出现宫缩阵痛，能够说明什么问题？

引言；如果生过孩子的妈妈，应该都有过这样的经历宫缩腹痛一阵阵，以为自己要生了，结果呢，还是要等很长一段时间才生，这种情况比较常见。那么一般宫缩的话会有哪些症状？我们可以一起来了解一下。

一、宫缩阵痛能说明什么问题

宫缩痛的话，一般出现在怀孕的中后期，随着胎儿的发育和激素水平的变化，如果劳累或者是有不断的性生活，都容易导致不规律的宫缩现象，宫缩的过程会出现腹部疼痛和发紧发硬等症状，这个时候要多注意休息，如果反复的出现宫缩，建议要到医院去做检查。

二、治疗与饮食

那么如果宫缩疼痛没有那么频繁的时候。或者是没有很痛的时候，就要注意休息，先观察。要是有疼痛这种状况的话，需要注意的是不要自己随便的去用药。因为乱用药的话，对孕妈妈会造成一定的影响，一定要及时去医院就诊。在医生的指导下可以服用一些能够抑制宫缩并且疼痛的药物。在饮食方面一定要注意，不要吃辛辣刺激油腻的食物，多吃一些高蛋白质营养的食物，增强体质，孕妈一定要注意休息。不要过度劳累熬夜等等。

三、宫缩阵痛怎么办

出现宫缩正同的话，我们可以给孕妇进行热敷，将热水袋放在背部，可以有效的减轻宫缩正常引起的腰痛，同时孕妇要注意调整呼吸，这个时候孕妇应该把精力放在呼吸上，在每一次宫缩的时候深吸气，而在呼吸的时候放松心情，需要注意的需要用鼻子去吸气。用嘴巴呼气需要合理的休息，保存体力，适当的变换姿势，不要一直躺在床上，多走动也有助于生。如果宫缩疼痛非常厉害的话，建议最好是去医院检查和处理。

孕晚期宫缩开始是不规则的，强度较弱；此后宫缩逐渐变得有规律，强度越来越强，持续时间延长，间隔时间缩短，如间隔时间2—3分钟，持续50—60秒。

孕晚期宫缩的症状

孕晚期宫缩的症状：假性宫缩开始是不规则的，强度较弱。而真性宫缩则表现为宫缩逐渐变得有规律，强度越来越强，持续时间延长，间隔时间缩短，如间隔时间2—3分，持续50—60秒。并且从一开始的阵痛到，逐步缩短，疼痛的间歇越来越短，如每4-5分钟疼痛一次，然后逐渐缩短到30秒疼痛。

一般计算宫缩时，如果每小时宫缩次数在10次左右就属于比较频繁的，应及时去医院，在医生指导下服用一些抑制宫缩的药物，以预防早产的发生。如果宫缩次数不是很频繁，没有腹痛，注意休息就可以了。

正常情况下，怀孕37周时，胎儿在母腹中的位置在不断下降，下腹坠胀，不规则宫缩频率增加。孕妇会不断地想上厕所，便次增加，阴道分泌物也更多了，要注意保持身体清洁，因为理论上分娩可能随时来临。

真性子宫收缩和假性子宫收缩的对比 症状名称 真性子宫收缩（阵痛） 假性子宫收缩（假性阵痛） 规则性 规则收缩，而且越来越密集 频率不规则 收缩间隔 越来越短，甚至3-5分钟收缩1次 不变且没有规则 收缩强度 越来越强 不变 疼痛的位置 腰部、腹部 下腹部 改善的方式 无法经由休息获得缓解 姿势改变或休息即可缓解

孕晚期宫缩什么感觉

好像胎儿在肚子里打嗝似的——基本可以肯定的确就是胎儿在打嗝。这很常见，也很正常。胎儿喝羊水没喝好就是会打嗝。感觉非常清晰，和大人一样。

宫缩的感觉，不是酸胀，而是酸痛，子宫变硬，像整个肚皮在抽筋一样。会不会觉得痛在于宫缩的强度，一般轻微的宫缩是感觉不到痛的。假性宫缩的时间和强度都是不一，没有规则性。

但是临产前宫颈开口那会儿的真性宫缩自然是痛的，而且是很痛。真正的宫缩每一次持续大约30-50秒，并且会逐渐加长（75秒）。那个时候身体完全失控的，肚皮摸起来更像是骨质，有经验的大夫一摸肚皮就知道宫颈开了几指，还有多久要生。

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孕晚期宫缩怎么办

如果感觉子宫收缩比较频繁，请赶紧找地方休息，能坐就不要站，能躺就不要坐了。通常假性早发子宫收缩能在稍作休息后获得缓解，若仍未得到缓解，宜尽快就医。一般来说，1小时内，若是规律地每5、6分钟就子宫收缩1次，极有可能是早产的征兆。

而到预产期，只有伴有疼痛的宫缩，才是分娩的先兆。有效的子宫收缩是3分钟1次，如果3分钟以上才1次，代表子宫收缩不够;若不到3分钟就有1次收缩，表示频率太高。子宫收缩太密集会减少子宫的血流，可能导致胎儿缺氧。

