夫妻吵架后该怎么处理?

夫妻之间，总是难免发生这样那样的矛盾，对于同一件事情，两个人都有不同的处理方法。矛盾发生时，应该怎么处理？当然是两个人都平心静气的坐下来，好好沟通。或者最后你说服了她，或者她说服了你，如果没有说服，其中一方，或者两个人都能相互忍让，互相理解，那么，依照一方的意见行事，也是可以的。

只要不是原则性的大问题，都不值得动怒，生气。更不应该打人。 你老婆的问题，就是小女孩性格，比较任性。 我猜，在追求她的过程中，你是费了不少心力。。。。你应该是对她百依百顺。。然后她认为你爱她，对她好，事事都能让着她，她才嫁给你的。

首先要做到为对方设想 当吵架要发生时，不妨把自己摆在对方位置上想一想。应该想一想对方是为什么不愉快？当战火即将燃去时，不妨退避三舍，等对方冷静下来之后，再弄清原因，交换意见，就会避免吵架的发生。 

其次不相互揭老底 当夫妻之间一场吵架不可避免地发生之后，要就事论事，千万不要以揭对方老底的方式证明自己正确，或以此来使对方屈服。不然反而会激化矛盾，加深分歧，伤害感情。  

还有就是不攀比别人 ，夫妻之间吵架，不要把对方与别人家的丈夫或妻子进行攀比。那种做法，既不能解决任何问题，反而会伤害对方的自尊心。

不要外人评理 夫妻之间吵架，千万不要当着外人的面数说对方的不是，也不要让外人评判谁是谁非。这样会使对方有丢失面子的感觉，使矛盾扩大。  

尽快和解 夫妻吵架之后，要尽快和解。吵架之后，不管谁有道理，都应该主动向对方赔礼道歉。

每个人在吵架后，都会向对方道歉。在吵架之后都会有一个道歉的过程。因为人在吵架后有情绪，需要发泄，所以第一个道歉，是道歉最有效的方式。而第一个道歉不会是说：“对不起，你不要生气。”而是说：“我很抱歉，今天因为我们之间的争吵，我伤害了你，我感到很抱歉，但是我真的不应该生气。”然后就再也不会再生气了。

1、道歉不是冲动

人都有冲动和理性，但是对于感情而言，理智和冲动是不一样的。当我们在吵架之后，先道歉的人不会很冲动地去伤害对方。他会站在对方的角度思考问题和解决问题。这种人大多是理性情绪占主导地位的人，他们不喜欢与人争论感情发生争执。

2、道歉是要表达自己的情绪的

第一次道歉，通常是很有诚意的，因为道歉也不是要让对方开心或者心安，而是表达自己的心情和感受。这个时候的道歉，可以让人感觉自己有被重视，因为这样你才会觉得你有受到重视与被重视。所以道歉不是要对方一开始就道歉了，而是在第一次犯错之后，才会去道歉。只有先道歉的人，才知道自己犯错之前的一个态度：为什么会这么做？因为他很清楚自己犯错后所应该要承担什么样的责任。

3、道歉时会更加认真

首先道歉的人，会比那些在吵架的时候先道歉的人更认真，也会更理智地考虑事情是否会继续下去，而不是一昧的忍气吞声。因为没有人希望自己吵架之后，所有事情都能得到解决。当一个人没有道歉的时候就会感觉很受伤、很自责、很委屈。所以他们必须用一些办法来避免再次爆发争吵、引起不必要的争吵，甚至引发矛盾、冷战。这样会使自己处于一个非常被动的局面当中，所以他们需要道歉的时候，也能够更快地让自己从生气的状态中走出来。

