当青春期撞上更年期

1“青春期”是什么鬼

根据世界卫生组织的规定，将人的青春期定格在13岁到19岁这个区间。但是因为男女之间的身体差异以及每个人之间的身体差异，所以每个人具体的青春期是有所不同的，可能会存在2~5岁的个体差异。并且往往女性的青春期会比男性提前两年左右开始，结束时间也会比男性的青春期提前两年。

2用智慧斡旋荷尔蒙的力量

当一项乖巧听话的孩子，忽然以你不习惯亦不喜欢的方式对你说话、与你相处，甚至和你顶撞时，先别急着生气，更不要一巴掌打下去，他（她）正在用这种方式向你宣告: 我，已经进入青春期了！

从青春期一开始无论男孩还是女孩，他们的身心就被一股巨大的力量所占据和控制，想法和行为都将产生巨变——这股力量就是荷尔蒙。

我们都不难发现——青少年的身体常常好得难以置信，他们可以在24小时内就从流感中恢复过来；每餐大快朵颐，体重却不一定增加多少。有的孩子熬夜看足球或赶作业，第二天还能精神百倍，这对我们大多数成年人来说，简直难以想象。

我们为此感叹:

看，这就是青春！

却很难将这旺盛的生命力同荷尔蒙联系起来，但实际上，青春期在很大程度上就归因于孩子体内存在的过剩荷尔蒙！

荷尔蒙对孩子身体的影响是显而易见的，比如快速长高、变声、胖墩墩的小男孩会一下子变成满脸胡茬的小伙子，细瘦的小女孩忽如有了婀娜多姿的女性体态。

除此之外，荷尔蒙还对大脑产生复杂的影响，当荷尔蒙涌入大脑后，一场看不见的化学反应迅速发生，时间要持续好几年。

科学家发现，荷尔蒙使大脑中掌管情绪的地方（杏仁核）特别活跃，因此青少年的情绪起伏都比较大。

了解到是荷尔蒙使孩子心绪不稳，容易冲动时，我们对孩子就会多一份体谅，少一份责怪，心态也能平和、冷静一些。

比如，当孩子发脾气的时候，我们就知道那是在宣泄情绪，不是故意和父母“对着干”、挑战父母的底线；他们为一点小事哭泣不已的时候，我们就知道那也是正常反应，不必大惊小怪、忧心忡忡；他们在发牢骚的时候，我们也能包容，不会粗暴打断……

父母更理解孩子，亲子关系就不会那么紧张，孩子的青春期就会过得更顺当一些。

3父母要及时调整心态

当孩子进入青春期，此时的我们年龄大多在50岁左右，正是更年期。心烦、易怒、神经兮兮，夫妻关系紧张。家里充满了浓浓的火药味，任何一件小事都足以成为战争爆发的导火索。

在这种情况下，父母尤其是母亲要及时调整自己的心态，坚持跳舞，练习瑜伽，每天保持一个阳光、快乐的心情。用乐观积极的心态影响孩子。让孩子感受到家的温暖，感受到父母的爱！

结语:

父母要努力与孩子站在同一阵营，保持亲子沟通的顺畅，这才是管教叛逆期孩子百试不爽的灵丹妙药！

对于青春期孩子的教育，就好像在草原上放马，让他(她）纵情奔跑。倒着跑、顺着跑、想怎么跑就怎么跑。我们所要做的，只是握紧“缰绳”，控制好大方向就行！

#青春期#

就是两个人互相不提让，而且有一点点小矛盾会不断放大放大，整天都不得安宁，两个人甚至好多天都不会互相说话，一个看一个不顺眼。

我高三毕业暑假在家时，觉得我的妈妈更年期到了。我记得有很多次，我们吵架吵的厉害，甚至会说出断绝母子关系的话，当然最后都没有断绝。那段时间，我们经常吵架，因为一点点小事情，比如，有一天我正要出门，身上没钱了，我已经很久没有要过钱了，暑假花的钱都是在德克士兼职赚来的。她突然就跟我发火，说我每天无所事事，就知道每天出去玩，还花那么多钱，不知道活在这世上有什么意义，然后又开始说我不好好学习，每天吃喝玩乐混吃等死，以后只配给别人打工。我听了气不打一处来，我明明在高三时都那么努力学习了，放假别人在跟朋友去各个地方旅游，我早出晚归在德克士打工赚钱，偶尔出去散散心怎么了！

