过短时间的休息、开窗通风或到室外呼吸新鲜空气、思想放松、调节情绪，很快就能恢复正常。像这一类的胸闷可能是功能性的。

二、病理性胸闷：由于身体内某些器官发生疾病而引起的，即病理性的胸闷。如：1．呼吸道受阻：气管支气管内长肿瘤、气管狭窄，气管受外压（甲状腺肿大、纵隔内长肿瘤）；2．肺部疾病：肺气肿、哮喘、肺不张、肺梗塞、气胸；3．心脏疾病：某些先天性心脏病、风湿性心脏瓣膜病、冠心病；4．膈肌病变：膈肌膨升症、膈肌麻痹症；5．体液代谢和酸碱平衡失调等。

儿童发生胸闷多数提示患有先天性心脏病、心肌炎或纵隔肿瘤；青年人发生胸闷多数提示患有自发性气胸、纵隔肿瘤、风湿性心脏瓣膜病；老年人发生胸闷多数提示患有肺气肿、冠心病等。

谈及吵架，相信大家身边或多或少都有几个喜欢挑事吵架的邻居。他们身上的特点，本事不大但性子急，为人小气且嗓门大。面对胡搅蛮缠的他们，性格再好的人都会有忍无可忍，跟他们发生口角的时候；结果是明明自己有理却说不过他们，急得自己浑身发抖，声音也颤抖。

这说明对方机智能言善辩在气势上压过自己，或者遭遇到没素质张口闭口就喜欢说脏话的人。因为不是每个人都能做到，在吵架中不顾个人形象口无遮拦飙脏话。所以跟一个不讲道理耍无赖的人吵架，是一件极其不明智的事。

一，吵架只是五味杂陈生活中必不可少的一部分调料；不说跟没事找事的外人发生争吵，就连跟骨肉至亲之间，我们也避免不了磕磕碰碰过段时间发生一次争吵。但是我们要明白，吵架只是为了发泄自己不满的情绪，最终的目的也只是为了解决问题，而不是为了得罪人拉仇恨。

跟人吵架可以，但要看跟谁吵、讲不讲道理、值不值得吵。如果不分对手意见不合想吵就吵，那跟无赖有什么区别！再有一点，跟人吵架一定要认清自己的应变能力才可以。

倘若面对别人大声呵斥容易激动脑子呈现一片空白，发现自己不善于吵架的最好以忍为主。毕竟忍一时风平浪静。因为你跟不讲道理的人争吵无疑是在难为自己。学会不争吵才是真正的赢家。

看透了吵架的本质，其实也没有那么多的架可吵。那么如何才能看透吵架的本质？谈及吵架的本质，不知道大家有没有注意到这样一个细节？

那些吵架叫得最凶，喜欢到处跟人对立闹矛盾的往往都是一些生活过得不尽人意的人。而且他们生活的不如意大部分原因出现在自己身上。他们之所以动不动暴跳如雷破口大骂，只是在用无理取闹的方式发泄情绪！

二，真正懂得过日子与人为善的人，他们从不轻易跟其他人发生争执。即使偶尔发生吵架，家庭成员之间发生的争吵几率远远高于别人。对外他们始终保持理智头脑看待问题，绝不会因为一点小矛盾跟人结梁子。

面对矛盾他们尽可能地讲道理，或者默默地记恨在心里不相往来！除非被逼到忍无可忍不然他们是不会随意放开嗓子跟人吵闹。

面对动不动就喜欢放狠话飙脏话的邻居，我们经常开玩笑说：这样的人你跟他计较争吵是最不划算的事，除了浪费口水什么正向的作用都得不到。

既然明知道跟他争吵都是多余的，接下来我们只需要在发生吵架过程中时不时逗他几句，看他一个人叫骂就可以。把愤怒的情绪巧妙转换一个角度，就能瞬间变成逗人看人着急我不急。

不知道你们平常关系怎么样，我曾经也被女朋友说过，他说我声音是属于清脆型的，而她喜欢的是低沉型的声音。你女朋友太无理取闹了，人的声音都是天生的，怎么可能整天捏着嗓子说话，你不能服软，这样你就会被她拿捏住，以后还会再爆发矛盾。如果她不喜欢你的声音整天闹你，可以考虑分手，两个人在一起最忌讳的就是将就。

问题一：别人骂你怎么办？ 回答：

让他说吧

你说自己如果不反击 就感觉自己很软弱

我到时觉得 如果你反击 并且真刀实枪还拿着椅子招呼对方

我感觉才没趣

其实对方用口气里鄙视你

你直接无视对方就可以了

根本不用理会俯方

软弱的表示是 被人侮辱之后 因为在意这件事而与对方大打出手

因为在乎对方说的话 而 到自己神经所以要反击

下次遇到这类事情 你可以想想下 自己是一个非常有钱的土豪大老板

旗下拥有10多套豪华大别墅 还有一座属于自己的公司

你说还会在意这些么

如果对方每次都会这样说 而且变本加厉 那么我们那时候才应该反击

如果对方依旧不依不饶 拿起手机拨打110 谁怕谁啊！

问题二：别人骂我的时候我该怎么办？ 100分 是什么样的情况呢？如果是没事找茬，而且还骂的很难听，我个人就会回击。

问题三：别人骂我我怎么办？ 25分 没听见，就说，谁在说，原来是你自己在和自己说话，不要承认他在说你，这样很好哦，我老师

说的

问题四：当别人当面骂你的时候怎么办 看看是什么情况一般是没有人骂我的，如果有人骂我我是不理会的，如果她还是继续骂人就警告，如果不管用的话就会动用武力解决

问题五：当别人骂你小 的时候怎么回骂 对方骂你：（各种骂人的脏话）！你要回答：你在做自我介绍吗？

当别人骂你是狗猪之类的时候你应该说：

“别把自己名字挂在嘴边上，我们都已经知道那是你了”

