你的情况可能是由于头发过于干燥焦黄而引起的，问题不是很严重。建议补充以下两种维生素：维生素E：它是天然的抗氧化剂，是头发不可或缺的营养来源，尤其是每天强烈紫外线的直接暴晒，空气中灰尘的沾染，都会对头皮细胞造成伤害，而维生素E则可防止细胞的老

一般来说毛发出现干枯发黄等现象 都是由于营养不良所导致的 是由于缺乏某些微量元素 尤其是锌元素的缺乏 会引起毛发质量，改变。意见建议：所以我们首先需要保持全面营养，多吃蔬菜水果另外需要口服含有多种微量元素的药物 比如21金维他，或者是葡萄糖

中国营养学会妊娠期增重出版社是人民卫生出版社，2021年9月3日中国营养学会发布团体标准《中国妇女妊娠期体重监测与评价》 (TCNSS009-2021)。该标准由中国营养学会立项，是基于中国人群孕期增重数据制订的。该标准起草单位有：中国疾

人为什么会掉头发 掉头发人人都有，不过有的人掉得多，有的人掉得少。而有些人还会一片一片地掉，最后成了秃子。这是怎么回事呢 头发有它自己的寿命，长到一定长度，寿命到头了，它自己就老死，自然会脱落下来，这是一种正常现象。属于这种情况的掉头发，任

护发素排行榜前十名：蜂花营养护发素、资生堂SHISEDOFINO美容液营养浸透型发膜、潘婷时光损伤修护润发膜、摩洛哥护发精油、蝶翠诗丝柔润发精华油、丝蓓绮奢华光艳护发素、巴黎卡诗奥丽顺柔液、多芬致润奢护养发精华油、施华蔻羊绒脂滋养营养水、欧

朋友你好！下面我来为你回答：你每天都锻炼身体 非常好。但是，对于运动中的营养补充，你是否也很在意呢？实际上，正确的营养补充能让你的健身更臻于完美，而错误的方式则可能让你的辛苦健身效果大打折扣。现在就来快速链接我们的3大运动营养主题吧。

用哑铃做肌肉锻炼是食前还是食后？一般情况下最好是下午的4点至六点，当然是空腹情况下，并且要保证午饭正常，并且在锻炼完成以后的一个小时左右吃晚饭。如何锻炼出肌肉的线条，还是拿重的哑铃，还是用轻的哑铃？你好！要根据你的体重来选择哑铃

三角肌俗称“虎头肌”，我觉得最主要的原因是因为它的形状凸出上臂，酷似虎头，而且发达的三角肌体积比较大，显得很威猛，这样称它也是力量的象征。位于肩部，呈三角形。起、止点：起自锁骨的外侧段、肩峰和肩胛冈，肌束逐渐向外下方集中，止于肱骨三角肌粗隆

可以的，或者生鸡蛋打碎倒杯子里直接喝大量运动完后只小口小口的喝点温水就好了，不用刻意讲究但是切忌喝冰水吃鸡蛋和我说的生喝都是同样的目的就是为了补充蛋白质，增加自身增肌需要的营养1最有效的还是喝蛋白粉，补充的蛋白质最充足，当然条件不允许的喝牛

一、中国的男子很难练出你在画报上的肌肉身材二、健美的目的本身是为了强身健体，体现出男人的魅力，大量的药物使用一定会破坏身体平衡三、健美先生的肌肉一定是在药物的作用下才出现的，比如合成类固醇1、牛肉因为它是装满各种各样的东西有利于肌肉增长。平

男孩到了13岁就已经进入了青春期。最早的发育特征就是睾丸增大，然后雄性激素会分泌增多，出现第二性征和生长加速。有的孩子还会表现为喉结突出，开始长体毛以及阴毛，声音也会有所改变，属正常现象，注意营养的均衡，多补充钙质，促进身体健康发育。

随着人们对运动的热爱，跑步也开始结伴而行。然而很多时候由于对跑步知识的认知不健全让许多跑友对跑步的一些问题疑惑重重！今天就带领各位跑友谈谈困惑跑友的那些问题！1跑步是肌肉杀手，长期跑步容易导致肌肉流失？身体因为热量摄取不够，或是运动产生的消

螺纹海参是有营养的海参的营养价值和功效1、促进发育增强免疫力在海参中拥有一种营养物质叫作赖氨酸，这种物质对我们的人脑有着非常好的作用，能够一定程度上促进大脑的发育，而且在海参中含有非常丰富的营养物质，能提高我们身体的免疫力，使我们的身体能够

主人都希望猫咪的毛发浓密、顺滑、光亮，要想猫咪有漂亮的毛发，那么营养是非常关键的，如果猫咪营养不足，猫咪的毛发就会发黄、干枯、打结、易脱落。1营养不足猫咪的毛发生长所需的营养主要是蛋白质，其次是维生素和脂肪，如果猫咪的毛发营养得不到满足，那

肌萎缩的治疗主要包括以下几个方面：第一、肌萎缩可分为神经源性、废用性和肌源性，根据病因不同，治疗也有不同。根据病情，给予内科或外科手术治疗，神经源性肌萎缩如脊髓空洞症、颈椎病、运动神经元病、小儿麻痹症、周围神经病等；废用性肌萎缩是由于患者长

肾虚是导致脱发的主要原因之一，是否有频繁手*的习惯或者房劳？如果是的话就要先彻底戒除，还有禁欲，这是恢复的基础，可以去（（戒色吧的精品贴））看看，同时再通过中药调理，补充肾气，就能慢慢改善。脱发原是中老年人的常见症状，但现在越来越多的年

　　皮肤松弛怎样治疗 　睡前涂婴儿油　修复松弛的皮肤的道理很简单：供给皮肤充足的营养同时，又不能让这营养素被身体里的脂肪吸收了去。婴儿油细腻、容易渗透、营养丰富又不油腻，占据了一切有利因素。晚上睡觉前把婴儿油小心地涂在皮

这里提高孩子身体素质的建议如下，以供妈妈们参考。　　1、充足睡眠增强抵抗力　　孩子要睡足觉。尽量早睡，不要熬夜，父母更不要因为自己的加班工作或者看正热播的电视剧集而影响到孩子的睡眠。高质量的睡眠能促进儿童身体，智力和心理的正常生长发育，是儿

皮肤病。注意观察下有没有猫藓的症状，猫癣是指猫的皮肤病，多发部位在脸部、躯干，四肢和尾部等处，出现圆形或者椭圆形的的癣斑，上面覆有灰色的鳞屑。猫癣病程较长，鳞屑脱落后，形成秃斑，其发病多见于营养不良和体弱多病的猫。布偶猫的掉毛情况确实是很严