随后我说了很多伤她的话，后来想想也很后悔。我说她一大把年纪了，不说把嘴巴放干净点，心放的善良点，我说你看人家别人的妈妈从来不舍得让自己的小孩那么辛苦，事事都鼓励孩子，我说她不配做一个合格的母亲，不配给我做妈妈。她听了以后，说辛辛苦苦怀胎十月又辛辛苦苦把你养大，你竟然这样说我，她让我走，再也别回来，从此以后断绝母子关系。

后来我哭了一整天，我得知她也难过了好久，随着时间的推移，我们又和好了，又开始平静的生活，但是通过那次大闹，我们都能互相退让一点了。

其实，青春期撞上更年期并不可怕，可怕的是两个人都不懂得退让，其实互相体谅一下也就不会有那么多不开心了。

当青春期遇见更年期，作为父母要好好引导孩子，健康，快乐的度过青春期。

首先作为家长要学会倾听。如果孩子跟你说心里话，一定要耐心倾听，不要急着反驳，这样有可能就听不到他们内心真实的声音，也有可能让你们之间的矛盾加深。

耐心的倾听，他有可能会说一些抱怨你的话，你要解释并告诉他你的一些做法的原因，你还要告诉他你爱他，其实青春期的小孩叛逆大多是因为他感受不到爱。

同时取得他的信任，和他做朋友。你可以让他带他的小伙伴们来家里做客，带他和他的小伙伴们一起玩，他的朋友们肯定很羡慕他有这样开明的父母，他在他的朋友们中也会很有面子。通过谢谢做法和他做朋友包括他的朋友们。

细心观察，他的朋友们中一定有比较踏实的，和他交好，他可以再次玩的时候告诉你一些孩子的事情，这样你会对你的孩子有个更深的了解。

并且要有耐心。就因为他是个孩子，他的表达方式可能是比较另类，或者不知道如何去表达爱，高兴，失望，恐惧等。比如有时候想一件事情吞吞吐吐很正常，记住你第一次接触同样的事情可并不比一定他聪明!

最重要的是无条件地关爱。未成年人是未成熟的人，犯错是他们的特点，也是他们的权利。更何况他们的生理和心理在走向成熟的过程中承受着巨大的变化，渴望得到宽容和呵护。

煮米饭和蒸馒头也是如此，如果不注意呵护，也会煮成夹生饭和夹生馒头的。无条件关爱的关键是宽容和忍耐，我们要学会包容和等待。

陪伴是最好的教育，孩子们最希望得到父母的陪伴。但是有些即使在家里也是眼睛不离手机，虽居一屋却如同陌人。父母一定要在孩子青春期甚至更早的时候，多回家庭、多陪孩子。和孩子在一起尽量做到这三点：充分尊重、耐心倾听、竭力克制。爱要能够让孩子感受得到。

孩子小的时候，即使再叛逆，父母们似乎都有办法“收拾”他们。不管方法是软是硬，反正孩子们总会很容易就能消停下来——至于是否很快又反复，另当别论。

但是，当孩子们逐渐迈向青春期的门槛，一切似乎都变得不一样了。一般女孩在10岁前后、男孩在12岁前后，就会进入青春期。这个时候的亲子关系往往会进入新的阶段。那些懂得放手、保持自我成长的父母，会更容易和青春期的孩子打成一片，而那些控制欲强、一直停留原地的父母，更容易与孩子发生严重的冲突。大量孩子离家出走、自杀的悲剧事件，就是发生在这个年龄段前后。

所以，在孩子长大之前，所有父母都有必要了解一下，不远的将来，你将面对一个怎样的孩子，又该如何应对。

对孩子和同伴疯玩有意见？也许你只是不能接受孩子长大的信号。

我女儿9岁，读小学四年级了。一直都挺懂事的。不过近来放暑假，玩有些疯。整天就是要出去好朋友家里，不喊她回来她都可以一整天不着家。暑假作业扔一边动也没动。我忍着没说她，可是她爸爸为着已经批评过她好几回了。按理孩子有朋友是好事，可是我们担心这会带给孩子一些不好的影响。

一般，孩子在儿童期就会有自己的朋友了。但是，到了青春期，孩子的“朋友”似乎变得越来越重要。这个时期的孩子，会更希望能够融入自己的同伴中，也更害怕被同龄人拒绝。此时，习惯了孩子顺从的父母，会感受到来自孩子同伴的“竞争”。呈现出来，就是父母们更多担心孩子会交到不好的朋友，会被同伴带坏，更容易在孩子交友问题上对孩子进行过多“干预”。

