宫缩是什么感觉？宫缩是什么原因造成的？

引言：怀孕晚期准妈妈就要留意自己是否出现宫缩的现象，宫缩是什么感觉？工作是什么原因造成的？

一、什么是宫缩

宫缩就是子宫收缩是怀孕后期出现的子宫收缩会对孕妈妈造成影响，如果过于频繁还有规律，那么说明快要生产了也有，孕妈妈会出现假性宫缩，所以要分清是哪种工作，从而对症进行护理。

二、宫缩是什么感觉

在孕晚期，尤其是临近预产期的时候，会有一些轻微的下腹疼痛，肚子发紧发硬，这个时候可能是假性宫缩，到了预产期，疼痛感明显，腹部或者是腰部有非常强烈的疼痛，这个时候不要紧张，立刻到医院进行检查，疼痛的强弱也因人而异，从刚开始轻微的疼痛，渐渐疼痛便有所加强，间隔时间短，疼痛时间延长。肚子发紧发硬，宫缩会一阵阵的袭来，向下腹扩散，会有腰酸排便的感觉，这个时候要和医生合作，配调整呼吸，配合宫缩，就能顺利分娩。

三、孕妇宫缩的原因

宫缩是生产前出现的一种症状，是因为孕妈妈过度紧张和身体疲劳引起来的。另外，孕妈妈腰部和腹部用的力气太大，或是总是一个姿势以及跌倒等情况都会导致出现宫缩。宫缩会由弱到强，在维持一段时间后就会消失。出现宫缩就有可能快要生产了，所以要去医院进行检查，以免对身体造成影响。总之宫缩来临的时候与妈妈们不要慌张，可以坐在瑜伽垫或者旁边，把腰部挺直，让家人用手掌给腰部进行按摩来缓解疼痛，或者坐在椅子上，把胸部和腹部贴紧椅子的靠背，这样的姿势可以缓解腰部疼痛，孕妈妈要放松身体进行深呼吸，身体放松了，疼痛也会减轻。

子宫收缩是子宫有规律的收缩，是临床孕妇的重要监测指标。宫缩是一种身体不适的感觉，通常发生在怀孕期间。那么宫缩的感觉和症状是什么呢？我们来看看宫缩引起的症状。僵硬和紧绷的感觉。宫缩一般出现在女性孕期的症状中，那么宫缩的感觉和症状是什么呢？

一、宫缩引起的感觉是子宫阵发性僵硬紧绷的感觉，症状是间歇性的。一般表示即将分娩，宫缩的常规间隔为5-6分钟。宫缩的症状宫缩引起的症状取决于其宫缩程度。如果偶尔出现宫缩，是比较正常的现象。如果宫缩频繁，那么就有早产的可能。如果在怀孕37周之前频繁宫缩，这是分娩的前兆，需要及时就医。宫缩呢？如果妊娠晚期刺激腹壁或胎儿活动，可能会出现假性宫缩。

二、主要症状是腹胀不适，胃又紧又硬，考虑到是假宫缩。建议孕晚期多活动，吃一些清淡的食物，不要吃油腻的食物，密切观察胎心和胎动。如果感觉有规律的腹痛、跌倒，则认为是动产，需要及时去医院分娩。通常，随着妊娠的进展，子宫内催产素受体的堆积越来越多，子宫会不规则收缩，最早出现在妊娠第14周。可作为子宫任何部位宫缩的起点，常无痛感，休息后可缓解。发生的时间与睡眠周期、胎动、运动密切相关。宫颈管无缩短，宫颈口无扩张。

三、积极作用是保证胎盘与子宫壁之间的血流压力，保证孩子良好的血液供应。如果有宫缩的现象，那就是偶发性宫缩。你需要在精神上放松自己，缓解心理压力，多下床走动，可以缓解宫缩带来的痛苦。此外，你需要调整你的呼吸频率。慢慢呼吸会分散你的注意力。如果是宫缩频繁，需要及时看医生。

　宫缩是临产的一个重要特征,简而言之,就是有规则的子宫收缩即宫缩，那么，引起宫缩的原因是什么呢？下面就由我告诉大家宫缩的原因，希望对大家有所帮助哦！

　引起宫缩的原因

　1跌倒

　腹部不慎受到撞击时，不但会压迫到子宫内的胎儿，也会因疼痛、惊吓导致子宫内血液供给变少，严重的撞击甚至还会造成胎盘早期剥离，危及妈妈与胎儿的生命。

　2提搬重物

　拿重物或搬运物品时，会在腰及下腹部用力，引起腹部的压迫及子宫的充血，所以会有流产、早产的危险。若是不得已的情况〈如抱小孩〉，最好先蹲下弯腰，抱紧孩子或物品后，再站起举腰。

　3子宫感染或子宫外感染

　常见的一些子宫感染或者是子宫外的感染等，都会引起孕妇宫缩。而同样的，子宫异常或者是子宫过大的话，则也是会引起宫缩的。

　4紧张、过度疲劳

　临床的观察，孕妇长期处于过度紧张与疲劳的环境下也较容易出现频密的宫缩。

　5屈着身体或采压迫腹部的姿势

　怀孕时由于重心前倾，因此有许多准妈妈会不自觉地弯腰驼背，但这样的姿势容易造成骨盘塌陷，胎儿位置也无法保持在正确的胎位。此外，弯腰动作也会加重身体负担，造成背脊及腰椎疼痛感。

　6进行和非怀孕时同样的夫妻生活

　怀孕时虽然可维持夫妻生活，但剧烈的爱爱动作及射精，容易引发子宫收缩，男上女下的姿势也会压迫腹中胎儿。此外，怀孕前三个月和最后一个月，是胚胎着床发育和即将临盆的敏感时期，最好能节制或避免夫妻生活。

　7身体处于长期的摇晃状态、从事激烈的运动

　由于剧烈运动时，常会不自觉使用到腰、腹部力量，或是时间太长而造成过度疲劳;所以，若要长时间的搭乘交通工具，最好先征询医师建议，以免发生意外。

　8冷水浴

　如果孕妇进行冷水沐浴的话，则会导致身体的血液循环减慢，并且这些问题对导致子宫受到刺激而出现宫缩症状。

　预防宫缩的 方法

　1、不要走太多的路程和搬重物。

　2、疲倦时躺下休息，保持安静，会很有效。

　3、不要积存压力，压力积攒后也容易出现腹部变硬，最好能做到身心放松。

　4、防止着凉，空调使下肢和腰部过于寒冷，也容易引起宫缩。

　5、发生宫缩时，也可以尝试使用呼吸法应对。平卧，闭目，以鼻深呼吸。以口深呼吸放松腹部。以鼻吸气后，屏气，然后长呼气。

　孕妇发生宫缩的治疗方法

　1、改变准妈妈的活动或姿势。有时走路能减轻准妈妈的不适，有时休息能缓解假性宫缩。(如果是真正分娩时的宫缩，无论准妈妈做什么，宫缩都不会停止，而且会逐渐加强)。

　2、洗个热水澡，放松身体。

　3、喝几杯水，因为假性宫缩有时可能是由脱水引起的。