健身锻炼后肌肉酸痛是什么原因怎么办很多人会疑惑，为什么第一天锻炼之后，第二天起床就会肌肉酸痛，这是什么原因造成的那赛普健身教练培训基地在这里为大家解释一下为什么运动后会肌肉酸痛。一般这种运动后肌肉酸痛是由于训练的过程中产生大量的乳酸，当人体

竖脊肌是背部最长最大的肌肉 　　肌束Xiang上分为三列 中间最长 　　下固定耽两侧同时Shou缩使脊柱伸　　一侧收缩时使脊柱侧屈　　Shang固定时 同时收缩使盆骨前倾做伏卧运动对身体肌肉哪里影响最大。尽量专业点我来回答　　对哪块肌肉

多元汉字与图形符号输入法(多元码)输入 lid 即见中渎穴。中渎读音为：zhōng dú。中渎穴在大腿外侧，当风市下2寸，或腘横纹上5寸，股外侧肌与股二头肌之间。参见如下：中渎穴主治腰腿疾患：如腰胯疼痛，下肢痿痹，腰膝酸痛，筋痹不仁，半身不

越来越多的上班族们，每天面对电脑，面对铺天盖地的报表，久而久之就养出了“办公室病”。而白领“低头症”是办公室病中的主要疾病。造成低头综合症的原因有两大类、肩、背部软组织劳损，典型的表现是低头时脖子根上突出的几块骨头僵硬、酸痛，用手按时疼痛难

病情分析：多是上呼吸道感染所致，此外，也要看是否存在有慢性咽炎。指导意见：建议你可以去医院拍个肺部的X线片看看，有必要需要使用消炎点滴治疗，同时可以用一些口服药物，如咳必清，念慈糖浆等，注意多喝水。　　咳嗽可以由各种原因引发，最常见最普通的

造成背部疼痛的原因可能是因为背部着凉,姿态欠佳造成，也可能是腰椎的创伤骨折,结核病,肿瘤等，需要到医院体检诊断以后才可以分辨，平常要留意自身的习惯性，防止不正确的姿态，平常能够 开展一些多功能性锻练，最近关键以歇息主导，下边看一下吊带背心骨

建议在下次疼痛发作时去最近的医院打一个心电图。这是最紧要解决的问题。如果正常，可以按自己的思路处理一下，尽量少做类似的动作，适当的补些钙，同时在发作时最痛的部位每天用热毛巾敷，一周左右。如果效果不理想，建议去医院拍个颈部片子，做个肌电图。希

背痛的原因造成腰酸背痛的原因有那些呢？一般说来，当脊椎之任何组织结构出现异常时，就可能出现症状。最常见的原因是椎间盘突出，压迫神经，导致疼痛；其次软组织受损像肌肉扭伤、韧带拉伤等，通常以运动伤害所造成的居多；又如退化性关节炎、僵直性关节

关节过猛的扭转、撕裂附着在关节外面的关节囊、韧带及肌腱，就是扭伤。扭伤最常见于踝关节、手腕子及下腰部。发生在下腰部的扭伤，就是平常说的闪腰岔气。 　　痛是必然出现的症状，肿及皮肤青紫、关节不能转动，都是扭伤的常见表现。 　　急救措施 　　1

您好，韧带是连接两块骨头的组织。最常见的韧带拉伤有两种：踝关节外侧的韧带拉伤，也就是我们平常说的歪了脚；和膝关节的韧带拉伤（在后面的膝部疼痛部分详细介绍）。韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血，韧带拉伤的治疗办法是在拉酥舐砩献龅揭韵录傅悖1休息、

常见的有颈椎炎症性疾病，如强直性脊柱炎及结核等；还有颈椎原发性或转移性肿瘤、先天性畸形、胸廓出口综合征以及颈椎外伤等，这些疾病都可产生颈肩背痛的症状。临床上用影像学检查，如X线、CT和核磁共振等可以比较容易地鉴别开来。另外平时较多见的颈肩背

乌龟背甲钙化的问题需要及时采取措施，但不确定是否可以自愈。可能是因为缺钙导致的龟背甲甲片生长不良，使得本来要脱落的甲片没有正常脱落，而是变得又白又薄的依附在新甲片上。这种情况可能需要采取措施来帮助乌龟恢复，但具体的治疗方法取决于乌龟的病情和

麻醉平面过高是蛛网膜下腔阻滞（腰麻）操作中出现的一种情况，一般是指麻醉平面达到胸4平面以上时，患者常会出现呼吸困难，胸闷不适，心率血压下降，恶心呕吐等现象。这些症状与胸段脊神经阻滞，肋间肌麻痹；脊神经被阻滞后，麻醉区域的血管扩张，回心血量减

腰间盘（腰椎间盘）指的是两个腰椎之间的盘状物，位置是在两个腰椎之间，主要起到支持重量，缓冲压力的作用。腰椎是脊柱在腰部的那一段，正常成人有5个腰椎，即L1、L2、L3、L4、L5。腰椎间盘位于两个腰椎体之间，第一腰椎与第二腰之间的椎间盘称为

因为习惯性驼背的话，您背部肌群被拉长从而肌力较弱，因此您把背挺直会觉得背部肌肉酸痛，这是正常的。至于腰部肌肉酸痛是因为您挺背的同时也在挺腰，这是错误的，容易造成骨盆前倾，从而腰部负担增加，腰部产生疲劳酸痛。您可以先靠墙站立调整自己姿势，之后

手腕软组织损伤怎么办手腕常见的软组织损伤为腕背部腱鞘囊肿、桡骨茎突狭窄性腱鞘炎、腕尺侧副韧带劳损、屈指肌腱炎等，多见于手工劳动者和家庭妇女。长时间的手工劳动造成肌腱之间、肌腱与腱鞘之间相互摩擦和韧带牵拉过度，产生无菌性炎症。常用防治方法有：

这位患者你好,由于你提供的信息不详细,就你所说的有以下考虑:1近期有无剧烈运动。2足部扭伤史未得到足够的休息。3有无经常穿高跟鞋。以上原因都可导致足背痛,及腱鞘炎发生。1多休息2尽量多穿平底鞋《软底》3多用温水泡脚。在日常生活中，因走路不慎

说起运动，其实这是一个非常好的生活习惯。坚持运动不仅可以增强我们的体魄，而且还可以更好的提升我们个人的气质。所以最近也是兴起了不少运动的热潮。喜欢和坚持运动的人变得越来越多。而在那么多的运动之中，练二头肌就是很多人都会做的一项运动，而且在网

你好，椎体骨折的临床分类的标准有很多,根据不同的标准有不同的分类方法。①稳定性骨折:凡单纯椎体压缩性骨折(椎体前方压缩不超过椎体厚度的12,不合并附件骨折或韧带撕裂);或单纯附件(横突、棘突或单侧椎板、椎弓根)骨折均属稳定性骨折。这类骨折