4、道歉后要知道自己的不足之处

当自己说出一句道歉后，就一定要记住这句话：“请原谅我的不小心”。不要以为道歉后就万事大吉了，反而要记住这句话。对方很可能会因为你曾经的错误而不开心，而继续生气。所以应该要记得，自己不小心说了什么话之后而引起对方的情绪波动，其实很可能是对方对这个地方有一些不满以及不舒服。要知道在一个夫妻关系中，可能不会因为一个道歉引起对方的重视也不会感到有什么不舒服的行为就会继续生气。如果总是要为自己之前一次和另一次分别付出很多感情并且在关系中总是很纠结的话，那就太不划算了，甚至是得不偿失。

男生吵架后会先放恶意的话，吵完后心软了，找出哪里不对，不断地想解释，想让喜欢的人原谅，别的她在吵架后，是最想你的，怕你下一秒就离开了，真相有时间对女生来说真的很费解就是生气，真的很难做到男生却就是不想放手，显得我对女朋友有一种习惯，她不再觉得不舒服，没有目标，也不知道自己为什么这么努力。突然间，她的生活中缺少了一些东西。

不同的男孩在争吵后有不同的心理活动，这取决于争吵的原因。男生和女生吵架比较多，有些是日常琐事，有时是对方态度不好，有时是嫉妒女生。根据不同的情况，男孩在吵架后的心理也会发生变化。面对无理取闹，男孩会感到疲惫，想逃避，如果是吃醋吵架，弄清事实，吵完架后，男孩会自觉责备。很多男孩在争吵后会邀请好兄弟，不醉不归，关闭手机。女方在家里越是着急，男孩出去后就越是开心。要知道，不管女人的心有多硬，当她看到一个爱她的男人回家时，她的心就开始不安了。

一开始，她会想到自己是不是不小心进了医院，甚至感到内疚，然后就会有其他奇怪的想法。所以，女人的心是离不开自己深爱的人的，不管女主在争吵中的表现是否真的太 "凶猛"，男生一定不要做伤害女人心的蠢事。很多男生在争吵后把哥们儿请来，一起在电话里喝得酩酊大醉。婚后的女人越是渴望，男人在外面就越是开心。

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愤怒是可以控制的，火爆脾气也是可以改变的，关键在于掌握方法。

（1）情境转移法：当愤怒陡出时，人有五种处理怒气的方法，一是把怒气压到心里，生闷气；二是把怒气发到自己身上，进行自我惩罚；三是无意识地报复发泄；四是发脾气，用很强烈的形式发泄怒气；五是转移注意力以此抵消怒气。其中，转移是最积极的处理方法。火儿上来的时候，对那些看不惯的人和事往往越看越气，越看越火，此时不妨来个“三十六计走为上策”迅速离开使你发怒的场合，最好再能和谈得来的朋友一起听听音乐、散散步，你会渐渐地平静下来。

（2）理智控制法：当你在动怒时，最好让理智先行一步，你可以自我暗示，口中默念：“别生气，这不值得发火”、“发火是愚蠢的，解决不了任何问题。”也可以自己在即将发火的一刻时自己下命令：不要发火！坚持一分钟！一分钟坚持住了，好样的，再坚持三分钟！二分钟坚持住了，我开始能控制自己了，不妨再坚持一分钟。三分钟都坚持过去了，为什么不再坚持下去呢？所以，要用你的理智战胜情感。

（3）评价推迟法：怒气来自对“刺激”的评价，也许是别人的一个眼神，也许是别人的一句讥讽，甚至可能是对别人的一个误解。这事在当时你使“怒不可遏”，可是如果过一个小时、一个星期甚至一个月之后再评论，你或许认为当时对之发怒“不值得。”

（4）目标升华法：怒气是一种强大的心理能量，用之不当，伤人害己，使之升华，会变为成就事业的强大动力。要培养远大的生活目标，改变以眼前区区小事计较得失的习惯，更多地从大局、从长远去考虑一切，一个人只有确立了远大的人生理想，才能待人以宽容，有较大度量，不会容忍自己的精力被微不足道的小事绊住，而妨碍对理想事业的追求。