在感情中，千万不要试图去控制对方，这是为什么？

在感情中，两个人的相处总是会有各种的矛盾。所谓谈恋爱，是一个相互磨合，理解，接纳的过程。在爱情里若试图想改变对方，这是一种不明智的决定。所谓的爱是更多的需求，希望对方满足自己的需要（如孤独，虚荣，性生活等）享受对方的行为给自己带来的快感，因此当对方做了一些没有让自己满意的事时，自己可能就会开始埋怨对方，你为什么要这样做？为什么不听我的意见？总觉得对方做什么都没有考虑到自己，也就开始产生改变对方的初衷。

在感情中，两个人一起久了，就会有越来越多的因素影响着自己，不会像刚开始在一起时那么开心，那么纯粹。而女人最怕的是在一段感情里变得患得患失，每天都在猜想着对方到底爱不爱自己。甚至会不断地去试探对方，或者做一些任性的行为引起对方的注意，可是你要知道，信任这种东西，用久了就会丢失了。

人无完人，自己都不是优秀的人，却想别人达到自己理想中的要求，别人想要的自己又做不到，放手舍不得，坚持又太累。在爱情里，终究会活成那个自己曾经讨厌的样子，等的人等不到，等来的又不一定是自己喜欢的，自己喜欢的又未必能够走到最后。不要卑微地爱着，要知道，在爱情里只有自己看得起你自己，才配拥有一份不容小觑的爱情。每一段感情，不一定都是完美，但每段感情，都能让成长，不要一直钻回不去的那段回忆，这样看不到未来的美好。

所以我们不该活得那么累，猜不透的心，就没必要去试探。看不懂的人，也不必去猜测。 许多人觉得，“我爱你，就够了，我对你好，就不用再去了解你了”。 有时候，懂得比爱更加重要，也更加难得。最好的爱情是相互陪伴、挽手并肩，也相互独立、各自周全。 

在感情生活中，一个经济基础雄厚的人，可以把一手的烂牌打成王炸。相反，一个经济薄弱的人，自己会损失很多机会。在这其中有一种很重要的因素，叫做掌控感。

当你拥有掌控感时，你的力量就会内收。你就有空间来思考和觉察，你就可以有意识地，为自己做一些更好的选择。别人自然就会更加尊重你。

当你失去掌控感时，你就会非常想要回避。亦或者非常用力，内心会被很多复杂的情绪所占据。没有空间去独立思考和发觉问题，任由自己被感觉束缚而推动着你向前缓慢行走。

这样的掌控感，不是我们真的要去掌控关系。或者去掌控对方的某一个人，而是我们内心感到踏实所带来的稳定感。是相信我们自己，能面对一切不确定问题的能力。

能够直接带来这种掌控感，就是夯实自己的经济基础。也是学习自我接纳，就是让自己的内心，有一个属于自己的，永远不动摇的安全基地。

对于掌控感，那些在感情生活中，过得非常幸福的人们。其实，都在做一件事情，就是不断地稳固自己的经济实力，扎实推进建立自己的经济基础。

而那些总是身处掌控感漩涡中的人，就很容易把自己陷入矛盾和关系的对抗中去。去证实自己的那些挑剔，从而把自己的经济基础作的越来越薄弱。

当我们像剥洋葱一样，层层剥开感情生活的问题，有的就是彼此的泪水，还有我们与真实的自己之间的距离。那就是为什么有的时候，我们在关系里，苦苦追求对方的理解的真实原因。

希望对方的看见，肯定和认可？那是因为我们对自己的不认可和不理解。当我们失去了对自己的意识和觉察，我们就会觉得自己，是亲密关系里最委屈的受害者。当我们看到自己的伤痛和脆弱，我们就会自己明白，自己亏欠自己的太多。是我们对自己粗心大意和没有耐心的评判，阻碍了让自己的经济基础变得更家结实的可能，也阻碍了亲密关系走向阳光持续生长的可能。

所以，当你发现周围的人的亲密关系很无奈时，你不需要去责怪自己。而是好好的来理解和接纳自己。因为真正打开你谜惑的那把钥匙，也许就藏在你心里。

为什么我们做情感创作的，都会走向自我成长，因为重要的不是评判谁对谁错。而是每个人的脆弱和伤痛，只有得到自己充分的看见和接纳，才能从根本上获得掌控感。

在感情生活中，才不用费力的掩饰和刻意的躲藏。才能更自由自在地生活出自我，以及被和谐的亲密关系所滋养。有的人，一直都好好的，觉得拥有掌控感的优越性。但是，突然遇到一些让自己很挫败的事情，就会让自己的掌控感和自信，在瞬间被对方消耗殆尽。

