为什么和别人吵架或看别人吵架时心会慌,还有点害怕?

为什么和别人吵架或看别人吵架时心会慌,还有点害怕?,第1张

这种情况是很常见的。通常,吵架会引起情绪的波动,可能会导致心跳加速、呼吸急促、手心出汗等身体反应,这些身体反应会让人感到不安和紧张。此外,看到别人吵架也可能引起焦虑和不安,因为我们不确定事态会如何发展,也不知道结果会如何。

当我们感到不安和紧张时,身体会释放一些化学物质,例如:肾上腺素和皮质醇,这些化学物质会导致心跳加速、血压升高、血糖升高等等,这些生理反应有助于我们更好地应对潜在的威胁或危险。

然而,如果我们经常处于这种紧张和不安的状态下,会对身体和心理健康产生负面影响。因此,我们应该尽量避免和别人发生争吵,也要尽量避免观看激烈的争吵或辩论,以保持身心健康。

尽量让自己平静下来呗,有这样的感受,说明你是个老实的孩子,以前都没怎么和别人红过脸吧,你比我强一点,我之前和别人发生不愉快的时候都要大哭一场才罢休,后来才慢慢的变成紧张心慌的感觉。对了还要告诉你我的经验,百炼成钢,多和别人发生不愉快之后自己也就免疫了,就像是我现在。大不了就吵,谁会让着谁呀,不行咱就打,谁还怕过谁啊!

和别人发生不愉快,本来就会让你的情绪产生很大的波动,然后带动心跳,之后肯定就会紧张心慌不知所措。这些都是正常的现象的,只不过你向外表现的很明显而已,也就是人们常说的气性很大,有点不愉快自己的心中就接受不了了。劝你能够过得事情不要就着不放,没这样对自己的身体也不是很好。

但是该为自己说话的时候,千万不要错过了,只有多多的和别人吵架,才能够让自己在和别人发生不愉快的时候做到心如止水。我之前就是很老实的那种,觉得大家和和气气的在一起比什么都强,可是上了大学自己的世界观和人生观都被崩塌了,不得不装着硬气的和别人吵架,为自己说话,然后私下里偷偷的哭,我不能让别人看到我的懦弱,我必须要把坚强的一面留在外面。

你平时的时候也要多多的修炼自己的内心和脾气,不要点火就着,也不要害怕。说话和做事之前都要想好依据,慢慢就好了。

欢迎分享,转载请注明来源:浪漫分享网

原文地址:https://hunlipic.com/qinggan/9546550.html

(0)
打赏 微信扫一扫微信扫一扫 支付宝扫一扫支付宝扫一扫
上一篇 2023-10-15
下一篇2023-10-15

发表评论

登录后才能评论

评论列表(0条)

    保存