最有效的方法就是参加篮球队,参加排球队如果自己有决心的话每天跳绳,跑步,在完全跑不动跳不动的情况下再跳再跑个15分钟,每天如此坚持3年,绝对会长高这个是要有过人的决心和意志的为什么篮球队,排球队的人会长那么快那么高其实都是严厉的教练,练出来

午餐是我们一天中食用量最多的一餐，这餐需要我们注意午餐的搭配，特别是减肥的朋友，午餐是不能吃油腻的食物，可以选择鸡肉沙拉、清炒口蘑等食物，汤类可以选择甜玉米白果排骨汤或者红枣虫草花乌鸡汤等，午餐食用之后是比较容易被身体消化的，但是晚餐就不能

这不是基督教徒将水变为圣水是的咒语因为基督新教是没有圣水的，只有基督公教有。还有教友（一般人更不可能）是没有能力将水变成圣水（净心、驱魔等能力）的。可以上教堂要，圣水是每年复活节换，你可以去看看神父是怎样将水变成圣水的，今年复活节是4月4日

1头盘也称为开胃品，一般有冷盘和热头盘之分，常见的品种有鱼子酱、鹅肝酱、熏鲑鱼、鸡尾杯、奶油鸡酥盒、局蜗牛等。2汤大致可分为清汤、奶油汤、蔬菜汤和冷汤等4类。品种有牛尾清汤、各式奶油汤、海鲜汤、美式蛤蜊汤、意式蔬菜汤、俄式罗宋汤。法式葱头汤

吃西餐很累的，不是很适合我们中国人，而且礼仪较多，您一不小心会得不偿失的，如果您的厨艺不错，自己在家做不也是很好吗？温馨的家，洁净的桌布，浪漫的萨克斯或钢琴曲，建议做中餐不要大分量，毕竟你们吃的是浪漫，要精致不要实惠！祝约会成功！头盘 　　

1、头盘西餐的第一道菜是头盘，也称为开胃品。开胃品的内容一般有冷头盘或热头盘之分，常见的品种有鱼子酱、鹅肝酱、熏鲑鱼、鸡尾杯、奶油鸡酥盒、焗蜗牛等。因为是要开胃，所以开胃菜一般都具有特色风味，味道以咸和酸为主，而且数量较少，质量较高。2、汤

推荐六二三路对面的沙面1、先预定好鲜花一束，但要小巧，不然你帮她拿着一天的时候，会手都酸的。2、送花后，带她去黄沙附近的沙面吧。这里是充满了异国风情的珠江小沙洲，百年古树成荫，一栋栋西方古建筑、教堂，可以逛很长时间，然后这里还有很多不错的餐

头盘 　　也称为开胃品，一般有冷盘和热头盘之分，常见的品种有鱼子酱、鹅肝酱、熏鲑鱼、鸡尾杯、奶油鸡酥盒、局蜗牛等。 　　2汤 　　大致可分为清汤、奶油汤、蔬菜汤和冷汤等4类。品种有牛尾清汤、各式奶油汤、海鲜汤、美式蛤蜊汤、意式蔬菜汤、俄式罗

1、外貌特征不同1）青口壳内面灰白色，边缘部为蓝色，有珍珠光泽。铰合部较长，韧带深褐色，约与铰合部等长。铰合齿不发达，后闭壳肌退化或消失。足很小，细软。2）牡蛎的两壳形状不同，表面粗糙，暗灰色；上壳中部隆起；下壳附著于的方法个的广泛，较大，

　　西餐最主要的组成部分为3道菜：头盘，主菜和甜点，吃西餐应该就这三大类搭配。　1、头盘。一般有冷盘和热头盘之分。常见的品种有海鲜汤，沙律或肉类。　2、主菜。肉、禽类和海鲜是主菜。其中最有代表性的是牛排羊排，配各种调味汁酱。禽类菜肴的原料取

（1）有一对情侣，男的非常懦弱， 做什么事情之前都让女友先试。女友对此十分不满一次， 两人出海，返航时，飓风将小艇摧毁，幸亏女友抓住了一块木板才保住了两人的性命。 女友问男友："你怕吗？" 男友从怀中掏出一把水果刀，说：

电饭锅和煲仔饭的做法；1淘米，倒入电饭锅。根据电饭煲内标明的水量，加入适量的水。2按下电饭煲表面的“煲仔饭”功能键42分钟。3准备其他配菜:切丁的香肠和土豆，青豆备用。4锅里放一点油，煸炒香肠丁。5稍微翻炒一下，然后把豆丁放进土里，和干绿豆

主料凤爪500克辅料豉油80克八角1个姜3片葱花适量香叶1片步骤1凤爪洗净后用开水焯一下；2凤爪比较长，砍成两段，鸡掌部分切成一点方便入味；3电饭锅中放入凤爪，豉油，香叶和八角，还有一点清水，按煮饭键即可；4当电饭煲跳闸后再按一次，焖多15

牛肉火锅：目前一般称为肥牛火锅，牛肉火锅一般都是单人单锅形式的。目前比较流行，如东方肥牛王，福成肥牛是牛肉火锅里的比较有名的火锅。配料编辑牛肉、香菇、金针菇、韭菜、白菜3棵、面条500、葱2根、茼蒿、酱油、料酒、 牛肉火锅有关(20张)各种