在《健身教练》的教材中关于人体关节的5种运动方式：（1）屈伸：运动环节绕额状轴（左右方向）在矢状面（前后方向）内做的运动一般来说,向前运动为屈,向后运动为伸但膝关节及其以下关节则相反 （2）外展、内收：运动环节绕矢状轴在额状面做

酱牛肉最好选用牛腱子牛腱子用盐 葱姜 白酒少数腌制24小时，然后根据自己口味卤制，八角，桂皮 ，花椒几粒小茴香少数 葱姜 黄豆酱少数 冰糖一点 生抽 老抽少数，小火卤50分钟，大火收汁即可。希望对你有协助，中酱牛肉是我前几天刚做的，甜辣口很

野外垂钓的话也分江河，湖泊水库两种。如果是流动水域，即江河钓点打窝，应选用香味清淡，但持久，耐小杂鱼攻击抢食的。应该参照当地水边的农作物，或是大家常用的打窝料。比如花生饼，菜籽饼（花生饼和菜籽饼指的是油坊榨取植物油后的渣子），玉米粒或者玉米

牛肉面的做法：主料：牛肉500g、冰糖1小勺、 番茄酱1大勺、豆瓣酱1大勺生抽2大勺、盐适量辅料：葱半颗、八角、桂皮、香叶、陈皮、小茴香、干辣椒、大蒜瓣、姜片、香葱步骤：1 牛肉切小块，清水浸泡，泡大约5个小时，每个小时换一

1 孜然怎么才能发挥最香孜然可以用来炒菜，也可以在吃烧烤食品的时候作为佐料来吃。因此我们也能够说孜然是一种香料，常常用来帮助加强食物的香味。在烧烤食品中，孜然是必用的佐料，孜然富有一定的油性，有芳香浓烈的香味

湖南长沙，不管你是想探索历史的名人还是吃喝玩乐，这里都能满足你，让你能够玩的开心吃的快乐。推荐臭豆腐。西安的故事或许都已经埋藏在这繁华的城市中了吧，古城的遗迹，和美好的美食，来过一次还想来。推荐肉夹馍。北京表现出了庄重威严的一面但是还不失生

孜然炒里脊的做法 　你知道孜然炒里脊的做法怎么做吗？美食一直都是受大家所关注的`，有一句话说的好没力气怎么减肥呢？就是要吃饱来，下面是我帮大家整理的孜然炒里脊的做法，仅供参考，大家一起来看看吧。孜然炒里

头发为什么会发黄呢？主要病因有甲状腺功能低下，高度营养不良，重度缺铁性贫血和大病初愈等，导致机体内黑色素减少，使乌黑头发的基本物质缺失，黑发逐渐变为黄褐色或淡**。另外，经常烫发，或用洗衣粉及碱水洗发，也会使头发受损发黄。 营养性发黄 主要

亚洲人正常的头发颜色应该是黑色的，这是由遗传所决定的，但是这种黑头发并不是伴随终生，头发除了会变白以外，有时也会变黄。既然遗传已经决定了头发的颜色，头发为什么还会变黄呢？营养不良，蛋白质和维生素缺乏主要是高度营养不良引起的，应注意调配饮食，

小茴香有散寒止痛，理气和胃的功效。盐小茴香有暖肾散寒止痛的功效。药理作用1、对消化道系统的作用：对胃肠运动的影响：小茴香对家兔在体肠蠕动有促进作用。茴香脑25×10（-5）gml对小鼠离体肠管有兴奋作用，浓度增高则出现松弛作用，松弛的肠管

亚洲人正常的头发颜色应该是黑色的，这是由遗传所决定的，但是这种黑头发并不是伴随终生，头发除了会变白以外，有时也会变黄。既然遗传已经决定了头发的颜色，头发为什么还会变黄呢？营养不良，蛋白质和维生素缺乏主要是高度营养不良引起的，应注意调配饮食，

宝宝头发发黄，如果排除遗传因素的情况下。首先要考虑的是营养问题所致的，营养不良，这可以导致宝宝头发稀疏，而且发黄是主要的原因。一般像这样的情况下，需要观察宝宝的身高，体重有没有达标，需要进一步补充缺乏维生素。比如如果发黄同时有枕秃，这样就考

猪肚子为猪科动物猪的胃，具有治虚劳羸弱，泄泻，下痢，消渴，小便频数，小儿疳积的功效，同时能用猪肚子烹调出各种 美食 。我们经常用猪肚子炖汤，那猪肚子炖什么好吃呢？接下来我便要为大家介绍猪肚子炖什么好吃。 一、在介绍猪肚子炖什么好吃前，需

当然不可以胡乱配，我是学中药养生专业的，虽然还是半桶水的状态中。中药配伍讲究“宜”和“忌”。《神农本草经》说：“药有单行者，有相须者，有相使者，有相畏者，有相恶者，有相反者，有相杀者。凡此七情，和合视之。当用相须相使者，勿用相恶相反者。”也

很多小宝宝从出生开始就是一头黄黄的头发，这让很多妈妈非常自责，认为是因为自己在孕期没有摄入足够的营养物质而导致的。头发黄干枯，看上去就非常不健康。那么，小孩头发黄吃什么能黑呢？1、营养不良性黄发主要是高度营养不良引起的，应注意调配饮食，改善

1 哪些人不适合吃茴香菜1热性体质者茴香是一种性温的食物，对于热性体质者，不宜食用，因为很有可能会导致上火的情况，导致人体出现口舌生疮，咽喉肿痛和牙龈肿痛等不良症状，对人体健康会造成一些危害。

您好，茴香分大茴香和小茴香，大茴香是一种香料，而小茴香一般用作当饺子馅料。小茴香可以泡水饮用，另外还有抗溃疡、镇痛、性激素样作用等，茴香油有不同程度的抗菌作用。能刺激胃肠神经血管，促进唾液和胃液分泌，起到增进食欲，帮助消化的作用。适合脾胃虚

头发黄吃什么改善多吃动物肝脏、西红柿、土豆在头发生成黑色素过程中缺乏一种重要的含有铜的”酪氨酸酶“。体内铜缺乏会影响这种酶的活性，使头发变黄。此类型因多吃含铜元素丰富的食物有动物肝脏、西红柿、土豆、芹菜、水果等。多吃黑豆、核桃仁、小茴香因患

制作卤味或者烧鱼炖肉的时候总是会放些桂皮、茴香等香料，所以一说到茴香想必大家都不会觉得陌生，茴香能祛除肉的腥臭气味并使食物回香，然而大家可能不知道茴香也是中医师较为常用的中药材，那么药食同源的茴香究竟有什么特殊功效？日常食用茴香的过程中是否