一般的人运动后就会想要喝水，因为人体运动后体内的水分会大量流失，特别是冰水，那可是相当的舒服，但是冰水对于运动后的我们来说并不是个好东西。下面是我分享的运动后不能喝冰水的原因，一起来看看吧。 运动后不能喝冰水的原因 　

1、吃冷饮对消化道是一个强冷刺激，会引起消化道强烈蠕动，产生腹痛、腹泻。2、冷热的急剧变化会使胃部血管突然收缩，次数多了就会引起消化吸收功能失调，造成消化不良或其它疾病。3、运动后咽喉可能处于充血状态，过强的冷刺激会引起喉咙疼痛、嘶哑等现象

运动后为什么不能喝冰水和吹空调 　运动后为什么不能喝冰水和吹空调，身体是革命的本钱，没有一个健康的身体，一切都是空谈，这是我们都明白的一个道理，所以要把健康放在第一位。以下分享运动后为什么不能喝冰水和吹

喝冷水容易胖吗 　喝冷水容易胖吗,如果长时间喝冷水就有可能会导致体内的湿气过重，也可能会造成身体处于一种水肿的状态，经常喝水还可以起到新陈代谢的作用，有利于减肥。那么喝冷水容易胖吗？喝冷水容易胖吗1 　

即使在夏天，运动过后都不可以马上喝冰水，这是一种非常危险的举动，很有可能会造成身体病变。所以，运动过后急需补水时，可以适当补充一些低浓度的常温盐水，这能够让身体快速恢复到正常的水水平。运动过后人会大量出汗，体内的温度也会随之上升，如果这个时

喝温水比较好。，有以下几点好处：1、温水暖肠胃，冷水比较刺激，对有肠胃问题的人不好。但水太热了也不好，经常吃太热食物的人易得食道癌的。 2、喝温水有利于血液物质物质循环，特别是夏天，运动后出了一身汗，千万不要喝太多冷水。 3、温水的营养价值

夏天到来了，各大超市和小卖部的冰柜又开始有条不紊地工作了。因为夏天的温度实在是太高了，所以很多人都有饮用冰镇汽水的习惯。尤其是在运动结束后，更是愿意跑到超市，顺手打开冰柜，挑选自己喜欢的口味的汽水，而且这汽水还必须是冰镇哒，一口饮下去透心凉

运动后可以马上喝冷饮吗 　运动后可以马上喝冷饮吗，越来越多的人加入到运动健身的行列中来，有部分人喜欢在运动后立马喝冷饮来解渴，那这种做法是对的吗，下面就由我带大家来探索运动后可不可以马上喝冷饮吧！

夏季运动后大口喝冷饮可能是致命的。最近，一个男孩在剧烈运动后喝了一杯冷饮，导致心脏病发作。为什么运动后喝冷饮会导致心肌梗塞。夏季的高温使身体的血管扩张。剧烈运动后，身体突然受到寒冷刺激，如大量喝冷饮、吹空调、洗冷水澡等，容易导致全身血管收缩

运动过后不能喝冰水的原因有两点如下：1、增加心脏负荷导致猝死。运动强度比较大时，心脏本身处于高速运转，心脏就处于一种相对高负荷的状态，这个时候如果饮用大量冰水、凉水，会刺激毛细血管收缩，增加外周血管的阻力，同时也会增加心脏的负荷，容易诱发一

运动完了能不能马上喝凉水？运动完了不能马上喝凉水 运动后，我们会感觉到非常热，使体内的器官，处在比平时热得多的“高热”之中。此时如饮用冷水，会使喉咙、食管、胃等器官遇冷而急剧收缩，使人感到不适。剧烈运动后，人体的各项机能都处

即使在夏天，运动过后都不可以马上喝冰水，这是一种非常危险的举动，很有可能会造成身体病变。所以，运动过后急需补水时，可以适当补充一些低浓度的常温盐水，这能够让身体快速恢复到正常的水水平。运动过后人会大量出汗，体内的温度也会随之上升，如果这个时

运动完30分钟后可以喝冰水吗 　运动完30分钟后可以喝冰水吗？在经过剧烈大汗淋漓的运动过后，因为热会出很多的汗，很多人肯定第一时间会喝水，而且是冰水，这样做是绝对不行的，那么运动完30分钟后可以喝冰水吗

剧烈运动后喝冰镇饮料 　剧烈运动后喝冰镇饮料，我们在生活中讨论的一个重要的话题就是运动，因为运动可以强健我们的体魄，对我们的身体产生很重要的影响，所以我们会经常进行运动，那么剧烈运动后喝冰镇饮料会怎么样

剧烈运动后能喝冷饮吗 　剧烈运动后能喝冷饮吗，日常生活中，为了健康的生活，我们需要时刻关注自己的身体，还需要通过一些运动，促进身体的血液循环和新陈代谢等。下文分享剧烈运动后能喝冷饮吗。剧烈运动后能喝冷饮

夏季天气炎热，温度很高，大量运动会使身体内水分流失比较快，因此，建议运动前半小时喝800毫升水。如果户外运动时间超过30分钟，一定要带瓶水。但喝水也有禁忌。锻炼后不能立即喝冰饮料，它会对胃肠产生强烈的刺激，造成胃痛和消化不良；不宜立即洗冷水

运动过后不能喝冰水，运动后喝加点碘盐的温开水最好。切忌运动后大量冷饮。运动后全身血液进行了重新分配，大量血液涌向肌肉和体表供应运动之需，而消化器官则相对血液较少。若此时大量饮用冰冻饮料，由于温度过低，强烈刺激处于暂时贫血状态的胃，损伤其生理

正确方法应该是：运动完休息十五分钟以上再喝水,最好不要喝太冰的如果实在受不了,可以小口小口的慢慢补充水份,速度切记不能太快哟!人经过剧烈运动后，身体会产生很多的热量，使体内的器官，处在比平时热得多的 “高热”之中。此时如饮用冷水，会使喉咙、

人的体温约为三十七度，而冰水通常在十度以下，温差很大，当喝下冰水的那一瞬间，就已为身体带来负担。冰水所经之处，都会消耗器官能量带来刺激，久而久之疾病就会产生。 最直接的影响就是呼吸系统以及肠胃系统。长期喝冰水，口腔、呼吸系统黏膜变得较脆弱，