增肌洗热水澡还是冷水澡 　增肌洗热水澡还是冷水澡，现如今大家对于运动健身方面都是比较重视的，当然在运动过程中和运动之后都有很多需要注意的地方，是不能忽视的，以下了解增肌洗热水澡还是冷水澡。增肌洗热水澡还

楼主，3天前看到这个问题，当时没有想到是怎么回事，今天刚练完正准备洗澡，忽然想到这个问题，有答案了。锻炼肌肉时，我们都希望肌肉能够得到泵感，泵感大家都知道是血液大量流向肌肉所致，但是洗澡的时候特别是凉水澡，血液会大量流向全身，导致我们辛辛苦