其实，父母们的紧张往往是失度的。父母们之所以紧张，并非因为孩子做了多么出格的行为，而是无法接受孩子即将要远离自己的信号。

一个家庭教育健全的孩子，自有良好的判断力，去对朋友的好坏进行筛选。而且，对进入青春期的孩子而言，父母和同伴对他们的意味是完全不同的。他们更可能与父母聊学习、学业表现，而更可能与同伴聊约会和性有关的话题。父母对孩子同伴交往的粗暴干预，只会强化亲子间的敌对，压抑孩子正常发展的渠道。父母希望给孩子有效建议、引导的企图，也更可能化为泡影。

如果有一天，你的孩子开始更在意他的同伴，那么这是一个信号：做父母的需要开始做好准备，孩子们需要更大的世界去成长，我们要做的是放手，并以一个老朋友的身份，给予必要的提醒和守护。

觉得孩子总是不听话、惹自己烦？也许你自己需要先处理好自己的“更年期”问题。

晚婚晚育政策一直是被众多父母执行的，随着经济生活的富足，社会生活的丰富，孩子们的青春期和妈妈们的更年期都提前了，这样的话，青春期撞上更年期的可能性就大大增加了。当孩子进入“青春期”后，妈妈们也多是45岁左右的中年妇女，开始进入医学意义上“更年期”，在这个阶段，“更年期”与“青春期”的冲突非常常见。

曾经专门有一个名叫“父母皆祸害”的群落。里面就是许多青年男女对自己更年期父母的各种吐槽和不满。浓浓的火药味背后，更多地看到两辈人陷于各自的挣扎当中，却很少有真正看见“对方”。

追究到底，青春期和更年期，都是认同的问题。在这两个特殊时期，人的生理都会发生巨大变化。迈入青春期，就是走向一次生理的高峰期；而走入更年期，则是进向一个衰退期。因此，两个各自有重要课题需要处理的人，分别处于各自的焦虑当中，碰到一起，自然更容易发生激烈冲撞。

这个过程中，父母自身的成长至关重要。毕竟，进入青春期的孩子，看似出处要求独立，其实心智并未成熟。他们仍然需要父母的肯定和接纳。因此，缓和亲子冲突的主动权，仍然把握在父母手里。

日益迈向中年的父母，必须要更勇敢，尽管这很难。其实，人的一生，一直在不停在向前、变化。接纳这些变化，即是成长。不接纳，就会出现问题，甚至导致病痛。父母先解决好自己的问题，孩子的问题往往也就不成问题了。

家有青春期孩子的父母，最常抱怨的就是没法和孩子交流，说不了两句就再无法对话下去，不是以孩子摔门而去告终，就是在父母的怒吼中结束。比如一位妈妈说：

我有个大儿子今年十三岁了,说话都带刺,是不是判逆期到了？

其实，这些父母往往还停留在原地，把已然长大的孩子，仍然当做一个小宝宝看待，并常用不恰当的管教，去干预孩子越来越强烈的自我意识和独立自主的冲动。跟青春期孩子交流，下面这些技巧，你有必要了解：

1家长要把孩子的表现当作他成长过程中正常的表现，在心里真正接纳孩子跟小时候的不同。

2家长要从孩子的角度出发看待问题。

3我们说言多必失，批评、指责、抱怨、唠叨、威胁、惩罚这些会伤害孩子的内容大多时候都会在语言中，所以要少说多听。对于青春期的孩子，他更多时候是在寻找一个倾听的对象，因此你仔细认真的听孩子说话，原本就是对孩子的一种支持，在听孩子说话的时候，给一些简单的回应和简单的评说足够。

4说出你对孩子所做事情或者所说话的感受即可，不要长篇大论地告诉孩子如何去做。现在的孩子对大道理懂得比家长还要多，因此你的话他可能压根就听不进去。他只是想让你表示一下认同而已，而你的认可已经让他满足。

5最重要的一点，就是一切要以尊重孩子为前提。努力把自己传递爱的方式调整到孩子的频道上，以他能够接受的方式给他。

6青春期的孩子还是需要父母的“亲密接触”的，比如拥抱、摸摸头、亲亲额头等等。毕竟孩子的成长是延续的，小时候你一直跟他很亲密，就因为孩子长大了，就不给了，他也会失落。

7青春期的孩子切忌说教或打骂，想要打开和孩子沟通的途径，不妨先从孩子感兴趣的话题聊起，让孩子逐渐对家长打开心扉。不要将家长的意愿强加给孩子，对孩子多鼓励、多称赞。