那他就需要一个空间来获得复原。所以，最根本的问题，就是在以后的感情生活中，出现经济能力不对等的时候，更重要的是当你的经济基础变得薄弱的时候，或是内心伤痕累累的时候，你有没有看见这种变化，是如何用掌控感来维持平衡的。

爱情中的掌控感，也是自己在亲密关系里，试图去回避，控制以及失去自我的过程。当你内在的掌控感得到修复，它就可以护送你，穿越亲密关系里的坚硬和摩擦。抵达互相理解，彼此滋养的温暖家庭。

相对于男生来讲，女生的情绪化非常严重，经常会生气。

在男生看来，还是因为一些无关紧要的小事而生气，很没有必要。

情绪，是每一个人情感表现。

由于女生很容易“情绪化”，男生在受到它的折磨时，也要看到它的好处，“情绪化”正是追女生的“突破口”。

有一个很重要的追女生定律：当你能掌控女生的情绪，让她为你哭为你笑，她越会爱上你。

说白了，这就是一种“情绪投资”，也是一种“情感投资”。

当我们在一件事情上花费的情绪越多，越会在意这件事情。

掌控女生情绪的方法有很多，比如，讲故事，可以让女生沉浸在你的故事中；倾诉心事，可以给女生传递你的情绪；调侃，可以让女生开心，等等。

所以，很多男生只会每天跟女生说“早安”“晚安”，其实，是完全没有效果的做法，这样根本影响不了女生的情绪，她只会觉得你无聊。

在追女生的过程中，如果，你想判断自己的追女生行为有没有效果，你可以从女生情绪是否变化去判断。

如果，女生跟你相处时，很无聊，那么，你最后一定会失败，反之。

懂方法，才是追女生的关键，坚持和努力，从来都不是最主要的因素。

第一种：保持距离

为了保持与人之间健康的距离感，切实掌握这一点是很重要的，因为这会成为肉体和感情上感觉不协调的契机。这样的话，在超越自己的容量之前，就能调节好和他人的距离感，并且不会让他人控制自己的感情，也不会反过来看情况。

第二种：挖掘烦躁的根源

心智指数高的人一旦感到愤怒，就会探究其原因是否来自于其他烦恼的可能性，就会发现，因为没有处理就放任不管的烦恼和问题而变得脾气暴躁。愤怒只是唤醒睡在内心深处的烦恼的契机，总是做不好事情的时候，有必要重新审视根本的地方，而且在那个时候，要对自己诚实。

第三种：不会采取无脑行动

心智指数高的人会客观的分析情况，不带偏见听话，头脑思考后才会行动。因此，也有一部分人为了立即做出判断而踌躇，但是，只有远离对方的争论，腾出合理思考的时间，才能做出更正确的判断。感到愤怒的话，瞬间离开现场，等冷静下来之后再继续对话，在承认烦躁的同时，倾听对方的意见，以便能够更客观地理解情况。一旦失去对感情的控制，事态就会恶化，所以一定让自己冷静下来。

第四种：给自己6秒钟恢复冷静

可能有人会问为什么是6秒？其实，我们的大脑和身体产生的感情所含的化学作用基本上能够保持“6秒钟”。因此，当语言开始变得粗暴的时候，给自己留一点时间就能够减少化学作用的分泌。烦躁或心情不好的时候，在发出严厉的语言之前踹口气的话，也会浮现生气的缺点。所以多给自己一些思考的时间，才能更加慎重的做出判断。

第五种：主动采取行动

以吵架和误会为契机，增加愤怒，等发觉了就已经处于疏远的状态。于是，不知什么时候就采取了等待对方道歉的态度。确实，如果这样放任不管的话可能会比较轻松，但也可以说是幼稚。心智指数高的人，不会优先考虑自己，放弃朋友，他们会主动道歉，不会忘记谦虚，只要能够勇敢地行动，就能够建立起美好的人际关系。

第六种：转换意识

激烈的争吵之后，马上就想要降温虽然很困难，但是要想办法正面的改变想法，转换意识。为此，以下有两点有效的方法。

1致力于感谢的冥想

花个两分钟，在过去的24小时里，把感谢的场面写在纸上。

2进行与对方产生共鸣的练习

从别的角度来看碰撞的理由，试着设想他们生气的理由。一旦能够产生共鸣，就能够理解对方的挫折，也能够重复考虑自己的经验。