按摩手臂上的臂臑和肱中两个穴位，双手交替按摩，国艺医师建议每个穴位按摩5～10次。这样可以加快脂肪燃烧、促进新陈代谢。臂臑穴在上手臂三角肌前端，偏内侧的位置；肱中穴在腋窝下和手肘中间点的骨头内侧。方法：单手叉腰，用右手的食指和中指轻轻按压臂

http:blogsinacomcnu49d2bf30010004vv·头颈部 1、百会穴：在头顶正中线与两耳尖联线的交点处，即后发际正中上七寸。 2、太阳穴：在眉梢与外眼角中间、向后约一寸凹陷处。 3、印堂：在面部、两眉内侧端联线

　头颈部　　1、百会穴：在头顶正中线与两耳尖联线的交点处，即后发际正中上七寸。　　2、太阳穴：在眉梢与外眼角中间、向后约一寸凹陷处。　　3、印堂：在面部、两眉内侧端联线的中间。　　4、听宫：在耳屏的前方、下颌关节后方的凹陷处。　　5、鱼腰：

　　按摩穴位对于我们的身体健康是非常有好处的了，这是现在大家都非常认同的了吧，而且大家知道吗，我们身体的穴位和内脏是有一定联系的了，那么我们应该按摩哪些穴位呢，有哪些按摩穴位的方法呢，下面就让我们一起看看吧。　　1按迎香穴(鼻翼两侧，鼻沟中

臂臑，经穴名。出《针灸甲乙经》，别名头冲、颈冲 ，本穴为手阳明络之会 。属手阳明大肠经。 上肢为臂，膊下对腋为臑。 臂就是指穴位所在的部位。臑就如动物的前肢，为灵巧、好动之意，此指穴内气血物质为阳气。该穴名意指穴内的气血物质为天部的阳气。本

软组织损伤：软组织是指人体的皮肤、皮下组织、肌肉、肌腱、韧带、关节囊、滑膜囊，神经、血管等。这些组织在受到外力作用下，发生机能或结构的异常，称软组织损伤。分急性损伤，慢性损伤。急性损伤分扭伤、挫伤、拉伤。慢性损伤称陈伤、劳损。临床表现为疼痛

针灸治疗效果的一个重要因素就是取穴，辨证准确，取穴合理，在临床治疗中就已经成功了一大半，而针灸取穴的方法有很多种，本文介绍临床取穴思路十六种，仅供参考。 1、局部取穴与以痛为俞顾名思义，就是在病变局部取穴，可

你好,可以非手术治疗,也称保守治疗，常用的方法有：各种中、西药物治疗、牵引治疗、推拿手法治疗、物理治疗(镇痛消炎松解粘连、软化瘢痕兴奋神经、肌肉)，针灸治疗、中药的熏洗外敷，激素冲击疗法，骶封疗法，封闭治疗、神经根阻滞疗法等，甚至单纯的卧床

　　1、百会穴：在头顶正中线与两耳尖联线的交点处，即后发际正中上七寸。　　2、太阳穴：在眉梢与外眼角中间、向后约一寸凹陷处。　　3、印堂：在面部、两眉内侧端联线的中间。　　4、听宫：在耳屏的前方、下颌关节后方的凹陷处。　　5、鱼腰：在眉毛正

人体108要害穴位01、百会穴：在头顶正中线与两耳尖联线的交点处，即後发际正中上七寸。02、太阳穴：在眉梢与外眼角中间、向後约一寸凹陷处。03、印堂：在面部、两眉内侧端联线的中间。04、听宫：在耳屏的前方、下颌关节後方的凹陷处。05、鱼腰：

手少阳三焦经的共有23个穴位,分别为关冲、液门、中渚、阳池、外关、支沟、会宗、三阳络、四渎、天井、清冷渊、消泺、臑会、肩髎、天髎、天牖、翳风、瘈脉、颅息、角孙、耳门、耳和髎、丝竹空。 三焦经穴位定位及主治：1、关冲：位于手无名指尺侧

十二经循行交接肺大胃脾心小肠，膀肾包焦胆肝乡十四经穴手太阴肺经一手太阴是肺经，臂内拇侧上下行中府乳上数三肋，云门锁骨下窝寻二穴相差隔一肋，距胸中线六寸平天府腋下三寸取，侠白府下一寸擒尺泽肘中肌

你说的情况凡是有肩周炎的都遇到过，但是并不影响锻炼；因为做哑铃等器械锻炼对肩周炎是有好处的。你已经锻炼一年有余了，况且有一定的收效，就其锻炼的方法动作要领想必你已经掌握，在这里就不再赘述。针对你的问题，注意做到以下几点：一、首先告诉你75公

井荥输原经合歌 少商鱼际与太渊，经渠尺泽肺相连，（手太阴肺经） 商阳二三间合谷，阳溪曲池大肠牵。 （手阳明大肠经 ） 隐白大都太白脾，商丘之上阴陵泉，（足太阴脾经） 历兑内庭陷谷胃，冲阳解溪三里随。 （足阳明胃经） 少冲少府属于心，

肩峰下滑囊又称三角肌下滑囊，是全身最大的滑囊之一，位于肩峰、喙肩韧带和三角肌深面筋膜的下方。肩袖和肱骨大结节的上方。肩关节外展并内旋时，此滑囊随肱骨大结节滑入肩峰的下方，不能被触摸到。肩峰下滑囊有许多突起，以伸入到肩峰下部分的最明显。另外，

　头颈部　　1、百会穴：在头顶正中线与两耳尖联线的交点处，即后发际正中上七寸。　　2、太阳穴：在眉梢与外眼角中间、向后约一寸凹陷处。　　3、印堂：在面部、两眉内侧端联线的中间。　　4、听宫：在耳屏的前方、下颌关节后方的凹陷处。　　5、鱼腰：

冬天有大衣的包裹，减肥中的人就开始肆无忌惮的吃东西，加上不运动，好不容易减肥成功的小肚子又出来了。肚子是最容易长赘肉的地方，想要减掉肚子上的赘肉可以试试穴位按摩的方法。减肚子的穴位穴位一、关元穴: 腹部正中线肚脐下大约3寸处。穴位二、气海穴

胳膊上有什么穴位1、劳宫穴此养生穴位在掌心横纹中,屈指握拳时中指指尖所点处,按摩它能起到清心和胃、消除面疮的祛病养生功效。2、鱼际穴此养生穴位位于手掌面第一掌骨中点,拇指下隆起处,有泻热宣肺、散淤润肤的功效。3、少府穴此养生穴位在屈指握拳时

肩周炎，是一种好发于40-60岁中老年人群的慢性肩部疾病，多见于女性，患者通常会感觉到肩部逐渐开始疼痛，一般在晚上严重，疼痛会逐渐加重，并且会引起肩关节活动功能受限，且逐渐加重，一段时间后，疼痛以及相应症状减轻直至消失。 艾灸相关穴位