我唱歌总是跑调,而且是一点调子都找不到,怎么才能改善呀

一首先要听准

关于这个问题，唱歌跑调90%的人群都有，拿到一首很喜欢的歌曲，很激动听了两三遍就开始唱了，喜欢玩唱吧全民K歌的就开始录了，但是听完自己声音之后，那种新奇和激动又全部不见了，所以呢，别急着唱，先学会听，这个“听”不是囫囵吞枣的听，而是慢慢的用心听，之后可以跟着伴奏哼唱，等所有的音如何唱都有把握了再去演唱，这时你会神奇的发现音准提高了很多。

二带着伴奏唱

在进行演唱时，音乐（伴奏）和人声要融为一体，伴奏的作用除了构造艺术背景，另一个就是帮助你找到音乐感觉来保持音准，所以千万不要忽视伴奏的作用，养成一个良好的歌唱习惯。另外在进行伴奏唱歌的时候最好是带上耳机或者是去录音棚里面唱歌，因为这样会带来更高的工作效率。

三要气沉丹田，沉住气

气息是声乐中最重要的部分，发声永远都是建立在气息的基础之上，所以声音的稳定，音准的稳定和我们气息的平稳都是息息相关的，气息不稳声音自然不会稳，所以学会保持气息的稳定也是保持音准的前提。

扩展资料：

唱歌跑调造成原因：

据统计有10%的人先天五音不全，唱歌跑调。最新一项研究证明这可能由于大脑回路缺陷造成。

一种被称为弓状束的神经纤维链接大脑中知觉和运动区域，如果这条连接受损，就会导致不能准确控制音准，这项研究发表在最新的神经科学杂志上面。

研究人员通过核磁共振弥散张量成像技术检测大脑右颞和额叶间的联系，发现弓状束参与链接发音感知和发音控制。经过检测的20人中有一半以上的人被查出不能准确发声。在发声不准的人中，弓状束一般体积较小，纤维含量低。以最先进的方法在右半脑中都无法检测出弓状束分支存在，研究人员推测可能是弓状束分支完全缺失或者变形。

　在我们的生活中经常遇到唱歌跑调的人，那么你知道他们唱歌跑调的原因是什么我我给大家整理出了一些相关的资料!希望能对你有用!

　唱歌跑调的原因

　1如果你是一个音准很差的人，而且跟着琴唱谱子又找不到节拍的人，那么，你可以试着一边开着原唱一边拿出简谱出来唱。这样即可以练到音准，也可以练到节拍!而且，声音的位置跟着原唱也可以找到唱曲的感觉、声音的位置。

　2每天至少要唱十首歌的歌谱。这样就会形成一种音乐记忆。使你以后在看到谱子后，看谱速度会提高，记谱的旋律会快。而且不容易走调。

　3走调经常出现的原因：

　A一般每个人天生下来的音准都还可以。但是要达到专业的音准，比如半半度，半半半度之间的音准有时候就会有些偏差。但是一般的人可能没经过专业训练是听不出来的。像这样的一些人，在小地方唱唱卡拉OK不需要去参加什么比赛、演出，在这里骗骗人还是可以的。

　B但也有些人，唱歌的位置很高，音质也相当好。也经过了专业训练，可是，为什么却音准跑调得太历害了呢这有几点原因：一是这个人太注重歌曲的情感，气息一旦过了头，或是顶不住就会出现音偏高或偏低。二是这个人平时比较注重的是专业声乐唱歌的训练，而不去注重音准节拍的重要。所以，每次唱歌前从不唱谱，也会造成这种的差异。像这样的一类人，到最后是痛苦的，因为他/她可能可以达到专业的最高的境界，感情的最顶峰。可是因为唱歌基本的要素：音准、节拍、节奏没有达到，而浪费了一副好嗓子。

　C还有一部份人，这些人平时可能从小就是学琴的，音准出奇的好，可是为什么一上台，就找不到音了呢这有的是上台时太紧张，气息没有运用好，一般常见的上台跑调是因为一个空间、磁场、话筒的变化