分娩时子宫收缩进程及应对方法：

1、宫缩引起轻微的疼痛，一会儿就过去了，渐渐疼痛有所加强，间隔缩短，疼痛时间延长。

2、宫缩像浪潮一样涌来，阵阵疼痛向下腹扩散，或有腰酸下腹排便感，这种宫缩是为胎儿出生作准备。

3、随着宫缩的愈加频繁，揪心的阵痛来临之时，一定要铆足了劲憋着，这样疼痛的时间会短一点。有一些耐受能力较差的产妇因对分娩痛缺乏足够思想准备，会被意想不到的疼痛打垮，过度地大喊大叫导致体力过度消耗，此时体内肾上腺素大量分泌，导致血管收缩，子宫血流量下降及子宫收缩不良，最终引起产程延长，甚至胎儿宫内缺氧，造成难产。

4、如果羊水还没有破，在痛得厉害的情况下准妈妈可以通过散步来缓解疼痛，转移注意力。可减少肌肉及精神紧张，减少疼痛，另外腹部和腰骶部按摩及盆浴均可减少疼痛。

当宫缩逐渐变得有规律，强度越来越强，持续时间延长，间隔时间缩短，间隔时间只有2～3分钟，要持续50～60秒，此时需要进产房做进一步检查了。这时关键要和医生配合好，才能顺利度过分娩关。

TIPS：呼吸缓解法

第一步：全身放松，平躺着，闭上眼睛，以鼻深呼吸。

第二步：以口深呼气放松腹部。

第三步：根据宫缩疼痛的频率，试着调整自己的呼吸，以鼻吸气后，屏气，然后长呼气。

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孕晚期频繁假宫缩正常吗

一般在分娩前数周，孕妇都会出现假性宫缩这种症状，假性宫缩其特点是出现的时间无规律，程度也时强时弱。那么究竟孕晚期假性宫缩频繁怎么办呢？假性宫缩频繁，准妈妈不要自行用药，而且服用药物一般也不能缓解，这时，孕妈妈要注意休息，尤其不能刺激腹部。

实际上，如果孕妇较长时间的用同一个姿势站或坐，会感到腹部一阵阵的变硬（即出现肚子紧的症状），这就是“假性宫缩”。尤其在准妈妈感觉疲劳或兴奋时，更易出现这种现象，是临近分娩的征兆之一，但与真正的产前有规律的宫缩不同，所以也称之为“假宫缩”，它在产前2-3周内会时常出现。这属于正常现象。

假如，宫缩伴有较强烈的腹痛，比如，痛到坐立不安、工作和生活受到影响，就需要去医院就诊。

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孕晚期宫缩与胎动的区别

孕晚期宫缩和胎动在一定程度上会有相似感，所以也导致很多人误以为宫缩是胎动，直到宫缩强度变大时才会引起孕妈妈的注意。那么孕晚期宫缩与胎动的区别是怎样的呢？

1、胎动的感觉。胎动是胎儿在子宫内羊水中运动对子宫壁的碰撞而使妈妈感受到的感觉，胎儿在子宫内的运动形式多种多样，有翻筋斗、拳打脚踢、脊柱屈伸等大运动，也有打嗝、手足小运动，甚至吸吮手指头等小运动，还有不停的宫内呼吸、心跳、肠蠕动等等小动作妈妈感受不到。运动方式不同、运动强度不同，妈妈的感觉也不一样。实际上，胎儿在子宫内9周就有胎动了，但力量太小，直到怀孕16周~20周，才有足够的力度让妈妈感受到。

2、孕晚期宫缩与胎动的区别。因为子宫收缩与胎动的原理是不一样的，所以妈妈的感觉还是很容易区别的。胎动是间断的、感到胎动的部位与胎儿在子宫中运动的部位一致，而且经常变换。因此在子宫中任何部位，在不同时间均可感到胎儿运动而造成的感觉。如果是整个子宫发硬，孕妇感到发胀、下坠，甚至有时有尿意或便意，那就是子宫收缩了。

孕妈可以将手搓热，放在腹部感受一下：如果发生宫缩时，腹壁肌肉或宫体会有发紧发硬和隆起，然后在宫缩的间歇期间，腹壁和宫体变软了，那么这就是宫缩。是否规律宫缩？规律宫缩是指疼痛时间越来越长，间隔时间越来越短，一般间隔10分钟左右，就要马上去医院了，表示要生产了。

在孕晚期孕妈咪经常会感到不规律的宫缩增多了，但是过一会儿就停止了，这其实叫做假性宫缩。但如果孕妈咪们发现自己的宫缩没有消失，反而越来越厉害，间隔的时间越来越短，频繁宫缩不代表就是规律宫缩，规律宫缩会伴随着疼痛，会随着时间的推移，宫缩越来越频繁，肚子越来越痛。刚开始大概30分一次，然后10分钟一次，然后间隔时间越来越短。

我记得当时怀孕时，到了怀孕晚期，会感到一日数次肚子发硬、发胀。有时还会感到疼痛。医生告诉我，这是因为子宫在不规则地收缩，是假性宫缩，是假性临产现象，暂时还不用到医院待产。怀孕以后，很多孕妇都希望肚子里的孩子能够“瓜熟蒂落，自然分娩”，为此，她们会按照医生的要求定期产检，密切关注自己的身体变化以及胎儿的宫内情况，一旦出现一点异常，都会非常担心。

判断孕妇是否要分娩了，会通过预产期来预算。但是，预产期只能推算出孕妇生产的大概日期，而并不是准确的分娩时间。从医学上来看，只要孕期满了37周就可以是足月了，这个孕妈妈从她怀孕开始就一直和我在联系，她的情况我一直了解。孕期出现了好几次状况，比如孕酮低之类的问题都一一解决了，还好一切顺利。