缺少父母的关注和陪伴，孩子势必将注意力转向外界，寻求安全感的方式也会从外界获得。所以，还是要从调整父母开始。陪伴孩子时间的短暂，并不意味着陪伴孩子的质量降低，反而应该更专注更投入地陪伴孩子，利用时间多和孩子沟通，先从孩子感兴趣的话题聊起，慢慢走进孩子的内心。没有不付出就收获的事情，对于孩子陪伴少、理解少、关注少，怎么可能获得孩子敞开的心扉呢。

研究显示：父母的心理素质在孩子的性格中关系更为直接，父母性情平和、做事民主，子女性格多表现为亲切、率直，有活动能力；父母过分严厉，子女表现则往往是逃避、反抗或胆怯；父母处事忽冷忽热，反复无常，子女多为神经质、自以为是、缺乏责任心、没有耐心等。

因此，处于“更年期”的父母尤其要注意自己情绪生活的健康性，学会合理疏导自己的情绪，尤其是在消极情绪的调控上为子女做个好榜样。

总之，在青春期孩子寻求自主性的过程中，冲突和权利斗争几乎是不可避免的。然而，大多数孩子和父母能够解决好这些分歧，在维持彼此间积极情感的同时，重新调整与父母间的关系，使之变得更为平等。而那些特别叛逆的孩子背后，往往都有一个原地踏步、不肯成长的父母。所以，无论孩子处于哪个年龄段，父母保持自我的觉察和成长都至关重要。

1、首先，不管是青春期还是更年期，大家都应该正确地认识自我，青春期的孩子不要对自己有过高的妄想，更年期的家长不要倚老卖老。虽说青春期本身就是叛逆的时期，会觉得家长说的话都不对，这时候青春期的孩子就应该静下心来正确的认识自我，想想父母对自己的劝说是否有一定的道理。而更年轻的家长尽量不要用暴躁的方式去应对青春期的孩子，这样只会使得青春期的孩子越来越暴躁。

2、其次，青春期和更年期的人可以关于自身的想法与对方进行沟通，如果实在沟通不了，一方可以先躲到一边，等到两个人都平静下来再进行沟通。这个时候最忌讳一方非要在另一方的气头上火上浇油，这样只会使得两个人之间的矛盾加深，从而造成更深的误会。

3、最后，青春期和更年期的人可以通过食疗来调节自己暴躁的脾气。可以喝一些降火清热的茶，比如决明子、薄荷等的茶饮。平时可以多吃一些水果蔬菜等的清淡食物，少吃一些辛辣油腻刺激性的食物。这样能够达到很好的降火清热的目的，也能够达到去燥的效果，让青春期和更年期的人都渐渐地变得平和起来。

父子之间经常不交流，大多数父子对立等问题就出现在这，父亲在家庭中有经济、住房以及社会上的许多压力，长时间不在家，儿子经常看不见父亲，就对父亲产生了疏远。而父亲也不会主动与子女交流，以至于子女自己认为自己“长大了”，不让父亲管，可是他们的思想毕竟不成熟，父亲常常不与他们商量自己决定了，而子女就认为父亲干涉了他们，于是开始对父亲反感，父亲也不主动与子女交流，于是，矛盾就这样出来了。

二母亲的教育也影响着父子之间的关系，父亲经常不在家，母亲便对他有看法，父母之间于是常常发生争吵，而他们没注意的是，子女在他们的旁边；母亲经常与子女呆在一起，便把自己对自己丈夫的看法压在孩子身上，于是孩子便逐渐对父亲陌生、反感、痛恨。

父亲与儿子的彻底对立是我们不愿意见到的，但是在大多数家庭中却存在着。

更年期遇上青春期，矛盾就更加尖锐。更年期容易出现失眠、情绪不稳定、躁虑、敏感多疑、好激动等情绪，母子都处在这样人生关键的过渡时期，如何处理好矛盾，就变的至关重要。女性在这个阶段经历了生理上的重要变化。有事会疑神疑鬼，反复的询问孩子的情况。变的敏感多疑，孩子越想要独立，母亲就越想要牢牢控制孩子。这种情况下，家庭矛盾是不可避免的。而在情绪这一点上，青少年的控制能力总是不好，想要缓解母子关系，最好是孩子的母亲正确引导。所以，母亲要明确自己的角色，给孩子更多的关爱，少了像老师般的管教。父亲也要担当起一个倾听谅解安慰的角色。一方面要安慰妻子，另一方面又要管束自己的孩子，给他足够的空间，让他感觉到自由