　而使选手们一般找不到自己平时的音色了。有的听不到伴奏，因为一般上台时可能下面的观众听得到很大的音乐，可是选手们听到的音响的声音是空的。这种空就好像伴奏的声音是一种遥远地方传来的打鼓那种空。一旦你用对了平时歌唱的方法才会与这种空融合。加上有些选手因为平时练声到高音是喊的，而在话筒里却传不出来。因为话筒里只传有穿透力的声音，相反，这种很空的穿透力声音可能只需要很轻很小的音量就可以传出来了。

　所以，一个环境、物理、音质的变化也会使声音走调。这就需要选手们有丰富的演出上台与和音响的经验。在一次次的磨练中找到你的天籁之声。(还有就是去录音棚录音的时候这种走调的情况会更严重。

　唱歌跑调造成的因素

　1懒惰造成跑调

　跑调的人大多会比较懒惰，我们要知道，音就是一种能量的颤动，赢高与情绪，音高与能量都有一定的关系，音越高，情绪也越高，音越高，音频的颤动速度越快，能量就越大。也就是说，音高与情绪和力量有关系。而懒惰的人，往往就是心高手低，行动力差。也就是他们总是认为什么事儿很容易，其实是因为他们从来都不做。这样，他们对力量的判断会非常不准确。就会造成他们在发声的时候，付出的力量小于音高所要求的能量，于是发的音就会低于实际音高。

　这就如同跳一个障碍物，力量大了就浪费，力量小了就跳不过去。

　2内向造成跑调

　不善于表现自己的人，就容易跑调。性格内向的原因，就是因为思考。想的越多，做的就越少。他们把大量的时间都消耗在思考当中，于是，发声的时候，他们没有办法全力以赴，一部分注意力在发声，而另一部分注意力在思考，分散了能量。在思考中，情绪就无法释放出来。所以在训练中有一句话，叫做用闹不用心，用心不用脑。就是说，当你思考的时候，你就感知不到你内心的反应，当你用心体验的时候，你就不会去思考。当情绪不能够全然释放的时候，所带来的结果也是一样的，那就是力量与音高不吻合，自然也就跑调了。

　3不自信造成跑调

　我们都知道自信的作用，无论做什么都需要自信。因为当我们自信的时候，我们才能够满怀信心的全力以赴，才可以不去思考后果，才可以充满激情。

　其实跑调的根本原因就是力量与音高不吻合，无论是性格还是自信，都是造成力量不吻合的原因，造成性格和自信的根本原因就是自我控制欲。应该说控制欲望越强，就越无法释放能量，就越容易出现跑调的问题。

　孩子的跑调比成人好解决很多，因为孩子没有那么强烈的个性，往往稍稍进行一下力量训练，跑调就解决了。而对于成人来说，最难解决的不是跑调，而是自我的控制欲望。在实际教学当中，一些学员跑调极其严重有，应该说一个音都不准，完全不在调上。给他们简单的训练一下力量，告诉他们，不要考虑调，不要试图调整音准，放开自己，就往跑调了唱，忘乎所以的唱。结果绝大部分人当时就不跑调了。

　很多人跑调，就是因为平时他们已经形成了控制一切的习惯，其实，松开控制，就等于把命运交给上天，这就是顺其自然了。当我们顺其自然的时候自然会帮我们校对音高的，因为音的高低，就是自然的规则，当我们服从于自然的时候，就等于服从了音高的规则，我们也就与音高音调吻合了。

　松开你控制生活的手，生活就会变得美好。

　松开你控制音高的愿望，声音也会变得更加美妙。

　唱歌跑调的训练方法

　一、歌唱的呼吸

　我们平时生活中采用的是自然式呼吸，这种呼吸很浅，不能用于歌唱。歌唱的呼吸是比较深的腹式呼吸法，即气要吸到腰的周围，然后利用呼气肌和吸气肌的对抗，找到用力的支点。唱歌时要一直保持这种状态，声音完全由气息来控制，这就是人们说的“声气传”。

　下面介绍几种有效的练习呼吸的方法

　1吸气

　想象自己处于一个美丽的花园之中，想深深地闻一下鲜花的异香——这就是歌唱的吸气，这样吸得才深。吸气以后，像打喷嚏之前那样短暂的一憋，体会一下腰周围的扩张、膨胀的感觉，找到这种感觉是歌唱的关键。

