是胸椎 6 78其中之一发生了错位挤压了神经而造成的肋间神经疼痛等症状，原因是用力不当造成的错位。你后背胸椎疼痛的地方，也就是胸椎错位的地方。解决方法告诉你：做这个复位一定要平爬在床上， 双手向后放在身体两侧，身体自然放松。《需要叫家人

　　原因：肌肉的张力和弹性的急剧增加，可引起肌肉结构成分的物理性损伤。新陈代谢的增加，代谢废物对组织的毒性增加。肌肉的神经调节发生改变，使肌肉发生痉挛而致疼。　　解决办法：锻炼安排要合理。经过一段时间锻炼后，原先出现的肌肉酸痛症的运动量，就

若是以前从未发生过这样的事就只有这次掐紫的话，那应该是不小心失手掐紫的那也就不算家暴了，夫妻间多学会互相包容和理解对方。自己也知道是玩闹的时候，首先是自己先动的，而且肯定老公手疼了以后回手掐了一下，这就是夫妻之间的玩闹，只不过下次注意玩闹的

你这是运动损伤拉伤了肌肉组织 这种情况主要体现在刚做运动的时候疼点 练一会就不疼了 等锻炼后休息了第二天又疼了这种情况不管也没事慢慢会好的 如果不放心在去看看医生吧

因为你之前没怎么运动，突然运动，刚开始肯定是可以的，但是一段时间后，肌肉变回不适应，就会出现腰酸背痛等情况，不用突然运动过量，刚开始先做少一点，之后在慢慢增加做的数量，等肌肉适应了，就可以了体内自动合成的乳酸减少。胸不疼了，那是因为你肌肉已

这个很正常，刚开始是都会有“肌肉反应”，不过没什么问题的，继续练，不能停下来，如果停下来，等到不疼了再练，那还是一样的疼。现在坚持住，再过几天就会慢慢没感觉疼了，那就OK拉，再怎么练也不会疼了。可重在坚持哦。不管什么运动类的，刚开始都有肌肉

这是正常现象。痛是肌肉乳酸生成所造成的，腹肌是全身肌肉恢复能力最强的，练之前可以做热身，做完按摩热敷。建议：先休息，补充些含蛋白质高的食物，多喝水，注意睡眠，切记熬夜，等过一天后看看，觉得还有些痛，那就不要急，再休息一天，大部分一天或两天就

恩 ， 感到疼一定要休息 我有一次练杠铃站姿杠铃弯举。练着练着手腕有点疼，当时没在意以为越疼效果越好。结果后来发现手腕部位很肿，当时吓坏了 以为骨头错位了。所以终止锻炼，进行休息。过了几天，手腕就自然消肿了。所以疼就不要练了，一

你妈妈没有大的病，只是用力不当造成胸椎234其中之一有点错位挤压了神经而出现的胸壁疼痛或者肋间神经疼痛的症状。你后背疼痛的地方，也就是胸椎错位的地方。解决方法告诉你：做这个复位一定要平爬在床上， 双手向后放在身体两侧，身体自然放松。

所有的发生都在广阔的现在。我们就是要在这一辈子、在当下化解每一辈子的恩与怨，这就是赛斯哲学思想的威力。这其中的关键是爱，我们因为爱而生出同理心，因为爱而生出痛苦，因为生出痛苦而想要解脱。因果循环不一定在你的下一辈子才出现，也许这一辈子就会角

去针灸吧你这是中医里面的痹症我有跟你一样的毛病 肩背肌肉发紧僵硬得不得了 最近针灸治好了现在感觉像是被绑了很久的人终于松绑了一样 所以上来告诉和我一样的人希望你得到解脱问题分析：您好，从您所说的症状看，应该是颈椎压迫引起的可

恩 ， 感到疼一定要休息 我有一次练杠铃站姿杠铃弯举。练着练着手腕有点疼，当时没在意以为越疼效果越好。结果后来发现手腕部位很肿，当时吓坏了 以为骨头错位了。所以终止锻炼，进行休息。过了几天，手腕就自然消肿了。所以疼就不要练了，一

樊登读书 ，上海黄豆网络科技有限公司品牌。樊登读书是由前中央电视台节目主持人、MBA资深讲师樊登博士于2013年发起，同年10月正式成立。2018年“樊登读书会”正式更名为“樊登读书” 。樊登读书软件为用户提供书籍精华解读、精品课程 、学习