当别人骂你是废物时你应该说：

“瞪着眼说“你还不如我！”

当跟人吵架，被人身攻击说“你又胖又丑”时你应该说

“跟我到非洲去 看看究竟是谁丑（非洲以胖为美）”

当别人说你娘娘腔的时候，只适合男生回答

“少来，我又不是你妈”

当别人骂你好狗不挡道时你应该说：

“好驴不乱叫”

当别人说你傻子的时候应回答：

“跟傻子对话，你也好不到哪里去啊”

当别人骂你：、、B脸、、不要脸时你应该说：

“我贱是因为看见你了，我不要脸是因为对着你不需要脸”

当别人骂你骚时应该回答：

“我本来就很骚，不像你闷骚”

当别人骂你丑时你应该回答

“我再丑也比你妈年轻！”

当别人骂你有毛病时应该回答：

“我有毛病关你什么事？你能治好啊？”

在这个文明的社会里，我们不能当喷子不过，下面这些骂人不带脏话的语言，不是更有内涵，更有范儿吗？话并不是越毒越好，而是一针见血，同时我还在下方给你准备了怎么把话给回骂过去，相当经典，推荐一看。

你是个可爱的，迷人的辛勤的，白色的小小的总在为人民服务的新型鱼种

长的很科幻，长的很抽象!

大哥，把你脸上的分辨率调低点好吗？

你的长相突破了人类的想象

你妈生你时是不是把人扔了把胎盘养大

这么不要脸，这么没心没肺，你的体重应该会很轻吧？

我没认识你之前，我真没发现原来我有以貌取人这毛病。

就是被强J避孕失败生出你这个没闭眼的畜生

这么多年谁一直照顾你啊？我很佩服他的胆量。

你出生时是不是被扔上去过3次而只被接住过2次？

真想立马把我37码的鞋bia到你42码的脸上

我可没说你不要脸，我是说不要脸的都是你这样的

思想有多远，你就滚多远；光速有多快，你就滚多快

我忘了世界还有一种人火星人，你从那来的吧

你小时候被猪亲过吧

你长的外形不准 比例没打好

你需要回炉重造

你再有劲你能憋住尿吗？（骂人的话 越毒越好）

你达到了人剑合一的境界那就是――剑人

我不你就不知道我是你爸啊

你考试考不了180，考得了249的哥哥

你左看像，右看像傻子，上看像头猪，下看像头驴。

如果你的丑陋可以发电的话全世界的核电厂都可以停摆

天下之大，大不过你缺的那块心眼

你长得很抽象。

看到你的脸，就觉得你爸妈在制造你的时候没认真。

我要说你是个二愣子，我都是表扬你

你1回头吓到一排教学楼 你2回头山崩地裂水倒流 你3回头哈雷彗星撞地球 你4回头姚明改打乒乓球

你迈着犬步走在乡间的小路，还说自己被别人踢碎的嗓子唱歌像他妈阿杜

我国那么多兵器你不学，学剑。上剑不学学下剑，下剑招式那么多你要学醉剑。剑铁你不学学银剑！终于

你属黄瓜的，欠拍。你媳妇属螺丝的，欠拧。

我电脑里有你母亲300多张照片

你给我滚，马不停蹄地滚

装可爱的话可以瞬间解决人口膨胀的问题

可以当你的老师，智障都可以教你说人话

21世纪很危险，快回到你的侏罗纪去吧

听你说话，一种智商上的优越感油然而生！

任何人工智能都敌不过阁下这款天然傻瓜。

阁下长得真是天生励志！

动物穿这衣服都变人了，你丫一穿上立马就变动物>>

问题六：当别人骂你 的时候，你应该怎么回答 水至清则无鱼，人至贱则无敌，我哪有你无敌。

问题七：当别人骂你的时候怎样巧妙的反驳？ 骂你 的时候，你就说前辈啊，我比不上你啊。骂你吃屎，你就说你太好了，吃屎还不忘留一点给我，真是太感激了，你还是把剩下的也吃了吧，书呆子很好啊，他们肯定是嫉妒，想成为书呆子也成不了啊，吃 不到葡萄说葡萄酸，你就以书呆子自居。气死他们。老子就管得着，你回他别太累了，时间长了要累坏精神的，那时吃药就不划算了。骂你泼妇，你就说你连泼妇也不如。

问题八：当别人骂你时，怎样用不带脏字的话去回击？ 哟,像你这种高端大气上档次,低调奢华有内涵,奔放洋气有深度,简约时尚国际范,低端粗俗甩节操,土憋矫情无下限,装模作样绿茶婊,外猛内柔女汉子,卖萌嘟嘴剪刀手,忧郁深沉无所谓,狂拽帅气吊炸天,冷艳高贵接地气,时尚亮丽小清新,可爱乡村非主流,贵族王朝杀马特,脸皮厚的天下无敌的人,

问题九：当别人骂你的时候你怎么回答？ 第一次骂，就当他喝多了不理他。第二次还骂，那就是欺负人。打到他晕了。扔河里