　2呼气

　呼气的方法就是利用横膈膜的力量，把腰圈扩张的感觉一直保持住。呼气要均匀、舒缓。各位可以准备一张10平方厘米大小的薄纸片，放在墙上，距离它4—6公分，用口吹气使之不落地，半分钟以上便为合格。也可以代之以一支燃烧的蜡烛，对着火苗发“u”音，正确的

　气息是火苗倒而不灭。

　3怎样训练横膈膜的力量

　横膈膜的力量对气息的保持和声音的力度都很重要。传统的训练方法有：

　(1)数数字：深吸一口气，利用腰圈的力量保持住，从1开始数，数到60为合格。数数要均匀，有节奏，不能偷气。

　(2)吹灰：深吸一口气，然后像要吹掉桌上的灰尘一样往前吹气，一慢二快，体会横膈膜的力量。

　(3)多做仰卧起坐，增强腰腹的力量。

　二、歌唱的共鸣

　有了正确的呼吸后，便可以开口唱歌了。要使歌声圆润、悦耳，必须利用共鸣。我们唱歌主要利用的共鸣腔体有胸腔、咽喉、鼻腔及头腔，声音要好听，必须在唱高、中、低音时都有部分胸腔以上的共鸣，也就是“声音的高位置”。

　1歌唱的基本状态

　要获得声音的高位置，必须放松喉头，内收下巴，这两个器官不能在歌唱中使力。一般人唱高音都是挤压喉头发声的，这是错误的发声方法，不能获得美妙的声音。应放松喉头，使之成为气息的通道，然后抬起软腭，提笑肌(即保持微笑的状态)，使声音能通向鼻腔。

　2共鸣的位置

　一般来说，演唱时低音以胸腔共鸣为主，到中音、高音后，高位置共鸣腔比例逐渐加大，以鼻腔、头腔共鸣为主。

　以上讲的都是歌唱发声的基本要领，各位必须多多练习，熟能生巧，这样才能唱出美妙动人的歌声。另外，通俗歌曲演唱还有许多表现韵味的技巧，如颤音、哭声、气声、挑音、噎音等等

在感情上总是习惯逃避，应该如何应对呢？不管你是内心脆弱，还是曾经在感情里受过伤。逃避，始终是解决不了任何问题的。心中有情，若不释放出来，不只是自己痛苦，更重要的是，你关闭自己的心门拒人于千里之外，被你拒绝的人，若是你，你会怎么想？如果，被你拒绝的人，不贪图你身外物，只图真心实意对你好，只想与你持子携手，白头到老，做你依靠，护你安好，那样的人，若被你一而再再而三的拒绝。最后得不偿失的不是他，而是你；后悔的不是他，也是你。因为他该主动的已经主动了，他该做的已经做了，而你什么也没有做，就这样白白的放弃了一个爱你的人。

在感情里，没有谁敢保证自己永远不会受伤，若是自己不愿意从伤痛里面走出来，去接受新的感情，那么剩男剩女多你一个不会多，少你一个不会少。记住，爱不会等待，感情不会重来，错过了，就真的错过了。只要你有情，只要对方有意，爱了就要大声说出来，要勇敢去接受对方的爱，别等，等来等去将是一场空。一直逃避感情不是好办法，人是感情动物，应直接面对感情，如有难言之隐，不好直接说出来，可以通过亲朋好友转告对方，如想保持这段感情，而时间不成熟，可以直接说明总之逃避不能解决问题。

情感上，习惯逃避的人——本质是特别自卑的。自卑的，不敢去爱别人。更加是自卑的，不敢被人爱上。觉得自己不配对方，最好就是独自呆着。这样，才能对得起别人、对得起自己。哪怕，自己永远孤独下去。憋着不说，这也是习惯逃避问题的表现。你以为憋着不说就能解决了吗？不是的，再这么下去感情也会越来越淡。甚至，还有不欢而散的可能。不过，也有一种比较普遍的可能。那就是害怕麻烦，不想管太多、不想理会太多。逃避就是最好的一招，反正见不到人、吵也吵不起来。但，矛盾越积越多——迟早，无法收拾。怎么办？当然就是勇敢的面对，积极的解决啦。这样的感情，才会美好、圆满。