手腕疼是怎么回事

手腕疼是怎么回事

疼痛是日程生活中非常常见的一种症状，偶尔碰到桌角，摔倒在地上都能产生疼痛感。那么手腕疼是怎么回事？今天小编就为大家详细介绍关于手腕疼痛的相关知识吧。

手腕疼是怎么回事

1韧带软组织损伤

活动健身虽有助于锻炼身体，塑造体型，但如果动作不规范或者热身训练不到位便会造成身体不同程度的损伤。造成手腕疼的第一种可能是活动锻炼时将韧带软组织拉伤，致使痛觉传至大脑皮层。

2风湿病病症

造成手腕疼的第二类常见因素是风湿病，而引起风湿病的原因有遗传因素、感染病因素、自身免疫疾病等。风湿病会使手腕踝关节及其周围软组织发胀、酸痛。

3患有炎症

物极必反是自古以来便有的定律，如果手腕用力过度便会造成腕关节腱鞘损伤，引发腕关节腱鞘炎。炎症一旦产生，提东西的时候甚至手臂自然下垂都会造成手腕疼痛。

手腕疼是怎么回事？一般是由于韧带软组织损伤、风湿病、成腕关节腱鞘炎造成的，不同病症的治疗方式有所不同。当手腕疼时，切勿忍着，及时就医寻得正确治疗办法以免病情加重。

不外乎就是两种情况：一是软组织挫伤；二是骨关节损伤。

你可以做一下手腕操

第一步，握紧拳头，再松开手指，如此重复多次。

第二步，手垂直向下使劲握拳，按顺时针和逆时针转动手腕。（记住转动的时候胳膊不动，只是手掌带动手腕转动）

第三步，放松抖手。

第四步，右臂于胸前向前伸，使手掌向下握拳。左手抓住右手腕部，（右手胳膊不动）右手顺时针和逆时针各转动5次。然后换左手。

记住转动的时候要慢，要用力握拳转动，不管有多疼一定要转动。且一定要使手转动360度，这样才有效。 手腕操可以使手和手腕关节更灵活，并使手腕处于放松状态。

我在高中时有天早上牵狗跑步，被我家的德国牧羊犬拖倒了，正好手掌着地，手腕就受伤了，当时很疼，我去，医生给我开了消炎止痛，顺便教我做这个操就好了。

我估计你那个疼可能是长时间重复一个动作或某次干活不小心劲使得不对劲弄的。那套操很管用的你试试，实在不行就去看医生。

你好，朋友，和老公吵架了，你准备走了，对方拽着你，不让你走，说明他还是爱你的，心里有你的，就是他疼也不会放手的，所以他不舍得让你走的，这个时候你就不要走了，冷静一下，解除误会，两个人之后吵架了怎么办呢？可以看看下面这4点，希望你们能够好好的珍惜彼此，生活幸福快乐。

1、尽量在一天时间内缓和关系

虽说吵架后要给双方冷静的时间，但切记不要拖得太久，因为时间久了也会伤感情。另外，男人也比较好面子，时间一长，你也不主动制造台阶下，那就很难拉下脸来去缓和关系。

2、吵架后依旧做平常会做的事

这有两个好处，可以趁做事的时候，找机会给对方台阶下来缓和关系。比如，要对方搭把手之类的。另外，也可通过做事来进行情绪转移，进行自我反省。

3、女人也可主动认错

如果经过自己仔细反省以后，确实是自己的错误，那就主动认错，重归于好。并非只有男人向女人主动认错的道理，但你需要注意的是认错的方式，施展“女人术”会比不停言语求和更好。比如撒娇，比如装可爱等等。另外，如果放不下面子当面认错，也可以给对方发短信，这样比口头表达更有说服力，还能给予对方思考的余地。男人是很理性的，大部分男人收到妻子的道歉短信以后会立马见好就收。

4、不要旧事重提

夫妻床头吵架床尾和，很多事情当时解决就不要再放心上。尤其是很多女人易情绪激动时旧事重提，这是男人最反感的。很多关系就是在一次次的重提矛盾中变得无法沟通。